Витамин B5

Сред витамините от група В, които са необходими на организма за поддържане на метаболизма и жизнеността на всички негови клетки, важно място заема пантотеновата киселина или витамин В5.

Функции на витамин B5

Витамин В5 е биологично активно съединение на аминокиселината β-аланин и пантоенова (2,4-дихидрокси-3,3-диметилмаслена) киселина и от своя страна е непротеинов компонент на коензим А (КоА) и ацил (фосфопантетеин) трансферен протеин на синтаза на мастни киселини (FASN), които участват в много ензимни процеси на първичен и вторичен вътреклетъчен метаболизъм. По този начин коензим А осигурява метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини, участва в цикъла на трикарбоксилната киселина (по време на който се произвежда енергия под формата на АТФ - аденозин трифосфат) и в синтеза на мастни киселини, които са от съществено значение за липидните клетъчни мембрани. Така пантотеновата киселина също участва в метаболизма.

За какво се нуждае тялото от този витамин? Пантотеновата киселина участва в широк спектър от важни биологични функции, по-специално: регулиране на метаболизма на фосфор и калций, синтез на холестерол и витамин D, производство на ацетилхолин, медиатор на парасимпатиковата нервна система.

Също така ролята на витамин B5 е в образуването и узряването на кръвните червени кръвни клетки; синтез на различни аминокиселини, хемоглобин, хормони на надбъбречната кора (хидрокортизон) и полови хормони.

В допълнение, този витамин:

• предпазва клетките от пероксидативно увреждане (оксидативен стрес) чрез повишаване на нивото на антиоксидантното съединение глутатион;
• насърчава детоксикацията на чернодробните клетки;
• Подпомага здравето на храносмилането и усвояването на други витамини от група В;
• ускорява процеса на заздравяване на кожни лезии и изчезване на акне (акне).

За какво се нуждае тялото на жената от витамин В5? Разбира се, за подобряване на състоянието на кожата и косата. По този начин витамин B5 за лице подобрява бариерната функция на кожата, помага за овлажняване и повишаване на еластичността на кожата, намалява признаците на стареене, лющене, раздразнение и прекомерно производство на себум.

А витамин В5 за коса може да намали косопада и пърхота, да укрепи космените фоликули и да възстанови космите, които често се увреждат от сешоари, често миене и излагане на слънце. Продуктите, съдържащи този витамин, могат да помогнат за стимулиране на растежа на косата, възстановяване на блясъка на косата, намаляване на накъсването и подобряване на текстурата.

Освен че подобрява състоянието на кожата и косата, пантотеновата киселина спомага за поддържане на оптимална функция на надбъбречните жлези, чиято кора произвежда стероидния хормон дехидроепиандростерон, предшественик на женските полови хормони (естроген). Когато функцията на надбъбречната кора е нарушена, жените изпитват хормонални нарушения, които могат да доведат до доминиране на естроген със заплаха от неоплазми на гърдата и яйчниците.

Дневна нужда от витамин В5 и неговият дефицит

За деца от първата година от живота дневната норма на витамин В5 е не повече от 1,7-1,8 mg; за деца от една до три години - 2 mg; деца 4-8 години - 3 mg, деца 9-13 години - 4 mg.

Необходимостта от пантотенова киселина при юноши след 14 години и възрастни се определя от експерти на ниво от 5-6 mg на ден.

Дефицитът на витамин В5 е изключително рядък, тъй като пантотеновата киселина се набавя от храната и се произвежда от нормалната микрофлора в лумена на дебелото черво (нетифозна бактерия Salmonella typhimurium, ферментираща Corynebacterium glutamicum и др.).

Така че здравословното и разнообразно хранене трябва да отговаря напълно на човешките нужди. Какви храни съдържат тази киселина? Около 85% от диетичната пантотенова киселина е под формата на CoA или фосфопантетеин. Източници на витамин B5 включват: месо и вътрешности (черен дроб и бъбреци), пилешко и пуешко, сьомга, пълнозърнести храни (особено овесени ядки и кафяв ориз), яйчен жълтък, мляко и млечни продукти, бобови растения, зеленчуци (зеле, броколи, карфиол, домати ), гъби, авокадо, ядки и семена и бирена мая.

Имайте предвид, че пантотеновата киселина е нестабилна при нагряване и част от витамина може да се унищожи по време на готвене.

Дефицит на пантотенова киселина в организма или хиповитаминоза на витамин В5 възниква при продължително гладуване, хранителни разстройства (анорексия) и при наличие на много рядката болест на Gallervorden-Spatz, свързана с мутация в гена, кодиращ ензима пантотенкиназа (който осигурява метаболизма на витамин B5).

Симптомите на дефицит на този витамин могат да се проявят като умора, раздразнителност и безпокойство; нарушения на съня и главоболие; гадене и повръщане; мускулни спазми и периферна невропатия (изтръпване или парене на крайниците).

