Болка в глезена

Болка в глезена - много хора се сблъскват с този проблем при ходене или бягане на бягаща пътека или на наклонена повърхност.

Причините за болка могат да варират от малка вреда на глезена до различни видове артрит.

[1]

Причини болка в глезена

Заедно със навяхвания и наранявания, други причини за болка в глезена при ходене са:

Подагра

Това е болезнено възпаление на големия пръст и крака, причинено от дефекти в производството и метаболизма на пикочната киселина, или прекалено много производство на пикочна киселина в организма. Допълнителната пикочна киселина се отлага под формата на кристали или соли в ставите и кръвта, вместо да се отстранява от тялото с урината. Подагра може да причини болка в глезена и стъпалото.

[2]

Артрит

Характеризира се с внезапни и тежки болезнени тумори в една или повече стави, причинени от отлагането на кристали на пикочната киселина. Подобно на подагра, артритът се среща главно при по-възрастните хора и често засяга големите стави на нашите крайници.

Остеоартрит

Това е нарушение, при което хрущялът износва и предотвратява нормалното функциониране на ставите. Когато остеоартритът влоши хода си, хрущялът изчезва и костите се натъркват по костта, което води до отслабване на мускулите и сухожилията.

[3], [4]

Псориатичен артрит

Това е вид артрит, който често се свързва с псориазис на кожата. Псориазисът е хронично кожно заболяване, характеризиращо се със сухи червени петна по тялото, покрити с люспи. Артритът може да бъде умерен и само няколко стави са включени в това заболяване, особено в краищата на пръстите на ръцете или краката, причинявайки подуване на ставите и кожата, болки в глезена.

[5], [6], [7], [8]

Ревматоиден артрит

Това е вид артрит, който причинява продължително възпаление на ставите и околните тъкани. Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което означава, че имунната система на тялото не функционира правилно и това може да причини болка в здравите тъкани. По-специално около глезена.

[9], [10]

Септичен артрит

Това е възпаление на ставата поради бактериална инвазия, която се увеличава, когато бактериите се предават от източника на инфекцията чрез кръвта. Или възпаление и болка в глезена се случват по време на инфекция след травматично проникване или хирургични процедури. Септичният артрит включва симптоми като подуване на ставите, силна болка в глезените стави и треска.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Причините за болка в глезена и стъпалото

Често ли усещате болка в крака и глезена, докато работите? Забелязали ли сте подуване около глезените? Болка и подуване на краката могат да бъдат причинени от различни причини. Помислете за тях. Болки в крака и глезена могат да бъдат причинени от различни причини. Това може да е травма на стъпалото, или може да е симптом на сериозно заболяване, като артрит, глезенна тендинит или плантарен фасциит.

Образуването на мазоли, мазоли и шпори по краката може да доведе до болка в глезена. Нараняванията на глезените, причинени от скъсана връзка, са най-често срещаните наранявания на краката, които причиняват болка в глезена и стъпалото.

[17]

Луксация

Най-честата травма, която може да причини болка и подуване в областта на глезените и краката, е наранен крак. Изкълчване на глезена е причината за болката поради разкъсване на сухожилията, ивици тъкан, които свързват костите един с друг и осигуряват подкрепа на глезена става.

Те могат да бъдат претоварени или разкъсани поради внезапни изкривявания по време на физически дейности или дори ходене по неравни повърхности.

Симптомите на изкълчване на глезена включват болка, болка в глезена, хематоми и оток. Тежестта на симптомите зависи от степента на разтягане. Симптомите могат да бъдат по-сериозни при третата степен на разтягане, което е свързано с пълно разкъсване на връзките на глезена, за разлика от първата и втората степен на разтягане, където лигаментът се разтяга или частично се скъсва.

[18], [19]

Плантарен фасциит

Плантарният фасциит е заболяване, свързано с възпаление на фасцията, дебела лента от съединителна тъкан, която покрива костите, разположени в долните крака. Тази лента от плат минава от дъното на петата кост до петата. Възпалението на фасцията, дължащо се на прекомерно пренапрежение, най-вероятно ще доведе до болка в петата.

