^

Здраве

A
A
A

Земно сива кожа: какво казва тя за това какво да прави?

 
, Медицински редактор
Последно прегледани: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.

Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Тенът е пряко свързан със здравословното състояние. Не е тайна за никого, че само един здрав човек може да има свеж, богат тен. Най-малките промени в състоянието на тялото веднага се отразяват върху кожата, косата, ноктите. Ако се появи сив тен, това е причина за безпокойство. Необходимо е незабавно да се консултирате с лекар, да преминете диагнозата. На практика няма такива случаи, че неестественият, земният тен не показва никаква структурна или функционална патология в тялото.

trusted-source[1], [2]

Епидемиология

В 98% от случаите промяна в цвета е свързана с нарушение на вътрешното състояние на тялото. Жълтият тен в 87% от случаите е свързан с нарушение на черния дроб с жълтеница. Сив тен в 76% от случаите показва множество патологии в тялото, свързани с метаболитно разстройство. При жените, промените се появяват по-бързо, отколкото при мъжете 2-3 пъти, защото женската кожа е по-чувствителна към нарушаването на хомеостазата.

trusted-source[3], [4], [5], [6]

Причини сив тен

Обикновено тази патология показва нарушение на вътрешните органи, ендокринни разстройства. Замърсената среда, лошите навици и недохранването често водят до нарушаване на съпротивлението на тялото, намаляване на имунния статус, което причинява кожни проблеми. Нарушаването на нормалния метаболизъм, пигментната патология, упоритият стрес, невропсихичното пренатоварване също води до нарушение на кожата и подкожната тъкан.

Тенът може да се променя и при недостатъчна грижа за кожата, особено ако кожата е мазна. В това състояние, кожните жлези произвеждат твърде много секреция, себумът се натрупва в излишък. Това води до удебеляване на епидермиса и обезцветяване. Неспазването на режима на деня, липсата на сън през нощта, заседналия начин на живот също водят до промяна в състоянието на кожата.

trusted-source

Рискови фактори

Хората, които живеят в големите градове, достигат до рисковата група. Тук средата е най-силно замърсена, което засяга здравето и външния вид на човека. Хора, които са изложени на постоянен стрес, работят интензивно, имат натоварен график, използват прекалено големи количества кафе, алкохолът също попадат в рисковата група. Ако нямате достатъчно витамини, тенът се променя драматично, както и с недостатъчна моторна активност, пушенето.

trusted-source[7], [8], [9]

Патогенеза

В сърцето на патогенезата е нарушаването на нормалното функциониране на организма на клетъчно и тъканно ниво. Първо, нарушават се общите метаболитни процеси, след което структурата и функцията на тъканите и органите се променят. В тялото се натрупват токсини, продуктите от метаболизма, промените в микрофлората. Има дефицит на някои вещества и липса на други, което води до общ дисбаланс. Кръвообращението също е нарушено, елиминирането на токсините. Те проникват в кръвта, разпространяват се в тялото, проникват в различни видове тъкани, включително кожата. Наблюдавана пигментация, кожата променя сянката си.

trusted-source[10], [11], [12], [13], [14]

Симптоми сив тен

В медицината това явление се нарича дисхромия. Това е състояние, при което се получава промяна в цвета на лицето. Най-често тези промени са следствие от метаболитно разстройство, нарушение на функциите на вътрешните органи. За да премахнете патологията, трябва да намерите причината. За да направите това, трябва да преминете към изчерпателен преглед и след това да предпише лечението в съответствие с откритата патология. Обжалването пред козметиците и дерматолозите като правило е неефективно, тъй като проблемът не е в състоянието на горния слой на кожата, а в дълбоките слоеве на тялото и вътрешните органи. Най-опасният е синият и тъмен тен. Такива нюанси могат да показват патология, която е животозастрашаваща.

Появата на признаци на промяна в състоянието на кожата, промяна в сянката, дори незначителна, показва наличието на патология във вътрешните органи. Веднага без преглед не е възможно да се каже кои промени предизвикаха дисхрома. Ето защо трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро и да се подложите на цялостен преглед.

Бледо сив тен

Палор обикновено показва наличието на сериозни заболявания, които могат да бъдат животозастрашаващи. Най-често се наблюдава бледност в присъствието на заболявания, свързани с нарушена кръвна функция, спазъм на кръвоносните съдове или нарушения на кръвообращението като цяло. Бледо лице може да развие силна интоксикация на тялото с много инфекциозни заболявания.

