Болки в мускулите на прасеца

Уморените крака в края на деня са естествено явление. Те или се игнорират, или се приписват на неудобни обувки и тежки товари. Неприятни усещания, тежест в краката, болка в мускулите на прасеца - нито един от тези симптоми не предизвиква безпокойство, докато не се повтаря доста често. Защо краката болят, дори когато физическата активност не е твърде висока? Каква е причината за периодичността на болките в краката? Подобни въпроси възникват у почти всеки човек и е време да отговорим поне на някои от тях.

В повечето случаи неприятните усещания в краката, причинени от обикновена умора, преминават бързо и не оставят дори спомени. Но има случаи, когато болката в краката е постоянен спътник на живота. Болката в мускулите на прасеца не бива да се пренебрегва дори когато се появява за първи път. Всякакви болезнени усещания трябва да се считат за първи тревожен звънец на нашето тяло.

[ 1 ]

Какво причинява болка в мускулите на прасеца?

Основните причини за болки в краката могат да бъдат разделени на две категории:

• Естествено поведение на мускула в отговор на умора или директен удар (механична реакция);
• Заболявания, чийто основен симптом е мускулна болка в долните крайници.

Естественото поведение на мускула в отговор на умора е леко усещане за тежест, възможно леко подуване на горните тъкани, лека болка в мускулите на прасеца. Това е резултат от натрупването на млечна киселина в мускулите, продължителен натиск върху меките тъкани и кръвоносните съдове от неудобни обувки или носенето на обувки на висок ток.

Вижте също: Обувки, които са вредни за здравето

Горните неприятни усещания бързо преминават, ако повдигнете краката си (над нивото на главата, за да осигурите по-добър кръвоток) и си вземете хладка вана за крака. По-добре е да си направите контрастен душ.

Друг вариант на естествено поведение на мускулите на прасеца е това, което сме свикнали да наричаме „издърпан мускул“. В момента на рязко движение мускулът няма време да се отпусне и възниква силно напрежение. Например, в резултат на небързо ходене, кракът внезапно се извива и веднага се появява остра болка в глезенната става. Или, по време на бягане, се появява болка в мускулите на прасеца. Такава реакция ще бъде индикатор, че загрявката не е проведена достатъчно ефективно, мускулите в първия случай не са тренирани, във втория - не са „загряти“, което е довело до нарушаване на работата им.

Описаните болки се характеризират със следните общи характеристики:

• внезапна поява;
• не са с дългосрочен характер;
• се отстраняват без употребата на лекарства;
• нямат специфична цикличност (може никога повече да не се повторят).

В тези случаи болката може да се намали чрез прилагане на стегната превръзка, студ и поддържане на крака възможно най-неподвижен.

Заболявания, които причиняват болка в мускулите на прасеца

Заболявания, които могат да причинят болка в мускулите на прасеца като един от симптомите си, включват:

• разширени вени;
• тромбофлебит;
• атеросклероза;
• заболявания на гръбначния стълб;
• невралгични заболявания;
• мускулно възпаление;
• инфекциозни заболявания;
• миопатия

[ 2 ], [ 3 ]

Разширени вени

Оплакванията от постоянна тежест в краката, усещане за разтягане в мускулите на прасеца, което не спира дори в покой, са характерни за едно от най-често срещаните съдови заболявания - разширените вени.

Кръвният поток през съдовете се забавя с възрастта. Генетична предразположеност, заседнал начин на живот, работа, която включва продължително стоене, неправилно вдигане на тежести, голямо тегло, бременност и раждане при жените, неправилен метаболизъм - всички тези и много други причини водят до деформация на вените и в резултат на това до влошаване на кръвоснабдяването на мускулите на долните крайници. Болката в мускулите на прасеца е резултат от застояли процеси, кръвта тече слабо и следователно мускулите не получават достатъчно кислород за висококачествена работа. Оттук и усещането за разтягане в краката.

