Киселини с гастрит

Много хора са запознати с неприятното усещане за дразнене и парене по хранопровода: говорим за киселини в стомаха. Проблемът може да се появи при консумация на пикантни или пържени храни, бързо хранене, след преяждане и дори след прекомерна физическа активност. Киселините в стомаха обаче най-често се появяват при гастрит - заболяване, което е свързано с определени храносмилателни проблеми.

Какво е гастрит и защо е съпроводен с киселини?

Преди да се опитаме да разберем механизма на киселините при гастрит, е важно да получим информация за това какво представлява гастритът.

Гастритът е възпалителна реакция, засягаща лигавицата на стомаха. Такова възпаление се причинява от редица фактори, като например:

• паразитна, вирусна или микробна инфекция, включително бактерията Helicobacter pylori;
• лечение с лекарства, които имат улцерогенен ефект (нестероидни противовъзпалителни средства, стероиди и др.);
• чест стрес, химическо отравяне, злоупотреба с алкохол.

Киселините при гастрит не винаги са проблем: появата им най-често съпътства гастрит с висока киселинност, но киселините са възможни и при ниска киселинност. Те се появяват, когато киселинно-алкалният баланс в храносмилателната система е нарушен. Част от храната или стомашния сок попадат обратно в хранопровода, което води до неприятни усещания.

Причини киселини с гастрит

Киселините при гастрит се появяват главно поради нарушена киселинност на стомашния сок. По-рядко появата им се обяснява с прекомерна чувствителност на лигавиците на храносмилателния тракт. На фона на гастрит, киселините могат да се появят при грешки в храненето или след стрес.

Лекарите казват, че най-честите причини за киселини са хранителните нарушения и нездравословният начин на живот.

• Добре познатите лоши навици като тютюнопушене, пиене на алкохол и честото включване в диетата на мазни и пикантни храни, газирани напитки, силен чай или кафе могат да доведат до повишена киселинност в стомаха, както и до нарушаване на функцията на стомашната клапа.
• Киселини в стомаха при гастрит могат да възникнат, ако човек яде няколко домата, пресни печени изделия, чипс или пържени храни на празен стомах.
• Преяждането е основната причина за киселини: излишната храна в стомаха води до прекомерно разтягане на стените му и хиперсекреция на киселина.
• Приемът на някои лекарства, като ацетилсалицилова киселина, диклофенак, ибупрофен, увеличава производството на киселина в стомаха. Когато киселината попадне в хранопровода (дори в малки количества), се появява киселини.
• Твърде тесни дрехи в областта на корема и гърдите, бременност, затлъстяване - всички тези фактори могат да повишат налягането в коремната кухина, което също провокира появата на киселини.
• При гастрит, киселините могат да бъдат провокирани, ако човек заеме хоризонтално положение веднага след хранене (например, лягане).
• Дългосрочният стрес или краткосрочната, но силна тревожност също могат да предизвикат киселини.

[ 1 ], [ 2 ]

Храни, които причиняват киселини при гастрит

Киселини в стомаха при гастрит могат да се появят след всяка храна, ако пациентът редовно преяжда, добавя люти подправки към ястията или се храни „набързо“, „при необходимост“, без да спазва режим.

Според медицинската статистика, киселините при гастрит най-често започват да се появяват след консумация на следните храни и напитки:

• алкохолни и газирани напитки;
• кафе (особено разтворимо), силен чай;
• сладкиши, прясно изпечени изделия;
• пикантни храни, мазни храни;
• пържени храни;
• домати с кожа;
• сосове (мазни, с подправки, с оцет, чесън, майонеза и др.).

Повече за принципите на правилното хранене при киселини и гастрит ще ви разкажем по-долу.

[ 3 ]

Рискови фактори

Какво ускорява появата на киселини при гастрит?

• Консумация на голямо количество храна за кратък период от време.
• Честа консумация на мазни храни, неспазване на принципите на правилното хранене.
• Наднормено тегло, затлъстяване.
• Навикът да се подремва след хранене.
• Пушене, пиене на алкохол.
• Редовна консумация на газирани напитки.
• Пиене на силно кафе и чай.
• Добавяне на люти подправки, чесън, люти чушки, хрян и горчица към храната.
• Прием на нестероидни противовъзпалителни средства, хипотензивни лекарства, както и лекарства, чието действие е насочено към отпускане на гладкомускулните влакна.
• Бременност.