Често появата на бледо сянка е свързана с женски заболявания, като ендометриоза, извънматочна бременност, маточно кървене. Но често бледността показва и наличието на рак, пептична язва или тежко сърдечно заболяване (ангина пекторис, аневризъм, емболия). Вътрешното кървене, туберкулозата, тежките инфекции, сепсисът също могат да причинят бледност.

Причината може да е липса на меланин, поради което кожата губи своята яркост и естествен нюанс. Когато има отделни петна по кожата на бял сянка, можете да подозирате витилиго. При липса на определени вещества, особено желязо, витамини, глюкоза, съдови нарушения, нервно и хормонално регулиране на кръвоносните съдове, се развива бледост.

trusted-source

Сиво-зелен тен

Придобиването на зеленикава сянка може да покаже хронична умора, липса на сън и чист въздух, неправилно хранене и нарушена активност на вътрешните органи. Зеленикава сянка се наблюдава и при дисфункция на щитовидната жлеза, онкологични заболявания, HIV инфекция. Също така дълъг инфекциозен процес, сепсис, който причинява активно възпаление, натрупване на токсини и неконтролирана инфекция, може да предизвика зелен тен. Ако човек има опиянение, цироза на черния дроб или други нарушения на бъбреците и черния дроб, се появява и зеленикав оттенък.

Сиво-жълт тен

Жълтият тен традиционно се свързва с жълтеница, при която се появява тежко увреждане на черния дроб. Също така жълт цвят може да възникне при синтеза на жлъчката, с голямо количество билирубин, което също се увеличава при чернодробни и бъбречни заболявания. Повишено съдържание на хемоглобин може да бъде в случай на разпад на еритроцитите. Такова разпадане най-често е резултат от отравяне или конфликт на резус. Жълтият сянка се получава в резултат на хепатит, цироза, чернодробна недостатъчност.

Причината може да е по-проста - човек може да яде много моркови, които съдържат каротин. Това вещество дава на кожата оранжев оттенък.

Тъмно сив тен

Появата на тъмно сив нюанс показва бъбречна и надбъбречна недостатъчност, при която е нарушена ендокринната активност. Също така може да се появи подобен цвят и с нарушение на храносмилането, активността на пикочно-половата система, сексуалните нарушения и сексуалните дисфункции.

Ако сивият нюанс покрива лицето неравномерно и на отделни места, то най-често се свързва с нарушение на щитовидната жлеза, по-точно - с хипертиреоидизъм. Подобен тен се появява със силна дисбиоза, нарушение на сърцето. Най-често тази патология се съпровожда от бактериален ендокардит, повишено бактериално замърсяване на вътрешните органи, сепсис. Системната склеродермия, кожната порфирия и атеросклерозата също могат да доведат до появата на подобна патология.

trusted-source[15]

Сиво-син тен

Синият тен е пряко свързан с тежки сърдечни и белодробни заболявания. Обикновено такава патология се случва, когато има остър циркулаторен дефицит или прилив на кожата с въглероден диоксид на фона на липса на кислород. Някои лекарства, които засягат кръвта и органите на хематопоезата, също могат да доведат до появата на синкав сянка. Например, с такива патологии, свързани с приемането или външната употреба на медикаменти от сребро, което често показва свръхдоза. Това състояние се нарича аргария, изисква спешно спиране на терапията със сребро, в противен случай съществува риск от увреждане на костния мозък, очите, черния дроб и бъбречната недостатъчност се развива, нарушава се нервната система. Сивият син цвят е характерен за хора, чиято професионална дейност е свързана със обработката на сребро.

Понякога такъв цвят може да означава метхемоглобинемия - състояние, при което нормалният хемоглобин е заменен от увреден, който не е способен да пренася кислород. Обикновено това заместване възниква при тежко отравяне или с предозиране на парацетамол, сулфонамиди и нитрити. В някои случаи метхемоглобинемията може да бъде наследствено заболяване, докато цианотичният тон на кожата придружава човек през целия си живот, започвайки от раждането.

В тежка анемия, токсичен шок, пневмония, с риска от плеврит, тежка бронхит, белодробна емболия, пневмоторакс и дефекти на сърцето, неизбежно се развива син оттенък.