Тромбофлебит

Постоянната болка в мускулите на прасеца с пулсиращ характер, превръщаща се с времето в болка, наподобяваща усещане за парене, са ясни признаци на едно от най-често срещаните съдови заболявания - тромбофлебит. Моля, обърнете внимание, че болката при тромбофлебит е постоянна, облекчава се (отшумява) само чрез медикаментозно лечение. Ако имате такава болка, трябва незабавно да потърсите помощ от специалисти.

Атеросклероза

Краката са студени, дори в летните жеги, прасците сякаш са свити, притиснати. Болката периодично се присъединява към тези неприятни усещания. Така се проявява друг враг на нашето здраве - атеросклерозата. В процеса на това заболяване стените на съдовете се деформират, поради отлагането на мастни (холестеролни) плаки по вътрешните им повърхности, което затруднява нормалния поток и отток на кръв от долните крайници. Холестеролните отлагания удебеляват съда отвътре, откъдето идва и усещането за опънати, притиснати мускули на прасеца. Отново, както при описаните по-горе заболявания, нормалното кръвообращение се нарушава. Постоянната липса на „хранене“, високото налягане вътре в съдовете причиняват болка в мускулите на прасеца, която с течение на времето също става постоянна.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Невралгични заболявания

Понякога болезнените усещания в краката, дори остри болки, може да нямат нищо общо с мускулите и кръвоносните съдове на самите крака. Невралгията е заболяване, свързано с възпаление на периферните нерви. Често можете да чуете „нещо е влязло в крака“. Е, ако „влезе“, тогава има невралгия. Признаци за проява на болка от невралгичен характер са тяхната неочакваност и краткотраен характер. Те се появяват на пристъпи, „влизат“ и след няколко минути „пускат“, появява се болка в мускулите на прасеца, те сякаш се усукват за момент, след което изчезват.

Привидната лекота на проявление на описаните симптоми не бива да ви води до заключението, че подобни прояви са безопасни. Ако описаните случаи са се случвали в живота ви поне веднъж, не чакайте следващия. Консултирайте се с лекар - невролог или невропатолог. Това ще ви помогне да избегнете неочаквана и неприятна „среща“ с проявата на невралгия в бъдеще.

Заболявания на гръбначния стълб

Болката в мускулите на прасеца може да е резултат от някое от заболяванията на гръбначния стълб. Когато болката не просто се появява, а „стреля“ в крака, това е ясен пример за проблеми с гръбначния стълб. Такова „поведение“ е присъщо например на изместването на прешленните дискове. Самият гръбнак в този момент може да не ви притеснява, но с такива алармени звънци ви дава да разберете, че се е появила заплаха.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Миозит

Най-силната болка в мускулите на прасеца вероятно може да бъде причинена само от миозит. Миозитът най-често се появява като отговор на инфекциозно заболяване, като грип. Миозитът може да бъде причинен от травма на мускула на прасеца, силно пренапрежение или неправилно разпределение на голямо натоварване върху мускула (при жените например причината може да е продължително ходене на високи токчета). Миозитът може да бъде причинен от паразити (паразитен миозит), като трихинела, токсоплазма.

Болката, причинена от миозит, не може да се обърка с нищо друго - болезнена, рязко се увеличаваща при най-малкото движение. Палпацията (сондирането) на мускула е болезнена, могат да се усещат уплътнения, възли и връзки. В случаите на паразитен миозит са характерни болка в дъвкателните мускули и езика, повишаване на телесната температура.

Какво да правите, ако има болка в мускулите на прасеца?

Дадените примери са достатъчни, за да се направи окончателно заключение - болката в краката не се случва просто така. Няма болки, които могат да се нарекат тривиални. Ако имате болка в мускулите на прасеца - знайте, че тялото ви ви дава инструкции за действие и дори ви показва конкретно място, на което трябва да обърнете голямо внимание. Слушайте себе си, бъдете внимателни към всичко, което се случва вътре във вас, всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да станете жертва на дълга борба с него.