Атоничен запек

Много от тях са се сблъскали с проблема да отидат в тоалетната „като цяло”, но ако това е изолиран случай, тогава няма нужда да се притеснявате, по-лошо е, когато запекът постоянно тревожи човек и става негова норма. Най-често това заболяване засяга жените, въпреки че мъжете не са избегнали такава съдба. Повечето лекари диагностицират пациенти с този проблем, атоничен запек.

Тази патология предполага, че проблемът е свързан с неспособността на мускулните тъкани на червата да изпълняват работата си. Тяхната сила намалява - това води до отслабване на перисталтиката на дебелото черво. Това е нарушаването на работата на храносмилателната система и води до запек на човешкото тяло.

[1]

Причини за появата на атоничен запек

За да се справите ефективно с проблема, първо трябва да знаете причините за атоничен запек. Само по този начин човек може качествено да повлияе на тялото на пациента, очаквайки от него адекватен отговор.

• Много често, това заболяване се среща при хора, които поради своя характер или професионална дейност трябва да водят заседнал начин на живот. Тази хиподинамия и може да провокира отслабването на гладките мускули. За да стане по-ясно, си струва да си представим човек след дълга болест, по време на която трябваше да прекара дълго време в леглото. В процеса на възстановяване той трябва да се научи да ходи отново, тъй като мускулите са отслабени и те просто нямат сили да носят такъв товар като тялото. Подобни процеси се случват и с мускулите на червата, тъй като в хода на ходенето човек натоварва много различни мускулни групи, принуждавайки ги да работят. Тук са включени и гладките мускули на дебелото черво, които подпомагат изпражненията за излизане от ануса. Ако човек няма проблеми с чревната подвижност, тогава процесът на дефекация обикновено се случва веднъж или два пъти на ден. Докато при проблемна черва този процес може да се осъществи веднъж, два или три дни или дори по-рядко. В същото време много от изпражненията се събират в червата, което води до дискомфорт.
• Втората водеща причина за атоничен запек е хранителната характеристика. Това означава, че основната причина за патологията е в тези храни, които често съставляват менюто на човек. Ако предпочита бързо хранене, монотонна диета, която се състои главно от продукти от брашно и месни ястия, не се интересува, че в храната му има достатъчно растителна храна, тогава не бива да се изненадвате, че е измъчван от запек. В крайна сметка, тази храна е лишена от естествени стимули, които, действайки върху рецепторите на чревната лигавица, ги принуждават да намаляват.
• Засяга възникването на атоничен запек и диетата. Ако човек е свикнал да яде в движение, яде закуски и яде напълно веднъж на ден, този подход към вашето здраве няма да доведе до нищо добро.
• Високото съдържание на вар във водата може да се провокира и чрез фиксиране на изпражненията.
• Причината за атоничен запек може да бъде малко количество течност, която пациентът консумира през целия ден.
• Ако хората с този проблем започват да злоупотребяват с почистващи клизми, както и с отвари или лекарства с слабително действие, нервните окончания на чревната лигавица, под постоянно влияние на дразнител, започват да изчерпват, което неизменно води до намаляване на тонуса на стените и проблеми с дефекацията. В този случай лекарите казват за "синдром на мързеливи черва".
• Тази патология може да се развие в резултат на възпалителния процес, който се появява в тялото на пациента.
• Да доведе до това заболяване и силно физическо изчерпване на тялото.
• Язвените или ерозивни увреждания на лигавицата на стомашно-чревния тракт могат също да предизвикат атоничен запек.
• Нашето тяло е уникален продукт на природата, в който е свързано цялото функциониране на системите и органите. Малък провал в една връзка на този комплекс е достатъчен, тъй като започва верижна реакция на нарушения в цялото тяло. Ето защо проблемите с дефекацията могат да възникнат в резултат на стресираща ситуация, в която човек е случайно.
• Удължен психо-емоционален стрес.
• Причината за атоничен запек може да бъде и поражението на токсичните вещества в организма.
• Този проблем може да възникне при големи количества изгубена течност: ако преобладаващо преминава през лигавицата и кожата на човек. Това може да се случи, когато пострадалият е болен и болестта продължава с висока температура, както и в горещ сезон.
• Прекомерното телесно тегло може да предизвика и атоничен запек.
• Жената има проблеми с движенията на червата, които могат да възникнат на фона на бременността, както и веднага след раждането.
• Подобен проблем може да предизвика появата на менопауза при жените.
• Това може да е следствие от операция, включваща органите на храносмилателната система.
• Съществуват и ендокринни причини за тази патология, провокирани от намаляване на функцията на хипофизата, щитовидната жлеза и яйчниците.
• Медикаментозно лечение - приемане на определени групи лекарства.

