Преяждане след празниците и по време на хранене

Прекомерното хранене е хранително разстройство, което изисква медицинско лечение и психологическа корекция. Помислете за основните причини и видове на тази патология.

Преяждането оказва негативно влияние върху метаболизма, което значително забавя неговия метаболизъм. Нарушението възниква поради различни причини, психогенни и соматични. В по-голяма степен тя се свързва с използването на биологични и химични заместители на природни продукти, както и стимуланти на вкусови усещания.

Разстройството води до сериозни последствия и усложнения. На първо място се развива затлъстяването, което води до нарушаване на синтеза на хормони и метаболитни нарушения. Тези процеси предизвикват патологичен процес, който неблагоприятно засяга сърдечно-съдовите, ендокринните и сексуалните системи на организма.

[1]

Епидемиология

Медицинските статистики показват, че проблемът с преяждането и наднорменото тегло се развива все повече и повече всяка година. През последните 5 години броят на хората с хранителни разстройства се е увеличил от 10% на 13% и продължава да се увеличава. Ако тази тенденция не се промени, след около 7-10 години около 20% от световното население ще страда от хранителната зависимост и усложненията.

Тази прогноза е пряко свързана с развитието на хранително-вкусовата промишленост, която произвежда продукти, богати на генетично модифицирани организми, изкуствени подсладители, ароматни миризми и други синтетични компоненти. Бързият ритъм на живота, закуската в движение, високите разходи за здравословна храна и редица други фактори значително влошават здравето.

[2], [3], [4], [5], [6], [7]

Рискови фактори

Със сигурност всеки човек с хранително разстройство поне веднъж, но се зачуди какво ни провокира да преяждаме. Помислете за основните рискови фактори за преяждане на преяждане:

1. Добавки в храните и подобрители на вкуса. Продукти със специален химичен състав предизвикват истинска зависимост. Но тази храна съдържа минимум микронутриенти и витамини, полезни за организма. Поради това тялото е постоянно в състояние на глад, принуждавайки да яде все повече и повече "лоша" храна.
2. Национални характеристики. Честото празненство с употребата на отрицателен алкохол засяга имунната система и метаболитните процеси. Под влияние на алкохола, апетитът се увеличава значително, поради което човек яде повече от норма.
3. Липсата на навици за здравословно хранене в семейството или сложните взаимоотношения, както и двата фактора, имат отрицателно въздействие върху хранителното поведение.
4. Професионална дейност. Атлети, танцьори, модели, телевизионни водещи и други хора, чиято работа и социално положение зависят от външния вид. В този случай честите диети и гладуване водят до нарушения в храненето.
5. Емоционалните разстройства, обсесивните състояния, депресията и повишената тревожност водят до абсорбция на излишната храна, т.е. Стрес припадъци.

В допълнение към горните фактори се установява, че жените са по-податливи на хранителни разстройства, отколкото мъжете. Проблемът е често срещан при подрастващите и хората на възраст 20-25 години, но може да се появи на всяка друга възраст, както и във всяка социална категория.

Преяждане и неактивност

Използването на прекомерни количества храна води до разнообразие от различни усложнения, включително намаляване на мускулния тонус, т.е. Хиподинамията. Както възрастни, така и деца са изправени пред този проблем.

Основните причини за хиподинамията включват:

• Заседнал начин на живот.
• Съзнателен отказ на дейност.
• Дълги работа в компютъра и други заседни професии.
• Нарушение на режима на деня.

Намален мускулен тонус може да възникне поради инфекциозни заболявания, с мозъчна дисфункция, патологии на ЦНС, травма при раждане. В този случай намаляването на физическата активност води не само до наднормено тегло, но и до по-сериозни усложнения:

• Ендокринни разстройства.
• Артериална хипертония.
• Атеросклерозата.
• Остеопорозата.
• Депресия и неврози.
• Болести на сърдечно-съдовата система.
• Нарушения и атрофия на мускулно-скелетната система.
• Намалени интелектуални способности.
• Промяна на апетита.

Статистиката показва, че проблемът с лакомството и хиподинамията е най-подходящ за хората с умствена работа с по-ниско ниво на психоемоционална и двигателна активност. Умерената диета, заедно с редовната физическа активност, ви позволява да поддържате мускулния тонус и също така предотвратява метаболитните нарушения.

