Защо се чувствате слаби след хранене и как да се справите с това

Храненето като храносмилателен процес само по себе си е не само запълване на тялото с необходими, а понякога и ненужни вещества, но и известен разход на енергия за смилане и преработка на продуктите, постъпващи в стомаха. На този фон слабостта след хранене изглежда е нормално състояние на организма, причинено от засилената работа на много органи и системи. От една страна, това е вярно, но от друга страна, подобно състояние може да бъде симптом на активно развиващо се заболяване и следователно изисква специално внимание.

Епидемиология

Изследванията показват, че всеки е изпитвал слабост след хранене поне веднъж в живота си, дори само защото този симптом съпътства такава често срещана патология като ВСД. Той няма разлика по възраст или пол, въпреки че все още е по-рядко срещан при децата, отколкото при възрастните.

Появата на слабост след хранене се улеснява от големия асортимент от различни продукти по рафтовете на магазините, богати на въглехидрати и хранителни добавки, стимулиращи чувството на глад или жажда, което от своя страна води до преяждане, въглехидратни закуски и, следователно, храносмилателни разстройства. Никой не е застрахован от купуването на тези „деликатеси“, опасни за стомаха и цялата храносмилателна система. Повсеместната реклама и цветните опаковки тласкат нас и нашите деца към подобни необмислени покупки.

Рискът от чувство на слабост след хранене се увеличава от съпътстващи заболявания, от които всъщност е един от симптомите.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Причини слабост след хранене

Слабостта след хранене може да бъде причинена от банално преяждане или консумация на големи количества тежка мазна храна и не е нужно да сте експерт, за да разберете, че ще има последствия. Високият разход на енергия и трудностите с храносмилането на храната могат да причинят замаяност и слабост след хранене, придружени от чувство на тежест в стомаха и сънливост.

Замаяността може да бъде причинена от консумация на големи количества храни, богати на вещество от групата на биогенните амини, наречено тирамин, което причинява вазоконстрикция в мозъка. Такива храни включват сирена, цитрусови плодове, консерви, ферментирали продукти (кефир, бира, квас и др.).

Ако изпитвате симптоми като гадене и слабост след хранене, може да се наложи да посетите гастроентеролог възможно най-скоро. Такива симптоми могат да показват развитието на различни стомашно-чревни заболявания, като гастрит, панкреатит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, синдром на ленивия стомах, холецистит и др.

Особено внимание трябва да се обърне на състоянието на стомашно-чревния тракт, ако горните симптоми са съпроводени с повръщане и треска. Такава реакция на организма може да е индикатор за сериозни проблеми: обостряне на стомашна язва, апендицит, диспепсия, започващ перитонит (възпаление на перитонеума). И тук забавянето е като смърт.

Слабостта и сънливостта след хранене може да са следствие от прекомерна консумация на храни, богати на въглехидрати. Но ако тези симптоми станат редовни, възниква въпросът за изследване за диабет. Следните симптоми могат да послужат като задочно потвърждение на неприятната диагноза: жажда, наблюдавана постоянно, често желание за уриниране, бавно заздравяване на рани и драскотини и внезапна загуба на тегло.

Но звярът не е толкова страшен, колкото го описват. Може да се живее с такава диагноза. Основното е да се разпознае болестта навреме и да не се допуска тя да прогресира до етап, в който е необходимо постоянно попълване на инсулина. Захарният диабет обаче, подобно на гастрит, панкреатит и други сериозни заболявания, е преди всичко диета, отказ от много вкусни неща и някои навици. Но нищо не може да се направи, ако искате да се чувствате здрави и щастливи - научете се да обичате правилната храна.

Слабостта и палпитациите след хранене най-често са първите признаци за развитие на сърдечно-съдови заболявания. Факт е, че самата тахикардия (учестен пулс) е съпроводена със симптоми като слабост, изпотяване, задух. Ако човек изпитва подобни състояния след хранене, това вече показва отклонение от нормата.

