Фобии и страхове

Всеки жител на планетата преследват различни фобии и страхове, а ако не се опитвайте да се отървете от тях, те са като сянка, следвайте хора от детството, още повече влошава с момента на човешкото съзряване.

Phobia - голям страх, изострени от определени условия и ситуации, и се придружава от вегетативната дисфункция (изпотяване дланите, затруднено дишане процес, нарушаване на нормалния сърдечен ритъм, възбуда). Страхът може да бъде полезен, защото насърчава оцеляването, но когато стане прекомерен, той престава да изпълнява защитна функция. Фобиите и страховете могат да причинят хроничен стрес, сериозно заболяване, силно емоционално разстройство.

Състоянието, което се случва в човек, който е преодолян от фобии и страхове, често го кара в ступор и не може да бъде контролиран. В същото време човек губи способността си да мисли разумно и може неправилно да прецени появяващите се симптоми, класифицирайки ги като признаци на опасно заболяване.

[1], [2], [3]

Какво причинява фобии и страхове?

Ако фобиите и страховете се случват с честа периодичност, човек може да стане пасивен и летаргичен, да се затваря в себе си или обратно, да започне без причина. Преди да започнете да се биете със страха си, трябва да определите причините за появата му, които могат да бъдат много, например:

• нарушение на работата на вестибуларния апарат - орган, отговорен за нашата пространствена ориентация. Ако тя е нарушена, тогава човек може да развие несигурност, която по-късно може да се превърне във фобии и страхове.
• опит и страхове от детството, които се появяват в паметта на възрастен.
• прекомерна чувствителност и емоционалност, слаба психика, богато въображение.
• семейни конфликти, наличие на негативност в отношенията между родителите и децата.

Науката разграничава три типа фобии:

1. Обикновено, когато страховете и страховете са причинени от специфични неща (страх от вода, убождания, гризачи, шофиране на кола, специфични номера и т.н.).
2. Social. С този вид страх човек се страхува да прави нещо на обществото и да избягва претъпканите места по всякакъв възможен начин.
3. Агорафобия, основана на страх от някакво непознато място.

Как се третират фобиите и страховете?

Фобиите и страховете трябва да бъдат победени. Това може да се направи както с медицинска помощ, така и с психологическо влияние. В допълнение към антидепресанти, седативи, адренергични блокери, които се използват и медитация (и това е добре за различни синдроми: страх от изпити, затворено пространство, самота). Също така, постепенното запознаване с причините за страховете може да научи човек да го преодолее. Например, ако има страх от летене, а след това на лицето, ще бъде в състояние да се постигне напредък в терапията, ако в движение от мисълта за действие: да започне да погледнете снимките на самолети, посещение летище, седи в кабината и най-накрая да лети някъде.

Фобиите и страховете могат да бъдат излекувани по друг начин. Човек просто трябва да прогонят от себе си отрицателен, страшно мисълта за него. Ако апелирам неприятна картина, трябва да се опита да промени това положение и за всички в една весела и ярка светлина. Трябва да се настройват към положително и измисли нещо приятно, хубаво. Който и метод на лечение не е бил избран, целта на неговото ще се състои във факта, че лицето, което се развива способността да се изправя лице в лице своите фобии и страхове и да остане в неприятна ситуация за него и да се убедят лицето не интелектуално, но и опита, който всъщност ситуацията не е опасна. През страх, можете да спечелите, само трябва да се спре, за да се избегне това и да отвърне на удара, не му позволи да се фиксира в ума.