[ 4 ], [ 5 ]

Патогенеза

Патогенетичната основа за появата на киселини при гастрит е гастроезофагеалният рефлукс, който се характеризира с патологично повишена честота или продължителност на епизоди на изхвърляне на киселинно съдържимо от стомашната кухина в хранопровода. Като правило, рефлуксът се причинява от неизправност на сърдечния предпазен механизъм (например при ниско налягане на долния езофагеален сфинктер и херния на езофагеалния отвор на диафрагмата).

Ефектът върху лигавиците на хранопровода се определя от следните фактори:

• състав на отливката (ензими, киселини и др.);
• продължителност на експозицията;
• собствените защитни способности на лигавичната тъкан.

Рефлуксът може да възникне поради повишено налягане в коремната кухина (с наднормено тегло, със затруднения при дефекация, по време на бременност) или в стомашната кухина (с дуоденостаза, стомашна стаза).

Киселините могат да възникнат поради нарушаване на двигателната функционалност на стомаха: недостатъчното смесване на храната причинява образуване на киселинно натрупване близо до кардията. Образуваният „джоб“ поражда рефлукс и киселини.

Като правило, киселините в стомаха се считат за един от най-характерните симптоми на гастрит с висока киселинност.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Киселини в стомаха при гастрит и степен на киселинност

Основният показател за адекватна функция на стомаха е степента на неговата киселинност или концентрацията на киселина, която се измерва в pH. Максималната киселинност се определя като 1pH, неутралната като 7pH, а максималната алкална среда като 14pH. За да се оцени състоянието на храносмилателната система като цяло, степента на киселинност се определя едновременно в няколко нейни отдела.

Броят на париеталните клетки при мъжете е приблизително 1,5 пъти по-голям, отколкото при жените. Следователно, мъжете са по-склонни да развият гастрит с повишена киселинност.

Основната насока на действие на стомашната киселина е разграждането на сложни молекулярни структури, за да се улесни тяхното усвояване в тънките черва. Освен това, киселината създава оптимални условия за ензимна активност, антимикробно третиране на хранителната маса и регулиране на киселинно-алкалния баланс в организма.

Промяната в киселинността в едната или другата посока води до появата на болезнени симптоми и се развиват заболявания, като рефлуксна болест, гастрит и др.

Когато има излишък от киселинна секреция или когато тя не е неутрализирана достатъчно, настъпва състояние на повишена киселинност. Между другото, киселините при гастрит с повишена киселинност се считат за един от водещите симптоми. Причинява се от попадането на сок от стомаха в хранопровода, било то веднага след хранене, било то след като човек заеме хоризонтално положение. Киселината започва да дразни лигавицата, което води до усещане за парене зад гръдната кост.

Изместването на pH към алкална страна също може да се характеризира с подобни признаци, въпреки че киселините при гастрит с ниска киселинност не са задължителен и типичен симптом. На фона на ниско киселинно съдържание ензимната активност намалява, сложните протеинови храни стават трудни за смилане. В резултат на това в червата започват ферментационни процеси, появяват се подуване на корема и „гнило“ оригване, а съдържанието на стомаха частично се изхвърля в хранопровода, което причинява усещане за киселини.

Неприятно усещане зад гръдната кост може да се открие не само при остър гастрит. Дългосрочното и силно киселини се появяват при хроничен гастрит, при улцерозно-ерозивни лезии, при гастродуоденит. Следователно, ако такъв симптом се появи едновременно с кисело или горчиво оригване, с болка в стомаха, с чувство на тежест, газове, загуба на апетит, тогава е необходимо спешно да потърсите помощ от лекар: в тази ситуация гастроентеролог или терапевт може да помогне.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Лечение киселини с гастрит

За да дадете ясни и правилни препоръки за лечение на киселини, трябва да знаете защо се е появило. В редки случаи, провокирани от промяна в режима или диетата, не се изисква специална медицинска намеса: достатъчно е да се коригира начинът на живот, да се подобри храненето и проблемът ще изчезне сам.

