Какво да правим с ниско налягане?

Въпросът какво да прави с ниско налягане се издига само на тези, които са на фона на необичайно нисък брой на кръвното налягане се оплаква от спад на жизненост, умора, сънливост, виене на свят и периодично повишаване на сърдечната честота, главоболие, когато метеорологичните промени.

Освен това, ниското кръвно налягане е патология, ако в допълнение към горните симптоми сте нарушени от нарушения на съня и припадъци от привидно безполезна раздразнителност и чести промени в настроението.

Много голям брой хора с постоянно ниско ниво на натиск се чувстват абсолютно нормални и това означава, че това намаление е физиологично. Това означава, че болестта не е така.

Като начало в клиничната медицина ниското кръвно налягане се счита за систолно (горно) налягане под 95-100 mm Hg. Чл. И диастолно (по-ниско) налягане по-малко от 60-65 mm Hg. Чл. Но общоприетата норма на AD не е догма и всяко правило има изключения.

Какво трябва да направя, ако имам ниско кръвно налягане по време на бременност?

Всяко отклонение от нормата има причина. Първоначално етиологията на намаляването на нивото на натиск може да бъде покрита с наследствена предразположеност и астеничен тип конституция; хронична умора; свързано с невротично състояние на стрес и депресия; желязо-дефицитна анемия или дефицит на витамини. При сърдечна недостатъчност, някои разстройства на ендокринната система (наличието на диабет, панкреатит, и т.н.), Остеохондроза, стомашна язва и хормонален дисбаланс в тялото, кръвното налягане може също така да "запълни спад."

Последното - промяната в обичайното ниво на хормони по време на бременност - е основната причина за намаляването на тона на кръвоносните съдове при жените в "интересна позиция". По време на целия период на носене на детето след нивото на кръвното налягане при бременни жени постоянно се наблюдава. И по време на бременността, често показва промяна в налягането надолу. Какво трябва да направя, ако имам ниско кръвно налягане по време на бременност?

Първо, опитайте се да разберете най-сложната "биомеханика" на това специално физиологично състояние. Като правило, намалено ниво на налягането се изразява в една и съща слабост, повишена сънливост, шум в ушите, недостиг на въздух и, доста често, в краткосрочна загуба на съзнание (синкоп). Тези симптоми се проявяват главно сутрин. Лекарите казват, че такива промени в здравословното състояние през първите месеци на бременността са свързани не само с преструктурирането на хормоналната система, но и с дехидратацията на женското тяло поради повръщане, което съпътства токсикозата. След това възниква въпросът какво да се направи с много ниско налягане, което е изпълнено с плацентарна недостатъчност и в резултат на това патологии на развитие на плода или прекратяване на бременността.

Лекарите знаят точно какво да правят с ниско кръвно налягане по време на бременност. Необходимо е да се научите как да се събудите, след като се събудите от леглото постепенно - без внезапни движения. Факт е, че когато промените позицията на тялото - с ниско кръвно налягане - главата ви може да се замайва, главоболие или атака на гадене може да се появи дори при липса на бременност. Това е така наречената ортостатична хипотензивна астения, свързана с частичен неуспех на церебралното кръвоснабдяване. За да се сведе до минимум възможността за дискомфорт не може да скочи от леглото и трябва да остане за няколко минути в хоризонтално положение, създавайки бавно флексорният-разгъватели движение на крайниците. След това трябва да седнате и да направите няколко прости упражнения, като например вдигнете двете си ръце нагоре, за да се простирате, натискайки мускулите на гърба. След това преместете ръцете, прегънати на лактите до главата, и извършете плавни завои на пояса и торса в двете посоки. И в крайна сметка, повдигайки правите крака над пода, с ротационните движения на крака, си помагайте накрая "да разпръсне застоялата кръв". След това можете да публикувате.

Между другото, особено на дивана не лягат - всички бременни жени са по-полезни да ходят на открито: най-малко 3-4 часа на ден, както и в топъл сезон и по-дълго. Правилното хранене (поне 5 пъти на ден, но на малки порции) също е обещание за благополучие. Не забравяйте да закусите! В менюто на бременни жени трябва да бъде постно месо, ниско съдържание на мазнини риба, млечни продукти, зърнени храни, както и повече пресни зеленчуци, плодове и зеленчуци.