[8], [9], [10]

Преяждане след празниците и преяждане от Нова година

По-дългите празници и празниците са най-честата причина да ядете твърде много храна и да натрупате наднормено тегло. Преяждането след празниците напуска след набор от неприятни симптоми:

• Тежест в корема.
• Оригване.
• Метеоризъм.
• Нарушения на табулацията.
• Превишение на теглото.

За да не се отразяват фигурите на празниците, трябва предварително да подготвите тялото. Обмислете основните препоръки, които ще помогнат да избегнете прекомерното преяждане на Нова година:

1. Не се ограничавайте с храна в навечерието на празниците. Съхранявайте обичайните ежедневни калории.
2. Отидете във фракционната диета, за да подготвите стомаха за усвояване на голямо количество празнични ястия.
3. За 20-30 минути преди планирания празник пийте чаша топла вода. Течността ще подобри храносмилането, ще намали апетита и ще даде бързо чувство на ситост.
4. При избора на ястия предпочитайте задушени, печени или варени храни с минимум мастни сосове и превръзки.
5. При избора на алкохол, изберете сухи вина, тъй като те съдържат минимум захар. Също така се случва, колкото по-висока е степента на напитката, толкова повече калории съдържа.
6. Изберете протеинови храни: риба, месо, морски дарове и задължително зеленчуци.
7. Намалете количеството бързо въглехидрати и мазнини: салати с майонеза, картофи, сладкарски изделия, сладки и сода.
8. Нанесете храна на малки порции, яжте бавно, дъвчете добре храната.
9. Не се концентрирайте върху празничната маса, отклонявайте вниманието си, говорете с гостите, активно забавление или танци.
10. При първите признаци на ситост, спрете да ядете. Помислете за факта, че усещането за ситост ще се почувства в рамките на 15-20 минути.

Ако все още ядете, не ходете на почивка, тъй като това само ще забави храносмилането. Ако е възможно, да се разхождате или да правите домакински работи. За да подобрите храносмилането и да нормализирате работата на стомашно-чревния тракт, преди да си легнете, изпийте чаша кефир. На следващия ден не организирайте ден на гладно. Недохранването допълнително ще забави метаболитните процеси, които ще навредят на тялото. Поддържайте стандартна диета и пийте много вода. Не забравяйте за физическото усилие, което ще ви помогне да ядете изядените калории.

Преяждане по време на диета

Дългосрочното ограничаване на храната води до чувство на недоволство и липса на енергия. Поради това има настойчиво желание да се яде нещо забранено, което води до преяждане по време на храненето. В този случай говорим за психологически проблем, който в повечето случаи крие редица фактори, предизвикващи провокация:

1. Стрес. Много хора погрешно вярват, че най-добрият начин да се отървете от неприятни емоции и нервен опит е да ядете нещо вкусно. Продължително изземване на проблеми - това е един допълнителен килограм, за да се борите, което трябва да седнете на диета. Но поради постоянния стрес за дълго време, за да се придържате към диетата не работи. Порочният кръг ще продължи, докато се отстранят стресът и други стимули.
2. Самота и страх. Липсата на комуникация и любов, както и страх - е друга често срещана причина за лакомия, включително по време на диета.
3. Навикът да се хранят остатъците. Доста коварен проблем, който на пръв поглед се крие зад добрите намерения - да не оставяме продуктите да се развалят. Този вид седиране уврежда не само фигурата, но и общото здравословно състояние.
4. Строга диета. Продължителното ограничаване на храненето рано или късно, но води до аварии. Тялото страда от недостиг на калории, които са обичайни за него, което затруднява преодоляването на желанието да се яде нещо и засилено чувство за глад. За да се избегнат подобни проблеми, е по-добре да се консултирате с диетолог, който ще ви помогне да настроите диетата, за да постигнете желаните резултати.
5. Приемът на бързо хранене води до факта, че човек не се чувства наситен с консумираните храни и започва да преяжда. Това се наблюдава при хранене, докато гледате телевизия или четете книга, когато вниманието не е съсредоточено върху ястие. Бавната и тиха храна ще ви спести от аварии.
6. Фалшиви чувства на глад за жажда. Проведените проучвания установиха, че много често хората приемат недостиг на вода за влошен апетит. За да различиш истинския глад от жаждата, достатъчно е да изпиеш чаша топла вода. Ако желанието за ядене не премине в 15-20 минути, тогава се нуждаете от малка закуска.