Сив тен и синини под очите

Подобно условие се получава при изчерпване на тялото, внезапна загуба на тегло, хранителни недостатъци в храната и витамина, докато се консумират продукти с лошо качество. Също така, подобни промени могат да настъпят в резултат на развитието на ракови процеси, кръвна левкемия и заболявания на храносмилателната система. Тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, наркотичните и психотропните лекарства, антидепресантите могат да предизвикат син тен с натъртвания. Дългосрочната употреба на силни аналгетици и период на възстановяване след тежки възпалителни инфекциозни заболявания могат да бъдат придружени от подобна патология. Също така могат да възникнат контузии, когато се нарушава функцията на кръвта, коагулацията, повишената чупливост на съдовете в следоперативния и следродилния период.

Сив тен при мъже, жени и деца

При мъжете такава сянка е най-често признак на левкемия или рак, претоварване, инфекциозни заболявания. Също така, сиви и черни кръгове показват патология бъбреците, черния дроб, на разстройството на пикочно-половата система, на различни злокачествени и доброкачествени тумори, аденом на простатната жлеза, злоупотреба с алкохол.

При жените сив тен може да бъде признак на нарушения в пикочо-половата система и репродуктивните органи. Тази сянка се появява при доброкачествени и злокачествени процеси в тялото, с надбъбречна и овариална недостатъчност, с дисфункция на кистата и яйчниците и патология на ендометриума.

Бебето сив тена често сочи към бъбреците и черния дроб, хепатит, остър инфекциозен и възпалителен, метаболитни, хормонална функция, както и наскоро прехвърлени тежки възпалителни и инфекциозни заболявания, болести на сърцето, белите дробове, кръвоносната система.

Усложнения и последствия

Такава безобидна патология, тъй като промяната в тена може да доведе до сериозни последици и усложнения. Ако не извършите своевременна проверка, не установите причината за патологията и не я премахнете, можете да пропуснете много сериозни заболявания. Промяната на тена е само последица от основното заболяване, един от симптомите, които не могат да бъдат игнорирани. Без да обръщате внимание на промяната в тена, можете да пропуснете тежки нарушения на черния дроб, бъбреците, сърцето. Възможно е да се пропуснат ранните стадии на онкологичния и възпалителния процес, така че тези патологии да се развият в по-тежки патологии, пренебрегвани етапи.

trusted-source[16], [17], [18], [19]

Диагностика сив тен

Ако имате необичайно лице, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Първо трябва да се срещнеш с терапевта. Той ще проведе общ преглед, ще събере анамнеза и, ако е необходимо, ще предпише лабораторни тестове. Въз основа на резултатите от анализа може да се направи предварителна диагноза. Ако е необходимо, лекарят ще назначи допълнителни специализирани консултации. Те, от своя страна, ще извършат обща и специална проверка, ще назначат необходимите лабораторни и инструментални изследвания.

trusted-source[20], [21], [22], [23]

Анализи

Често е трудно да разберете причината, защото те могат да бъдат различни и комбинирани. По принцип е възможно да си представим кои тестове са необходими за различни прояви на болестта. Така че, с повишена бледност на лицето, се нуждаете от общ кръвен тест, определение на ретикулоцити, коагулограма и чернодробни изследвания.

С жълт нюанс на кожата специалист по инфекциозните заболявания ще се нуждае от консултация, допълнителни тестове за дисбактериоза, бактериологични култури и редица инструментални изследвания. Обикновено се представят тестове за вирусен хепатит за определяне на имунния статус. В зависимост от вида на патологията, по-нататъшното лечение се извършва от хематолог или гастроентеролог.

trusted-source[24], [25]

Инструментална диагностика

Зеленият нюанс на кожата изисква, преди всичко, консултация с гастроентеролога. Обикновено провежда общ преглед, след което назначава гастроскопия. Това е най-точният и информативен метод. С негова помощ можете да изследвате стените на вътрешните органи, внимателно да изследвате състоянието на лигавиците, кухината на стомаха. Предимството на метода е, че с негова помощ може да се направи анализ за биопсия, ако има подозрение за онкологичен процес. Можете да направите остъргване, за да определите чревната микрофлора и бактерията Helicobacter, които са причинителите на гастрит и язви.

