Болка в дясното слепоочие

Преди всичко е важно да се помни, че болката в дясното слепоочие се причинява от различни механизми и е симптом на голям брой сериозни заболявания и функционални нарушения в човешкото тяло.

[ 1 ]

Основните причини за болка в десния храм

Периодичните пристъпи на силно главоболие, локализирани в дясната темпорална област, могат да бъдат причинени от заболявания, причинени от нарушение на тонуса на мозъчните съдове - персистиращ спазъм на артериалните съдове или разширяване на венозните съдове. Втората група причини включва проблеми с периферната нервна система, т.е. с функционирането на черепните и гръбначномозъчните нерви.

Болката в дясното слепоочие често притеснява хора с остри респираторни вирусни инфекции, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, отравяне, свръхчувствителност към миризми [ 2 ] и физическа неактивност [ 3 ]. През първата половина от живота най-честите причини за такава болка включват патологии като мигрена [ 4 ], ниско или високо вътречерепно налягане (например при сколиоза на гръбначния стълб ), проблеми с вегетативната нервна система и психогенни фактори - стрес и умора.

Основната причина за остра болка в дясното слепоочие при млади момичета е свързана с отделянето на хормони, а при възрастни жени - с менструалния цикъл или хормоналните промени в организма по време на менопаузата. В по-напреднала възраст хората често се оплакват от болка в темпоралната област „поради времето“ или след физическо натоварване, а когато се консултират с лекар, им се поставят диагнози за такива коварни и опасни заболявания на съдовата система като артериална хипертония (повишено вътречерепно налягане) или атеросклероза на мозъчните съдове.

Трябва да се има предвид, че силната болка в дясното слепоочие може да бъде следствие от обща травма на главата, органично увреждане на мозъка, а също и признак на дисфункция на темпоромандибуларната става (изместването на диска на тази става причинява болка не само в областта на слепоочието, но и се разпространява към тилната част на главата и горната част на гърба).

В някои случаи причината за главоболието е това, което ядем. Това се отнася за продукти, богати на тирамин (сирене, боб, шоколад, мая, червено вино, бира). Освен това, този списък включва продукти, съдържащи най-вредната ароматизираща добавка - мононатриев глутамат (E621), която производителите слагат в супи и инстантни юфка, сосове, подправки и различни закуски. Главоболието се провокира от нитрити в много видове консервирани и пушени меса, както и пушена риба. [ 5 ]

Пулсираща болка в дясното слепоочие

Такава болка, на първо място, може да бъде реакция на мозъка ви на стрес. Най-често пулсиращата болка в дясното слепоочие е проява на резки скокове на вътречерепното налягане (идиопатична вътречерепна хипертония), спазми на мозъчните съдове или мигрена. Но тя може да бъде и отражение на болка от възпаление на меките тъкани на зъба ( пулпит ).

Пронизваща болка в дясното слепоочие

Болката от този характер често е симптом на тригеминална невралгия, по-рядко - възпаление на стените на темпоралните артерии ( темпорален артериит ) [ 6 ]. Във втория случай пациентите отбелязват чувство на изтощение, загуба на сила и безсъние, като болката може да се разпространи към задната част на главата, лицето, очите и челюстта. Дори докосването на темпоралната артерия причинява болка.

Болка в дясното слепоочие

Лекарите често класифицират дърпащото главоболие като психогенна болка, която е съпроводена с повишена раздразнителност, тревожност и бърза умора. Но дори и при проблеми с вътречерепното налягане, болката в дясното слепоочие може да бъде дърпаща болка.

Тъпа болка в дясното слепоочие

Тъпата болка в дясното слепоочие наподобява болезнена болка. Такава болка обикновено се появява след емоционален стрес или в резултат на травматично мозъчно увреждане. Ако тъпата болка започва почти всяка сутрин и не отшумява в продължение на няколко дни, тогава експертите я класифицират като психогенно или неспецифично главоболие.

[ 7 ]

Притискаща болка в дясното слепоочие

Притискащата болка в дясното слепоочие може да бъде причинена от остеохондроза или остеоартроза на шийните прешлени. При тези заболявания нормалното кръвоснабдяване на мозъка през дясната вертебрална артерия е нарушено. Това води до съдови нарушения, промени в нервните плексуси и, като следствие, до локализирана болка с притискащ характер.

