Сгънати крака

Удареният крак е вреда, позната на всички без изключение, независимо от възрастта, социалния статус или мястото на пребиваване. Разбира се, децата и спортистите най-често са засегнати от наранявания на краката, това са техните "професионални" рискове. Обаче всички останали категории жители на планетата дори се сблъскаха с наранен крак. Не боли, освен ако тези, които постоянно заемат хоризонтална позиция, въпреки че можете също да ударите и да лежите на дивана. Като правило, невъзможно е да се повреди целият крак, а ако това се случи, травмата попада в напълно различна категория.

Коленете обикновено са наранявани, често брадичките и фалангите на пръстите са наранени. Това са най-уязвимите части на долните крайници. Човек трябва да бъде внимателен към нараняванията, тъй като натъртване може да бъде по-застрашаващо нараняване, например, разкъсване на връзката, костна фрактура, изместване на ставата.

Контузията на крака може да бъде разделена условно в зависимост от местоположението на нараняването: 

• Натъртено крака в бедрото се характеризира с остра болка, подуване. Почувствайте областта на вредата болезнена, често палпирането на печат. Натъртването на това място често се съпровожда от ограничаването на функцията на коляното, болката може да се даде и там. Силното натъртване на тазобедрената става може да се развие в хетеротопна осификация - кълняването на костната тъкан в нетипично място за доене. Лечението обикновено е консервативно с помощта на стандартен бандаж и налагането на студен компрес. След това можете да прилагате местни продукти, съдържащи резорбционни и противовъзпалителни вещества - мазила с НСПВС, екстракти от конски кестен, хепарин. При силна болка може да се предпише анестетична блокада. 
• Набит крак в областта на колянната става е най-честа както в ежедневието, така и в други сфери на живота - спорт, работа, свободно време. Въпреки привидната безвредността, нараняване на крака в тази част може да бъде изпълнен с разкъсване на ставния хрущял лигавицата (менискус), hemarthrosis (натрупване на кръв в ставната кухина) и други, също толкова сложни последици от травма. В колянната става е много сложна структура, така че пострадалия може да бъде част от нея - и кръстни връзки и капачката на коляното, както и други негови компоненти. За да определите по-точно какво е повредено, по-добре е да потърсите помощ от лекар, особено при силна болка и неподвижност на колянната става. Диагнозата се извършва въз основа на изследване и събиране на анамнеза, включително рентгеново изследване.

Как се лекува набит крак?

Ако нараняването на краката е незначително, се показват следните мерки: 

• Прилагане на еластична превръзка и осигуряване на почивка, неподвижност на целия крак; 
• Краката се повдига, като осигурява потока на кръвта в повредената зона; 
• Задължителна студена превръзка, компресирана; 
• Възможно е да се приемат аналгетици перорално (перорално).

При по-сериозни ситуации нараняването на коляното се третира под наблюдението на хирург.

• Набит крак в областта на фалангата на пръста често се случва през лятото, когато краката са отворени и уязвими. Като правило, меките тъкани са ранени, по-рядко малките сухожилия на пръстите. Първичната грижа е стандарт - мир, студ, превръзка.
• Натъртването на крака в глезена е най-болезнено, тъй като има много нервни окончания в костната тъкан, периотеумът е просто покрит с тях. Ако кръвоизливът (хематома) се е присъединил, болката може да стане непоносима. Важно е тази травма да се разграничи с фрактура или фрактура. В случай на просто натъртване, се прилага анестетичен мехлем, останалата част от целия крака е обезопасена, е приложена здрава превръзка и задължително е студена.

Има няколко общи правила за обвързване, които помагат за излекуване на наранен крак през първия ден след нараняване: 

• Силно забранено триене, прилагане на мехлеми за затопляне, гелове. 
• Мобилността се елиминира, поне през първите 24 часа; 
• Отокът на пункции е неприемлив, дори ако се развие бързо и под кожата се натрупва течност; 
• Не можете да затеснете мястото на натъртване, защото вече прекъснатата циркулация на кръвта ще бъде невъзможна. 

Самодиагностиката под формата на аксиални натоварвания, потупване, клякане и т.н. Са изключени.

Глупави крака: какво можете да направите сами?

• Осигурете почивка и пълна неподвижност на увредения крак; 
• Нанесете затягаща (не стегнато) фиксация с помощта на еластичен материал; 
• На върха на превръзката прилепете студено - лед, бутилка със силно охладена вода, в екстремни случаи мокър студен компрес. Студеният пластир трябва да се променя често, така че да не се превръща в термична; 
• При силна болка може веднъж да вземете лек аналгетик. След това трябва да се обадите на лекар или да потърсите помощ сами. Не трябва да се приема силен аналгетик, тъй като цялостната клинична картина може да не е ясна предвид липсата на характерна болка. 
• Ако травмата на крака не е заплаха, следващият ден студа анулира и се прилага топлина - сухи превръзки, което води до затопляне, решаването на мехлеми, фондове с противовъзпалителни вещества. Също така компреси от съдържащи алкохол разтвори са ефективни (те не могат да се съхраняват повече от 2 часа, за да се избегнат изгаряния на кожата).

Натъртването на крака, въпреки неговата повсеместност, не е драскотина, която не трябва да се взима предвид. Симптоматологията на нараняването може да бъде смазана и да се крие под себе си по-сериозни увреждания. Ето защо, ако независимото лечение в рамките на три дни не даде динамични резултати, трябва да потърсите помощта на специалист - хирург, ортопед.