Хората, които активно участват във физическата активност, притискат прекомерно напрегнатата част, а тъканите на краката се възпалят и възпалят.

Хората, страдащи от затлъстяване, аномалии в структурата на краката или дефекти на походката, също поемат повишен риск от страдание от плантарен фасциит. Лош избор на обувки може да доведе до възпалена фасция, която може да доведе до болка в глезена и крака.

[20], [21]

Фрактури на петата

Пътят се намира на гърба на крака. Той е най-големият от костите на краката и поддържа цялото тегло на нашето тяло при ходене. Състои се от твърда външна част, която покрива меката, пореста част от костта. Счупването на калцинауса е една от най-честите причини за болка в глезена и стъпалото, тя може да бъде причинена от падане от голяма височина или прекомерни наранявания, които се появяват отново.

Тъй като костта на петата поддържа страничната част на крака и цялото ни телесно тегло, когато вървим, увреждането на калцауса причинява болка при ходене.

[22]

Болки в ставите в глезена и стъпалото

Сериозните заболявания на ставите, като подагра, ревматоиден артрит, остеоартрит, септичен артрит, тендинит, могат да причинят болка в глезена и стъпалото. Заболявания се появяват, когато се натрупват големи количества пикочна киселина в ставите. Ако пикочната киселина се натрупва в глезенната става, тя причинява болка и подуване в областта на глезена.

Тези, които страдат от възпалителни заболявания, като ревматоиден артрит и тендинит, също могат да страдат от болка и подуване в областта на глезена. Остеоартритът е дегенеративно заболяване, свързано с износването на хрущяла. Хрущялът е съединителна тъкан, която се намира в края на костите в ставите. Действа като подложка и предпазва костите от възпаление по време на триене един срещу друг.

Ако ставите на краката на остеоартроза са претоварени, това причинява болка, скованост, подуване в глезена или около ставата и ограничава обхвата на движение.

Причините за болки в глезена и подуване

Болка и подуване на глезена могат да бъдат причинени от различни заболявания, вариращи от инфекция през отворена рана до ранни симптоми на диабет. Нека разберем причините.

Болката в глезена е често срещан проблем, пред който са изправени много хора от различни възрастови групи. В повечето случаи причината за изкълчване на глезена е падане на коляното, което причинява разкъсване на лигаментите. Разкъсването на лигамента прави болезнено глезена. Скъсаните връзки също са една от основните причини за болка в глезена, подуване и оток, което затруднява нормалните движения на здравия човек.

Болката и отокът в областта на глезена обикновено траят няколко дни и може да продължи повече от 2-3 седмици, за да премине напълно. Също така се случва, че увреждането на глезена го прави по-слаб и по-предразположен към редица други наранявания и фрактури в бъдеще. Смятате ли, че разкъсването на лигамента е единствената причина за болка и подуване в областта на глезена? Е, разбира се, че не. Има много други причини. Има няколко други части на глезена, като сухожилия, хрущяли и кръвоносни съдове, които могат да увредят тази част на крака.

Болки в глезените и подуване, причинени от тези болки, са нищо повече от натрупването на течност в околните тъкани на глезена или глезена. Тук са най-честите причини за болка и подуване в областта на глезена, които се различават по тежест.

Нараняване

Внезапно въздействие и травматични наранявания на глезена, навяхвания на глезена, пукнатини около глезена, падане на коляното, разкъсване на кръвоносните съдове на глезена може да причини болка и подуване. Тези травматични наранявания могат да доведат до прекомерно кръвообращение в областта на глезена, за да се ускори процеса на оздравяване. Тази процедура причинява болка в глезена, заедно с подуване и зачервяване.

[23], [24], [25], [26], [27]

Периферни отоци

Периферните отоци в областта на глезена също могат да причинят проблеми с кръвообращението. Този проблем е налице и в двата крака по едно и също време, не е проблем за нито един крак, лошото кръвоснабдяване може да причини болки в глезена и подуване на двата крака. Периферният оток на долните крайници може да се дължи на стареенето на кръвоносните съдове и състояния, които могат да окажат натиск върху вените, като затлъстяване, бременност, разширени вени и други.

