Болка в десния храм

Преди всичко трябва да помним, че болката в десния храм е провокирана от различни механизми и е симптом на голям брой сериозни заболявания и функционални нарушения в човешкото тяло.

[1]

Основните причини за болка в десния храм

Периодични пристъпи на силно главоболие, което се локализира в десния темпорален участък, могат да причинят заболявания, причинени от нарушен съдов тонус на мозъка - постоянен спазъм на артериалните съдове или разширени вени. За втората група причини експертите отнасят проблеми с периферната нервна система, т.е. С функционирането на черепните и гръбначните нерви.

Болката в десния храм често притеснява хората с остри респираторни вирусни инфекции, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, отравяне, свръхчувствителност на миризмата  [2], физическа неактивност [3]. През първата половина на живота най-честите причини за такава болка включват такива патологии като мигрена  [4], понижено или повишено вътречерепно налягане (например, гръбначна сколиоза ), проблеми на автономната нервна система и психогенни фактори - стрес и преумора.

Основната причина за остра болка в десния храм при млади момичета е свързана с освобождаването на хормони, а при възрастни жени - с менструалния цикъл или с хормонални промени в организма по време на менопаузата. При по-възрастните хора, хората често се оплакват от болезнено в темпоралната област "по време" или след тренировка, а когато отиват при лекар, идентифицират такива коварни и опасни заболявания на съдовата система, като артериална хипертония (повишено вътречерепно налягане) или атеросклероза на мозъчни съдове.,

Трябва да се има предвид, че силната болка в десния храм може да бъде следствие от обща травма на главата, органични мозъчни лезии, както и признак на дисфункция на темпоромандибуларната става (изместването на диска на тази става причинява болка не само в храма, но и до задната част на главата). Глави и горна част на гърба).

В някои случаи причината за главоболието се крие във факта, че ядем. Това се отнася за продукти, богати на тирамин (сирене, боб, шоколад, мая, червено вино, бира). В допълнение, този списък включва продукти, съдържащи най-вредната ароматизантна добавка - мононатриев глутамат (E621), който производителите поставят в супи и юфка, сосове, подправки и различни закуски. Нитритите предизвикват главоболие в състава на много видове консерви от месо и пушено месо, както и пушена риба.[5]

Пулсираща болка в десния храм

Такава болка, на първо място, може да бъде реакция на мозъка ви върху стреса. Най-често, пулсиращата болка в десния храм е проява на резки скокове на вътречерепно налягане (идиопатична интракраниална хипертония), спазми на мозъчни съдове или мигрена. Но също така може да се отрази болка по време на възпаление на меките тъкани на зъба ( пулпит ).

Стреля болка в десния храм

Болката от този характер често е симптом на тригеминална невралгия, по-рядко - възпаление на стените на темпоралните артерии ( темпорален артериит ) [6]. Във втория случай пациентите отбелязват чувство на слабост, загуба на сила и безсъние, а болката може да се разпространи в задната част на главата, лицето, очите и челюстта. Дори докосването на темпоралната артерия причинява болезнени усещания.

Болка в десния храм

Лекарите често говорят за нарастващо главоболие като психогенна болка, която е придружена от повишена раздразнителност, тревожност и умора. Но дори и при проблеми с вътречерепното налягане болката в десния храм може да боли.

Мътна болка в десния храм

Тъпата болка в десния храм наподобява болка. Такава болка обикновено се появява след емоционално пренапрежение или в резултат на травматична мозъчна травма. Ако тъпата болка започва почти всяка сутрин и не изпуска няколко дни, тогава експертите го насочват към психогенни или неспецифични главоболия.

[7]

Натискане на болка в десния храм

Натискането на болка в десния храм може да бъде причинено от остеохондроза или остеоартрит на шийните прешлени. При тези заболявания нормалното кръвоснабдяване на мозъка в дясната гръбначна артерия е нарушено. Това води до съдови нарушения, промени в нервния сплит и, като следствие, до локализирана болка от потискащ характер.

Серумният аполипопротеин Е може да се използва като диагностичен маркер за мигрена. [8]

Лечение на болка в десния храм

Искаме да се отървем от главоболие, но забравяме, че всяка болка е симптом, а основният принцип на лечението е лечението на заболяването, което се появява под формата на главоболие. Затова трябва винаги да се консултирате с лекар.