Такива симптоми могат да бъдат причинени не само от сърдечни и съдови заболявания, но и от стомашно-чревни нарушения, затлъстяване, проблеми с щитовидната жлеза, диабет и нарушения на централната нервна система.

Ако се потите и се чувствате осезаемо слаби след хранене, причината може да е обикновен хормонален бум. Жените са най-податливи на влиянието на хормоните, особено по време на менструация и пубертет.

Именно хормоналните промени и понижаването на кръвното налягане, които съпътстват процеса на храносмилане, са основната причина за слабост след хранене по време на бременност.

Хиперхидроза, съчетана със слабост след хранене, може да се наблюдава при хора с метаболитни нарушения, диагностицирани с вегетативно-съдова дистония (ВСД), както и при пациенти със синдром на Фрей, които се потят не само след консумация на гореща храна, но дори и от самата мисъл за нея.

Задухът и слабостта след хранене са тревожен симптом, но сами по себе си не могат да показват конкретно заболяване. Те са сигнал за някакво отклонение във функционирането на вътрешните органи. Точна диагноза на заболяването, сигнализирано от слабост и задух, може да бъде поставена от общопрактикуващ лекар въз основа на пълен или частичен преглед на тялото.

Честа причина за слабост след хранене е така нареченият дъмпинг синдром, при който стомахът се изпразва неестествено бързо. Появата му обикновено се предшества от резекция - операция за отстраняване на голяма част от стомаха с последващо възстановяване на стомашно-чревния тракт, но понякога проявите му се наблюдават и при на пръв поглед здрави хора.

Дъмпинг синдромът се характеризира с почти всички описани по-горе симптоми. Патогенезата на това състояние зависи от процесите, протичащи в организма по време на преработката на хранителни продукти.

Има 2 вида синдром на ускорено изпразване на стомаха:

• Ранен (възниква почти веднага след хранене, не по-късно от 20 минути след хранене), който се причинява от образуването на хранителен болус и повишаване на осмотичното налягане в червата.
• Късно (възниква определено време след хранене, най-често 2-3 часа).

Синдромът на ранния дъмпинг се характеризира с:

• забележима слабост,
• силен сърдечен ритъм,
• понижено кръвно налягане и свързано с него замаяност,
• бледост на кожата и петна по нея.

Както и появата на студена пот, задух, гадене с позиви за повръщане.

В случай на синдром на късен дъмпинг, към съществуващите оплаквания се добавят следните:

• безпричинен глад,
• припадък,
• зрително увреждане под формата на отблясъци и петна пред очите, невъзможност за фокусиране върху една точка, тъмнина пред очите,
• понижаване на кръвната глюкоза,
• къркорене в стомаха,
• общо неразположение.

В същото време кожата се зачервява, а гаденето и задухът отшумяват. Появата им на етапа на синдрома на късния дъмпинг може да бъде провокирана само от преяждане.

Слабостта след хранене и съпътстващите я симптоми в различни комбинации могат да бъдат следствие от строги диети, гладуване и заболявания, които се развиват на тази основа: синдром на раздразнения стомах (функционално храносмилателно разстройство), булимия (психологически обусловен неконтролиран прием на храна), анорексия.

Подобни симптоми могат да съпътстват хранителните алергии. Ако забележите, че гаденето и слабостта след хранене се появяват само след консумация на протеинови храни, сладкиши или печени изделия, плюс това са придружени от главоболие и шум в ушите, трябва незабавно да идентифицирате алергена и да го изключите от диетата си.

[ 8 ]

Патогенеза

Тъй като слабостта след хранене може да показва различни състояния и заболявания, патогенезата на този симптом може да се разглежда само от гледна точка на онези процеси в организма, които съпътстват самия процес на преработка на храната. Процесът на преработка на храната започва в устната кухина. Тялото изисква допълнителна енергия не само за смилане на храната, но и за нейното храносмилане.