[2],

Симптоми на атоничен запек

Ако човек има повтарящи се проблеми с дефекацията, тогава симптомите на атоничен запек съответстват на проявите на общото състояние на тялото при тази патология:

• В дебелото черво се натрупват много изпражнения, поради което червата трябва да бъдат разтеглени, за да пасват на всички маси. В същото време те започват да оказват натиск върху близките органи и системи, причинявайки дискомфорт и болезнени симптоми в долната част на корема.
• Изпразването на червата става веднъж два пъти на ден и дори по-малко.
• Пациентът трябва да положи повече усилия (да тласка), за да се осъществи процесът на дефекация.
• Фекалните маси стават доста гъста структура.
• Човек има усещането, че избухва отвътре.
• Общото състояние на пациента се влошава.
• Човек губи апетита си, дори любимата му храна не може да я върне.
• Може да има признаци на интоксикация на тялото: промяна на цвета на кожата, гадене, повишаване на показателите за телесна температура и др.
• С появата на изпражненията, в състава му може да се появят кървави ивици.

[3]

Атоничен и спастичен запек

В случай на проблемна дефекация при пациент, проктолозите разделят този проблем на атоничен и спастичен запек. Тези видове тази патология имат значителни разлики. Признаците на атоничен запек включват:

• Големи количества изпражнения.
• По време на дефекацията, преди всичко, се освобождава обилно количество много плътни структури, тъй като последните части от изпражненията имат нормална плътност.
• При този тип проблеми има болка в долната част на корема, а за да отидете "в тоалетната", трябва да полагате достатъчно усилия.
• С натрупването на изпражнения в червата, той набъбва, образувайки по този начин колбаси с голям диаметър. Когато излязат са много чести пукнатини и сълзи на лигавицата на ануса, което води до появата на включвания на червената кръв в фекалните маси.

Докато спастичният запек се проявява:

• Фекалните маси остават фрагментарни, представляващи малки отделни структури.
• Пациентът страда от повишено отделяне на газ.
• Има усещане за раздразнение в корема.
• Болковите симптоми са спастични.
• Намаляване на общия тонус на тялото. Човек се чувства постоянно уморен.
• Когато пациентът е подложен на рентгенография, рентгенологът може да наблюдава бавно движение на изпражненията в червата.

[4], [5], [6]

Атоничен запек при дете

След като бебето започне да вкарва допълнителни храни и впоследствие, когато отиде в менюто на възрастен, можете да наблюдавате атоничен запек при дете. Проблеми с изпразването на бебето притеснява родителите му. Но не трябва да забравяме, че при деца на тази възраст храносмилателната система все още не е перфектна и изключително чувствителна. Тя може да се разстрои като външни фактори: стресираща ситуация, смяна на околната среда, ежедневна рутина. И вътрешна: промяна в храненето, болест.

По-често при дете се диагностицира атоничен запек, при който дефекацията се извършва веднъж на всеки два или три дни или дори по-рядко. Фекалните маси се натрупват, стават по-плътни, докато бебето преживява постоянно желание да изпразни червата. За съжаление, дефекацията при такива състояния е много трудна, тъй като на първо място се появява много гъста "запушалка" от изпражненията и едва тогава бебето може да се покачи по-свободно (следващата порция изпражнения отива до нормална консистенция).