Вижте също: Какво да правим с главоболие? 

Основните обезболяващи средства за главоболие са аналгетици, включително нестероидни противовъзпалителни средства. Те се вземат, за да блокират усещането за болка (за да се спре предаването на импулса на болката) или да се намали производството на хормоноподобни биологични регулатори (простагландини) в тялото.[9]

Най-често срещаните и достъпни лекарства за главоболие в десния храм са аспирин, амидопирин, аналгин [10], парацетамол и фенацетин, които се намират в почти всяка домашна кутия за лекарства. Спомнете си как правилно да приемате тези лекарства.

Аспирин (ацетилсалицилова киселина) се приема след хранене, като таблетката се разтваря в 100-200 мл вода. Дозировка - 0,9-1 г на ден. [11]Аспирин е противопоказан при пациенти с бронхиална астма, гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, както и бременни и кърмещи майки и деца до три години.

Амидопиринова таблетка 0,25-0,3 г се приема 3 пъти на ден след хранене. Единична доза аналгин - 250 g, максималната единична доза - 1 g, дневно - 2 g. Аналгин и амидопирин не могат да се приемат с намалено ниво на левкоцити в кръвта, сърдечен и бъбречен оток и бронхиална астма.

Таблетките парацетамол (0,2 и 0,5 g) трябва да се приемат един час след хранене, като се пие много течности. Максималната еднократна доза от това лекарство - 2 таблетки по 0,5 g; максимум дневно - 4 g; Максималната продължителност на лечението е една седмица. При заболявания на бъбреците и черния дроб не се препоръчва приемането на парацетамол.[12]

Приемането на фенацетин в таблетки по 0,25–0,5 g е позволено не повече от 3 пъти на ден (общо, не 1,5 g на ден). Също така се приема след хранене. Фенацетин е противопоказан при бъбречни заболявания и по време на бременност.

Когато се използва Citramonum мигрена, spazmalgon, novomigrofen, Nurofen, ибупрофен, които включват ацетилсалицилова киселина, кофеин  [13], [14]и парацетамол. Тези лекарства имат следните правила за приемане. Ефективни лекарства от групата на триптаните.[15]

Citramon трябва да приемате по 1 таблетка 2-3 пъти дневно. Максималната дневна доза е 6 таблетки (в три дози). Продължителността на лечението, предписана от лекаря, може да продължи до 10 дни. Не се препоръчва употребата на Citramon при заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб и бъбреците, намалено съсирване на кръвта, както и по време на бременност и кърмене.[16]

Spasmalgon взети след хранене, пиене на много вода - 1-2 таблетки няколко пъти на ден. Максимално допустимата дневна доза е 6 таблетки, а максималната продължителност на приложението е не повече от пет дни. Novomigrofen приемайте по 1 таблетка 2-3 пъти на ден след хранене. Тези, които страдат от заболявания на кръвта, бъбреците и алергиите, новият igrofen е по-добре да не се използва, защото с дългосрочното си приемане може да бъде анемия и обрив по кожата.[17]

Когато непоносима болка ще помогне на nurofen: покритите таблетки трябва да пият вода, а ефервесцентните таблетки се разтварят в чаша вода. Дозата на това лекарство е 200 mg 3-4 пъти дневно, а за да премине болката по-бързо, можете да пиете по 400 mg на ден (в 3 дози на интервали от 6 часа). Използването на nurofen в рамките на 2-3 дни няма да даде никакви странични ефекти, но сред противопоказанията за неговото приемане са сърдечна недостатъчност, всички заболявания на стомаха, дванадесетопръстника и дебелото черво, както и анемия, заболявания на зрителния нерв, хипертония и последните месеци на бременността.

Максималната дневна доза ибупрофен е 2,4 g и се приема по 400 mg 3 пъти дневно. Сред неговите странични ефекти - освен киселини, гадене, газове, запек, анорексия и безсъние - главоболие и замаяност. А за тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците и ниския хемоглобин, това лекарство не се препоръчва да се приема.

Проучванията показват, че приемането на 600 mg магнезиев цитрат намалява броя на мигренозните атаки на ден. [18],

Трябва да се помни, че редовната употреба на болкоуспокояващи може да превърне повтарящата се болка в хронична болка и да доведе до така нареченото повтарящо се главоболие.