В допълнение, ултразвук може да бъде назначен, която ще покаже състоянието и размера на органи от различен ъгъл, ще се обучават не само хранопровода и червата, но също така и на черния дроб, панкреаса, далака и други органи. При ултразвук можете да наблюдавате много процеси в динамиката, например, можете да проследявате характеристиките на перисталтиката и двигателните умения.

За диагностициране на червено, синьо, ултразвук на сърцето, предписва се електрокардиограма и други изследвания, които се използват за получаване на пълна клинична картина на сърдечните патологии.

Диференциална диагноза

Трудно е да се диагностицира. Промяната на тена може да бъде знак за различни заболявания. За начало трябва да се определи коя конкретна системна патология се наблюдава. Общата картина може да бъде получена от клинични анализи, биохимичен кръвен анализ, имунограми. Въз основа на изследванията и лабораторните данни, пациентът се изпраща на високо специализиран лекар за по-нататъшна диагноза. Например, при откриване на патологията на дихателната система, по-нататъшни изследвания се извършва Пулмология и туберкулоза в храносмилателната система лечението на патология се гастроентеролог при болест на сърцето - кардиолог.

Към кого да се свържете?

Лечение сив тен

Лечението е сложен и отнема много време. Зависи от каква патология причини болестта. Най-напред се провежда етиологичната терапия, насочена към елиминиране на причината за заболяването. Така че, ако причината е бактериална инфекция - предписва се курс на антибиотична терапия, с вирусна инфекция, се лекуват антивирусни лекарства. Ако се открие сърдечна патология, кардиологът се лекува, ако се открие патология на бъбреците и пикочните пътища, нефрологът се занимава с лечение и т.н.

След като основното заболяване се излекува, основните функции се нормализират и се извършва рехабилитационна терапия. Например, ако е имало нарушение на microbiocenosis, проведено терапия, насочена към възстановяване на микрофлората, имуномодулиращи терапия се провежда, ако е необходимо, възстановява нормалния метаболизъм биохимичен цикъл. Освен това може да се предпише диета, терапия с витамини.

В третия етап се извършва директно симптоматична терапия, при която се извършва елиминирането на основните патологии, които се появяват върху кожата. Тук се нуждаете от съвет от дерматолог, козметик. Лекарят проучва кожата, извършва необходимите изследвания и избира подходящия курс на лечение, ако все още е необходимо. Често, след излекуване на основното заболяване, признаците за увреждане на кожата също изчезват, лицето придобива естествен нюанс.

На рецепция с козметик той извършва почистване на лицето. За това обикновено се използват парна баня, специални маски, химически или биологически пилинг. Тези процедури дават възможност за ексфолиране на горния слой на епидермиса, така че кожата да се възстановява и възстановява по-бързо. На втория етап се извършва механично почистване, при което се отварят пори, се извършва специално почистване на порите и отстраняване на примесите.

След това се подобрява храненето на кожата, кръвоснабдяването. За тази цел се използват различни методи: маски, мезотерапия, микрокръгова терапия, инжекционни методи, въвеждане на витаминни препарати от аминокиселини. Положително се отразява на състоянието на процедурите за криотерапия на кожата - масаж с течен азот, който подпомага обновяването на кожата, подмладяване, отстраняване на белези и белези. Тенът се подобрява значително.

Как да се отървем и да премахнем сивия тен?

За да премахнете сивия тен, е необходимо да премахнете причината, която го причинява. В противен случай никаква козметична процедура няма да има желания ефект. Необходимо е да отидете на рецепцията на терапевта. Той ще назначи необходимите тестове, ако е необходимо, ще ги изпрати за консултация до други специалисти. Само след изчерпателен преглед можете да получите точна диагноза и да изберете подходящо лечение. След това трябва да се подложите на пълен курс на лечение. Обикновено, след отстраняване на причината, кожата се подобрява. Ако това не е достатъчно, само на този етап е възможно да се свържете с дерматолог и козметик за извършване на местни козметични процедури.

Премахването на сивата кожа също ще помогне за спазването на режима на деня, адекватно хранене, отхвърляне на лоши навици, достатъчно режим на пиене и редовно физическо обучение. Такива системи за подобряване на здравето като чигонг и хатха йога, респираторни практики, релаксиращи и медитационни комплекси се оказаха много добри.

