Страх от сериозна връзка при жените и мъжете

Сред специфичните човешки страхове, които се считат за ирационални (немотивирани) и наречени фобии, има страх от взаимоотношения или страх от емоционална привързаност. В същото време страхът от любовните връзки, който често обрича човек на самота, се определя като филофобия. [1]

Епидемиология

Според чуждестранни източници страхът от близки отношения се забелязва при почти 17% от хората, които се обръщат към психоаналитици.

И от края на 80-те години сред японските младежи е широко разпространен социогенен синдром на самоизолация с елементи на социална фобия -  хикикомори , при който от 500 хиляди до 2 милиона души водят уединен начин на живот с отхвърляне на близки отношения и максимално ограничение. На общуване с всеки, различен от членове на семейството. И все пак (според резултатите от проучването) само 35% от женените възрастни в Япония вярват, че връзката им със съпруга или партньора им допринася за личното им щастие.

Причини страх от връзки

Възможните причини, както и потенциалните рискови фактори за развитието на този вид  фобийно разстройство  - под формата на неоправдано преувеличен страх от взаимоотношения с някой от другите - могат да бъдат както подсъзнателна реакция на чувството за собствена незначителност, така и следствие от липсата на семеен опит за споделяне на емоциите с близките и мислите. Това се случва, ако родителите са емоционално нестабилни или отдалечени хора; ако в семейната атмосфера цареше отчуждение и нямаше доверителни отношения; когато дете или тийнейджър е лишено от лично пространство и често се чуват упреци срещу него, което може да доведе до образуване  на обсесивно-компулсивно разстройство , чувство на уязвимост,  емоционална лабилност . 

И този дълбоко вкоренен страх от интимност – емоционален и често физически – кара човек да се отдръпва всеки път, когато връзката стане твърде близка и го извежда от неговата „зона на емоционален комфорт“, тоест навика да се сдържа или напълно блокира чувствата му, водещи до  хипотимия  (постоянно лошо настроение),  депресивно разстройство  и дори, според някои психиатри, социално тревожно разстройство -  социална фобия  с повишен страх и избягване от хората на социални ситуации и общуване поради чувство на неудобство, неловкост и безпокойство от негативното мнение на другите за тях. [2]

Също така преживявани в детството и ранното юношество, емоционалните сътресения, свързани със загубата на близки или раздялата с тях, се считат за основна причина за филофобията. Прочетете още -  Страх от раздяла с родителите и страх от непознати 

Избягвайки повторение на сърдечна болка (емоционална травма), човек избягва привързаностите, понякога с развитие на избягващо личностно разстройство.

Според теорията за привързаността в психологията, изложена от британския психолог Джон Боулби (John Bowlby, 1907-1990), емоционалните връзки между хората се формират на базата на психологически модел, който има мотивационна система (която е възникнала в процеса). На естествения подбор) и ясни поведенчески особености. Първо възникват дългосрочни връзки (привързаности) между родители и деца, а след това този начин на връзка се пренася в зряла възраст.

Това важи и за отношенията между романтични партньори. Страхът от сериозни връзки в любовната сфера се тълкува от експертите като фобия от обвързване, причините за която могат да се крият не само в проблеми с привързаността в детството, характеристиките на възпитанието и личността, но и в злоупотреба и/или нездравословни минали връзки. С партньори.

Страхът от обвързване, който често обхваща и други аспекти на живота, също обяснява страха от започване на връзка, особено сериозна и дългосрочна.

Освен това страхът от връзки при мъжете може да се основава на страха от отхвърляне (ниско самочувствие и съмнение в себе си) - ако има преживяване на болезнени отхвърляния, емоционално травматично преживяване на минали връзки (предателство, изневяра и т.н..). Въпреки това, в много случаи, особено при интровертни личности, може да има връзка с такова неврологично разстройство като  неврастения .

