Иглолистни бани

Сред водните процедури, които насърчават възстановяването, най-популярните се считат за иглолистни бани, които използват различни средства, извлечени от борови иглички.

Ползи от борови бани

Висококачествено иглолистно средство за баня, базирано на естествени суровини, съдържа почти целия спектър от биологично активни съединения, които са отговорни за терапевтичните ефекти и ползите от такива бани.

Компонентите на екстрактите от иглолистни дървета (включително Pinus sylvestris - обикновен бор) включват: терпеноиди (смолисти киселини, монотерпени, сесквитерпени), алкалоиди (пиперидини), полифеноли (фенолни киселини, флавоноиди, ацетофенони и др.).

Така монотерпените β-мирцен и 3-карен имат успокояващ ефект; монотерпеновият алкохол борнеол обезболява и намалява възпалението (което прави боровите бани за ставите ефективен допълнителен физиотерапевтичен метод). А пиненът не само насърчава облекчаване на болката и релаксация, но също така възпрепятства разпространението на бактерии и вируси. Антибактериална и противогъбична активност се характеризира с терпенови алкохоли алфа-терпинеол и линалол, ароматен фенилпропенов естер анетол и иглолистни алкалоиди (алфа-пипеколин и др.).

Сред флавоноидите специална роля играят кверцетин, апигенин, рутин, ресвератрол, пикногенол и ензогенол, които могат да имат седативен и аналгетичен ефект, както и противовъзпалителни и невропротективни свойства. В допълнение, както установиха изследователите, флавоноидите и фенолните киселини на борови иглички могат да стимулират вродения имунитет и да инхибират действието на реактивни кислородни видове (свободни радикали), намалявайки оксидативния стрес. Тоест имат антиоксидантни свойства. Танините (танините) на иглолистните растения имат подобни свойства.

Показания за процедурата

Като терапевтично приложение баните с екстракт или отвара от борови иглички могат да бъдат помощно средство в комплексната терапия:

• синдром на хроничната умора и астеничен синдром;
• безсъние и депресия;
• имуносупресивни състояния;
• на респираторно заболяване;
• вегетоваскуларна дистония ;
• заболявания на опорно-двигателния апарат и болки в ставите (артрит и артроза);
• миалгия , фибромиалгия и мускулно-тоничен синдром;
• вегетативни нарушения при полиневропатия ;
• нервно-мускулна или вегетативно-съдова форма диенцефален или хипоталамичен синдром ;
• Метеочувствителност и метеоспособност при невротични и астенични хора.

Иглолистни бани за ръце се препоръчват при болест на Рейно (спазъм на съдовете на ръцете), при възпаление на сухожилните обвивки на мускулите - тендовагинит на ръката или китката, при патологично удебеляване и деформация на нокътните плочки (пахионихия).

Иглолистните вани за крака могат да помогнат при уморени и тежки крака, шипове на петата, тендовагинит на стъпалото или петното сухожилие, микоза - епидермофития на стъпалото и гъбички по ноктите - онихомикоза . Тези лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на периферна невропатия на долните крайници.

Като успокояващо и сънотворно средство боровите бани действат при деца с повишена възбудимост на ЦНС и спазмофилия , с емоционална лабилност, астеновегетативен синдром с холелитиаза, с пикочна киселина или нервно-артритна диатеза . Такива бани се използват при лечение на рахит , вроден синдром на Farkoni , наследствена невропатия при всички разновидности на синдрома на Dejerine , както и във физиотерапията на чревни заболявания при деца . Все пак трябва да се има предвид, че иглолистните бани не се препоръчват за бебета под 1 година.

Подготовка

Боровата баня се приема след измиване под душа, като не са необходими други „подготвителни“ действия.

