Обща фитнес информация

Упражнения за брадикардия за увеличаване на сърдечната честота

Когато имате брадикардия, е важно да изберете упражнения, които ще помогнат за ускоряване на сърдечната честота, но не са твърде интензивни.

Спорт и брадикардия

Невъзможно е недвусмислено да се отговори на въпроса дали е възможно да се спортува с брадикардия, защото двата спорта се различават драстично и тежестта на брадикардията може да варира драстично.

Упражнения за укрепване на сърдечносъдовата система

Кардио упражненията са набор от физически дейности, предназначени да укрепят сърцето и кръвоносните съдове, да подобрят кръвообращението и да увеличат издръжливостта.

Ефективни упражнения за хранопроводна херния: избор, методология, предпазни мерки

Хиаталната херния е изпъкналост на някои органи от храносмилателната система, разположени под диафрагмата в перитонеума, в гръдната кухина. Това се отнася главно до долната част на хранопровода, различни части на стомаха и дванадесетопръстника.

Антицелулитни бричове за отслабване: горещи форми, вулкан, артемида

Излишното тегло се е превърнало в истинска напаст в съвременния свят, засягайки повече от един и половина милиарда души на планетата.

Северно финландско ходене с тояги

Спортните занимания са се превърнали в начин на живот за много хора днес. Всеки осъзнава нуждата от движение и мускулна активност по различен начин: някои предпочитат сутрешно или вечерно бягане в парка, други карат колело или плуват в басейна.

Гимнастика на тепиха

Особеността на подовата гимнастика е изпълнението на упражнения на пода. Това е специално разработен комплекс, който се изпълнява легнало или седнало, настрани или на четири крака с минимално натоварване на ставите, с участието на необходимите мускули.

Hulahoop обръч за отслабване: как да изберем и правилно да се упражняваме

Коя от нас, момичетата, в детството не се е опитвала да върти пластмасов обръч у дома пред огледалото, представяйки си се като известна гимнастичка, или не е играла с него в часовете по физическо възпитание в училище? Този популярен спортен уред може да се намери в много домове и сега.

Упражнения за сутрешни упражнения за деца

Като се има предвид разпространението на наднорменото тегло сред съвременните деца поради неправилно хранене и липса на физическа активност, въпросът за сутрешните упражнения е много актуален.

Професионални заболявания на спортисти

Животът на спортиста е чести изтощителни тренировки, физически натоварвания, ранно износване на тялото, случайни наранявания и в резултат на това появата на професионални заболявания.

Обща фитнес информация

Pages