Съвсем различна е историята, ако киселините ви притесняват често и причината е гастрит. В такава ситуация се използва комплексно лечение, чиято задача е не просто да премахне дискомфорта, но и да повлияе на основната патология (в този случай гастрит).

Лекарят избира лекарствата: като правило терапевтичният режим се състои от лекарства, представляващи няколко категории едновременно (например, антиацидите се предписват едновременно с обгръщащи и антимикробни средства).

Можем да говорим за пълно излекуване на киселините само след успешно лечение на основната патология – гастрит.

Лекарствата обаче са само част от терапията. Диетата и промените в начина на живот също играят също толкова важна роля.

Абсолютно необходимо е да се спре пушенето и пиенето на алкохол, както и да се определи правилната диета. А лекарствата ще бъдат само подсилване и част от основната терапевтична схема.

Средства за киселини при гастрит

Лекарствата се предписват от лекар само ако има индикации, въз основа на резултатите от диагностиката. Преди да приемете каквото и да е лекарство, е необходимо внимателно да проучите инструкциите, да претеглите всички възможни противопоказания и да оцените вероятността от странични ефекти.

Киселините в стомаха, свързани с гастрит, се лекуват с лекарства от различни фармацевтични категории.

• При леки и редки пристъпи на киселини използвайте средства, които намаляват проявите на рефлукс и предпазват лигавицата от въздействието на киселината:

1. Антиацидите са предназначени предимно за неутрализиране на стомашната киселинност. Ефектът им е бърз, но краткотраен. Обикновено тази категория е представена от алуминиеви, магнезиеви и калциеви съединения. Дългосрочното лечение с антиациди може да предизвика дефекация (диария, запек), както и да причини признаци на алуминиева интоксикация.
2. Алгинатите са високомолекулни полизахариди, които могат да образуват защитен филм по стените на стомаха и хранопровода. Най-известните алгинати са Гавискон, Ламинал, калциев алгинат и др. Тези лекарства практически нямат странични ефекти: те се получават от кафяви водорасли. Основната цел на алгинатите е симптоматично облекчаване на киселини при гастрит.
3. Препарати, които защитават стените на стомаха (гастропротектори) – те създават защита на лигавицата от агресивна киселинна среда. Особеността на тези препарати е способността им да действат изключително върху увредените тъкани. Основното активно вещество на гастропротекторите е трикалиев дицитрат бисмут.

• При тежък гастрит и чести епизоди на киселини, терапията трябва да бъде не само комплексна, но и дългосрочна. В комбинация с антиациди и гастропротектори, в режима на лечение се включват лекарства от други категории.

1. Антисекреторни средства (блокери на h2-хистаминовите рецептори и инхибитори на протонната помпа) – намаляват производството на пепсин и слуз, укрепват лигавицата, инхибират секрецията на солна киселина. Основните представители на първата група лекарства са ранитидин, циметидин. Най-разпространеният инхибитор на протонната помпа е омепразол (Омез). Като правило, такива лекарства се понасят добре от организма и страничните ефекти се развиват само при дълъг период на лечение (повече от 3 месеца).
2. Прокинетичните средства са лекарства, които подобряват двигателната функция на храносмилателния тракт. При киселини основната им цел е да повишат тонуса на езофагеалния сфинктер и да предотвратят изхвърлянето на храна и киселина от стомашната кухина.

Таблетки за киселини и гастрит

Тук ще представим на вашето внимание малък списък с най-разпространените таблетки, които могат да помогнат, ако киселините в стомаха, причинени от гастрит, започнат да ви притесняват.

