Малини при подагра: възможно ли е или не?

„Подагра“ е вид ставно заболяване, при което се наблюдава метаболитно нарушение с последващо отлагане на кристали натриев урат в ставите, т.е. соли на пикочната киселина, което може да доведе до разрушаване на ставите. Тази патология е била известна още по времето на Хипократ и е получила друго име - „болестта на царете“. Днес подаграта се среща при около 3 на 1000 души, най-често при мъже над 40 години и при жени след менопауза. Причината за заболяването се крие в нарушаването на бъбреците, които не могат да се справят с преработката на пикочната киселина, отделяна в големи количества. Ясен признак на подагра е появата на своеобразни образувания по крайниците на фона на значително увеличение на количеството пикочна киселина. Пациентът усеща силна болка в засегнатата става и дискомфорт при движение. Една от терапевтичните мерки е преглед на начина на живот и стриктно спазване на диета № 6, чиято основна цел е да се намали нивото на пикочна киселина. Консумацията на храни, които съдържат бази на пикочната киселина, е ограничена: риба и месо, както и бобови растения, гъби, туршии и пушени храни, карфиол и др.

Малините не се препоръчват при подагра, тъй като съдържат пурини и когато се консумират в големи количества, могат да причинят нарушаване на пуриновия метаболизъм в организма. Затова хората, страдащи от подагра, трябва да ограничат малините в диетата си. 100 грама малини съдържат 18 мг пурини.

Като цяло малините са полезни поради съдържанието на глюкоза, фруктоза, органични киселини, които са стимуланти на храносмилането, насърчавайки по-доброто усвояване на хранителните вещества. Благодарение на ябълчената киселина се активира въглехидратният метаболизъм, мазнините се „изгарят“. Въпреки това, именно поради съдържанието на пикочна киселина и оксалова киселина в малините, лекарите не препоръчват този продукт за консумация.

При подагра диетата трябва да се състави с оглед на продуктите, препоръчвани при артрит. Основното правило е да се приемат лекарства, които намаляват нивото на пикочна киселина. Необходимо е да се пият течности в достатъчни количества (чай, минерални води, плодови напитки и компоти) - до 2-3 л/ден. Препоръчват се дни на гладно - мляко, ябълка, компот, извара и др.

[ 1 ]

Можете ли да ядете малини, ако имате подагра?

Малините не се препоръчват при подагра по простата причина, че плодовете съдържат пурини, които при разграждане образуват пикочна киселина. При проблеми с бъбреците нивото на пурини се повишава и пикочната киселина се натрупва в ставите, сухожилията и вътрешните органи. Така се развива заболяване, наречено „подагра“. Обикновено нивото на пикочна киселина при възрастен достига 5,5-6,5 mg/dl. Тялото произвежда средно 400-600 mg пикочна киселина на ден, същото количество трябва да се отдели. При консумация на големи количества продукти, съдържащи пурини, включително малини, количеството на натриев урат (натриева сол) се увеличава. Естествено, няколко плодове няма да причинят вреда, така че можете да опитате малини през сезона без излишни страхове.

Можете ли да ядете малини при подагра? Да, но само в малки количества. Някои лекари изобщо не препоръчват консумацията на малини, както и редица други продукти, които повишават нивата на пикочна киселина: киселец, карфиол, спанак, фъстъци, бобови растения, смокини, гъби. Спазването на строга диета играе ключова роля за успешната терапия, помага за предотвратяване на обостряния и значително подобрява благосъстоянието. Лечението на подагра трябва да е насочено към ускоряване на отстраняването на пикочната киселина от организма.

Тъй като малините са диуретик, консумацията им в големи количества може да доведе до дехидратация и съответно до повишаване на нивата на пикочна киселина.

Защо не можете да ядете малини, ако имате подагра?

Малините трябва да се консумират с повишено внимание при подагра, тъй като плодовете съдържат пурини. При проблеми с бъбреците и обостряне на уролитиаза, употребата на продукти, съдържащи пурини, може да доведе до развитието на това сериозно заболяване.

Можете ли да ядете малини, ако имате подагра? Лекарите препоръчват да се намали консумацията на този продукт до минимум. Трябва да се отбележи, че малините са забранени, ако имате проблеми със стомашно-чревния тракт (язви, гастрит). Малинов сок или плодова напитка могат да се консумират само разредени. Хората, страдащи от подагра, трябва да избягват храни, които повишават нивото на пикочна киселина в кръвта, включително малини. Трябва да спазвате диета № 6, да организирате дни на гладно и да се откажете от алкохола.

В допълнение към малините, калината не трябва да се включва в диетата на пациент с подагра, тъй като тя също съдържа голям брой пуринови съединения. Важно е да се отбележи, че малините и калината са продукти с диуретичен ефект, а при подагра клетките на тялото не трябва да се дехидратират, а да се пълнят с вода. Естествено, ако пациентът иска да изяде няколко малини за десерт или да изпие чаша чай от калина, може да се направи изключение.

Диагностицирането на подагра е лесно - необходимо е да се направи кръвен тест за съдържанието на пикочна киселина в човешкото тяло. Постоянното преяждане с продукти, съдържащи пуринови съединения, играе роля в развитието на заболяването. Други фактори, които провокират заболяването, включват наследствена предразположеност, както и заседнал начин на живот.

Малините са сред забранените храни при подагра, въпреки факта, че процентът на пурини в плодовете е доста нисък. При консумация на малини в големи количества обаче концентрацията на пикочна киселина се увеличава значително, а това от своя страна води до влошаване на състоянието на пациента.