Чайове за настинки: правилно лечение

Когато се чувстваме общо зле и имаме температура, първото нещо, което правим, е да отидем в кухнята и... да си приготвим чай за настинка - тоест за остро респираторно заболяване (ОРЗ), което се причинява от над 200 вируса, познати на медицината, и което обикновено наричаме настинка.

Именно тези вируси задействат механизма на заболяването, когато попаднат в тялото ни – лигавицата на горните дихателни пътища. А на фона на намаляване на защитните функции на организма при неблагоприятни обстоятелства под формата на рязко междусезонно застудяване и хипотермия, е много по-лесно за вирусите да се проявят – като заболяване.

Симптомите на настинка са познати на всички: общо неразположение, температура, главоболие, кихане, хрема, болки в гърлото, кашлица. Трябва да се борите с вируса и да се опитате да го победите при първите признаци, а най-лесният начин са студените чайове, които значително подобряват състоянието на пациента.

Трябва да се има предвид, че лекарите категорично не препоръчват употребата на медикаменти за понижаване на температура, която не надвишава +38°C, тъй като при повишени температури тялото започва да произвежда повече от основните ни защитници срещу вирусни инфекции - антитела и интерферон.

Студени чайове от аптеката: да пиете или да не пиете?

Чайовете за настинка са много по-лесни за приготвяне от например пърженето на яйце, но лечебният им ефект в борбата за здравето ни е много висок. Ще кажете, че забъркването с домашен чай за настинка е анахронизъм и можете да си купите по-модерни продукти от аптеката? Да, можете, но няма да е съвсем чай...

През последните години аптеките ни се напълниха с голямо разнообразие от различни пакетирани прахчета за остри респираторни инфекции, които се разтварят в гореща вода и се пият като чайове за настинки. Те облекчават много симптоми на остри респираторни заболявания: понижават температурата, облекчават главоболието и запушването на носа.

Но това не са чайове, а лечебни препарати, тъй като съдържат определени антипиретични и аналгетични лекарства и вазоконстриктори, които стимулират нервната система. Освен това в аптеката към студените чайове се добавят синтетични аромати.

Много видове такива лекарства са противопоказани за бременни и кърмещи жени, деца под 12-годишна възраст и възрастни хора с бъбречни или чернодробни проблеми.

Джинджифилов чай за настинки

Ароматният чай от джинджифил при настинка може да направи чудеса. Коренът от джинджифил, дошъл при нас от Източна Азия, съдържа ценни етерични масла, витамини, редица микроелементи и аминокиселини, които укрепват имунната система, стимулират процеса на хематопоеза и насърчават изпотяването.

Последното е точно това, от което се нуждаем при първите симптоми на настинка, защото по време на повишено изпотяване токсините се извеждат по-бързо от тялото. Освен това, джинджифилът се справя добре с кашлицата, като прочиства горните дихателни пътища.

Рецепта за чай от джинджифил за настинки

Чаша чай от джинджифил преди лягане ще ви позволи да се събудите сутрин, чувствайки се като напълно здрав човек. Няма трудности при приготвянето на такъв чай при настинка, основното е да имате парче пресен корен от джинджифил.

Рецепта за чай от джинджифил при настинка: в 0,5-литров глинен или стъклен чайник сложете една супена лъжица листа от черен или зелен чай, ситно нарязан корен от джинджифил (парче с размерите на орех), залейте с вряла вода и покрийте с капак. Чаят трябва да се запари за 10-15 минути.

Полезно е да пиете този студен чай с мед - сложете го в чаша или като лека закуска. От само себе си се разбира, че за да постигнете максимален положителен лечебен ефект от всеки студен чай, трябва да се сгушите под одеялото и да се изпотите.

Тази рецепта може да бъде допълнена по ваша преценка с резен лимон или лайм, канела (1 пръчка), карамфил (2-3 броя) и дори кардамон (1 шушулка). Това ще струва малко повече, но ще придаде на лечебната напитка допълнителни вкусове и полезни свойства. Между другото, джинджифиловият чай може да се пие и студен: той перфектно утолява жаждата.

Чай с мед за настинки

Прясно свареният горещ чай винаги се е смятал за отлично средство за лечение на настинки: той затопля, облекчава втрисане и болки в гърлото, помага за преодоляване на главоболието и подобрява цялостното благосъстояние.

И повечето рецепти, описващи приготвянето на чайове за настинки, не се справят без самия чай - черен или зелен. Основните условия за получаване на „правилния“ чай са качественото запарване и меката вода (но това е отделна тема).