На теория, процесът на храносмилане започва с появата на глад. Тялото започва да се подготвя за прием на храна, мозъкът изпраща сигнал и кръвта започва да тече към храносмилателните органи. Според закона за запазване, ако някъде в затворена среда се образува излишък, тогава ще наблюдаваме дефицит на друго място. Кръвта оттича от мозъка и белите дробове, те изпитват кислороден глад (все пак кислородът се доставя до органите чрез кръвта), откъдето идват и симптоми като замаяност и задух на фона на обща слабост (все пак страдат и други органи).

Тежката, трудно смилаема храна, постъпваща в храносмилателния тракт, е изпълнена с образуване на химус. Такава твърда хранителна бучка, образуваща се в стомаха, неспособна да се справи с нея, се придвижва по-нататък в тънките черва, където оказва силен натиск върху стените му. Такова „насилие“ провокира отделянето на специални вещества, катехоламини, в кръвта от надбъбречните жлези. Излишъкът му е свързан със симптоми като слабост след хранене, замаяност, умора, изпотяване, задух.

Да продължим. Усвояването на хранителни вещества от храната в червата е съпроводено с повишаване на нивото на кръвната глюкоза, която захранва мозъка. За мозъка това служи като сигнал за спиране на производството на орексин. Това вещество не само ни тласка да търсим храна, но и ни дава тласък на енергия и активност. Ясно е, че намаляването на нивото на това вещество води до загуба на сила, т.е. слабост и сънливост.

Както виждаме, активността на орексиновите клетки се намалява от захарта, или глюкозата, поради което най-голяма сънливост и слабост се наблюдават при консумация на храни, богати на въглехидрати, особено сладкиши. Използвайки бисквитки, бонбони и сладки напитки за лека закуска през деня, ние всъщност провокираме инхибирането на някои процеси в организма. Ако разглеждаме тялото си като един вид работещ механизъм, тогава орексинът в него ще играе ролята на педала на газта, а захарта и другите въглехидрати - на спирачките.

Ето защо един от принципите на правилното хранене е правилото да не се консумират въглехидрати сутрин и следобед или поне значително да се ограничи количеството им. Но висококачественият протеин е своеобразен антидот на въглехидратите, намалявайки значително негативния им „сънлив“ ефект.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Диагностика слабост след хранене

Ще спори ли някой с твърдението, че сериозните заболявания често са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение, а навременната диагноза прави лечението по-ефективно? Неслучайно мъдрите хора са казвали, че Бог пази тези, които се пазят. Същото важи и за слабостта след хранене. Ако я откриете навреме, можете да предотвратите развитието или да улесните лечението на много заболявания, които са съпроводени с такава слабост. Или поне да разработите оптимално меню и дневен режим, които ще помогнат за нормализиране на състоянието след хранене.

Но игнорирането на този симптом може да има най-неприятните последици под формата на напреднал инсулинозависим диабет, обостряния на гастрит или стомашни язви и дуоденални язви, развитие на други заболявания, особено свързани със стомашно-чревния тракт. Ако реагирате на ситуацията своевременно, можете да предотвратите опасни усложнения като перфорация на язвата или перитонеално възпаление.

Диагностицирането на слабост след хранене не се ограничава само до констатиране на този факт, а до откриване на причината за този симптом и идентифициране на съпътстващи заболявания. За целта по време на прегледа лекарят изяснява всички обстоятелства, предшестващи появата на слабост: кога се е появила, какви храни е консумирал човекът и в какви количества, какви симптоми са налице в допълнение към слабостта, колко често се появяват пристъпи на слабост след хранене. Освен това се изключва или установява наследствена предразположеност към хранителни алергии.

В допълнение към разпита на пациента, лекарят може да измери температурата и кръвното налягане, както и да палпира епигастралната област. Този метод на изследване вече може да предостави известна информация за здравето на стомашно-чревния тракт.

По-пълна информация за евентуален проблем се предоставя чрез инструментална диагностика. Стомашно-чревният тракт е първият, който се изследва. Гастроентерологът участва в идентифицирането на патологии на стомашно-чревния тракт.