Медицина

Трябва да се разбира, че лекарствата не се прилагат неконтролируемо. Трябва да знаете причината за болестта, да представите клинична картина на това, което се случва в организма и едва след това да изберете подходящи лекарства. В противен случай те ще бъдат не само неефективни, но и вредни. При неконтролирано и неправилно приемане са възможни различни странични ефекти и дори влошаване на състоянието. Важно е да спазвате предпазните мерки - в никакъв случай не самолечение, да вземете средства само след предварителна консултация с лекар.

Ако се открие бактериална инфекция, дисбактериоза или кожни раздразнения - демодекс, се използва антибактериално лекарство, еритромицин. Препоръчва се за 1 таблетка 2-3 пъти дневно след хранене.

В случай на метаболитно разстройство и липса на витамин, предписва се медиодиотин - комплекс от витамини и минерали, предназначен специално за нормализиране на състоянието на кожата, косата и ноктите. Вземете 1 таблетка на ден за един месец.

Когато на кожата се появят мокри избухвания, пустули на фона на промяна в цвета, се използва Levomycetinum маз. Има противовъзпалителен и антисептичен ефект, изсушава, елиминира обрива. Нанесете 2-3 пъти на ден, разстилайки се върху кожата с тънък слой. Кожата трябва да бъде предварително почистена.

Ако тялото е замърсено с шлака и токсините и ако има признаци на интоксикация, предписва се ентеросклерозата. Това е сорбент, който премахва токсините от тялото, почиства кръвта, нормализира тялото, подобрява благосъстоянието. Вземете 1 супена лъжица от лекарството, разбърквайте в чаша вода, пийте сутрин, на празен стомах. Процесът на лечение е от 7 до 14 дни.

Витамини

При всяка болест, включително при болести с необяснима етиология, тялото се нуждае от витамини. Ако се установи промяна в цвета, следните витамини ще бъдат полезни при дневни дози:

Витамин РР - 60 мг

Витамин Н - 150 μg

Витамин С - 500 мг

Витамин А - 2400 μg

Витамин Е – 45 мг.

Физиотерапевтично лечение

Най-ефективните физиотерапевтични процедури са криотерапия, мезотерапия, лазерно лечение, ултразвук, биоревитализация, биоаримизация. Тези процедури са указани от лекар-козметолог.

Алтернативно лечение

Алтернативната медицина има много инструменти, които се използват за нормализиране на тена. Добре доказани средства за външна и вътрешна употреба.

За външна употреба нанесете различни бульони за пране, замразен лед за избърсване на лицето, лосиони.

Използва се отвара от лайка и невен не само от слабата, сиво лицето, но също и появата на комедони и възпалителни процеси в кожата, белези и ерозия. За да се подготви бульон отнеме 5 супени лъжици лайка билка носилка и съща невен, изсипва един литър вода, оставете да се влеят в продължение на половин час. След това изчакайте водата да получи топла, комфортна температура, измийте, без да използвате сапун и гел за измиване.

За да освежите лицето и да му дайте светъл, свеж нюанс, вземете 1 дебел лист от алое, изцедете сок от него и разтривайте лицето си с лосион 2-3 пъти на ден.

Кубовете за лед дават на кожата нежен, естествен външен вид, премахва сивия и жълт оттенък. За да се приготви лед, пригответе отвара от лененото семе. Една супена лъжица семена изсипете чаша вода, позволявайте да се влива през деня. След като продуктът се охлади, изсипете в калъпи, поставете във фризера за замразяване. Избършете лицето си след измиване 2 пъти на ден.

trusted-source

Билколечение

Билките имат положителен ефект не само върху състоянието на кожата, но и върху състоянието на тялото като цяло. Нанесете външно и вътрешно.

За нормализиране на микрофлората, стабилизиране на стомашно-чревния тракт вземете отвара от мента. Това е полезно за жените, но е противопоказано за мъжете. Мента съдържа женските хормони и следователно нормализира женската хормонална система, успокояващо се отразява на тялото. Вътрешната среда на организма се нормализира съответно и външното пространство се нормализира. Кожата става по-лека, затегнала, придобива естествена светлина. За да приготвите бульон, вземете 1-2 супени лъжици мента, излейте чаша вода, пийте по едно и също време. През деня можете да пиете 4-5 чаши. Можете да добавите мед на вкус. Също така, мента може да се добави като вкус в редовния чай и напитки през деня.