От незапомнени времена медът се използва за лечение на различни заболявания. И всичко това благодарение на факта, че този чудодейен продукт съдържа почти всички витамини, глюкоза и фруктоза, както и много минерали, микроелементи и ензими, необходими за нашето тяло. Представете си, че една лъжица мед, изядена по време на закуска, може да повиши работоспособността ви, да облекчи стреса и да подобри настроението ви.

Чаят, комбиниран с мед, дава двоен положителен ефект в борбата с настинките, предимно чрез предизвикване на обилно изпотяване. Така че чаят с мед за настинки може да се счита за класика на правилното домашно лечение на остри респираторни заболявания.

А сега за това как правилно да пием чай с мед при настинка. Китайският метод е най-подходящ тук: чаят трябва да се пие често, на малки глътки и винаги горещ.

Билков чай за настинки

Лечебните растения са истинска природна съкровищница на здравето. Химичният им състав включва етерични масла, сапонини, гликозиди, липиди, витамини, ензими, органични киселини, растителни хормони, фитонциди. Следователно, билковият чай за настинка е ефикасно помощно средство в борбата с болестта без аптечни лекарства.

Най-простата рецепта за билков чай за настинка: когато приготвяте обикновен чай, добавете щипка сушена мента, маточина или мащерка в чайника. Оставете чая да се запари за 5-10 минути и го изпийте горещ, като добавите чаена лъжичка мед в чашата.

Сред многото рецепти за билков чай за настинки, най-ефективни са следните състави:

• Потогонен чай от липов цвят: 2 супени лъжици сушени липов цвят на 1 чаша вряща вода, оставете да заври 20 минути, приемайте по 2 чаши на ден.
• Чаят от листа от касис е добър за понижаване на температурата. За приготвянето му вземете 2 супени лъжици счукани листа, залейте ги с 0,5 литра вряла вода и оставете да се запарят под капак за 30 минути. Пийте по чаша 3-4 пъти на ден, като към чашата с чай добавите чаена лъжичка мед или касис, смлян със захар.
• Ефективно потогонно средство от народната медицина е чаят от цветове на черен бъз. За приготвянето му залейте 1 супена лъжица сухи цветове с 1 чаша вряла вода, оставете за 20 минути в затворен съд и след това прецедете. Пийте горещо вечер или приемайте по половин чаша 15 минути преди хранене 3-4 пъти на ден.
• Чаят от лайка не е по вкуса на всеки заради силната специфична миризма на това растение, така че билковият чай за настинка ще бъде много по-приятен, ако добавите същото количество сушена мента към 1 чаша вряща вода в допълнение към 1 супена лъжица сушени цветове от лайка. Чаят трябва да се запари за 15 минути и да се пие през целия ден. Лайката помага при всякакви възпалителни процеси, а ментата помага за нормализиране на температурата и спиране на главоболието. А добавянето на 1 супена лъжица риган към този чай ще направи напитката ефективно средство за кашлица.

Чай с лимон за настинки

Най-простият студен чай е обикновеният горещ чай, който не само ви затопля, когато сте охладени и преохладени, но и помага при болки в гърлото и запушен нос. А ако добавите резен лимон към чая, получавате чудесно лекарство за настинка с витамин С.

Този витамин стимулира човешката имунна система и процесът на възстановяване е по-бърз. Ето защо, при заболявания от този характер, витамин С се препоръчва да се приема в „ударни дози“.

Освен това, лимонът има силни антисептични и бактерицидни свойства, тъй като кората му съдържа етерични масла, пектини и фитонциди. Така че, когато добавите лимон към чайове за настинки, всяка напитка става още по-полезна. И яжте лимона с кората: тя съдържа три пъти повече витамин С от пулпата.

Важно е обаче да се има предвид, че високата температура на водата при приготвянето на чай разрушава витамин С, съдържащ се в лимона. За да избегнете това, първо трябва да приготвите чая, да го изсипете в чаша, да го оставите да се охлади малко и едва след това да добавите лимона. А вместо захар, добавете чаена лъжичка мед и пийте за ваше здраве.

Малинов чай за настинки

Малините - освен глюкоза, фруктоза, пектин, танини, флавоноиди, различни микроелементи и витамини - съдържат органични киселини, включително салицилова киселина. Именно поради това малините имат антипиретични свойства и са полезни при настинки.

Малиновият чай за настинка може да се приготви по три начина.