Систематичните разбивки по време на хранене, което е редуване на преяждането с недохранване, водят до нарушаване на функционирането на всички органи и системи на организма. На първо място, стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система, ставите страдат. С чести нарушения по време на диета, трябва да се консултирате с психолог, за да коригирате хранителното поведение и да елиминирате психологическите фактори, които причиняват лакомия.

Преяждане при псориазис

Неинфекциозна дерматологична болест с люспести плаки върху кожата - това е псориазис. Появата на тази патология е свързана с метаболитните нарушения на организма, така че диетата е едно от основните правила за неговото лечение.

Преяждането при псориазис води до рецидив на заболяването. Псориатични плаки се образуват върху кожата, които започват да се лющене и сърбеж. Нарушаването на терапевтичното хранене води до увеличаване на площта на лезията. Съществува и висок риск от такива усложнения:

• Псориатичен артрит.
• Генерализиран пустулозен псориазис (гнойни обриви).
• Псориатична еритродермия (поражение на цялата кожа).

Злоупотребата с забранени продукти нарушава метаболитните процеси в организма. Списъкът на противопоказанията на храната по време на заболяването включва:

• Таблица сол - дразни храносмилателния тракт, причинява подуване.
• Остри, мазни и пържени ястия - лошо засягат кожата, нервната система и работата на храносмилателния тракт. Причинява сърбеж, изгаряне и възпаление на кожата.
• Лесно асимилирани въглехидрати (сладкиши, захар, печени сладкиши) - предизвикват възпалителни реакции.
• Консерванти, ГМО, стабилизатори и овкусители предизвикват алергични реакции.

Спазването на диетата за псориазис е предпоставка за възстановяване. Здравословно и умерено хранене значително подобрява състоянието на кожата, намалява честотата на пристъпите на заболяването, елиминира сърбежа. Също така допринася за нормализиране на теглото и подобрява функционирането на храносмилателната система.

Патогенеза

За нормална асимилация на храната метаболизмът е отговорен. Комплекс от химически съединения осигурява пълното функциониране на клетките и взаимодействието между химичния състав на входящите продукти и човешкото тяло. 

Храната е от съществено значение за нормалния растеж и развитие. Храната насища нашето тяло с такива вещества:

• Протеините са аминокиселини, които действат като основен строителен материал. Те са отговорни за растежа на тъканите и мускулатурата. Изолирайте животински и растителни протеини. В комбинация с мазнините те регулират енергийния баланс на тялото.
• Мазнините са органични съединения, доставчици на енергия. Те поддържат еластичността на кръвоносните съдове, като позволяват полезните вещества да проникват бързо в тъканите и клетките. Благодарение на това се подобрява състоянието на кожата, косата, ноктите и общото благосъстояние.
• Въглехидратите са основният източник на енергия. Те са разделени на прости и сложни. Първите са лесно смилаеми, но могат да доведат до наднормено тегло и да влошат метаболитните процеси. Комплексните въглехидрати осигуряват стабилно и трайно усещане за ситост.
• Минерални вещества и витамини - подобряват работата на тялото на клетъчно ниво. Поддържа нормалното функциониране на всички органи и системи.

Точно от метаболитните процеси зависи колко клетки ще бъдат доставени с полезни вещества и могат да извършват своите химични реакции. Преяждането се характеризира с абсорбцията на излишната храна и невъзможността за спиране на този процес във времето.

[11], [12], [13], [14]

Симптоми Aereedaniya

Независимо от причината, всички видове склонност към преяждане имат подобен комплекс на симптомите. Основните симптоми на преяждане са:

• Постоянни колебания в теглото и наддаването на тегло.
• Нарушения от стомашно-чревния тракт: усещане за тежест, повишено образуване на газ, подуване на корема.
• Проблеми със съня - след абсорбиране на излишната храна, тялото е трудно да заспи, защото храносмилателната система работи с пълна скорост.
• Абсорбция на храна при отсъствие на глад и по всяко време на деня.
• Депресивно състояние и нервно преяждане.
• Неконтролиран прием на храна, като се запазва обичайният начин на живот и обичайната ежедневна практика.
• Склонността към хранене се проявява при гледане на телевизия, четене и други разсеяния, които нарушават процеса на насищане.