Най-популярните методи в тази област на изследване са абдоминалната ултразвукова диагностика и фиброгастроскопията, които позволяват да се види патологията отвътре, както и да се измери киселинността на стомашния сок. Въз основа на инструментални изследвания и анамнеза, гастроентерологът дава своето заключение.

Ако се подозира дъмпинг синдром, освен разпит на пациента, може да се наложи да се направи стомашна рентгенография, за да се установи диагнозата. Могат да се извършат провокативни тестове, за да се потвърди реакцията към глюкоза. Извършват се лабораторни изследвания на нивата на инсулин и албумин.

Освен това, лекарят може да предпише някои изследвания: общи и разширени кръвни изследвания, изследвания на урина и изпражнения, както и тест за кръвна захар, за да се открие развитието на диабет и други метаболитни заболявания. Тук може да се наложи консултация с ендокринолог, специализиран в патологии на ендокринната система, която е отговорна за нормализирането на метаболизма.

Панкреатитът може да представлява известни трудности при диагностицирането. В допълнение към ултразвук и рентгенография, могат да бъдат предписани специфични изследвания: ендоскопия, лапароскопия, както и двойни кръвни и уринни изследвания за ензими.

Ако се наблюдават задух и тахикардия, могат да се предпишат допълнителни методи за изследване, като рентгенография на гръдния кош, електрокардиограма, ЯМР и др.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Диференциална диагноза

Ако диференциалната диагностика не разкрие никакви патологии в организма, общопрактикуващият лекар ще даде на пациента необходимите указания за създаване на дневен режим и диета, за да се избегне повторна поява на симптома в бъдеще.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Лечение слабост след хранене

Слабостта след хранене не е болест. Тя е само симптом на някои патологии в организма. Оказва се, че можете да се отървете от този неприятен симптом само като предприемете мерки за лечение на причината, която го причинява. И тъй като може да има много такива причини, не е възможно да се опише подробно лечението на всички заболявания и патологични състояния в една статия.

Нека разгледаме по-подробно медикаментите, които могат да облекчат състоянието на пациента при най-често срещаните заболявания и състояния, свързани с преяждане. При лечението на различни заболявания на стомашно-чревния тракт, ензимните препарати, които улесняват храносмилането и усвояването на храната в стомашно-чревния тракт, са намерили широко приложение. Ако има проблеми със стомаха и панкреаса, тези лекарства винаги се предписват като част от комплексна терапия на заболяването.

Между другото, същите тези лекарства могат да се препоръчат на тези, които не могат да контролират апетита си, склонни са към преяждане или просто като помощно средство за храносмилането по време на празненства с изобилие от богати, мазни храни, придружени от гадене и слабост след хранене.

Най-популярните и търсени ензимни препарати са Фестал, Мезим, Креон, Панкреатин, Панкреазим, Екзистал и Семилаза.

„Панкреатин“ е може би най-популярното средство за улесняване на храносмилането поради своята ефективност и ниска цена. Изглежда, че ензимен препарат със специфично наименование би трябвало да има и показания, свързани с нарушения на ензимния синтез за храносмилане в панкреаса. Това е вярно, но проблемите с панкреаса са само едно от показанията за прием на лекарството. Освен това лекарите препоръчват прием на „Панкреатин“ при хронични стомашно-чревни патологии, чернодробни заболявания, след операция на панкреаса, стомаха или дванадесетопръстника, след облъчване на стомашно-чревния тракт, при еднократно или постоянно преяждане. Показан е и за хора, чийто начин на живот не предразполага към активно движение, както и за тези, които имат проблеми с дъвкателния апарат, при подготовка за рентгеново или ултразвуково изследване на стомашно-чревния тракт.

"Панкреатин" съдържа ензими (протеаза, амилаза и липаза), идентични с тези, произвеждани от човешкия панкреас. Източникът на тези ензими са говедата и свинете. При перорален прием ензимният препарат попълва дефицита на тези вещества в организма и насърчава бързото разграждане на протеини, нишесте и мазнини и превръщането им в аминокиселини, олигозахариди и мастни киселини, необходими за човешкия живот.