Но продуктите, които допринасят за намаляване на кръвното налягане, трябва да се консумират по-малко. Тези диетолози са: зехтин, мазни риби (сьомга, скумрия, херинга), фасул, брюкселско зеле и броколи, червени чушки, киви, ягоди, авокадо, пъпеш, целина, спанак, магданоз, тиквени семки и слънчоглед, мед и орехи.

Изключително важно е да се използва достатъчно количество течност (обикновена вода, зелен чай, компот от сушени плодове, диви рози), което е важно и за всеки, който има ниско кръвно налягане.

Бременната жена трябва да спи поне 8 часа, а при понижено налягане - още час и половина, за да почива през деня. Много полезни редовни упражнения за специална гимнастика и плувен басейн.

Какво да правим с ниско кръвно налягане и замаяност?

Ако атаките на замаяност се появят сутрин, внимателно прочетете по-горе споменатите правила за сутрешното повишаване - те засягат всички хипотензивни пациенти без изключение.

Въпросът какво да се прави с ниско високо налягане или - в малко по-различна формулировка - какво да правим с ниско систолично налягане? - Съществува и отговор.

Без значение колко банално може да звучи, животът е движение. И нормалното ежедневно натоварване на мускулите - независимо дали става дума за зареждане, ходене (пеша за работа и за гърба) или ходене във вашето свободно време - допринася за подобряване на кръвоснабдяването на мозъка.

Не забравяйте за водата. И по отношение на пиене, и по отношение на водни процедури (не горещ душ, студено dousing, плуване).

Тези с патологично понижено кръвно налягане, лекарите препоръчват два пъти годишно (особено в началото на пролетта и края на есента) 30-40 дни да приемат витамини С, Е и В.

Повечето експерти признават, че работата с ниско налягане и замайване самомасаж е много ефективен и достъпен метод за борба с тази патология. Например масаж по японски метод на шиацу - т.е. Натискане на подложките на пръстите в определени точки на тялото. На задната част на главата има три точки: първата е два пръста под короната, а втората и третата са на една и съща линия с първата точка, разположена на 2 см. Безбройните, средните и индексните пръсти са настроени на тези точки и започват леко да ги натискат и освобождават (1-1.5 минути). На завоите в района на тилната могила. Тогава преминаваме до точката, разположена на задната повърхност на шията - в основата на черепната кобура. Той също така трябва да бъде леко натиснат за около минута.

Спускаме се долу - до точката между върха и гръбнака, която трябва да се масажира в рамките на две минути. Следващата точка е разположена под долната челюст - където костта й се издига до ухото. Накрая поставяме показалеца върху горната устна - точно под носната преграда - и движенията при натискане на масаж активират тази рефлексна точка. Сега преминаваме в ръцете. Първо, трябва да масажирате точките, намиращи се в ръцете на центъра (две ръце), а след това точките от вътрешната страна на предмишницата (тя се намира на разстояние от четири пръста, взети заедно за китката).

И накрая, трябва да се разтрива движения да масажирате ноктите фаланги на пръстите на двете ръце - всяка с 5 известно време, като се започне с левия палец, точка Hyo-гу (в средата на кожна гънка между палеца и показалеца) и завършва с десния палец.

Какво да правим с ниско налягане и слабост?

Повечето медицински препоръки за какво да се прави на по-ниско налягане и слабост, намалени до съвета да се придържат към принципите на здравословен начин на живот, да зачита труд и почивка и да се адаптогени - тоник билков. В списъка им са тинктури и течни екстракти от Eleutherococcus, женшен, магнолия оцет или levisee.

Екстрактът от Eleutherococcus се приема орално 20-30 капки три пъти дневно (30-40 минути преди хранене, но не вечер или преди лягане). Продължителността на лечението трае един месец. Доза за деца над 12 години - една капка за всяка година от живота. Лекарството не може да се използва за нарушения на сърдечната дейност, атеросклероза, повишена нервна възбудимост, както и деца под 12-годишна възраст, бременни и кърмещи жени.

Духовната тинктура от женшен се приема вътрешно за 15-25 капки - 2-3 пъти на ден (преди хранене). Продължителността на терапията е 30-40 дни, след 15-20 дни след края на курса курсът може да се повтори. По време на бременност, това лекарство също не е предписано.