Показания витамин B5

Приемайте витамин В5 под формата на калциев пантотенат – калциева сол на пантотеновата киселина. Сред показанията за употребата му се отбелязват:

• неадекватно и/или непълноценно хранене, анемия и общо отслабване на организма;
• метаболитни нарушения и метаболитен синдром ;
• неврологични заболявания;
• невродегенеративни заболявания;
• Автоимунни заболявания (особено ревматоиден артрит);
• патологии на кръвообращението;
• функционални нарушения на стомашно-чревния тракт (запек, колит, болест на Crohn);
• Хиперлипидемия и хиперхолестеролемия ;
• Хронична бъбречна недостатъчност, водеща до хиперфосфатемия ;
• Хипокалцемия при дисфункция на паращитовидната жлеза или метаболитна алкалоза ;
• Костно възпаление (остит) и костна дисплазия;
• изгаряния и трофични язви;
• системни лезии на съединителната тъкан.

Витамин B5 намира широко приложение в дерматологията, където алкохолната форма на пантотеновата киселина - декспантенол (декстропантенил алкохол) се използва при лечение на акне, дерматити, екземи и др.

В допълнение към това, приложението за деца включва:

• излагане на остри инфекции, наличие на хронични заболявания от различен вид;
• нарушена чревна абсорбция на хранителни вещества - синдром на малабсорбция ;
• Спазмофилия и епилептични припадъци;
• Хеморагичен синдром при тромбоцитопения при деца ;
• Атопичен, алергичен и дерматит от пелени .

Формуляр за освобождаване

Най-често пантотеновата киселина под формата на калциев пантотенат, калциевата сол на водоразтворимия витамин, се предлага в хранителни добавки (хранителни добавки), това е витамин B5 в капсули, съдържащи само пантотенова киселина или комплекс от витамини B3, B5, B6 в комбинация с други витамини и минерали - в мултивитамини лекарства (мултивитамини). Вижте:

• Добавка
• Pharmaton
• Унив

Витамин B5 в ампули: инжекционни разтвори, декспантенол за козметична употреба.

Кремове с витамин В5 под формата на декспантенол:

• Д-Пантенол
• Бепантен
• Пантенол спрей (при изгаряния)

Фармакодинамика

Когато се приема перорално, водоразтворимата пантотенова киселина под формата на калциева сол - калциев D-пантотенат - се абсорбира в системния кръвен поток чрез трансмембранен активен транспорт. Пантотеновата киселина се транспортира до тъканите с кръвния поток, където нейните молекули се включват в еритроцитите или се свързват с плазмените протеини.

Механизмът на терапевтичния ефект, т.е. фармакодинамиката на витамин В5, се дължи на компенсирането на липсата на неговия прием в организма и функции в метаболитните процеси, изброени по-горе.

Локалното приложение на декспантенол се основава на доброто му проникване през кожата и висока локална концентрация. Витамин В5 подобрява хидратацията на роговия слой, намалява трансепидермалната загуба на вода, активира пролиферацията на фибробластите и ускорява реепителизацията, което играе решаваща роля при заздравяването на кожни наранявания.

Фармакокинетика

Фармакокинетиката на декспантенол при хора не е известна, но пантотеновата киселина се екскретира орално през бъбреците (с урината) и частично през червата.

Дозиране и администриране

Витамин B5 се приема по една капсула дневно – след хранене.

Инжекции с витамин В5 (в/в или в/м) могат да бъдат предписани от лекар (в определена от него доза) за поддържане на общото здравословно състояние, както и за подобряване на чревната функция след стомашна операция.

Кремът с витамин В5 се прилага върху засегнатата област на кожата два пъти дневно

Употреба витамин B5 по време на бременност

Употребата на пантотенова киселина по време на бременност и по време на кърмене не е проучвана. Според FD Декспантенолът при бременност е рисково лекарство от категория С, т.е. може да бъде потенциално опасно за плода.

Противопоказания

Свръхчувствителността към компонентите на витаминното лекарство, както и наличието на чревна обструкция и хемофилия са противопоказания за употребата на витамин В5.

Странични ефекти витамин B5

В някои случаи могат да се отбележат нежелани реакции, свързани със системната употреба на пантотенова киселина, като реакции на свръхчувствителност, главоболие и замайване, болки в мускулите и ставите, запек, обща слабост.

Локалното приложение на препарати с декспантенол обикновено се понася добре с минимален риск от кожно дразнене или сенсибилизация.

Свръх доза

При прием на високи дози пантотенова киселина (10 g на ден) се развиват диария, киселини, гадене, дехидратация, подуване на меките тъкани и болки в ставите.

Взаимодействия с други лекарства

Терапевтичната ефективност на пантотеновата киселина може да намалее, когато се използва в комбинация с индиректни коагуланти - кумаринови производни и директни антикоагуланти (Apibaxan), плазминогенни активатори (Alteplase), антитромбини и фибринолитици (Anistreplase, Ancrod и др.).

Условия за съхранение

Препаратите с витамин В5 се съхраняват при 20-25°С и далеч от източници на светлина, топлина и влага.

Срок на годност

Срокът на годност е посочен върху опаковката.