Появата на горепосочената симптоматика показва прогресията на хранителното разстройство, което изисква лечение и психологическа корекция. За други признаци на преяждане прочетете в тази статия.

[15], [16], [17]

Етапи

С проблема за преяждане най-малко веднъж, но всеки човек се натъкна. Склонността към преяждане се дължи на различни фактори и причини. Като се започне от това, разстройството има няколко вида и етапи.

Помислете за основните етапи на преяждане:

1. Preobjhorstvo - обичайното хранене завършва с насищане на тялото, но подсъзнанието изисква добавяне. Много често това се случва, когато се храните, докато гледате телевизия или четене. Ето защо всички диетолози се съветват да ядат в мълчание.
2. Глутница - разнообразие от ястия и неспособност да се каже навреме за спиране, води до преяждане. Много често тази стъпка се случва, когато човек яде всеки последен троха, опасявайки се, че храната се разруши или утре обещания на себе си, конфитюри днес лед - това е последният път, а утре на спорта и здравословния начин на хранене.
3. Следизмът е етап на физическо и психическо разочарование. Самоубийството започва, защото се яде, което се влошава от болки в стомаха, задух, гадене. От психологическа страна има чувство за вина, гняв и дори страх.

Ако проблемът с хранителните разстройства се случва постоянно, тогава трябва да потърсите медицинска помощ.

[18]

Булимията се замества от преяждане

Булимията е сериозно нарушение на храненето. Психичното разстройство се характеризира с редовни пристъпи на преяждане с по-нататъшно изхвърляне от яденето. За това човек предизвиква повръщане, приема лаксативи или прави клизми. В резултат на това това поведение води до сериозно изчерпване на тялото и до развитие на усложнения от много вътрешни органи.

Болестта няма ясно определени причини. Всички фактори на появата на разстройството са свързани с психическото състояние, нервните преживявания и емоционалните разстройства.

Основните признаци на булимия:

• Липса на контрол върху приема на храна - пациентът не може да спре да яде дори при появата на тежък физически дискомфорт.
• Скритост - лакомство често се случва, след като всеки е заспал или е напуснал къщата. Човек яде в усамотение.
• Липсата на промени в теглото - въпреки редовно изчезващите продукти от хладилника, теглото на пациента не се променя.
• Постоянно прескача между глада и блудството. С булимия нормалното хранене е изключително рядко. Пациентът живее според принципа - или всичко, или нищо.
• След всяко хранене пациентът отива в тоалетната или банята, за да предизвика повръщане. По-често това е миризмата на повръщане, която позволява на близките да подозират болестта. За да се отървете от наскоро яде може да се използва диуретик и лаксативи, клизми.
• Честото повръщане води до появата на подуване на очите и бузите. Пациентът има калуси на пръстите или задната част на дланите на зъбите. Маркиранията се появяват, тъй като пръстите ви се поставят в устата ви за еметичен рефлекс.
• Стомашната киселина, която прониква в устната кухина по време на повръщане, причинява обезцветяване или потъмняване на зъбите. В бъдеще това води до унищожаване на зъбния емайл и самата корона.

Булимията, която отстъпва на лакомия, е опасно за здравето. Най-сериозният страничен ефект на заболяването е дехидратация поради редовно почистване. Еметичните атаки в комбинация с лаксативи и диуретици водят до нарушаване на електролитния баланс в организма и до значително намаляване на нивото на калий. Това отрицателно влияе върху процесите на мислене и концентрацията на вниманието. Възможно е да има проблеми от сърдечно-съдовата система и развитието на бъбречна недостатъчност.

Най-честите усложнения в хранителните разстройства включват:

• Колебания в телесното тегло.
• Болка в корема и повишено образуване на газ.
• Оток на горните и долните крайници.
• Слабост на гласа и възпалено гърло.
• Тежка слабост и замаяност.
• Зъбни проблеми: кариес, язви на устната лигавица, кариес на зъбите.
• Хроничен констипация.
• Улцерозни лезии на храносмилателната система.
• Нарушаване на менструалния цикъл при жените.