Рени	Антиацидно и гастропротективно лекарство, с активно действие на калциев и магнезиев карбонат. Таблетките се дъвчат или държат в устата до разтваряне, по 1-2 броя при поява на киселини. Максималната дневна доза таблетки е до 16 броя. Рядко, но може да се появи алергия към Рени.
Гастал	Това е препарат от алуминиев хидроксид, карбонат и магнезиев оксид. Стандартната доза е 1-2 таблетки Гастал до 6 пъти дневно (оптимално 60 минути след хранене). При употреба на големи дози от лекарството може да се развие хипофосфатемия и хиперкалциурия.
Печаевски таблетки	Таблетките са класифицирани като биологично активни добавки, а действието им се основава на свойствата на магнезия и калциевия карбонат. При киселини се приема по 1 таблетка три пъти дневно, 30 минути след хранене, с достатъчно количество вода.
Гавискон	Дъвчащите таблетки и суспензия имат обгръщащ ефект, успокояват киселините и предотвратяват развитието на рефлукс. Таблетките се дъвчат с малко количество вода. Стандартната доза е 2-4 таблетки 4 пъти дневно, като продължителността на лечението не може да надвишава седем дни. Страничните ефекти са редки: възможни са алергии.
Маалокс	Таблетки или суспензия на базата на алуминиев и магнезиев хидроксид. Таблетките се приемат за киселини при хроничен гастрит, между храненията, по 1-2 таблетки (разтварят се в устата). При продължителна употреба на лекарството може да се появи недостиг на фосфор в организма.
Контрол на текста	Лекарството пантопразол (натриев сесквихидрат) се приема на гладно, по 1 таблетка дневно, но не повече от един пореден месец. Лечението може да бъде съпроводено със странични ефекти като гадене, повишена умора, алергии, подуване.

[ 14 ]

Народни средства за киселини

Рецептите от народната медицина, които изложихме, се използват за „успокояване“ на киселини по време на гастрит или за комбинирано лечение на самото възпалително заболяване.

Важно е да се помни, че всяко средство – традиционно или народно – ще работи само ако пациентът спазва определени хранителни принципи. Без подходяща диета лечението ще бъде неефективно. Но ще обсъдим диетата малко по-късно, а сега нека поговорим за народните методи на терапия.

Можете да се отървете от киселини, причинени от гастрит, по следните начини:

• Залейте 1 чаена лъжичка ленено семе със 100 мл вряща вода и оставете да престои една нощ. На сутринта добавете преварена вода, като доведете обема до 200 мл. Приемайте лекарството на гладно всеки ден в продължение на две седмици. Ако имате нужда от спешна помощ при киселини, можете да смелите малко ленено семе, да вземете 1 чаена лъжичка от получения прах, да залеете с 200 мл топла вода и да пиете на малки глътки.
• Вземете по 1 чаена лъжичка семена от анасон, копър и копър, залейте ги с 200 мл вряла вода и охладете. Приемайте лекарството по една малка глътка, докато киселините се „успокоят“. Системната употреба на такова лекарство не трябва да надвишава две седмици подред.
• Сутрин, преди ядене, настържете обелен картоф, изстискайте сока през тензух. Изпийте около 100 мл сок на гладно, на малки глътки. След това починете половин час и едва тогава закусете. Целият курс на лечение по този начин може да продължи 10 дни. След няколко дни почивка, лечението може да се повтори.
• Смелете измитите и изсушени овесени ядки, заедно с кората, в кафемелачка. При киселини вземете 1 супена лъжица от този прах, изсипете го в термос, добавете 300 мл вряла вода. Запарете лекарството в продължение на пет часа, прецедете и пийте по ¼ чаша (около 50 мл) 15-20 минути преди всяко хранене, както и преди лягане.

Ако трябва бързо да премахнете киселините и няма време за приготвяне на сокове и настойки, тогава можете да поемете по по-прост път, например:

Вземете един бадем и го сдъвчете в устата си;

Сдъвчете щипка овесени или ечемичени зърна, като ги намокрите добре със слюнка и поглъщате малко по малко.

Медът за киселини и гастрит също може да бъде бързо средство. За да се получи положителен ефект обаче, е необходимо медът да е истински, а не купен от магазина. Една чаена лъжичка от натуралния продукт се разтваря бавно в устата, като се измива с топла вода. Не трябва да се яде твърде много мед - това може само да влоши ситуацията. Оптимално е да се яде по 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден, с вода или топла билкова запарка.

Содата не трябва да се използва като бързо средство за киселини: веднага след приема на содовия разтвор наистина става по-лесно, но след това ситуацията само се влошава. В стомаха киселинната секреция става още по-интензивна, което може да се усложни от стомашна язва.