[7], [8]

Атоничен запек при кърмачета

Проблемите с изпразването на червата не са само за възрастни, а новородените и кърмените бебета често страдат от запек. Ако дете под тригодишна възраст има частен запек, то причината им е предимно в областта на патологични промени или несъвършенства на храносмилателната система на детето. Стомашно-чревният тракт се формира, така че атоничният запек при бебетата не е рядкост.

Ако детето има до три месеца да има дефекация по-малко от веднъж или два пъти дневно или при деца до три години, което храни храна в храната по-малко от веднъж на ден, не трябва да се паникьосвате, но не трябва да пренебрегвате проблема. В такава ситуация ще бъде правилно да се консултирате с педиатър, защото освен проблеми с дефекацията, бебето може да има апетит и коремна болка, бебето става мрачно, сънят му е нарушен.

[9], [10], [11]

Диагностика на атоничен запек

За да предпише адекватно лечение, лекарят трябва правилно да прецени вида на проблема. Следователно диагнозата на атоничен запек се състои от няколко специфични етапа.

• Анализ на оплакванията на пациентите.
• Визуална оценка от лекаря за появата на фекални маси. Този фактор ще даде възможност да се направи разграничение между вида патология, към която принадлежи болестта: атопичен или спастичен.
• При атоничен запек фекалиите имат тъмен цвят и излизат от ануса в големи маси.
• В същото време първо излиза по-плътно столче, а след това неговата консистенция става по-тънка.

При диагностициране на атоничен запек е много важно да се определи първоначалният източник на патологичен дискомфорт в организма. Само чрез намиране на причината ще бъде възможно да се говори за адекватно ефективно лечение.

Лечение на атоничен запек

Разработването на ефективен протокол за лечение е възможно само чрез правилно идентифициране на основната причина за патологията. Но все пак, първото нещо, което определя лечението на атоничен запек, е корекцията на храненето и въвеждането на поддържаща диета, която се основава на приемането от пациента на достатъчно количество растителни храни с груби фибри, което допринася за „изстрелването на червата”.

Ако атоничният запек засяга бебето, тогава в неговото меню трябва да преобладават пюре и течни ястия. Те ще помогнат на червата да се възстановят.

В този случай е необходимо да се разработи график за хранене и дефекация, и се опитайте да я придържате ясно.

Гимнастиката със специално подбрани упражнения има положителен ефект върху укрепването на мускулната тъкан на корема. За малките бебета леките коремни масажи са много ефективни.

Ако такива мерки не носят терапевтичен ефект, лекуващият лекар ще използва лекарства.

За стимулиране на чревната перисталтика се предписват лекарства от групата на антихолинестеразните лекарства: итомед, перистил, ганатон, прозерин дарница (таблетки) или 0,05% разтвор за инжектиране, калимин 60 N, координация, монтана и др.

Перистил в 0,05% разтвор се инжектира подкожно на възрастен пациент в доза от 0.5 mg или 1.0 ml един до два пъти през деня. За деца препоръчителната доза е 0.05 mg на година за живота на малък пациент, но това количество не трябва да надвишава 0.75 ml.

При перорално приложение еднократна доза е 0,015 g, прилагана на пациента два до три пъти дневно. В същото време максималната дневна доза не трябва да надвишава 0,05 г. Продължителността на терапевтичната терапия е 25-30 дни. Когато е необходимо, лечението може да се повтори след прекъсване от три до четири седмици.

Противопоказания за лекарствения продукт включват склонността на пациента към епилептични припадъци, свръхчувствителност към перистилни компоненти, бронхиална астма, при хиперкинеза (потрепване на цялата мускулна група), атеросклероза и неуспех в сърдечния ритъм.