Страхът или безпокойството от емоционална интимност с друг човек може да се развие в страх от взаимоотношения с противоположния пол и страх от сексуална интимност - страх от сексуални отношения (ерото- или генофобия). Бърн (1977) и колеги разработиха концептуална рамка, която установява набор от връзки между еротични стимули, теоретични конструкции и сексуално поведение. Един от основните компоненти на тази теория е вид емоционален отговор на сексуални стимули, наречен еротофобия-еротофилия.

Страх от сексуална интимност –  страхът от секс  при мъжете често се развива поради психогенна еректилна дисфункция (импотентност), но обратната им връзка не е изключена. Възможно е също да имате дисморфия или  синдром на дисморфомания  (необосновано недоволство от тялото, преувеличен срам за него).

А страхът от секса и страхът от връзки при жените може да се корени в посттравматично стресово разстройство и формирания синдром на жертвата на сексуално насилие (ако е имало такова в историята на пациентите), или в присъствието на ирационален страх от сексуално насилие (контралтофобия или аграфобия), или от страх от всички мъже - андрофобия.

Патогенеза

Ако в нормална ситуация страхът предизвиква естествена реакция на борба или бягство, която позволява на животните и хората бързо да реагират на реални заплахи, тогава ирационалният и прекомерен страх и страх се считат за дезадаптивни реакции, които възникват при тревожни разстройства.

Тяхната патогенеза, както и механизмите на развитие на фобиите остават обект на изследване. Напоследък много изследователи свързват повишен страх и страх с невроендокринни проблеми, по-специално дисбаланс на серотонин, допамин и GABA (гама-аминомаслена киселина), действащи върху невротрансмитерните рецептори на мозъчните структури (определящи поведенчески и емоционални реакции), както и повишена секреция на адреналин и кортизол, които навлизат в системното кръвообращение. [3]

Прочетете също:

• Страховете на човека
• Фобични разстройства

Симптоми страх от връзки

Според експерти първите признаци на страх от връзки са трудни за проследяване на човек. Но ако всеки път, когато има сближаване с друг човек (включително противоположния пол), се чувствате, както се казва, неудобно, тоест има чувство на неловкост и безпокойство (и често желание да спрете да общувате и да си тръгнете), тогава не е изключено наличието на страх от емоционална привързаност и любовни връзки.

В такива ситуации симптомите на несъзнателен силен страх могат да се проявят като пристъп на паника: сухота в устата и чувство на слабост, шум в ушите и замаяност, изпотяване или втрисане, затруднено дишане и ускорен пулс, болка или стягане в гърдите, гадене и желание да отидете до тоалетната. [4]

Диагностика страх от връзки

Диагностицирането  на фобии и страхове  е свързано с определени трудности, тъй като човек, който се е свързал със специалист, трябва да знае за съществуването на проблем и да има желание да го разреши.

За идентифицирането му се извършва  изследване на нервно-психичната сфера , а при наличие на физически забележими прояви,  изследване на вегетативната нервна система .

Лечение страх от връзки

Всяка фобия е индивидуална, както и нейното лечение. Тя включва курс на когнитивно-поведенческа терапия, използване на експозиционна терапия, която се провежда от  психотерапевт  за преодоляване на страха и страха, и хипнотерапия.

В допълнение към психотерапията се използват различни техники за релаксация и набори от физически упражнения, които да ви помогнат да се отпуснете и да контролирате дишането си.

За облекчаване на симптомите на повишена тревожност, силен страх и пристъпи на паника  могат да се предписват бензодиазепини . При депресия  се използват антидепресанти .

А как да излекува страха от сексуалните отношения, знае квалифициран  секс терапевт , който провежда индивидуални сесии на психосексуална терапия. [5]

Предотвратяване

Специални методи за превенция на страха от връзки не са разработени.

Прогноза

Не винаги е възможно да се отървете от страха от връзки, които имат различна етиология, така че експертите не дават прогнози.