Начинът на приложение, дозата, показанията и противопоказанията на тинктурата на китайската магнолия са подобни на жен-шен. Но капките от levzeya safflower (марален корен) регулират не само кръвното налягане, но също така подобряват състава на кръвта и повишават имунитета. Наркотикът се препоръчва да приема 20-30 капки 2-3 пъти през деня (по време на хранене), но в никакъв случай не по-късно от 3-4 часа преди лягане. Противопоказания за използването на този инструмент са сърдечна аритмия, остра фаза на инфекциозни заболявания, епилепсия, нарушения на съня, хронична чернодробна и бъбречна недостатъчност, както и възрастта на децата под 12 години, бременност и кърмене. За таблетите Ecdysten, базирани на това растение, ще бъдат обсъдени по-долу.

Какво да правим с постоянно ниско налягане?

И така, какво да правим с постоянно ниско налягане? При постоянно ниско кръвно налягане, първо трябва да отидете на лекар, тъй като, както си спомняте, има много причини за ниското кръвно налягане.

И от общите препоръки, остават непроменени: необходимо е да спим добре, да редуваме заседналата умствена работа с физическа усилия, да ядем правилно, по-често да излизаме на открито и да приемаме витамини.

А фитотерапевтите казват, че отваранията на някои лечебни растения могат да помогнат.

Например това: вземете еднакви части (4-5 супени лъжици) сухи листа от касис, листа от коприва коприва, листа от листа, корен от цикория и пълзящи корени на кокоши. Две супени лъжици от получената смес приготвят 350-400 ml вряща вода и се вари в продължение на не повече от 2-3 минути, след това покрийте ястията и оставете да се вари за 1-1.5 часа. След това отвара и 20-25 минути преди хранене, пийте половин чаша - 3-4 пъти през деня.

Таблетки с ниско налягане

Таблетките от ниско налягане са почти единственият медикаментозен начин за лечение на действителната артериална хипотония - намаляване на тонуса на кръвоносните съдове. Да започнем с вече споменатия Едикстен.

Лекарството Ekdisten (таблетки от 5 mg) се предписва от лекари с повишена умора, ниско кръвно налягане, астеничен синдром и дори за повишаване на мъжката сила. Тези таблетки с ниско налягане трябва да се приемат преди хранене (1-2 таблетки) три пъти дневно - по време на лечението, предписано от лекаря, средната продължителност на която не надвишава три седмици. Ecdysten може да доведе до странични ефекти под формата на безсъние и противопоказания за неговото използване са епилепсия, прекомерна нервна възбудимост, нарушения на съня и наличие на пристъпи.

Невропротективното лекарство Хептамил стимулира работата на подмозъчната област на мозъка (хипоталамус), в която се намират центровете на автономната нервна система. Последствието от това стимулиране е осезаемо увеличение на силата на миокардните контракции и повишаване на освобождаването на кръвта в съдовото легло. Хептамил в таблетки от 0,15 g се дава на таблетка три пъти дневно - с ниско кръвно налягане, астения, а също и пациенти със сърдечно-съдова недостатъчност.

Таблетки с ниско налягане Midodrin (Gutron), предназначени за лечение на неврогенен ортостатична хипотония и придружени от замаяност, главоболие, гадене и припадък. Поради ефекта върху алфа-адренергичните рецептори на автономната нервна система този агент повишава кръвното налягане. Дозировката с продължителна терапия е половин таблетка два пъти дневно (преди ядене, изстискване на големи количества течност). Пациенти със заболявания, такива като нефрит, хипертиреоидизъм, простатна хипертрофия, атеросклероза и глаукома, това лекарство е противопоказано. Не се прилага Мидодрин и по време на бременност. Най-вероятните странични ефекти на лекарството наблюдават главоболие, сърбеж на кожата, и "иглички", изпотяване, втрисане, брадикардия, също в сухота в устата, киселини и гадене.

Какво да правим с ниско налягане? Очевидно следвайте препоръките на Вашия лекар. Това важи особено за бременните жени и тези, които имат по-ниско кръвно налягане е един от симптомите на основното заболяване. Въпреки, че всеки, който минава през живота заедно с техния "вечен спътник" с артериална хипертония, трябва да се консултирате с лекар и да използвате добър съвет от специалисти.