Ако проблемът с изпражненията е придружен от болезнени симптоми, спазмолитиците се въвеждат в протокола за лечение на пациента. Тя може да бъде спазмалгон, спазмалгин, пенталгин, дротаверин, спасматин, максиган, бралангин, папаверин хидрохлорид, не-спа форте, линк и др.

Spasmalgon се прилага на пациента интрамускулно в доза 2-5 ml два до три пъти през деня. Преди да отворите ампулата, тя трябва да бъде леко затоплена в дланите. Продължителността на терапията е не повече от пет дни. Ако през това време симптомите на болката не изчезнат, е необходимо да спрете приема на лекарството и да го замените с друго. Максималната дневна доза е 10 ml.

При приема на хапчета за възрастни пациенти и юноши над 15-годишна възраст се предписва доза от една до две таблетки на два или три подхода на ден, но не повече от шест на ден.

За деца на възраст от 13 до 15 години дозировката е една таблетка от два до три подхода на ден, но не повече от три на ден.

За деца на възраст от 9 до 13 години, дозата е половин таблетка два до три подхода на ден, но не повече от два на ден.

Не се препоръчва да се предписва спасталгон на пациенти, страдащи от свръхчувствителност към компонентите на лекарството и други лекарства от групата на нестероидни противовъзпалителни средства, както и неуспехи в кръвоносната система, чернодробна и / или бъбречна дисфункция, като същевременно се намалява тонуса на пикочния и / или жлъчния мехур, закритоъгълната глаукома, чревна обструкция, предполагаема хирургична патология.

С голямо внимание, това лекарство се използва, ако пациентът има анамнеза за гастроезофагеална рефлуксна болест, патология на стомашно-чревния тракт, както и дали професионалната дейност на пациента е свързана с работа на потенциално опасни машини и шофиране.

При дълготрайни проблеми с движенията на червата лекуващият лекар може да предпише на пациента и лекарства с слабително действие: изаман, фенолфталеин, изофенин, рициново масло, лизалак, бисадил, регулакс и др.

Фенолфталеин се приписва на възрастни 100-200 mg от една до три дози дневно, което съответства на една до две таблетки. Ако приемането е еднократно, по-добре е лекарството да се прилага през нощта.

• Деца от три - четири години - 50 mg, една - три дози на ден.
• Бебета на възраст от пет до шест години - по 100 mg всяка, по три дози на ден.
• Деца от седем до девет години - по 150 mg всяка, по три дози на ден.
• Юноши от 10 до 14 - 150-200 mg, една - три дози на ден.

Няма специални противопоказания за приемане на лекарствения продукт, само на възраст на малък пациент до три години.

Но има ограничения за употребата на слабителни лекарства:

• Тяхната продължителна употреба води до пристрастяване на организма и за осъществяването на същото действие изисква увеличаване на дозата.
• Въвеждането на лекарства от тази група за дълъг период от време води до промени в структурата на лигавицата на храносмилателния тракт, което може да предизвика дегенерация на тъканите му в злокачествени клетки.
• Тяхната продължителна употреба води до загуба на електролити.
• Може да предизвика алергична реакция в организма.
• Тяхната продължителна употреба води до влошаване на нарушения на чревната двигателна активност.

Може да бъде назначен от лекар и ректални свещички. Например, глицеринови свещи, които се вкарват в ануса веднъж дневно. Препоръчително е да направите това след 15-20 минути след приключване на закуската.

Този вид терапия е противопоказан, ако пациентът страда от хемороиди, които по време на лечението са в остър стадий, ако има рани в ануса, както и в случай на възпалителна патология на ректума.

Мазни клизми или водни процедури, като циркулиращия душ, който се доставя с температура 32–34 ° C, ще спомогнат за структурирането на червата и ще ги направят по-преносими. Продължителността на терапевтичния курс директно зависи от клиничната картина на заболяването и чувствителността на пациента към предложения протокол за лечение.