Серумният аполипопротеин Е може да действа като диагностичен маркер за мигрена. [ 8 ]

Лекарство за болка в дясното слепоочие

Искаме да се отървем от главоболието, но забравяме, че всяка болка е симптом, а основният принцип на лечението е да се лекува заболяването, което се проявява като главоболие. Затова непременно трябва да посетите лекар.

Прочетете също: Какво да правите, ако имате главоболие?

Основните болкоуспокояващи за главоболие са аналгетиците, включително нестероидните противовъзпалителни лекарства. Те се приемат, за да блокират възприятието за болка (да спрат предаването на болкови импулси) или да намалят производството на хормоноподобни биологични регулатори (простагландини) в организма. [ 9 ]

Най-често срещаните и достъпни лекарства за главоболие в дясното слепоочие са аспирин, амидопирин, аналгин [ 10 ], парацетамол и фенацетин, които се намират в почти всяка домашна аптечка. Нека ви припомним как да приемате тези лекарства правилно.

Аспирин (ацетилсалицилова киселина) се приема след хранене, като таблетката се разтваря в 100-200 мл вода. Дозировка - 0,9-1 г на ден. [ 11 ] Аспиринът е противопоказан при пациенти с бронхиална астма, гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, както и при бременни и кърмещи майки и деца под тригодишна възраст.

Таблетка амидопирин от 0,25-0,3 g се приема 3 пъти дневно след хранене. Единичната доза аналгин е 250 g, максималната единична доза е 1 g, дневната доза е 2 g. Аналгин и амидопирин не трябва да се приемат при ниско ниво на левкоцити в кръвта, сърдечни и бъбречни отоци и бронхиална астма.

Таблетките парацетамол (0,2 и 0,5 g) трябва да се приемат един час след хранене с много течност. Максималната единична доза от това лекарство е 2 таблетки от 0,5 g; максималната дневна доза е 4 g; максималната продължителност на лечението е една седмица. Не се препоръчва прием на парацетамол при бъбречни и чернодробни заболявания. [ 12 ]

Приемът на фенацетин в таблетки от 0,25-0,5 g е разрешен не повече от 3 пъти дневно (общо не 1,5 g на ден). Приема се и след хранене. Фенацетин е противопоказан при бъбречни заболявания и по време на бременност.

При мигрена се използват цитрамон, спазмалгон, новомигрофен, нурофен, ибупрофен, които включват ацетилсалицилова киселина,кофеин [ 13 ], [ 14 ] и парацетамол. Тези лекарства имат следните правила за прием. Лекарствата от групата на триптаните са ефективни. [ 15 ]

Цитрамон трябва да се приема по 1 таблетка 2-3 пъти дневно. Максималната дневна доза е 6 таблетки (в три приема). Продължителността на курса на лечение, предписан от лекаря, може да продължи до 10 дни. Цитрамон не се препоръчва при заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб и бъбреците, намалено кръвосъсирване, както и по време на бременност и кърмене. [ 16 ]

Спазмалгон се приема след хранене с много вода - 1-2 таблетки няколко пъти дневно. Максималната дневна доза е 6 таблетки, а максималният период на прием е не повече от пет дни. Новомигрофен се приема по 1 таблетка 2-3 пъти дневно след хранене. Страдащите от кръвни заболявания, бъбречни заболявания и алергии не трябва да използват Новомигрофен, тъй като при продължителната му употреба са възможни анемия и кожни обриви. [ 17 ]

Нурофен ще помогне при непоносима болка: филмираните таблетки трябва да се измият с вода, а ефервесцентните таблетки се разтварят в чаша вода. Дозировката на това лекарство е 200 мг 3-4 пъти дневно, а за да отшуми болката по-бързо, можете да пиете по 400 мг на ден (в 3 дози с интервали от 6 часа). Употребата на Нурофен в продължение на 2-3 дни няма да причини странични ефекти, но сред противопоказанията за приема му са сърдечна недостатъчност, всички заболявания на стомаха, дванадесетопръстника и дебелото черво, както и анемия, заболявания на зрителния нерв, артериална хипертония и последните месеци на бременността.

Максималната дневна доза ибупрофен е 2,4 g, като се приема по 400 mg 3 пъти дневно. Сред страничните му ефекти - освен киселини, гадене, газове, запек, анорексия и безсъние - са главоболие и световъртеж. А тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците и нисък хемоглобин, не се препоръчва да приемат това лекарство.