В аптеките можете да намерите лекарството от различни производители, произведено под формата на таблетки с различна дозировка от 10 до 60 броя в опаковка. Има 2 разновидности на лекарството "Панкреатин" и "Панкреатин форте".

Начин на приложение и дозировка. Лекарството трябва да се приема с храна или веднага след хранене, в никакъв случай не трябва да се разделя на части. Приемът на лекарството трябва да се съпътства от пиене на голямо количество течност. Това е необходимо, за да се освободят ензимите в лекарството и да започнат да действат директно в дванадесетопръстника, а не по-късно.

Този метод на приложение ви позволява да постигнете максимален ефект на лекарството за 30-40 минути. Броят на таблетките, приемани едновременно, обикновено е 1-2 броя, но по лекарско предписание дозата може да се увеличи в зависимост от степента на развитие на ензимния дефицит и възрастта на пациента.

В случай че панкреасът изобщо не е в състояние да произвежда ензими, се предписва максималната доза от лекарството: 5 таблетки Панкреатин 8000, което съответства на физиологичната нужда на стомашно-чревния тракт от ензими.

"Панкреатин" може успешно да облекчи неприятните симптоми на преяждане, като тежест в стомаха, сънливост, гадене и слабост след хранене. В този случай обикновено е достатъчна 1 таблетка, приета веднага след хранене.

Лекарството има много малко противопоказания за употреба. Това са, както обикновено, свръхчувствителност към веществата в лекарството, остър панкреатит, както и обостряне на хроничната му форма. Лекарството е одобрено за употреба в детска възраст и по време на бременност/кърмене. В този случай може да се установи индивидуална доза.

Приемът на лекарството рядко е съпроводен от странични ефекти. Рядко може да се появят нарушения на изпражненията, гадене, коремен дискомфорт, леки промени в кръвните изследвания и алергичен обрив.

Предпазни мерки. Не е препоръчително лекарството да се приема заедно с антиациди и железни препарати, както и с алкохол. Допустимо е да се използва "Панкреатин" в малки дози след хранене с малко количество консумиран алкохол.

В детска възраст приемът на лекарството увеличава риска от запек.

Чуждестранен аналог на "Панкреатин" е "Мезим". Лекарствата се различават само по фиксираната доза на отделните ензими в последния. "Панкреатин" е местен аналог на гореописаното лекарство.

"Креон" също е аналог на "Панкреатин", но вече се освобождава под формата на капсули. Тази форма на освобождаване, според лекарите, е по-ефективна в този случай. Обичайната доза е: 1 капсула преди хранене.

Лекарството "Фестал", за разлика от предишните, е допълнено с жлъчни компоненти, усилващи действието на липазата и хемицелулозата, спомагащи за разграждането на целулозата. То насърчава по-ефективното усвояване на витамини и мазнини.

В този случай към обичайните показания за ензимни препарати могат да се добавят неинфекциозна диария, газове и синдром на раздразнените черва.

Поради наличието на жлъчка и хемицелулоза в състава на лекарството, то има и специфични противопоказания за употреба. Това са чернодробни заболявания като жълтеница, хепатит, чернодробна недостатъчност, в допълнение към холелитиаза, натрупване на гной в жлъчния мехур (емпиема), както и чревна непроходимост.

Лекарството обикновено се приема в доза от една или две таблетки 3 пъти дневно. Педиатричната доза се определя от лекаря.

Приемът на лекарството може да бъде съпроводен с някои странични ефекти, идентични с тези на панкреатин.

Предпазни мерки: Лекарството се предлага под формата на хапчета, а съдържанието на глюкоза в обвивката може да повлияе негативно на състоянието на пациенти с диабет.

Приемайте Фестал с повишено внимание и стриктно според указанията на лекаря по време на бременност или кърмене.