Млякото също не се препоръчва при киселини и гастрит. Въпреки привидно бързия положителен ефект, пълномасленото мляко впоследствие стимулира производството на киселина и допринася за засилване на киселините. Освен това, пълномасленото мляко не се препоръчва за включване в диетата на пациенти с гастрит.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Билки за киселини и гастрит

• Вземете 3 супени лъжици цветове от лайка, залейте с 250 мл вряла вода и оставете под капак за 15 минути. След това прецедете запарката и пийте на малки глътки. Оптимално е да се пият поне 3-4 чаши от такава запарка дневно.
• Вземете 1 чаена лъжичка смлени коренища, листа и семена от ангелика, смелете всичко до прахообразно състояние. След това разредете ¼ чаена лъжичка прах в 200 мл вряща вода, оставете за 15 минути и приемайте половин час преди хранене, три пъти на ден.
• Изстискайте сока от лист от алое и го съхранявайте в хладилник. При киселини вземете 1 чаена лъжичка сок, разредете го в 50 мл вода и пийте на малки глътки.
• Листата от маточина се запарват в количество от 1 чаена лъжичка в чаша вряща вода, аз го пия вместо чай през деня между храненията. Вместо маточина можете да запарите цветове от акация или липа.

[ 18 ], [ 19 ]

Хомеопатия: Допълнителни ефекти

Ако пациент реши да използва хомеопатични лекарства, за да се отърве от киселини или да лекува гастрит, той първо трябва да се консултира с лекар-хомеопат. Само специалист има право да предпише конкретно лекарство, както и да определи дозировката и честотата на приложение.

Не се препоръчва комбинирането на хомеопатични лекарства с алкохол, кафе или чай, ментова запарка или оцет, тъй като тези продукти могат да неутрализират ефекта на лекарствата.

Ако лекарят е предписал хомеопатични гранули или таблетки, те трябва постепенно да се разтварят в устата, а капките също трябва да се задържат в устата за няколко секунди преди поглъщане. Всяко такова лекарство се приема между храненията.

За премахване на киселини, причинени от гастрит, се използват следните хомеопатични лекарства:

• Дуоденохеел - приемайте по 1 таблетка три пъти дневно между храненията. В острия период е възможно да приемате по 1 таблетка на всеки 15 минути, но не повече от 2 часа.
• Гастрикумел - приема се сублингвално, 1 час след хранене, три пъти дневно.
• Хининът се предписва в различни разреждания, индивидуално.
• Нукс вомика-Хомаккорд – приема се по 30 капки/ден, разделени на три приема, в 100 мл вода.
• Кониум - използвайте средни дози, от третото до дванадесетото разреждане.
• Петролът се приема в индивидуално подбрана доза, под езика, като постепенно се разтваря.
• Робиния - използвайте разреждания от 3x, 3, 6 и повече.

[ 20 ]

Диета за киселини и гастрит

Ако киселините при гастрит ви притесняват повече от веднъж, но се появяват редовно, тогава не можете без радикални промени в храненето. Най-важните принципи на такива промени се считат за следните:

• избягване на преяждане;
• елиминиране на храни, които могат да раздразнят стомаха (пушени храни, мазни и пикантни храни).

Правилно формулираната диета за киселини и гастрит трябва да бъде едновременно щадяща и пълноценна, с достатъчно съдържание на витамини, минерали и други полезни компоненти.

Когато спазвате диета, е важно да следвате следните препоръки:

• при киселини и гастрит, яжте малко по малко, на приблизително равни интервали - оптимално до шест пъти на ден;
• Не бива да лягате веднага след хранене, затова е по-добре да планирате вечерята 2,5 часа преди лягане;
• По-добре е да замените всякакви напитки с обикновена чиста топла вода - това ще изглади симптомите на киселини и ще подобри подвижността на храносмилателния тракт;
• Веднага след хранене е необходимо да си починете - например, да прочетете книга или да слушате музика, но не започвайте веднага физическа работа.

За да се предотврати киселини по време на гастрит, следните храни трябва да бъдат включени в диетата:

• нискомаслено извара, нискомаслен и некиселинен кефир, ферментирало печено мляко;
• постни месни части (пилешко филе, телешко месо);
• ориз, овесена каша;
• сушен хляб, крекери;
• варени, печени или задушени зеленчуци (картофи, карфиол, броколи, моркови);
• некисели плодове (узрели банани, ябълки);
• слаб чай, билков чай, желе.