Клизма с атоничен запек

Често една от точките в протокола на лечението се използва, за да се получи клизма за атоничен запек, но такава процедура трябва да се предписва и наблюдава само от лекуващия лекар. В зависимост от генезиса на патологичния дискомфорт се предписват различни клизми:

• Почистване - тази клизма се извършва с обем течност в един - два литра. За да се подобри качеството на подрязването, в него могат да се въвеждат отвари от цветя на лайка, аптекар, дъбова кора, невен, естествен ябълков оцет. Такава процедура бързо и ефективно почиства дебелото черво и нормализира рН-баланса в него.
• Маслото - помага за омекотяване на изпражненията и подобряване на прогреса им през червата. Обемът на инжектираното лекарство не трябва да бъде повече от 150 ml, докато инжектираното масло трябва да бъде топло (температура 38-39 градуса). Най-голямата ефективност на процедурата се проявява, ако е поставена на пациента непосредствено преди лягане. Ефектът от почистването се проявява осем до десет часа след подрязването.
• Въвеждане на хипертоничен разтвор. Можете да го получите без много усилия у дома. Под това име се крие физиологичен разтвор, приготвен от 100 мл топла преварена вода и една супена лъжица сол. Обемът, използван в процедурата, не трябва да надвишава 100 ml. Такива клизми действат като стимули на чувствителни рецептори на лигавицата на чревната стена, както и омекотяват добре изпражненията.

Има и противопоказания за използването на този метод на лечение и употребата на слабителни лекарства:

• Противопоказания за тази терапия включват пълна обструкция на червата, остра форма на треска, възпаление на процеса на апендикса и други възпалителни процеси, засягащи органите на коремната област.
• Продължителната употреба на слабително не си струва, защото в процеса на почистване на червата калцийът се измива и има несъответствие във водно-солевия метаболизъм.
• Ако дадено лекарство с лаксативни характеристики се приема за дълго време, тогава става пристрастяване и вече са необходими големи дози, за да се постигне желания ефект. Следователно, периодично лекарствата трябва да бъдат заменени с аналози.

В терапевтичните мерки се използва вековният опит на алтернативната медицина:

