Малини с настинка: какво е полезно, как да се направи чай и да се пие?

Въпросът – можете ли да ядете малини, когато имате настинка? – се задава много рядко, защото лечебните свойства на това зрънце са известни от незапомнени времена и то е било практически универсално домашно лекарство за много заболявания.

Но ако този въпрос все още възникне, нека се опитаме да разберем дали малините помагат при настинки? А също и да разберем как малините са полезни при настинки и дали има противопоказания за употребата им при аденовирусна инфекция.

Свойства на малините при настинки

Освен че малините повишават изпотяването и помагат за понижаване на температурата, малините имат и противовъзпалителни свойства при настинки. При остри респираторни инфекции се използват както самите плодове, така и малиновият лист, и дори горните части на леторастите (тънките клонки) на малиновите храсти, тъй като всички части на това растение (Rubus idaeus L.) съдържат органични киселини, включително салицилова киселина. А плодовете съдържат L-аскорбинова киселина или витамин С (25 мг%), както и каротин и други витамини.

Пресни малини за настинка, малинов чай или малиново сладко за настинка действат подобно на аспирина, тъй като съдържащата се в тях салицилова (или 2-хидроксибензоена) киселина – благодарение на гликозида салицин – блокира производството на циклооксигеназни ензими (COX-1 и COX-2), в резултат на което синтезът на простагландини, предаващи възпалителни сигнали, спира. Едновременно с това салициловата киселина насърчава отделянето на пот от потните жлези на кожата, което активира физиологичния механизъм на терморегулация на тялото, а температурата по време на настинка (причинена от действието на екзогенни вирусни пирогени) се понижава.

На клетъчно ниво, малиновият кемпферол и няколко негови производни, полифенолни съединения от класа на флавоните с противовъзпалителни свойства, също влияят върху трансдукцията на възпалителни сигнали. Друг полифенол, кверцетин, успява да инхибира действието на хистамина, произвеждан от мастоцитите, и гореспоменатите възпалителни медиатори. Последните проучвания, използващи хроматография и масспектрометрия, разкриха, че кверцетинът има антивирусни свойства, които се проявяват в инхибирането на вирусни ензими (протеаза, обратна транскриптаза и невраминидаза).

Освен това, витамин С, който се съдържа в малините, помага за това, тъй като не само потиска реакцията на възпалителните медиатори, но и увеличава производството на защитни протеини – интерферони – от клетките на имунната система.

Флавоноидните антиоксиданти, открити в малините, включват също елагитанин (полифенолно производно на елагова и галова киселини) и ягодови пигменти, наречени антоцианини.

Листата от малина действат срещу настинки благодарение на салицилина, фенолните киселини и елагитанина, включени в биохимичния им състав.

Противопоказания за употреба

Пресните и сушените малини нямат противопоказания, но листата от малина не трябва да се използват за лечение на настинки при наличие на:

• възпаление на стомаха с висока киселинност и язви на дванадесетопръстника,
• непоносимост към ацетилсалицилова киселина (аспирин),
• астма или бронхит с астматичен компонент,
• хроничен запек и подагра,
• при лошо кръвосъсирване.

[ 1 ], [ 2 ]

Странични ефекти

Възможните странични ефекти включват нарушено кръвосъсирване (поради антитромбоцитния ефект на салициловата киселина върху тромбоцитите), стомашна болка (ако киселинността на стомашния сок е повишена).

Взаимодействия с други лекарства

Ако малините се използват за лечение на настинки, не се препоръчва приемът на НСПВС, кортикостероиди, антикоагуланти, хипогликемични средства на базата на сулфонилурея и диуретици.

Лечение на настинки с малини: Начин на употреба и дозировка

За да постигнете максимален лечебен ефект, трябва да знаете как да заварявате малини при настинки: не варете плодовете и листата, а ги залейте с вряла вода.

Ето основните рецепти с малини за настинки, използвани в народната медицина.

Пресни плодове: смачкайте една супена лъжица плодове в чаша и залейте с 200 мл прясно сварен черен или зелен чай - получавате малинов чай за настинки.

Сушени плодове: залейте една и половина супени лъжици плодове с две чаши вряла вода, затворете плътно съда, увийте го и оставете да се запари за четири до пет часа. Можете да направите това в термос. Препоръчително е прецедената запарка да се приема няколко пъти на ден, по половин чаша. Ако малините се използват за настинки при деца в предучилищна възраст, тогава е достатъчно да се дава на детето 50-60 мл запарка или чай три пъти на ден.

Замразените малини се използват по същия начин при настинки, които могат да се комбинират с касис, а при силна кашлица - с калина.

Пресни и сушени листа или клонки от малина се запарват по подобен начин при настинки; тази запарка (приемана вътрешно по 150 мл три пъти дневно) може да облекчи състоянието при грип с кашлица и треска, а гаргарата помага при възпалението му.

Малините и лимонът се съчетават добре по отношение на терапевтичните ефекти, а малините и медът са подходящи срещу настинки.

Прочетете също – Чайове за настинки

Малините по време на бременност при настинки в минимални количества и за кратко време могат да се използват, но малиновите листа през първия и втория триместър на бременността са строго забранени. Първо, кемпферолът, който е в изобилие в малиновите листа, взаимодейства с естрогенните рецептори в ендометриума и променя техния физиологичен отговор, повишавайки или намалявайки тонуса на матката. Второ, елагитанините проявяват своята биологична активност чрез инхибиране на ароматазните ензими, като по този начин намаляват нивото на естроген в организма на бременната жена.

Малината се използва при настинки по време на кърмене. Освен това има мнение, което се потвърждава от индивидуални отзиви на кърмещи жени, че чаят с малини може да увеличи производството на кърма и помага при лечението на лактационен мастит.