Аналог на "Festal", разположен в същата ценова категория, е лекарството "Enzistal".

"Сомилаза" е полиензимен препарат, който съдържа солизим, ензим за разграждане на мазнини, и α-амилаза. Принципът на действие на препарата е малко по-различен от предишните. Липсата на ензими се компенсира чрез разграждане на мазнините.

Показания за употребата на лекарството, освен стомашно-чревна и панкреатична недостатъчност поради заболявания, са и свързаните с възрастта промени в храносмилателната система.

Методът на приложение и дозировката на лекарството са същите като при Фестал.

Предимството на лекарството "Сомилаза" е почти пълната липса на противопоказания за употреба и странични ефекти. Лекарството обаче трябва да се приема само след консултация със специалист.

Що се отнася до диабета, разговорът тук може да бъде дълъг и безпочвен, защото предписването на лекарства за това заболяване изисква компетентността на ендокринолог. Можем само да кажем, че лечението на това здравословно разстройство изглежда е дългосрочно и се основава на спазване на специална диета с ограничени източници на глюкоза и холестерол.

Същото може да се каже и за сърдечно-съдовите заболявания, чието лечение се извършва от лекар специалист.

Но по отношение на дъмпинговия синдром, могат да се дадат някои съвети за облекчаване на състоянието на пациента и нормализиране на процеса на храносмилане, за да се избегне появата на слабост след хранене.

Както при диабет, така и при стомашно-чревни заболявания, диетата излиза на преден план. Всяко заболяване има свои собствени ограничения върху качеството и дозировката на храната. Най-често се прибягва до дробно хранене, когато броят на храненията на ден се увеличава, а порциите съответно се намаляват, както и до изключване от менюто на тежки храни, които провокират образуването на хранителна бучка.

Диетата при дъмпинг синдром включва пълноценно фракционно хранене. Храната трябва да е висококалорична, да съдържа всички необходими витамини, но количеството течности и въглехидрати трябва да бъде ограничено. Продуктите, богати на фибри, трябва да бъдат изключени от менюто, доколкото е възможно.

В случай на лек ход на синдрома, диетичната терапия често е достатъчна. Ако освен гадене и слабост след хранене се наблюдава и замаяност, могат да се препоръчат лекарствата "Immodium", "Motilium", "Ocreotide", както и ензимни препарати за облекчаване на тези синдроми.

"Имодиум" намалява честотата на контракциите на чревните стени, поради което съдържанието му се движи по-бавно. Лекарството е незаменимо при умерен синдром, заедно с атропинови препарати, които намаляват стомашно-чревната подвижност. "Окреотид" намалява вероятността от усложнения след операции на стомаха и други органи на стомашно-чревния тракт. "Моилиум" директно премахва неприятните симптоми, съпътстващи дъмпинг синдрома.

В тежки случаи на дъмпингов синдром, анестетикът "Новокаин" се предписва преди хранене. В същото време, след всяко хранене, лекарите не препоръчват активно движение, а по-скоро съветват почивка.

Ако всички предприети мерки не доведат до резултати, може да се наложи хирургическа помощ, която се състои в реконструктивна гастроейюнодуоденопластика, забавяща движението на храната към тънките черва.

Слабостта след хранене може да бъде причинена от нарушаване на усвояването на храната, а оттам и на витамините в състава им. Следователно, терапията за това състояние включва прием на витаминни комплекси.

Физиотерапевтичното лечение се предписва за онези заболявания, които причиняват състояние на слабост след хранене. Това може да бъде калолечение, лечение с минерална вода, лечебна физкултура, климатотерапия.

Народни средства за отслабване след хранене

Както медикаментозното, така и народното лечение на слабост след хранене се основава на елиминиране на причината за нея и следователно трябва да се провежда само въз основа на резултатите от медицинска диагноза. Когато заболяването е диагностицирано, има смисъл да се започне неговото лечение, което ще премахне слабостта и другите симптоми.