[28], [29], [30], [31]

Артрит на глезена

Глезенният артрит е рядко заболяване, което може да причини болка и подуване в областта на глезена. Той е много болезнен и причинява болка и подуване на глезена и глезените. Хората, които вече страдат от болести като ревматоиден артрит, са склонни към болка и подуване на глезените. Глезенният артрит също е заболяване при хора, които са имали опит с наранявания на глезена.

[32], [33]

Съдова обструкция

Може да има много проблеми, които могат да създадат проблеми за правилното кръвообращение в областта на глезена. Най-честата причина за съдова обструкция е кръвен съсирек, който може да се появи в съдовете на един от краката, причинявайки болка в глезена и подуване, както и подуване. Ако пренебрегнете първоначалните симптоми, подуването в областта на глезена може да се влоши по целия крак.

Меки инфекции на глезените

Инфекциите са станали най-честите причини за този проблем. Инфекциите на меките тъкани на глезена, които също са известни като целулит, или инфекции, причинени от вируси и бактерии, могат да причинят болка и подуване в областта на глезена. Инфекциите на глезените могат да бъдат лекувани с медицинска терапия, но в трудни случаи може да се наложи подходяща операция за решаване на проблема.

[34], [35], [36], [37], [38]

Други причини за болка и подуване на глезена

Подути глезените на жените изискват специално внимание, тъй като те се сблъскват с проблема с болката и подуването на глезена по-често от мъжете. Менструацията и бременността са две неща, които могат да причинят болка и подуване при жените в глезена. Отокът е по-изразен по време на бременност. Други съпътстващи причини са конгестивна сърдечна недостатъчност, хронично чернодробно заболяване, наречено цироза на черния дроб, склеродермия, ухапвания от насекоми, неподходящи обувки, лоша диета по време на хранене и дълго стоящи пози.

[39]

Причините за болка в глезена през нощта

Има болезнени и неприятни усещания, които могат да ви попречат да заспите цяла нощ. Причините за болки в глезена през нощта могат да варират от малка фрактура до артрит.

Нашият глезен е общност от силни връзки, сухожилия и мускули. Това помага на краката ни да се движат в две основни посоки: от човешкото тяло (плантарна флексия) и до тялото (локализация). Острата болка в глезена през нощта или подуването на глезена през нощта може да се дължи на изкълчване на глезена в резултат на нараняване или малко разкъсване на лигаментите, свързващи костите един с друг.

Най-честите симптоми на увреждане на глезена са подуване, болка през нощта, синини или деформация на тъканите около ставата. Всичко това може да се случи поради разкъсване или увреждане на сухожилията, хрущялите (които са ставни подложки) и кръвоносните съдове. Доста често болката в глезена може да се прилага и към околните райони, като например краката, краката, коленете и дори бедрата.

[40], [41], [42], [43]

Патогенеза

В глезенната става (наричана още глезена става) е изградена от три кости. Това са фибулата, тибията и глезена. Те са свързани помежду си с сухожилия. Движенията на глезените осигуряват мускулите - цялата им група. Те дават възможност да се огънат и разгънат крака. Ако поне част от глезена е повредена - мускулите, сухожилията или сухожилията - може да се появи болка. Болката в глезена може да бъде тясно свързана с други заболявания.

Най-честите симптоми след нараняване са болки в глезена, подуване и набиване на глезените, поради което е изключително трудно да се прехвърли тежестта към ставата.

Има остра болка в глезена, и по-специално в глезените, когато ходенето може да бъде нарушено от разкъсване или увреждане на други структури, като сухожилия (които включват костни мускули), хрущял (който служи като съвместни подложки) и кръвоносни съдове. Съдове. В някои случаи болката може да се разпространи в съседните области на стъпалото, долната част на крака, коленете и дори на бедрата.