Няколко проучвания показват, че витамин В, рибофлавин (В2), фолат, В12 и пиридоксин (В6) могат да намалят симптомите на главоболие. [19], [20], [21]

Лечение на болка в десния храм с физиотерапия

Физиотерапията може да бъде от голяма полза за главоболие като цяло и за болки в десния храм в частност. Ако главоболието е причинено от стрес или депресия, на пациентите се предписват различни водни процедури, терапия с кал, масаж, мануална терапия [22], [23]. Болестите на съдовата етиология се лекуват с физиотерапевтични методи като магнитна и озонова терапия,  [24], [25]импулсни токове, акупунктура [26]и ултразвук  [27]. И главоболие с остеохондроза на шийката на гръбначния стълб реагира добре на електрофореза с различни лекарства.

Алтернативни лечения за болка в десния храм

Лека болка в десния храм ще ви помогне да премахнете чаша горещ зелен чай с добавянето на сок от четвърт лимон или чаена лъжичка мед, както и да пиете 7 чаши вода на ден. [28]  А сред лечебните растения, използвани за облекчаване на синдрома на болката, мента [29], маточина, лавандула [30]и риган са особено популярни в алтернативната медицина.

Настойките от тези билки се приготвят по една рецепта: една супена лъжица сушена мента, маточина или риган се налива с чаша вряща вода и се съхранява в запечатан контейнер поне половин час. След това, те филтрират и пият: инфузия на мента и риган - половин чаша три пъти на ден и чай от лимонов балсам - една глътка няколко пъти на ден.

Главоболие може да се отстрани с помощта на компрес с ябълков оцет (1 супена лъжица. Лъжица на литър вода). Опитайте се да направите студен компрес върху храма [31], [32]. Нежен масаж на седмия шиен прешлен или храм, използващ ментол, масло от жълт кантарион или розмарин, няма да навреди. Бавното разресване на косата с костен или дървен гребен е отличен масаж, който подобрява кръвоснабдяването на цялата глава.

Проучванията показват, че приемането на добавки с коензим Q10 може да бъде ефективен начин за лечение на главоболие. [33], [34]

Предотвратяване на болки в десния храм

За да се отървете от болката в десния храм, трябва да се придържате към режима: [35], [36]достатъчно сън, не претоварване, ограничаване на алкохола [37],  [38], [39]рационално хранене и по-често ходене на чист въздух, умерени упражнения [40]или йога [41]. Понякога това е достатъчно, за да се направи без наркотици.

След натоварен ден е полезно да вземете топла вана или гореща вана за крака. С остър главоболие, свързано с васкуларна дистония или различия в кръвното налягане, акупресура на главата, шията и ръцете ще спомогне за подобряване на кръвообращението.

Много е важно да се хранят правилно, т.е. Навреме и здравословни храни. Не забравяйте да закусите и половин час преди това да изпиете чаша вода. С чести пристъпи на болка в главата, експертите препоръчват ядене на ябълка на празен стомах сутрин.

Яжте овесена каша, постно месо, извара и морска риба, зеленчуци и плодове, хляб със зърнени добавки. Пийте кефир и натурални плодови сокове, чай от джинджифил е полезен, доказано е, че приемът на 250 мг прах от джинджифил е също толкова ефективен за намаляване на мигренозната болка, колкото обичайното лечение за суматриптан главоболие [42]. Джинджифилът също помага за намаляване на гаденето и повръщането, общи симптоми, свързани с тежки главоболия. [43]Изхвърлете подправките, подправките и преработените храни, особено в заведенията за бързо хранене. Натриевият глутамат се счита за безопасна хранителна добавка, но според Международната класификация на нарушенията на главоболието (или, по-специално, свободен глутамат) може да причини главоболие при здрави хора и особено при хора, които страдат от мигрена. [44]Вместо захар, използвайте мед и ограничете количеството сол в съдовете.[45]

Избягвайте продукти, съдържащи нитрити и нитрати. [46]

Диетолозите препоръчват за всяка етиология и болка в десния храм да въведат в дневния си хранителен режим най-малко 150 г кисело зеле, както и една супена лъжица настърган черен касис, мед и растително масло.