[ 21 ]

Меню за киселини и гастрит

Основното при всяка проява на киселини в стомаха са правилните промени в храненето. Не бива да мислите, че отсега нататък болният ще трябва да яде само монотонна и безвкусна храна: това не е вярно. Има много вкусни и здравословни ястия, които могат успешно да бъдат включени в менюто при киселини и гастрит. Ето един прост пример за тридневна диета, която можете да вземете на въоръжение и да се придържате към нея, като правите промени и заменяте продуктите по ваша преценка.

• Ден първи.

1. Закуска: оризова каша, чай от лайка.
2. Втора закуска: бабка, приготвена от нискомаслено извара, или печени плодове с извара.
3. Обяд: пюрирана зеленчукова супа, задушено месо със зеленчуци, желе.
4. Следобедна закуска: плодово желе, сухар.
5. Вечеря: задушена риба с елда, чай.

• Ден втори.

1. Закуска: задушени чийзкейкове, чай от шипки.
2. Втора закуска: сухи бисквити, компот.
3. Обяд: домашно приготвени юфка с пилешко месо, зеленчуци, чай от лайка;
4. Следобедна закуска: чаша кисело мляко с мед.
5. Вечеря: задушени картофени кюфтета или зелеви сарми, чай.

• Ден трети.

1. Закусваме: няколко рохко сварени яйца, сухар, чай.
2. Втора закуска: банан, круша или ябълка.
3. Обяд: пилешка супа с овесени ядки, печени картофи, компот.
4. Следобедна закуска: плодов пудинг.
5. Вечеря: кнедли с извара, манов пудинг, чаша кисело мляко.

Храненето трябва да е често, но без преяждане, на малки порции: за удобство можете да си купите чиния, чийто обем е по-малък от обичайното. Това ще улесни контрола върху количеството изядена храна.

За да улесните спазването на диетата, се препоръчва да си направите приблизително меню за седмица или няколко дни предварително. Не бива да се „вкарвате“ в прекалено строги ограничения: понякога можете да си позволите например сладкиши, които не са строго забранени от лекарите - това са маршмелоу, мармалад, малко сок, разреден с вода.

Какво не трябва да ядете, ако имате киселини и гастрит?

Пълен списък с храни и напитки, които са забранени при честа поява на киселини при гастрит, може да бъде получен от лекар по време на индивидуален преглед. Като цяло, експертите съветват особено да се въздържате от консумация на следните продукти:

• Зеленчукови култури като репички, ряпа, лук, бяло зеле, краставици, спанак или киселец.
• Гъби.
• Кисели и груби влакнести плодове.
• Червени боровинки, цариградско грозде.
• Фъстъци, бадеми.
• Царевична и ечемичена каша, перлен ечемик.
• Паста, рога, спирали (големи тестени изделия).
• Пълномаслено мляко, мазни млечни продукти, кисел кефир или кисело мляко, мазно и солено сирене, намазка, маргарин.
• Наденица, свинска мас, пушено месо, пържено или мазно месо и риба, карантии.
• Бъркани яйца, пържен омлет.
• Сладкиши (бонбони, торти, пасти).
• Тестени изделия, бутер тесто, пресен хляб.
• Сладолед, всякакви студени храни от хладилника, напитки с лед.
• Консервирани продукти (задушено месо, сладка, туршии, осолени продукти, мариновани зеленчуци).
• Всякакви подправки, сосове (като майонеза, кетчуп, горчичен сос), оцет и др.
• Газирани напитки, квас, пакетирани сокове, алкохолни напитки, силно кафе или чай.

Необходимо е да се въздържате от консумация на продукти, които могат да стимулират апетита, тъй като те увеличават секрецията на киселина в стомаха. Такива ястия включват подправки, бульон. Възможността за консумация на сол и нейното дневно количество се обсъждат с лекуващия лекар на лична среща.

Минерална вода за киселини и гастрит

Известни са няколко вида минерални води, по-специално:

• хидрокарбонат;
• хлорид;
• сулфат.

