Медицински експерт на статията
Нови публикации
Причини за настинки
Последно прегледани: 06.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Причините за настинките са прости. Средно възрастните боледуват от 4 до 6 настинки годишно, а децата - от 6 до 8. Настинките са причина за 40% от цялото загубено време от работа и 30% от всички отсъствия от училище. В Съединените щати всяка година има милиони настинки. [ 1 ] Какво причинява настинките и как можете да ги избегнете?
Как започва настинката?
Настинката започва с капчици, които се разпространяват по въздуха при кихане и кашляне или от силно замърсени пръсти. След това вирусът се придвижва дълбоко в носните проходи, където се прикрепя към аденоидната област и започва да се размножава. В рамките на 10 до 12 часа тялото се опитва да се защити, като запушва жлезите със слузести секрети, и човекът започва да киха и кашля. Тогава се усещат първите признаци на настинка.
Обикновено симптомите на настинка се влошават през първите 48 часа, след което започват да отшумяват. Повечето настинки продължават около седмица, въпреки че тежката настинка може да продължи по-дълго.
Вируси, които причиняват настинки
Повече от 200 различни вируса причиняват обикновената настинка. Най-често срещаните включват:
- Риновирусите - причиняват 10% до 40% от настинките
- Коронавирусите - причиняват 20% от настинките
- Респираторен синцитиален вирус (RSV) - отговорен за 10% от настинките
Риновирусите като причинители на настинки
Риновирусите са неприятни нарушители, които са най-активни в началото на есента, пролетта и лятото. Идентифицирани са повече от 110 различни вида риновируси. Най-опасните риновируси често причиняват сериозни заболявания. Например, някои вируси, които причиняват обикновена настинка или парагрип, могат да причинят сериозна инфекция на долните дихателни пътища, пневмония, особено при малки деца. [ 2 ]
Коронавирусите като причинители на настинки
Учените смятат, че коронавирусът причинява най-голям процент настинки при възрастни. Тези вируси на настинка са най-активни през зимата и началото на пролетта. От повече от 30 вида коронавируси, три или четири активно заразяват хората.
[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]
Други причини за настинки
Около 10% до 15% от възрастните са заразени с вируси на настинка, които могат да причинят и други, по-сериозни заболявания на горните дихателни пътища.
Причината за 20% до 30% от настинките при възрастни, за които се смята, че са вирусни, все още остава неизвестна. Лекарите казват, че вирусите, които причиняват настинки при възрастни, е вероятно да причинят настинки и при деца. Но в действителност, при преглед на деца с настинки е доста трудно да се определи точната причина за техните симптоми.
Все още няма доказателства, че настинките са причинени от хипотермия или прегряване на тялото.
Стрес, алергии и настинки
Няма доказателства, че настинките са причинени от фактори като прекомерни упражнения, прекомерни диети или уголемени сливици или аденоиди. От друга страна, изследванията показват, че психологическият стрес и алергиите, засягащи синусите или лигавицата на гърлото, могат да увеличат риска от инфекция с вируси на настинка.
Причините за настинките могат да бъдат предотвратени чрез предприемане на предпазни мерки. Например, избягване на контакт с хора, заразени с вируси, предпазване от стрес и не забравяйте да включите зеленчуци и плодове в диетата си.