[44], [45], [46], [47], [48]

Лечение болка в глезена

Лечение на болки в глезена, главно включват проста домашни грижи и защита срещу претоварване. Подредете почивка за няколко дни, не нарушавайте засегнатия участък. Ако глезена е нестабилен, подредете неговата опора на патерици или бастуни, когато стоите или ходите пеша, за да отстраните излишното тегло от глезена.

Ако има подуване на глезените, дръжте крака повдигнати над нивото на сърцето за около 15 минути.Прилагането на превръзка или компрес от лед върху засегнатите области за 10 до 15 минути всеки ден също може да помогне за намаляване на болката и подуването.

За лечение на силна болка или подуване в областта на глезена, можете също да използвате някои лекарства, като ацетаминофен или ибупрофен, за облекчаване на дискомфорта в крака. Но ако все още силно натоварвате глезена при ходене, препоръчваме да се консултирате с лекар за диагностика и необходимо лечение.

Лечение на болки в глезена и стъпалото

Тъй като болката в глезена и крака може да бъде причинена от много причини, лечението ще зависи от основните причини за заболяването. Болката може да бъде преживяна повече от веднъж от хора, които изпълняват голям брой упражнения, като бягане, скачане и други спортове. Тези, които страдат от болки в глезена, трябва да се уверят, че обувките им са с добро качество. Те трябва да спрат напрегнатите упражнения или дейности, които оказват натиск върху краката си и трябва да преминат медицински преглед.

Болката в глезените и краката може да бъде причинена от изкълчване на глезена или прекомерни наранявания, които се появяват отново. Лекарите обикновено препоръчват рентгенови лъчи за определяне на вида на увреждането. Тези, които страдат от изкълчени глезени, ще трябва да носят гипс, за да компресират сухожилията или да поддържат лигаментите на място, докато са излекувани. Трябва да сте в състояние да се отпуснете достатъчно и да избегнете натиск върху зоната на глезена, за да ускорите възстановяването.

Болкоуспокояващи или стероиди могат да бъдат предписани за лечение на изкълчената част на глезена. Веднага щом се появят признаци на възстановяване на глезена и крака, пациентът може да се възползва от физическа терапия. Ако болката в крака и около горната част на стъпалото е причинена от други причини, а не от наранявания, трябва да следвате предписания от лекаря план за лечение.

Лечението на глезена и крака може да включва използването на ортопедични средства, медикаменти и физиотерапия. Тъй като обувките с лошо качество са едни от най-честите причини за болка в глезена, трябва да сте сигурни, че носите обувки, които ви пасват перфектно.

Вижте също: Ортопедични обувки за лечение на заболявания на стъпалата

Подуването и болката в глезените могат да бъдат причинени от сериозни заболявания, така че хората, страдащи от тези симптоми, трябва незабавно да посетят лекар.

Лечение на болка и подуване на глезена

Има няколко домашни средства за лечение на болка и подуване на глезена и елиминиране на този проблем. Комфортните обувки ще помогнат на глезена с добра опора, за да не го изтласкат. За да се отървете от болката и подуването на глезена, трябва всеки ден в продължение на 15 минути да поставите крака си на хълма на ниво над сърцето, можете да го направите по време на сън. Опитайте да приложите леден компрес към тумора за 10-15 минути на всеки половин час. Продължете този процес още 2 дни след началото на туморите.

Ако туморът все още не е отстранен, консултирайте се с лекар. Здравният специалист ще може да определи състоянието на глезена след рентгеновите лъчи и, ако е необходимо, да даде подходящи лекарства за ускоряване на процеса на възстановяване. Следвайки инструкциите на лекаря, ще трябва да изпълните меки упражнения, да следвате здравословна диета и да приемате предписани лекарства. Това със сигурност ще бъде голяма помощ в процеса на възстановяване на глезена.

Възможности за лечение на глезена през нощта

Най-добрият начин за лечение на болка в глезена през нощта е да заемете правилното положение на крака, докато болката, подуването и възпалението ще се успокоят и успокоят. Извършването на леки упражнения за разтягане на мускулите, сухожилията и сухожилията под медицинско наблюдение ще помогне за облекчаване на болката и намаляване на риска от подуване и тумори в глезена.

[49]