1. Метод първи: добавете няколко чаени лъжички малиново сладко или малини, намачкани със захар (от домашно приготвени) към чаша прясно сварен черен или зелен чай. Пийте без ограничения, но след такъв чай е по-добре да се увиете топло и да легнете.
2. Вторият метод: сложете 2 супени лъжици сушени малини и 1 чаена лъжичка черен чай в чайник, залейте с 0,5 литра вряла вода и оставете за 15-20 минути. Пийте с мед, най-добре преди лягане.
3. Третият метод за приготвяне на малинов чай за настинка включва използването на листата на растението. За целта залейте 1-2 супени лъжици сушени малинови листа с 1,5 чаши вряла вода и оставете за 1-1,5 часа. Вместо захар, можете да добавите към този чай и малиново сладко или лъжица мед.

Студен чай за деца

Не забравяйте, че можете да давате на децата обикновен черен чай не по-рано от година и половина до две години. А ако бебето ви е настинало, е по-добре да приготвите специален лечебен чай (отвара) - от шипки, лайка, риган, липа. Също така, витаминна антипиретична плодова напитка от червени боровинки или калина ще помогне за излекуване на детето от настинка.

Студен чай за деца, приготвен от липов цвят: 2 супени лъжици сушен липов цвят се заливат във фаянсов чайник с 1 чаша вряла вода, оставят се за 10 минути и се пие топъл, по половин чаша 3 пъти на ден, като се добави малко мед.

Малинов чай с мед: залейте 2 супени лъжици сушени (или 100 г пресни) малини с 1 чаша вряла вода, оставете за 10-15 минути, добавете 1 супена лъжица мед. Приемайте топъл през нощта.

Студен чай с шипки: поставете 100 г сушени шипки в термос, залейте с литър вряла вода и оставете за 8-10 часа. Пийте подсладено с мед.

Сок от червена боровинка: за 1,5 литра вода, 1 чаша червени боровинки и 0,5 чаши захар. Пресортирайте и измийте червените боровинки, смачкайте ги с дървена лъжица (в емайлирана или стъклена купа) или ги нарежете с блендер. Изстискайте сока, залейте пулпата с вода и оставете да заври, след което прецедете и добавете захар. Смесете отварата със сока - и сокът е готов. Препоръчително е да се пие три пъти на ден след хранене, по 150-200 мл.

Студен чай Инсти

Лекарството Insty, което напоследък се използва за самолечение на настинки, е екстракт от кора на бяла върба, листа от adhatoda vascularis, ароматна теменужка, корен от женско биле, китайски чай, плодове от копър, листа от евкалипт и корен от валериана. Чаят за настинка Insty съдържа още ментол, царевично нишесте, захароза и лимонов аромат.

Както е посочено в инструкциите на производителя (пакистанска компания), този билков препарат се използва като отхрачващо, противовъзпалително и температуропонижаващо средство. Една доза чай трябва да се разтвори в чаша гореща вода и да се пие бавно след хранене. Приемайте чая 2-3 пъти на ден.

Противопоказанията за употребата на чай Insti включват бременност и кърмене, детска и юношеска възраст под 18 години и свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Отбелязва се също, че този чай трябва да се приема с повишено внимание при чернодробни, бъбречни, сърдечно-съдови заболявания и повишено кръвосъсирване.

Чаят Insti cold съдържа предимно кора от бяла върба, която се използва при болка, възпаление и висока температура. Но излишъкът ѝ може да причини стомашно дразнене, гадене и шум в ушите. Сладникът има отхрачващо, диуретично и слабително действие. Листата от евкалипт и ароматната теменужка са подобни по действие на сладника, но теменужката може да се използва като еметик. Но adhatoda vascularis се оказа вечнозелен храст, който расте в Китай, Индия, Пакистан и Виетнам. В родината си екстрактът от adhatoda се използва за лечение на кашлица и различни възпаления. В допълнение към етеричните масла, листата му съдържат значително количество хиназолинови производни, които имат хипнотични и абортивни свойства.

Топли чайове за настинки

Има една поговорка - „Дръжте къщата добра, а чая топъл.“ Топлите чайове за настинки - с мед, малини, със сухи лечебни билки - затоплят, премахват токсините, промиват лигавицата на гърлото, облекчават болката. Колкото повече горещ чай пиете при първите признаци на настинка, толкова по-голяма е вероятността да понесете болестта по-лесно и по-бързо да се върнете към нормалното.