Така че, при панкреатит и гастрит, прясно изцеденият картофен сок има положителен ефект, като е необходимо да се пият от 1,5 до 3 чаши на ден.

Прополисът помага и при много стомашно-чревни заболявания. Използва се под формата на алкохолна тинктура, воден разтвор или в естествената си форма. Най-лесният начин за справяне с усложненията на заболяването и появата на симптоми на гадене и слабост след хранене е да се дъвче парче прополис, малко по-голямо от грахово зърно, за известно време.

Маслото от морски зърнастец също значително облекчава състоянието на пациенти със заболявания на стомаха, дванадесетопръстника и червата. Трябва да се приема по 1 чаена лъжичка 25-30 минути преди хранене.

При диабет, традиционната медицина препоръчва сутрин да се ядат 7 леки зърна боб, предварително накиснати в 100 г вода вечер. Зърната трябва да се ядат на гладно, измити със същата вода, час преди хранене.

Хрянът помага и за стабилизиране на състоянието при диабет. Той трябва да се счука и да се запари в кисело мляко на студено място за около 7-8 часа (1 супена лъжица хрян на 1 чаша кисело мляко). Приемайте по 1 лъжица половин час преди хранене.

Има много такива рецепти, но освен тях, стабилизирането на стомашно-чревния тракт и предотвратяването на слабост, гадене, замаяност след хранене се улеснява от употребата на продукти и билки, които спомагат за подобряване на храносмилането. Продуктите с такова действие включват сушени плодове, пресни плодове и зеленчуци, ленено семе, ферментирали млечни продукти, трици.

Хомеопатия

Билколечението на слабост след хранене се основава на свойствата на някои билки, които са полезни за храносмилането. Тези билки включват глухарче, копър, мента. А също и лайка, оман, живовляк, жълт кантарион, розмарин, корен от джинджифил, цикория и аир и др. На базата на тези билки се приготвят лечебни смеси. Някои от тях могат да бъдат намерени дори в аптека, например, ефикасни билкови чайове от д-р Селезнева.

Сред другите хомеопатични лекарства за слабост след хранене могат да се разграничат следните препарати:

"Anacardium-Homaccord" се използва за лечение на различни нарушения на стомашно-чревния тракт. Едно от показанията за употреба е синдромът на злощастния дъмпинг.

Лекарството се предлага под формата на капки. Дневната доза за възрастни е 30 капки, разделени поравно на 3 дози. Педиатричната доза се определя от лекаря.

Противопоказание за употреба е свръхчувствителност към компонентите. Не се наблюдават странични ефекти. Пациенти с патологии на щитовидната жлеза могат да приемат лекарството само в дозата, определена от ендокринолога.

Хомеопатични ампули "Коензим композитум", използвани под формата на инжекции. Нормализират метаболизма, активират защитните сили на организма за борба с патологиите на стомашно-чревния тракт и други органи и системи, имат положителен ефект върху производството на ензими.

Инжекциите се прилагат от 1 до 3 пъти седмично, като се използват различни методи за приложение на лекарството. Единична доза за възрастни е 1 ампула. За деца под 6 години дозировката е 1 ml, до 1 година - 0,4 ml, до 3 години - 0,6 ml.

Разтворът може да се приема и перорално (през устата), като се разрежда предписаната доза във вода (5-10 мл). Курсът на терапия може да варира от 2 до 5 седмици.

Освен непоносимост към лекарството, няма други противопоказания за това средство за отслабване след хранене. Въпреки това са отбелязани някои странични ефекти: подуване на мястото на инжектиране, сърбеж и алергични обриви.

Не се препоръчва смесването на това лекарство с други лекарства в една и съща спринцовка.

"Натриум фосфорикум" - лекарство за лечение на диабет и състояния със затруднено смилане на мазни храни. Съдържа лактоза.