Отвара от градински чай за измиване. Вземете 2-3 супени лъжици градински чай, налейте 1 литър вода. Те дават възможност да се варят. След това филтрирайте, изчакайте продуктът да се охлади до стайна температура, измийте. След измиване, лицето не се разтрива, можете да получите само малко мокри. Подобрява тена на лавандулата. Вземете около 50 грама лавандула, налейте 100 грама водка или алкохол. Позволено е да се влива в продължение на 7 дни. След това избършете лицето си два пъти дневно.

Хомеопатия

При използване на хомеопатични лекарства трябва да се спазват предпазни мерки: те трябва да се прилагат само след предварителна консултация с лекаря. Хомеопатията, въпреки относителната си безопасност, има много странични ефекти. Така че е възможно да се предозиране, несъвместимост с лекарства, алергични реакции. За да не се влоши състоянието, той трябва да може ефективно да се включи в комплексната терапия.

  • Маз от хмел

Мехлемът може да бъде закупен в аптеката или подготвен самостоятелно. За готвене е необходима мазна основа, като например масло. Разтопете го, добавете конуси от хмел. Запалете се за 5-10 минути, бавно се разбърква. След това премахнете, охладете, дайте възможност да варете. След втвърдяването на агента е възможно да се поставят малки парченца върху кожата, да се разтъркат в тънък слой и да се оставят да се абсорбират напълно. Мазът има регенериращ ефект, възстановява кожата, облекчава дразненето, връща естествен цвят.

  • Прополис маз

Прополис се разтопи на огъня, добавете 12-20 грама игли към него, кипете в продължение на 5-10 минути, бавно се разбърква. Нанесете върху кожата в тънък слой, оставете да се абсорбира напълно.

  • Укрепване на сместа

Вземете 200 грама стафиди, сушени кайсии, сушени сини сливи, смокини. Смесете, преминете през месомелачка. Отделно, един лимон с кожа и около 300 грама орехи преминават през месомелачка. Получената смес е добре смесена, добавете 5-6 супени лъжици мед, 1 супена лъжица канела на земята, 1 супена лъжица зелен джинджифил. Разбъркайте старателно, оставете да остане за 3-4 дни. Яжте 1 супена лъжица сутрин и вечер. Помага да се възстанови силата, да се върне кожата на младостта и естествения цвят.

  • Витаминизиран лосион

За да придадете на кожата обичайния естествен цвят, трябва да подготвите следващата инфузия. Вземете 50 ml екстракт от Eleutherococcus и 50 ml лозови магнолия, разбъркайте се един с друг. Добавете 2-3 капки витамин Е, разбъркайте добре. Оставете да стои 2-3 дни, след което можете да изтриете лицето си 2-3 пъти на ден.

Какъв цвят на косата е подходящ за земния тен?

Всеки лекар ще отговори, че е неразумно да изберем цвета на косата под земната сянка на лицето, тъй като земната сянка е патологична. Много по-логично е първо да направите проучване, да определите причината за такава патология, да претърпите подходящо лечение. Само след това можете да изберете цвета на косата, който вече е под здравословен тен. Красотата е преди всичко здравето. Но ако говорим за комбинацията от цветове, заслужава да се отбележи, че най-добрият вариант ще бъде тъмен или червен цвят на косата.

Предотвратяване

За предотвратяване на сивия и земния тен е необходимо да се подложи на своевременна проверка и да се елиминират разкритите патологии. Освен това се препоръчва да се придържате към здравословен начин на живот, да ядете напълно, да получите необходимото количество витамин и микроелементи. Трябва да пиете достатъчно вода, упражнявайте. Важно е да се редуват статични и динамични упражнения, да се провеждат дихателни практики, както и релаксиращи комплекси, медитация. Необходимо е редовно да се грижи за кожата: да се почиства, овлажнява, подхранва. Необходимо е да се опитаме да изключим лошите навици, включително пушенето и алкохола, да пием по-малко наркотици.

trusted-source

Прогноза

Сивата кожа може да има благоприятна прогноза, ако диагнозата е навременна и получи необходимото лечение. Сам по себе си, кожата не се променя, тя винаги е следствие от заболявания на вътрешните органи. Ако не се обърне внимание на жълтеникав тен, можете да пропуснете началото на симптомите на много сериозни заболявания, включително и злокачествени тумори, язви, анемия, органна недостатъчност.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.