Лечението на болестта е дълго и сложно. По правило, терапията се провежда в специални клиники под надзора на психолози и специалисти по хранене.

[19], [20], [21], [22]

Преяждане и преяждане

Редовното неконтролирано поглъщане на огромен брой храни, които не могат да бъдат спрени във времето, е преяждане на преяждане. Това разстройство има научно име - натрапчиво преяждане. Много експерти свързват хранително разстройство с неизползвана енергия. Например, човек има определени планове или амбиции, ако не са изпълнени, това ще доведе до завладяване на проблема.

Преяждането се характеризира със симптоматични пристъпи. След епизода на преяждане се появява ясно изразено чувство за вина и започва самозапалване. Човекът е отвратен от себе си, което води до депресивни състояния.

Основните причини за злоупотребата с храни:

• Продължителна депресия.
• Ниско самочувствие и самосъзнание.
• Комплекси поради неприязън към собственото тяло.
• Нарушаване на режима на деня и храненето.
• Слаба воля.
• Психологическа травма.
• Деца и юноши.

Симптомите на лакомство:

• Бързо усвояване на големи количества храна.
• Хранене без оглед на режима на деня.
• Натрупване на деликатеси и вредни продукти за по-нататъшно хранене.
• Склонността да се яде сама.
• Състоянието на нервно преяждане или хроничен стрес, отслабване след друг лакомник.
• Изрази удоволствие от прекомерното хранене.
• Липса на контрол върху собствените действия.

Редовните пристъпи на лакомство водят до различни усложнения. На първо място, рискът от захарен диабет, хипотиреоидизъм, затлъстяване, кривина на червата е значително повишен. Ако разстройството на храненето приема формата на булимия, то може да причини разстройство на шизофрения и редица други заболявания, както физическо, така и психическо.

Лечението на хранителната зависимост се свежда до минимизиране на отрицателните емоции и стрес. Необходимо е да се спазва режимът на деня и храненето, да се придържа към балансирана диета и здравословен сън. Друг важен момент е любовта към себе си и собственото си тяло.

Преяждане след анорексия

Към днешна дата има няколко вида нарушения на храненето. Съществуват такива основни категории нарушения:

• Булимия.
• Анорексия.
• Обжорство.
• Преяждането не е посочено.

Всички категории са взаимосвързани, прогресията на една води до появата на друга. Това важи и за преяждане след анорексия.

Анорексията е синдром на пълна липса на апетит. Разстройството възниква поради съществуващи заболявания, психични разстройства или лекарства, които водят до загуба на апетит. Патологичното състояние се характеризира с психологическо нежелание към храната, което води до сериозно изчерпване на тялото.

Основните признаци на хранителни разстройства включват:

• Натрапчиво поведение.
• Отказ да се яде пред други хора.
• Храната се превръща в ритуал: малко ястие за рязане, определено оформление върху чинията и др.
• Нарушение или отсъствие на менструалния цикъл.
• Оцветяване на кожата, жълтеница и сухота.
• Разреждане на косата на главата.
• Появата на оръжие на тялото.
• Свръхчувствителност към студени и постоянно студени крайници.
• Стомашно-чревни нарушения: запушен газ, болка, подуване.
• Нарушаването на координацията на движенията, бавното мислене, лошата памет.

Много често хранителните разстройства се съпровождат от други психични нарушения: обсесивно-компулсивно разстройство, фобии, паническо разстройство, депресия. По-често младите жени се сблъскват с тези болести поради недоволство от собствения си външен вид. Желанието да отслабнете и да изглеждате по-красиво води до постепенно отказ от храна, но неуспехите по време на такава "строга диета" завършват в пристъпи на лакомия.

Преяждането при редуване с глад представлява сериозна опасност за тялото. Лечението на болестта трябва да бъде изчерпателно, с по-ранната медицинска и психологическа помощ, толкова по-малко усложнения ще причини тази патология.