Как да подготвим иглолистна баня у дома? Много просто: напълнете ваната с топла вода, чиято температура не трябва да надвишава +38 ° C, и добавете или иглолистен екстракт за вани в брикети (той замени предишните произведени иглолистни таблетки за вани), или готов течен екстракт от борови игли, които могат да бъдат позиционирани от производителите като иглолистен балсам за вани. За възрастни се нуждаете от 50-100 ml на 100 литра вода, за деца - 15-20 ml на 20 литра.

Използва се и етерично масло от борови иглички – иглолистно масло за баня. Между другото, той действа дразнещо върху кожата, което активира кръвообращението и по този начин намалява задръстванията, облекчава болката, облекчава спазмите и намалява нервното напрежение.

Стандартната продължителност на иглолистните бани за възрастни е 15-20 минути, за деца - не повече от 10 минути. Курсът на процедурите, препоръчан от физиотерапевтите, се състои от 10-12 бани (които се правят всеки ден или през ден).

Задължителното изискване е нивото на водата във ваната да е по-ниско от областта на сърцето.

Комбинирани иглолистни бани

Ако няма анамнеза за сърдечна недостатъчност, иглолистно-солните бани (с добавяне на обикновена трапезна сол) се предписват за тежки главоболия, включително тези, свързани с външна мозъчна хидроцефалия , които могат да възникнат след наранявания на главата със сътресение, инсулт или неврохирургична интервенция.

В допълнение към общия седативен ефект, иглолистно-морската баня (с морска сол) се счита за ефективна водна процедура за почистване на всеки тип кожа и добро средство за нейното съживяване при разширени пори и отпуснатост.

Иглолистни бани с натурална минерална вода - Иглолистно-минерални бани - подобряват общото състояние на организма, облекчават умората и нервното напрежение, допринасят за намаляване на хроничните болки при ставни проблеми.

Обща умора, нервност, посттравматични състояния, проблеми със съня и кръвното налягане, мускулни спазми, болки в ставите - причина да назначите на пациента иглолистно-кислородни вани или иглолистно-перлени вани (наречени така поради сходството на въздушните мехурчета, доставяни на водата с перли).

Ако добавите към водата иглолистен бишофит за вани - екстракт от иглолистни дървета "Бишофит", екстракт от иглолистни дървета BishEffect Бишофит, екстракт от иглолистни дървета с бишофит - тогава този бромиден хлоридно-магнезиев разтвор от естествен произход, действащ през кожата, ще помогне при ставни заболявания, разстройства на вегетативната и централната нервна система.

Освен това във водата за вана се добавя концентрат от иглолистен терпентин, съдържащ етерично масло от иглолистни дървета и пречистено терпентиново масло от борова смола - терпентиново масло, което има почти същите биологично активни съединения като борови иглички. Оттук и името - иглолистна терпентинова вана, чийто ефект се основава на дразнене на кожните рецептори и последващо активиране на кръвообращението, лимфната циркулация и метаболизма в тъканите. Такива бани са полезни при проблеми със ставите и междупрешленните дискове, атеросклеротични или варикозни лезии на съдовете на долните крайници, с наддаване на тегло и намален имунитет.

Но иглолистно-салициловите вани за ръце или крака (с добавка на салицилова киселина) облекчават състоянието на пациенти с хиперкератоза, невродермит, суха екзема и палмово-плантарна форма на псориазис.

Противопоказания за процедурата

Общоприетите противопоказания за използването на иглолистни вани се считат за:

• остри инфекциозни заболявания;
• всякакви заболявания в стадия на обостряне;
• трескаво състояние;
• кървене;
• остър период на дерматологични заболявания;
• наличие на съдови и сърдечни заболявания с изразени нарушения на кръвообращението;
• възпаление на бъбреците;
• Онкология.

Не се препоръчва приемането на борови бани по време на бременност и кърмене.

Последствия след процедурата

След борова баня може да има странични ефекти под формата на зачервяване и дразнене на кожата, както и сърбеж и обриви.

Усложнения след процедурата

След боровата баня трябва да вземете топъл душ, да подсушите кожата си с кърпа (като избягвате триене) и да прекарате около половин час в тиха среда.