• В такава ситуация, отвара от ленени семена. Тази напитка за предпочитане се консумира непосредствено преди лягане, заедно със семена. Такава отвара се приема в случай на хроничен запек, но не си струва да се пие много дълго време - става пристрастяваща и ефективността му намалява. Не трябва да консумирате този продукт, ако има анамнеза за кератит или холецистит.
• На сутринта, за да „тичате” в червата, налейте топла преварена вода в чаша и разтворете една супена лъжица естествен мед в нея и я изпийте. Този инструмент не трябва да се приема, ако лицето има анамнеза за холецистит или колит.
• В такъв случай можете да направите компот на база сушени ябълки и череши. Пийте три до четири пъти през деня.
• Разсол от ферментирала кпуста има добри разхлабващи свойства, особено ако го пиете на половин чаша, под формата на топлина и преди да влезете в малка мая.
• Ефективно предотвратява запек отвара от овеса, боровинките.
• Сливовият сок и сокът, получен от репичките, които е желателно да се пие топло, работи с гордост.
• Ако работата е заседнала, кефирът ще помогне за поддържане на подвижността, за предпочитане, ако е ден или два след освобождаването, както и леко кисело мляко.
• Seshestvueyu и тази рецепта: в чаша кисело мляко въведете 10 грама растително масло и вечер, преди лягане, пийте малко пещера.
• Краставица туршия има слабително свойства, но класически с подправки и подправки няма да работи. Трябва да излеете краставици с вода и да ги оставите да стоят на топло място най-малко един месец. След като е готов, изпийте четири чаши през деня.
• Сокът от моркови е подходящ за атоничен запек както за възрастни, така и за деца.
• Прясно сок от цвекло или спанак. Те могат да се пият сами или смесени със сок от целина или моркови. Напитката се приема през целия ден няколко пъти.
• Ако запекът е преминал в хронично състояние, за облекчаване на чревното освобождаване, ще направи салата от варени или печени цвекло. Клетките със сока от този зеленчук също са ефективни.
• Две и половина супени лъжици копър семена (предварително ги смила) се добавят към една и половина чаши вряща вода, а след това на пара. Това е дневното количество течност, което се пие през целия ден. Подобна рецепта е подходяща за семена от кимион.
• Ефективен с атоничен запек и чай от семена от анасон. Изсипете една супена лъжица от продукта с прясно преварена вода и настоявайте за 20 минути, след това прецедете и вземете една четвърт чаша три до четири пъти през деня, половин час преди хранене.
• Можете да вземете прясно изцеден сок от алое (агаве), който се изпива по една чаена лъжичка два до три пъти на ден в продължение на 20 до 30 минути преди хранене. Продължителността на такова лечение е от 15 до 30 дни.
• Ако е трудно да се вземе горчив сок, той може да бъде подсладен с мед. Листа за агаве в продължение на две седмици, за да се сложи в хладилника. Този прост метод позволява биостимулация на растението. След това се получава сок от листата и в него се въвежда естествен мед в подобно съотношение. Ако пчелният продукт е захаросан, той трябва да се държи малко на водна баня, докато стане течен, но не трябва да се държи дълго време. При високи температури тя губи част от свойствата си, полезни за човешкото тяло. Съхранявайте полученият наркотик трябва да бъде на хладно място. Препоръчително е да се пие след събуждане, на празен стомах, в половин чаша. След два дни дозата може да бъде леко намалена.
• Има и друга рецепта, която използва тези компоненти. Преди рязане на алое листа, растението не трябва да се полива за две седмици. След това изрежете листата и вземете 150 мл сок. Течен мед (ако е захаросан - стопил) в количество от 30 g, влезте в получената течност и разбъркайте. Съхранявайте готовите лекарства на хладно място. Пийте по една супена лъжица два пъти през деня с малко количество вода. На сутринта е препоръчително да се приема на празен стомах.
• Приготвя се смес от копър семена (5 г) и нарязан лакричен корен или женско биле (20 г). Вземете една супена лъжица от колекцията и залейте с чаша вряла вода. Задръжте за около 15 минути във водна баня или поставете да настояват, внимателно опаковани. Вземете половин чаша, която се пие час след като човек яде.
• Перфектно доказан при лечението на атоничен запек вълнообразен корен от ревен. Може да се използва за тези цели под всякаква форма. Препоръчителната дневна доза е една супена лъжица. Това може да бъде или прахова форма на лекарството, или сироп или тинктура. В малки количества този продукт може да работи като устройство за пълнене. Следователно, в този случай е необходимо особено внимателно да се следват препоръчваните дози. Предимно ревен е добър за нормалното движение на червата при деца и юноши. За по-възрастните хора, особено ако страдат от постоянен запек, както и имат анамнеза за кървене на хемороиди, приемането на това лекарство е нежелателно.
• Пшеница трици, взети в размер на две супени лъжици, работи перфектно в тази ситуация. Този обем продукт се комбинира с чаша прясно сварено мляко. Сместа се смесва старателно и се оставя за 30-40 минути. Друга възможност е да се вари в продължение на 15 минути. Вземайте два пъти дневно, сутрин и преди лягане, половин чаша (за предпочитане на празен стомах). Продължителността на терапевтичния курс е един месец, през който се препоръчва да се практикуват почистващи клизми веднъж седмично.
• Сиропът, получен от боровинки, работи добре. Измийте плодовете и ги покрийте със захар, определете ги на слънце, оставяйки ги за един месец. През това време, плодовете ще стартират сок, смесен със захар. Необходимо е само да гледате, така че той да не започне да се скита. След това изцедете течността, изстискайте плодовете добре. Поставете сиропа в контейнера, добавете малко алкохол там - това ще спести лекарството от ферментация. Идеалното съотношение: 25 мл алкохол се взимат на половин литър сироп. Препоръчително е да се пие сутрин на празен стомах.