Усложнения и последствия

Честото преяждане оказва негативно влияние върху работата на целия организъм. Обмислете основните проблеми, които причиняват прекомерно хранене:

• Преяждането е основната причина за наднормено тегло и затлъстяване.
• Много тежест прави сърцето да работи по-трудно. Поради това са възможни сърдечни ритъм, нарушения на кръвообращението и дихателните пътища.
• Възможна хипертония и повишен риск от инфаркт.
• Прекомерното насищане на черния дроб с мазнини или мастна дегенерация на черния дроб води до развитие на заболявания от други части на храносмилателния тракт: панкреатит, холецистит, колит, гастрит.
• Затлъстяването има отрицателен ефект върху ендокринната система. Хормоналните неуспехи причиняват менструални нарушения и проблеми при зачеването.
• Захарен диабет и други метаболитни нарушения.
• Възпаление и ставни заболявания.
• Нарушения на съня и апнея.

За други последици от преяждане прочетете в тази статия.

[23], [24], [25]

Диагностика Aereedaniya

Методите за изследване на проблема с преяждането напълно зависят от неговата форма и симптоми. Пълната диагноза се състои в посещение на различни специалисти, физически и психиатрични.

Диагнозата на преяждане включва такива методи:

• Събиране на анамнеза и анализ на живота на пациента.
• Обща проверка и физически преглед.
• Лабораторни тестове.
• Инструментално изследване.
• Диференциална диагностика.

Болестта се потвърждава, ако има признаци, характерни за разстройството. За крайната диагноза използвайте МКБ 10, код F50 Нарушения на приема на храна.

[26], [27],

Анализи

Лабораторната диагностика е задължителен компонент на комплексното изследване на организма за причините и усложненията на хранителните разстройства. За да се оцени състоянието на тялото, пациентите получават такива тестове:

• Общ и биохимичен анализ на кръвта.
• Анализ за нивото на електролитите.
• Анализ за нивото на кортизола.
• Анализ на урината и изпражненията.
• Анализи на стомашен сок.

Особено внимание при диагностицирането се дава на стомашно-чревния панел. Това е набор от различни тестове и тестове за оценка и проучване на състоянието на храносмилателната система. Въз основа на резултатите от този анализ, лекарят определя риска от развитие на атрофия, улцерозни и злокачествени лезии. За изследването се взема венозна кръв.

[28]

Инструментална диагностика

Прекомерната и неконтролирана консумация на храна повлиява отрицателно състоянието на целия организъм. Мускулно-скелетната система, храносмилателната система, сърдечно-съдовите, пикочо-половите и ендокринните системи попадат под наблюдение.

За да се идентифицират различни нарушения на храносмилателната система, причинени от преяждане, се извършва инструментална диагностика:

• Радиографията е оценка на състоянието на стомаха, червата и хранопровода. Тя позволява да се идентифицират улцерозни лезии, тумори и други аномалии.
• Рентгеновото изследване е изследване на движението и перисталтиката на органите. Със своите резултати е възможно да се направят изводи за състоянието на двигателните евакуационни функции.
• CT и MRI - тези методи дават слоест визуален образ на всеки вътрешен орган. Това ни позволява да оценим състоянието на вътрешните структури и да идентифицираме техните увреждания.
• Ултразвуково изследване - се извършва за оценка на формата, местоположението и размера на храносмилателната система. Идентифицира туморни неоплазми, конкрети, съдови дефекти, патология на каналите.
• Използват се сцинтиграфия - радиоактивни изотопи, които позволяват да се изследват особеностите на движението на храната по стомашно-чревния тракт. Методът се използва за предполагаеми чернодробни заболявания, панкреас и нарушения в производството на жлъчка.
• Чувствителност - използвайки сондата, съдържанието на стомаха се изсмуква с по-нататъшно изследване в лабораторията. Такава диагноза може да определи истинските причини за храносмилателни разстройства и да идентифицира усложненията на злоупотребата с храни.
• Ендоскопия и гастроскопия - за изследването на храносмилателната система се използва ендоскоп. Специална тръба с камера се вкарва през устата в стомаха. Позволява ви да визуално оценявате състоянието на вътрешните органи и, ако е необходимо, да вземате тъкани за биопсия.

В допълнение към горните диагностични методи пациентът може да бъде назначен да изучава сърдечно-съдовата система, мозъка и други органи, патологиите, в които могат да провокират преяждане или да действат като усложнения.