Освен това, всяка от тези опции се различава по броя на отделните йони – например натрий, магнезий, калций.

Киселините по време на гастрит не се облекчават от никаква минерална вода. Например, хлоридните и сулфатните води не са подходящи за тази цел. Но хидрокарбонатните или алкалните води са точно това, което е необходимо. Те нормализират производството на солна киселина, премахват „агресивността“ на стомашния сок, облекчават не само киселините, но и киселото оригване, газове и чувството за тежест в епигастралната област.

Не можете обаче просто да си купите алкална минерална вода и да я пиете. Трябва да спазвате някои важни правила:

• Водата трябва да се освободи от газови мехурчета (можете да я оставите без капак за известно време или да я затоплите малко).
• Също така не бива да загрявате водата твърде много, тъй като солите, които съдържа, ще се утаят и продуктът ще загуби ползите си.
• За облекчаване на киселините, пийте вода между храненията (приблизително час и половина преди следващото хранене).
• Какви води се използват най-често при киселини и гастрит с висока киселинност:
• Боржоми, Поляна Квасова, Лужанская, Набеглави, Поляна Купел, Свалява;
• Аршан, Багиати и др.

[ 22 ], [ 23 ]

Възможно ли е да се пие кефир, ако имате киселини и гастрит?

Препоръчителността на употребата на кефир за облекчаване на киселини при гастрит е спорен въпрос. В крайна сметка всеки пациент с гастрит знае, че основата за подобряване на състоянието на стомаха е диетата и не всички ферментирали млечни продукти са подходящи за консумация, особено по време на обостряне на заболяването.

Ако кефирът е пресен, отлежал един или два дни, нискомаслен и не е кисел, и е на стайна температура, тогава пиенето му при киселини наистина може да помогне.

Не се препоръчва да пиете кисели продукти, кефир от хладилника или такива, които са на повече от три дни, когато имате киселини, за да не влошите лошото си здравословно състояние.

Ако гастритът се влоши през първите три дни, е по-добре да се избягва кефирът напълно: продуктът може временно да „потисне“ киселините, но след известно време те ще станат още по-болезнени. Вместо ферментирали млечни продукти е по-добре да се използват други, безвредни и доказани методи.

[ 24 ]

Предотвратяване

Основният момент за предотвратяване на киселини при гастрит е установяването на диета. Правилното хранене трябва да се извършва частично, като се ограничава консумацията на храни с висок процент въглехидрати, както и първоначално нездравословна храна (полуфабрикати, бързо хранене, чипс и закуски и др.).

Препоръчително е да се изключат от диетата храни, които насърчават отпускането на гладкомускулния сфинктер - говорим за мента, ментол, газирани напитки, шоколад и кафе.

Вечерята трябва да се планира не по-рано от няколко часа преди лягане. Самият сън трябва да е удобен: стаята трябва да се проветри, а главата на леглото да е леко повдигната - около 15 см. Това ще предотврати случайно връщане на стомашно съдържимо в хранопровода.

Физическата активност не трябва да се изключва, но не бива да се допускат претоварвания и преумора.

Ако имате склонност към киселини при гастрит, преяждането е строго забранено - това е един от най-честите фактори, които могат да влошат прогнозата на заболяването. Също толкова важно е да придобиете навика да дъвчете старателно храната.

[ 25 ], [ 26 ]

Прогноза

Ако киселините при гастрит ви притесняват, прогнозата за живот се счита за благоприятна. При пациенти с атрофичен гастрит и съществуващи зони на метаплазия в лигавиците, както и с полипи, прогнозата се влошава, тъй като рискът от злокачествен процес се увеличава.

В случай на хронична патология, пациентите трябва да бъдат регистрирани в диспансер. Особено внимание се обръща на пациенти, страдащи от полипозен, ерозивен, ригиден гастрит: за тях диагностиката се препоръчва на всеки 6 месеца.

Като цяло, киселините при гастрит не са безобиден симптом, както много хора си мислят. Ако проблемът се появява редовно, тогава е необходимо да се посетите лекар, за да се диагностицира и лекува основната причина за проблема.

[ 27 ]