[12], [13], [14], [15], [16]

Диета за атоничен запек

В случай на проблеми с изпразването на стомаха, първото нещо, което лекуващият лекар прави, е да коригира диетата на пациента. Диета за атоничен запек е по-малко доброкачествена, отколкото е необходимо за спастичен запек.

Диетата на пациента трябва да включва плодове и зеленчуци в суров вид. Тези продукти са богати на хранителни влакна като баласт, целулоза и фибри. Те перфектно абсорбират водата и активно дразнят нервните рецептори на червата, което нормализира перисталтиката му. Такива продукти като хранителни трици, моркови и ябълки, както и ръжен хляб имат предимство пред другите в тази характеристика.

• По-добре е да започнете деня със зеленчукова или плодова салата, да пиете вода, с мед, смесен с него, ефективно да започнете червата и зеленчуковите сокове, компот от сини сливи.
• От първите ястия са за предпочитане: супи от зеленчуци и зърнени култури (с изключение на ориз), супи от студени плодове, окрошка, супа от цвекло, супа от зеле.
• Месни ястия, приготвени от слаби сортове. Допускат се печени, варени ястия. В умерени количества, можете да ядете мляко колбаси и варено наденица с високо качество.
• Допуска се печена или варена риба, както и ястия с морски дарове.
• Пресни, варени или печени зеленчуци са идеални за странични ястия. Специално място заемат зеленчукови рецепти, които се основават на цвекло.
• В диетата си можете да използвате ронлива и вискозна овесена каша (особено елда), макаронени изделия: както варени, така и под формата на гювечи.
• От бобовите растения се предпочитат зелен грах.
• Почти всички плодове и плодове, както в сурова, така и в преработена форма. Особено ценни захарни плодове: смокини, пъпеши, кайсии. Можете да се насладите на различни мусове, компоти, конфитюри, както и бонбони, изработени от плодове или плодове.
• Яйцата за предпочитане се използват само за готвене. Но ако наистина искате, тогава е допустимо не повече от един на ден.
• Ако тялото на пациента обикновено носи млечни продукти - те ще бъдат напълно подходящи на масата на човек, страдащ от атоничен запек. Тя може да бъде пълно или ацидофилно мляко, кисело мляко, твърди и сирищни сирена, еднодневен или двудневен кефир.
• Когато готвите, можете да използвате зеленчуци или масло, но не го злоупотребявайте.
• Разрешени са всички видове зеленчукови, плодови и плодово - зеленчукови салати.
• Добре нормализира перисталтиката спанак, други зеленчуци и кисело кисело зеле.
• От напитки можете да консумирате слаби чайове, плодови сокове, отвари от пшенични трици или шипка.
• За час и половина преди основното хранене е препоръчително да се изпие чаша студена газирана (и дори без газ) вода. Това ще прокара червата и ще го приготви за храна.

В диетата с атоничен запек се приемат дни на гладно, които пациентът харчи само по ябълки или зеле, но ги яде в неограничени количества. Такъв подход към храненето не само ще позволи на червата да работят, но и допринасят за нормализирането на теглото, най-важното без фанатизъм - всичко е полезно в умереността.

Ако запек "преследва" човек не е постоянен, но от време на време, можете да използвате един от следните рецепти, практикуващи периодични профилактични курсове:

