За нормалното физическо развитие на детето са необходими специални упражнения за укрепване на гърба. Помислете за популярните комплекси и особеностите на тяхното изпълнение.
С течение на времето човек започва да усеща "тежестта на годините", гръбнакът остарява, има тежест и болка. Ето защо, упражнения за кръста - слама, притискане, на която можете да се върнете към предишната си гъвкавост и стабилност.
Упражненията за позата на децата трябва да се извършват от всички деца, както здрави, така и със съществуващо нарушение на стойката. Такива упражнения трябва да бъдат включени в часовете по утринна гимнастика и игри на открито. В края на краищата, стойката отразява физическото и психическото здраве на детето, неговия характер и настроение.