Проучвания показват, че приемът на 600 мг магнезиев цитрат намалява броя на мигренозните пристъпи на ден.[ 18 ]

Трябва да се помни, че редовната употреба на болкоуспокояващи може да превърне периодичната болка в хронична и да доведе до така наречените повтарящи се главоболия.

Няколко проучвания показват, че витамините от група В рибофлавин (B2), фолат, B12 и пиридоксин (B6) могат да намалят симптомите на главоболие [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Лечение на болка в дясното слепоочие с помощта на физиотерапевтични методи

Физиотерапията може да бъде от голяма полза при главоболие като цяло и при болка в дясното слепоочие в частност. Ако главоболието е причинено от стрес или депресия, на пациентите се предписват различни водни процедури, калолечение, масаж, мануална терапия [ 22 ]. Болката от съдова етиология се лекува с физиотерапевтични методи като магнито- и озонотерапия [ 23 ], импулсни токове, акупунктура [ 24 ], ултразвук [ 25 ]. А главоболието, причинено от остеохондроза на шийните прешлени, се повлиява добре от електрофореза с различни лекарства.

Традиционни методи за лечение на болка в дясното слепоочие

Леката болка в дясното слепоочие може да се облекчи с чаша горещ зелен чай със сок от четвърт лимон или чаена лъжичка мед, както и с пиене на 7 чаши вода на ден. [ 26 ] А сред лечебните растения, използвани за облекчаване на болката, ментата [ 27 ], маточината, лавандулата [ 28 ] и риганът са особено популярни в народната медицина.

Запарките от тези билки се приготвят по същата рецепта: една супена лъжица сушена мента, маточина или риган се залива с чаша вряла вода и се държи в затворен съд поне половин час. След това се прецежда и се пие: запарка от мента и риган - по половин чаша три пъти на ден, а чай от маточина - по една глътка няколко пъти през деня.

Главоболието може да се облекчи с компрес от ябълков оцет (1 супена лъжица на литър вода). Опитайте студен компрес върху слепоочието си [ 29 ], [ 30 ]. Лек масаж на седмия шиен прешлен или слепоочието с ментол, жълт кантарион или масло от розмарин няма да навреди. А бавното сресване на косата с костен или дървен гребен е чудесен масаж, който подобрява кръвообращението в цялата глава.

Проучвания показват, че приемът на добавки с коензим Q10 може да бъде ефективен начин за лечение на главоболие.[ 31 ], [ 32 ]

Предотвратяване на болка в дясното слепоочие

За да се отървете от болката в дясното слепоочие, трябва да се придържате към режим: спете достатъчно [ 33 ], [ 34 ], не се претоварвайте, ограничете алкохола [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], хранете се балансирано и се разхождайте по-често на чист въздух, правете умерена физическа активност [ 38 ] или йога [ 39 ]. Понякога това е достатъчно, за да се справите без лекарства.

След натоварен работен ден е полезно да си вземете топла вана или гореща вана за крака. При остро главоболие, свързано със съдова дистония или промени в кръвното налягане, акупресурата на главата, врата и ръцете ще помогне за подобряване на кръвообращението.

Много е важно да се храните правилно, тоест навреме и със здравословни храни. Не забравяйте да закусите, а половин час преди това изпийте чаша вода. Ако имате чести главоболия, експертите препоръчват да ядете ябълка на гладно сутрин.

Яжте зърнени храни, постно месо, извара и морска риба, зеленчуци и плодове, хляб със зърнени добавки. Пийте кефир и натурални плодови сокове, полезен е чай от джинджифил, доказано е, че приемът на 250 мг джинджифил на прах е толкова ефективен за намаляване на мигренозната болка, колкото и обичайното лекарство за главоболие суматриптан [ 40 ]. Джинджифилът също помага за намаляване на гаденето и повръщането, често срещани симптоми, свързани със силно главоболие. [ 41 ] Избягвайте подправки, овкусители и преработени храни, особено бързо хранене. Мононатриевият глутамат се счита за безопасна хранителна добавка, но според Международната класификация на главоболието, той (или по-точно свободният глутамат) може да причини главоболие при здрави хора и особено при хора, страдащи от мигрена. [ 42 ] Вместо захар, използвайте мед и ограничете количеството сол в храната си. [ 43 ]

Избягвайте храни, съдържащи нитрити и нитрати. [ 44 ]

Диетолозите препоръчват, при всякаква етиология и болка в дясното слепоочие, да включите в ежедневната си диета поне 150 г кисело зеле, както и една супена лъжица смляно черно френско грозде, мед и всяко растително масло.