• На сутринта, няколко часа преди планираното хранене, в два литра вряща вода, въведете две супени лъжици, без голяма горна част, лъжица пшенични трици. Оставете ги да получат обем, след това да ядат като чаша.
• Можете да посъветвате да ядете сутра две ябълки, те не трябва да бъдат обелени. В тази форма плодът е по-полезен.
• Ако човек „отиде до тоалетната” и нямаше никакво очаквано облекчение, можете да посъветвате да пиете половин литър вода за няколко дни подред на празен стомах, като в него се разтвори чаена лъжичка сода.
• Капки от лук работят добре. Достатъчно 10 капчици, взети преди хранене, за да забравите за запек. За тяхното приготвяне е необходимо да се обели лука, ситно да се котлет и да се напълни контейнер в 2/3, в който лекарството ще се влее. Изсипете водка или алкохол в резервоара, напълнете го до върха и оставете десет дни да стоят на топло място, можете да го оставите на пряка слънчева светлина.
• Ефективно работи и отвара или тинктура от бедрата, които трябва да се изпият чаша, преди да заспите.
• За хроничен запек можете да пиете малко растително масло.

За забранените храни в случай на превенция на атоничен запек се включват:

• Хлебни изделия, изработени от висококачествено брашно, включително кифли, техните ястия от тесто за сладкиши.
• Пушени храни (месо и риба).
• Яйца (използвани само за готвене).
• Горчица и хрян.
• Различни консерви.
• Ястия от бял ориз и грис (лимит).
• Гъби и ястия от тях.
• Пикантни подправки и подправки.
• Зеленчуци като ряпа, ряпа и репички.
• Силно кафе и чай.
• Кулинарни и животински мазнини.
• Алкохолът.
• Шоколад.
• Различни кремове.
• Лук и чесън.
• И някои други.

[17], [18]

Предотвратяване на атоничен запек

Изглежда, че никой няма да твърди, че превенцията на атоничен запек е много по-добра от нейното лечение.

За да се предотврати появата на тази неприятна патология, трябва да следвате няколко прости правила:

• Водете активен начин на живот. Ако човек има заседнала работа, тогава е желателно да отиде на работа и да се върне пеша.
• Необходимо е да се нормализира вашата диета, да се премахнат „лошите“ храни от нея и да се въведе достатъчен брой ястия, които нормализират функционирането на червата. Основната храна трябва да бъде най-малко четири, една ябълка или друг плод ще бъде добър за лека закуска. Порциите трябва да бъдат малки, не трябва да преяждат.
• Необходимо е в дневния си график да се въведат гимнастически упражнения, които да ви позволят да “изпомпвате” гладките мускули на червата и коремните мускули.
• Пийте достатъчно количество течност в различните му прояви.
• Премахнете лошите навици от живота си: алкохол, наркотици, никотин.
• Опитвайки се да извършат процеса на изпразване на червата приблизително по едно и също време, е възможно да се развие условен рефлекс към дефекация.
• Приемането на каквито и да е медикаменти с лаксативни характеристики, както и клизмите трябва да се предписват само от квалифициран техник.
• Чести разходки преди лягане и през деня.
• Необходимо е да се гарантира, че дефекацията се извършва поне веднъж на ден (обикновено - два пъти при възрастни, при деца по-често) и след това да се поддържа състоянието на червата в тази форма.
• Необходимо е да се научите как да избягвате стресови ситуации и ако не е било възможно да се справите с тях, без да сте обсебени от възникналия проблем.

Атоничният запек причинява не само физически, физиологичен дискомфорт при пациента, но също така засяга психологическото състояние на човека, затова превенцията на атоничен запек е много важна мярка за борба с това патологично заболяване, което ви позволява да поддържате високата бариера за качеството на живота на всеки човек.

[19], [20]

Прогноза на атоничен запек

С навременна адекватна терапия и активни превантивни мерки, прогнозата за атоничен запек е доста благоприятна.

Запекът е проблем, който някои хора се страхуват да споделят дори със своите близки. Но вашето здраве е по-важно, затова при първите симптоми на патология трябва да се консултирате с квалифициран лекар. Само специалист е в състояние да диагностицира атоничен запек и да дава висококачествени препоръки и, ако е необходимо, да запише лечението. Навременните адекватни мерки ще позволят бързо справяне с проблема и предотвратяване на по-сериозни усложнения.

[21],