И за да разнообразите по някакъв начин „чайното меню“, пригответе си оригинални топли чайове за настинки. Например, чай с портокал и карамфил. Методът на приготвянето му е следният: за 0,5 литра вода вземете 1 супена лъжица черен или зелен чай, 1 портокал, 2 скилидки, малко ванилова захар. Настържете портокаловата кора и я сложете в чайник заедно с 2 супени лъжици захар и карамфил, и залейте с вряла вода. Запарете за 15 минути.

Може да се приготви студен чай с ябълки. За целта добавете сушени ябълки (150-200 г) към вода (1 л) и варете 20-30 минути. Прецедете получения бульон и добавете 1 с.л. мед и 1 с.л. лимонов сок. Запарете обикновен черен чай едновременно и го смесете с ябълковия бульон. Пийте топъл без ограничения.

Ето една рецепта за чай от червена боровинка с канела и портокал: за 0,5 л вода - 100 г червена боровинка, 100 г захар, половин пръчка канела, 3 скилидки, сок от 1 портокал. Претрийте червената боровинка през цедка и изстискайте сока. Изстискайте сока от портокала и го смесете със сока от червена боровинка. Сварете чай (черен или зелен) и добавете сместа със сока, захарта и подправките. Оставете да се запари за 15 минути.

Чай с водка за настинки

Хората отдавна вярват, че „чаят не е водка, не можеш да се прекали с него“. И при първите симптоми на остро респираторно заболяване, те отваряли колба и режели туршия... Експериментално е доказано обаче, че силните алкохолни напитки могат да помогнат за активиране на защитните сили на организма за кратко време само при здрав човек. А ако вече имате симптоми на настинка, водката няма да помогне.

Освен това, пиенето на водка при високи температури е строго непрепоръчително, тъй като всеки алкохол води до дехидратация на организма и забавя процеса на отстраняване на токсините.

Но можете да пиете чай с водка при настинка - за да увеличите изпотяването. Рецептата за тази напитка е проста: вземете 3 части силен черен чай, 1 част водка и 1 част мед, разбъркайте добре и оставете да заври. Пийте по 1 чаша топла преди лягане.

Чай с коняк за настинки

Ако сте замръзнали, но все още няма очевидни признаци на настинка (температурата ви е нормална), можете да изпиете 50 г коняк и, както обикновено, да хапнете лимон като лека закуска.

Но ако температурата се е повишила, тогава конякът едва ли ще се справи с нея. Но чаят с коняк за настинка, пиян през нощта, ще облекчи състоянието: ще облекчи втрисането, ще облекчи главоболието, ще предизвика обилно изпотяване и ще подобри съня.

За да го приготвите, трябва да сварите обикновен черен чай и да добавите 2 супени лъжици коняк и 1 чаена лъжичка мед към чаша течност. Изпийте го горещ, увийте се добре и си легнете.

Чай с коняк може да се приготви и по тази рецепта: за чаша горещ черен чай – 30 г коняк, резен лимон (или портокал), половин пръчица канела, захар на вкус. Яжте лимона с кората – това е допълнителна полза.

Зелен чай за настинки

В Китай зеленият чай се смята за напитка на дълголетието и се използва за лечение на стотици болести. Неслучайно китайската мъдрост гласи: „Всяка изпита чаша чай съсипва фармацевта“...

В сравнение с черния чай, зеленият чай съдържа повече полезни вещества, включително ензими, танини, микроелементи, минерали, алкалоиди, аминокиселини, витамини (A, B1, B2, B3, C, E, P) и етерични масла.

Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които не само премахват съществуващите токсини, но и предотвратяват появата на нови. Ето защо е толкова полезно да се пие зелен чай при настинки в началните етапи на всяко вирусно заболяване.

В случай на хипотермия се препоръчва приготвянето на чай по следната рецепта: смесете 3 части прясно сварен зелен чай с 1 част десертно червено вино и подсладете с 1 супена лъжица мед.

Когато ви е много студено, можете да пиете потогонен зелен чай. За целта просто добавете парче лимон и малко (на върха на нож) смлян черен пипер към чаша горещ, прясно сварен чай. Този студен чай не бива да се пие от хора с високо кръвно налягане и проблеми със сърдечно-съдовата система.

Зеленият чай с червени боровинки и мента, приготвен по следната рецепта, ще помогне на всички без изключение да се изпотят: 2 чаени лъжички сухи чаени листа, 1 супена лъжица сушена или прясна мента, запарете с 1 чаша вряла вода. Отделно смелете 2 супени лъжици червени боровинки с 2 супени лъжици кристална захар. След това комбинирайте чая и червените боровинки, разбъркайте и изпийте, преди да се охлади.