7 чаши вода на ден ще ви спести от главоболие
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Учените са открили уникално свойство на водата - само 1,5 литра чиста вода на ден ще ви спести от главоболие.
Ако сте преследвани от главоболие, от което сте свикнали да се спасявате с хапчета - спрете. Учените от университета в Маастрихт разкриха, че чаша вода, пийнана в малки глътки, може да облекчи или облекчи мигрена или главоболието дори без хапче. Ако редовно пиете около 7 чаши вода на ден, тогава стабилните главоболия ще отдръпнат и няма да ви изтезават повече. Това откритие принадлежи на учените от Холандия, които за пръв път забелязали, че пациентите, които пият много вода поради проблеми с пикочния мехур, рядко се оплакват от главоболие.
По-късно авторът на изследването, д-р Марк Спиг, проведе експеримент, в който взеха участие 100 души, страдащи от редовни главоболия от мигрена. Една част от участниците се опитаха да избегнат кофеина и да намалят нивото на стреса, за да облекчат състоянието си, а втората - да пие само 1,5 литра вода на ден в продължение на три месеца. Участниците редовно попълват въпросници за броя и интензивността на пристъпите на мигрена по време и преди експеримента. Експериментът показа, че във втората група атаките с главоболие са намалели значително. Много лекари смятат, че способността на водата да премахва главоболия с плацебо ефект, не може да се отрече, че хидратацията на тялото е изключително полезна и подобрява цялостното състояние на тялото.
"Ако експериментът доказал ефективността на водата срещу главоболие, се препоръчва за тези, които страдат от мигрена, за да се опита за известно време да се пие най-малко 1,5 литра чиста вода на ден, най-вероятно за тях това ще бъде и средство за спасение от болката," - отбеляза холандските експерти.