Ехинацея при настинки

Ехинацеята може да помогне при настинки, като укрепи имунната система, или може да няма никакъв ефект върху организма. Това е мнението на учените, но мненията им по този въпрос са разделени. Освен това, не всеки може да приема ехинацея. Прочетете повече за ехинацеята и настинките.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Какво е ехинацея?

Ехинацеята е растение или хранителна добавка, която хората често използват за лечение на настинки. Много хора вярват, че ехинацеята може да засили имунната система и да намали тежестта и продължителността на настинките. Ехинацеята е един от най-продаваните продукти за настинка в Съединените щати. Хората използват ехинацеята като лекарство от векове. Листата, стъблата, цветовете и корените се използват за приготвяне на добавки, течни екстракти и чайове.

Но въпреки популярността си, последните проучвания на ехинацеята при настинки не показват, че тя действително помага. Ако ехинацеята наистина има ползи, много изследователи казват, че те не са доказани.

Ехинацея за настинки: Как действа?

Проучвания върху ефектите на ехинацеята върху симптомите на настинка показват смесени резултати. Екстрактът от ехинацея има основен ефект върху имунната система. Проучванията показват, че той увеличава броя на белите кръвни клетки и засилва активността на други имунни клетки.

Но тези ефекти може да не доведат до реална полза, когато става въпрос за борба с обикновената настинка. Проучване от 2005 г., публикувано в New England Journal, установи, че ехинацеята не е по-ефективна от плацебо при лечение на настинки. Проучването установи, че ехинацеята също не намалява тежестта на симптомите на настинка.

[ 4 ], [ 5 ]

Изследвания върху ефектите на ехинацеята върху организма

Две проучвания, финансирани от Националния център за допълнителна и алтернативна медицина, също не са открили полза от ехинацеята при лечение на настинки нито при деца, нито при възрастни.

Въпреки това, има много противоречиви доказателства в изследванията на ефектите на ехинацеята върху настинките. Проучванията са измервали ефикасността на различни видове ехинацея, както и ефектите на различни части от стъблото или корена. Това затруднява сравняването на резултатите. Учените смятат, че ехинацеята може да помогне срещу някои вируси, които причиняват настинки.

И преглед от 26 юни 2007 г. показва, че приемът на билкови добавки с ехинацея може да намали шансовете ви да настинете с повече от половината и да съкрати продължителността на настинката средно с 1,4 дни.

Изследователи от Университета на Кънектикът представиха комбинирани резултати от 14 проучвания, изследващи ехинацеята за предотвратяване и лечение на настинки. Проучванията установиха, че употребата на билковата добавка намалява риска от настинка с 58%, а комбинация от ехинацея и витамин С намалява честотата на настинките с 86%.

Има ли някакви странични ефекти от приема на ехинацея при настинка?

Въпреки че има някои опасения относно ползите от приема на ехинацея при настинки, рисковете от странични ефекти изглеждат ниски за изследователите. Най-честата нежелана реакция е разстроен стомах. Някои хора може да имат алергични реакции към ехинацея. Това може да доведе до следните странични ефекти:

• Обрив
• Влошаване на бронхиална астма (ако лицето има астма)
• Анафилактичен шок (животозастрашаващо спешно състояние, което може да причини затруднено дишане)

Може да имате повишен риск от алергична реакция към ехинацея, ако сте алергични към други растения от семейство Маргаритки. Те включват лайка, амброзия, хризантема и невен.

Ехинацеята може да не е безопасна за хора, които използват определени лекарства. Примери за такива лекарства включват някои лекарства за сърце (като Кордарон и Пацерон) и някои противогъбични лекарства. Комбинирането на ехинацея с тези лекарства може да причини увреждане на черния дроб.

Някои експерти препоръчват да не се приема ехинацея повече от осем седмици. Въпреки че няма доказателства, че билката може да причини вреда след осем седмици употреба, няма и доказателства, че е напълно безопасна.

Имайте предвид, че билковите препарати като ехинацея не са лекарства. Те са лечебна добавка. Затова е много важно да се спазва дозировката, която е посочена в инструкциите за употреба. Например, трябва да се има предвид, че ехинацеята повишава кръвното налягане, така че хората с артериална хипертония трябва да я избягват.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Други алтернативни методи за лечение на настинка

Много други билки, растения, минерали, витамини и добавки могат да помогнат за облекчаване на симптомите на настинка. Те включват:

• Евкалипт
• Чесън
• Мед
• Лимон
• Ментол
• Витамин С
• Цинк

Но изследванията не доказват със сигурност, че всички тези лекарства могат да помогнат за лечение на настинки.

Ако все още искате да използвате ехинацея за настинка или да опитате друго алтернативно лечение, говорете с Вашия лекар. Не забравяйте, че билковите лекарства могат да увеличат риска от странични ефекти, особено когато взаимодействат с други лекарства. Уверете се, че Вашият лекар е запознат с всички билкови добавки и алтернативни лечения, които използвате.

Ехинацеята може да бъде или да не е полезна при лечение на настинка, в зависимост от индивидуалните ви обстоятелства и другите лекарства, които приемате.