^

Обща фитнес информация

Ефективни упражнения с херния на хранопровода: избор, техника, предпазни мерки

Хернията на хранопровода е изпъкналост на някои органи на храносмилателната система, разположени под диафрагмата в перитонеума, в гръдната кухина. Това е главно за долната част на хранопровода, различни части на стомаха и дванадесетопръстника.

Антицелулитни бричове за отслабване: горещо оформящи, вулкани, artemis

Прекомерното тегло се превърна в истински бич в съвременния свят, засяга повече от един и половина милиард жители на планетата.

Партерная гимнастика

Особеността на партерната гимнастика е изпълнението на упражнения на пода. Това е специално проектиран комплекс, който се държи лежи или седи, отстрани или на четирите крака, с минимален артикулен товар, включващ необходимите мускули.

Hoop обръч за отслабване: как да се избере и правилно се справят с

Кой от нас не се опита да превърне пластмасовия обръч на къща пред огледалото, да си представи себе си добре познат гимнастик или да не играе с него в уроците по физическо възпитание в училище? Това популярно спортно оборудване може да се намери в много къщи и сега.

Упражнения за сутрешни упражнения за деца

Предвид разпространението на наднорменото тегло в съвременните деца на фона на недохранване и липса на двигателна активност, въпросът за сутрешните упражнения е много важен.

Професионални заболявания на спортистите

Животът на един спортист е често инвалидизиращо упражнение, физическа активност, ранно влошаване на тялото, случайни наранявания и вследствие на това появата на професионални заболявания.

Ползите и вредите от спорта при рак

В процеса на превенция или лечение на рак физическата активност е отлична помощ, тъй като може да засили имунитета чрез стимулиране на синтеза на имунните клетки.

Как да увеличите издръжливостта си?

Как да се направи, за да се подобри качеството на здравето, и съответно, и живее? Ще обсъдим това по-подробно по-долу.

Упражнение с топка за отслабване

Класове с топка (фитбол) практически не се различават от обичайното обучение, просто има един вид симулатор на товара под формата на топка.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.