Диференциална диагноза

Преяждането произтича от действието на много различни фактори, психологически и физиологични. Диференциална диагноза на хранително разстройство се извършва с такива патологии:

• Депресията - психическо разстройство, в пренебрегвани случаи причинява булимия.
• Нарушаването на функцията на щитовидната жлеза - хипотиреоидизмът и хипертиреоидизма водят до неправилно производство на хормони. Това води до скок на апетита и други метаболитни усложнения.
• Обсесивно-компулсивно разстройство - OCD е нарушение на личността, за което са характерни неконтролируеми емоции и действия, включително лакомия.
• Болести на сърдечно-съдовата система. Например, инсулт води до нарушение на церебралната циркулация, което води до нарушения на нервната и церебралната дейност. Поради това може да има нередности и аномалии в обичайните норми на хранително поведение.
• Шизофренията е психично разстройство, което има няколко вида и форми. Една от разновидностите на тази патология се характеризира с неудовлетворението на пациента с пропорциите на тялото му. Това води както до неконтролирано хранене от преяждане, така и до пълен отказ за ядене.
• Травмите на мозъка - кръвоизливите в мозъка водят до нарушена мозъчна активност. В тежки случаи това причинява органични нарушения на личността. Поради това поведението на пациента става неадекватно, дългосрочни грехове и последващи пристъпи на повръщане са възможни.
• Захарен диабет - това заболяване възниква поради недостатъчното производство на инсулин. За да се компенсира дефицитът на този хормон, пациентите въвеждат синтетичен аналог. Изкуственият инсулин причинява тежък глад, което води до лакомия.
• Затлъстяването е хронично заболяване, чийто основен симптом е наднорменото тегло. Без подходяща медицинска помощ този проблем може да стигне до формата на булимия.

В допълнение към горните фактори, разстройството на храненето се диференцира с различни зависимости. Например, при кодиране от психоактивни вещества (наркотични вещества, алкохол) може да се развие патологично привързване към храната.

Лечение Aereedaniya

Прекомерното хранене е проблем, който изисква цялостен подход към лечението. Методите на терапия зависят от вида преяждане и причините, които то провокира. Борбата срещу преяждането започва с посещение на терапевт, диетолог и психолог. Лечението включва такива методи:

• Когнитивна и поведенческа психотерапия.
• Хипноза.
• Физиотерапия.
• Медикаменти: антидепресанти, лекарства за намаляване на апетита.

Предотвратяване

Предотвратяването на прекомерно количество храна се свежда до правилата за здравословно хранене. Предотвратяването на преяждането започва с организирането на режима на деня и обучението на адекватно самоуважение. Благоприятният психологически и емоционален климат, това е друга точка по пътя към избягване на крайностите.

• Не яжте на компютъра или четете. Нека приемането на храна стане ритуал, който трябва да бъде подготвен, като изключите всички приспособления, за да се насладите напълно на чинията.
• Придържайте се към основните ястия в съответствие с тези принципи: рационално, умерено и разнообразно. Бавно дъвчете, тъй като сигналът за насищане ще влезе в мозъка само 20 минути след началото на храненето.
• Преди всяко хранене, изпийте чаша топла вода. Не забравяйте, че за остра чувство на глад може да се скрие основната жажда.
• При първите признаци на ситост, спрете да ядете. Не живейте в резерв и не яжте храни, които са на път да се влошат.
• Не използвайте храна като награда. Не забравяйте, че не сте животно, за да се насърчавате с морков за изпълнената задача.
• Наблюдавайте съня и събуждането. Липсата на сън е една от най-честите причини за преяждане, както при възрастни, така и при деца.
• Гладът се ражда в разтърсващ стомах, а не в главата. Не яжте стрес или нервен утес. От това проблемът няма да изчезне, но ще има нарушение на хранителното поведение.

В допълнение към горепосочените препоръки, трябва да поддържате физическа активност и да наблюдавате здравето си. Няма да е излишно да има сезонен прием на мултивитаминови комплекси за укрепване на имунитета.

[29]

Прогноза

От причините, симптомите и усложненията зависи прогнозирането на преяждане. Ако хранителната зависимост се дължи на психологически фактори, резултатът от заболяването се основава на ефективността на психотерапията.

Ако разстройството е станало булимия, то тогава без навременна терапия или с отказ за лечение прогнозата е неблагоприятна. Това се дължи на развитието на различни усложнения, които засягат сърдечно-съдовите, нервните и други телесни системи. Приемането на проблема и адекватното му лечение дават благоприятна прогноза за възстановяване.