Лекарството е предназначено за лечение на възрастни и деца, включително кърмачета. Единична доза за всички възрасти е една - 1 таблетка. Но честотата на приложение зависи както от възрастта на пациента, така и от протичането на заболяването. При хронични състояния лекарството се приема 1-3 пъти дневно, при остри състояния - от 1 до 6 пъти.

При прием на лекарството са възможни реакции на свръхчувствителност. По време на бременност може да се наложи консултация със специалист относно употребата на лекарството.

"Гастронал" е хомеопатично лекарство, което е намерило приложение в комплексната терапия на стомашно-чревни заболявания, съпроводени с гадене и слабост след хранене.

Лекарството е показано за употреба при възрастни пациенти над 18 години. Противопоказания за употреба, освен реакции на свръхчувствителност, са липсата на захароза и непоносимост към фруктоза, която е част от лекарството. Страничните ефекти се появяват само поради пренебрегване на противопоказанията.

Препаратът под формата на хомеопатични гранули се използва в стандартна единична доза (8 бр.) и се държи в устата до максимално разтваряне. Таблетките могат да се приемат преди (половин час) или след хранене (един час по-късно). Препоръчва се употребата на препарата три пъти дневно в продължение на терапевтичен курс от 1 месец.

Продуктът не се препоръчва за употреба по време на бременност и кърмене, както и след изтичане срока на годност.

Предотвратяване

Предотвратяването на слабост и други неприятни симптоми след хранене започва с преглед на съществуващия дневен режим и обичайното меню. Закуската, обядът и вечерята трябва да се консумират едновременно. По време на хранене е необходимо да се съсредоточите върху процеса на хранене, а не да мислите за детайлите на предстоящата среща и да се тревожите за пропуснати моменти. Не бива да гледате телевизионни програми, да учите за домашни, да се подготвяте за изпити, да четете художествена литература, докато ядете, оставяйки стомаха си сам с недостатъчно сдъвкана храна.

Прегледайте и почасовата си диета. Ограничете богатите на въглехидрати храни сутрин и следобед, за да не причиняват преждевременна сънливост. За да предотвратите замаяност и слабост след хранене, ограничете количеството кафе, което пиете, особено кафе със захар.

Увеличаването на честотата на прием на храна и намаляването на единичните порции ще помогне на стомашно-чревния тракт да се справи по-лесно с работата си. В същото време трябва да се храните бавно, като старателно смилате храната в устата си и давате предпочитание на лека храна, плодове, зеленчуци. Това ще помогне да се избегне образуването на хранителна бучка.

Ако няма специални противопоказания, добавете фибри към диетата си, които активно ще помогнат на стомашно-чревния тракт при преработката на хранителните продукти. Обърнете внимание на други продукти, които подобряват храносмилането. Те са полезни както за лечение, така и за предотвратяване на слабост след хранене.

Създайте си навик да пиете чаша чиста вода половин час преди първото хранене. Това не само ще стартира стомаха и червата ви, които все още не са се събудили, но и ще ги прочисти от натрупаната слуз.

Преяждането е най-големият враг на стомашно-чревния тракт. Именно излишествата в храната и големият ѝ обем са честа причина за развитието на различни стомашно-чревни патологии. Чаша вода ще помогне в този случай, намалявайки апетита, който е изяден.

Ако не можете да избегнете преяждането (това обикновено се случва на сватби, годишнини и други тържества с изобилие от алкохол и деликатеси), ензимните препарати и обикновеният активен въглен ще дойдат на помощ, което ще помогне бързо и ефективно да се отървете от проблеми като замаяност, гадене и слабост след хранене.

[ 26 ], [ 27 ]

Прогноза

Говорейки за прогнозата на слабостта след хранене като от време на време повтарящо се неприятно състояние, то спазването на диета и други превантивни мерки определено ще променят ситуацията към по-добро. Ако разглеждаме слабостта след хранене като симптом на специфично заболяване, то за благоприятна прогноза може да е необходимо сериозно и дългосрочно лечение, при условие че патологията бъде открита навреме. Тук само диетата рядко е достатъчна.

[ 28 ], [ 29 ]