Медицински експерт на статията
Нови публикации
Стомашен грип: 12 неща, които трябва да знаем
Последно прегледани: 07.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Стомашният грип е получил толкова много имена сред хората, че е невъзможно да се преброят всичките. Нарича се чревен, коремен и стомашен грип, въпреки че всъщност дори не е грип. Истинското име на това заболяване е гастроентерит или ротавирус. Какво трябва да знаем за това популярно заболяване, за да се излекуваме своевременно и компетентно?
Факт №1: Стомашният грип всъщност е норовирус
Спрете да обвинявате стомашния си грип и вместо това научете истинското име на проблема си: норовирус. Той принадлежи към семейство вируси, които причиняват гастроентерит, въпреки че аденовирусът и астровирусът също могат да го причинят. Но ротавирусът е най-честата причина за вирусен гастроентерит, особено при новородени, възрастни хора и малки деца.
Норовирусът може да се разпространи като горски пожар на всяко многолюдно място, причинявайки огнища в детски градини, училища, болници и офиси.
Факт №2: Ваксината срещу грип няма да помогне в този случай.
Когато хората казват „стомашен грип“, те говорят за грипния вирус, който циркулира в околната среда и атакува хората през носа и гърлото всяка година. Ваксините срещу грип могат да предпазят от този вирус, но не и от този, който причинява вирусен гастроентерит.
Объркването между обикновения грип и стомашния грип може да се дължи на някои симптоми, които са общи и за двете заболявания. Например, това могат да бъдат болки в цялото тяло, гадене, ниска температура, главоболие и мускулни болки.
Но сред симптомите на обикновения грип няма такова нещо като коремна болка (поне при възрастните).
[ 5 ]
Факт №3: Силно заразно е!
Стомашният грип се разпространява по „фекално-орален път“, който е също толкова опасен, колкото и въздушно-капковият път, по който се разпространява обикновеният грип. Вирусите на стомашния грип се предават предимно чрез замърсени изпражнения или повръщано. Редовното и старателно миене на ръцете е най-добрата защита срещу гастроентерит.
Мийте ръцете си особено старателно, ако сменяте памперси или почиствате след болно дете, а възрастните в семейството винаги трябва да почистват след себе си и да поддържат лична хигиена.
[ 6 ]
Факт №4: Можете да се заразите със стомашен грип от храна.
Вирусният гастроентерит не е съвсем същото като хранителното отравяне, което може да е резултат от всяко заболяване, причинено от промишлени замърсители, включително опасни бактериални токсини като салмонела. Но норовирусът е причина номер едно за всички хранителни заболявания.
Вирусният гастроентерит може да се разпространи от човек на човек или чрез докосване на замърсена повърхност. Но можете да се заразите с вирусен гастроентерит и от канализация, замърсена храна или вода, или храна, приготвена или обработена от заразен човек. Оттук и всички тези табели „мийте ръцете си“ в ресторантите и хотелските тоалетни.
[ 7 ]
Факт №5: Вирусите, които причиняват стомашен грип, са по-силни от обикновените грипни вируси.
В сравнение с други вируси, норовирусите могат да бъдат изненадващо устойчиви и да останат живи в продължение на няколко дни. Те остават върху домакинските повърхности дори след почистване, така че могат да се разпространяват лесно. Дори малки количества от вируса могат да причинят инфекция.
За да избегнете заразяване със стомашен вирус, мийте ръцете си със сапун и вода, което е по-ефективно от дезинфектантите за ръце. Избягвайте да приготвяте храна, ако сте болни (може да сте заразни 3 или повече дни след изчезване на симптомите на грип или гастроентерит). Перете внимателно дрехите, като използвате ръкавици, за да избегнете заразяване със стомашен грип от замърсени дрехи и спално бельо.
Използвайте екологични почистващи продукти, за да убиете вируса върху твърди повърхности.
Факт №6: Симптомите на стомашен грип се появяват бавно
Диария, повръщане и коремна болка няма да се появят веднага след като вирусите достигнат стомашно-чревния ви тракт. Симптомите на стомашен грип обикновено се развиват постепенно в рамките на ден или два.
Но други видове хранителни отравяния могат да се проявят бързо и тежко, само в рамките на няколко часа след консумация на нещо застояло. Симптомите им обикновено са по-тежки, като например внезапно и продължително повръщане и диария.
Факт №7: Стомашният грип отшумява сам
И двете заболявания - стомашен грип и други видове хранително отравяне - са това, което лекарите наричат „самоограничаващи се“, което означава, че отшумяват сами и рядко изискват лечение.
Важно е да се знае, че норовирусът е водещата причина за хранителни заболявания, но салмонелата и други видове патогени могат да доведат до хоспитализация или смърт.
Ако имате вирусен гастроентерит, би трябвало да започнете да се чувствате по-добре след два или три дни боледуване. Хранителното отравяне, от друга страна, се причинява от нещо друго – то ви удря по-силно и по-бързо, но отшумява по-бързо и можете да се върнете към нормалната си работна рутина след ден-два.
[ 14 ]
Факт №8: Дехидратацията е най-големият риск при стомашен грип
Разбира се, ако губите много течности поради водниста диария и повръщане, трябва да пиете течности. Но освен течности, губите и натрий, калий и други минерали, известни като електролити, и те също трябва да се възстановяват чрез подходяща диета. За да възстановите калия в организма, яжте оризова каша с вода и банани - те са богати на калий.
Ако имате тежка диария, трябва да пиете перорални електролитни разтвори, съдържащи соли и захари, както и вода. Енергийните напитки (особено за тези, които спортуват) не са най-добрият избор, защото не съдържат правилната комбинация от сол и захар, за да заместят загубените течности.
Факт №9: Когато имате стомашен грип, газираните напитки не са най-добрият избор.
Опитайте се да избягвате да пиете твърде много сладки газирани напитки или напитки като сок, които съдържат много захар. Изключение прави портокаловият сок, който е показан при дехидратация. Най-голямата грешка, която хората със стомашен грип правят, е просто да се опитват да пият много газирани напитки. Те знаят, че трябва да пият нещо, за да не се дехидратират, но го правят погрешно.
Не е препоръчително да консумирате млечни продукти, като кефир и кисело мляко, мляко, тъй като вирусът превръща млечния протеин в токсин и състоянието ви само ще се влоши. Също така не е препоръчително да консумирате хляб и сладкиши със сода, които се усвояват и абсорбират много лошо.
Ако сте загубили много вода, трябва да пиете настойки от лайка, негазирана минерална вода, зелен чай и боровинково желе.
Факт №10: Не лекувайте стомашен грип с антибиотици
Много хора погрешно смятат, че антибиотиците са задължителни за стомашен грип. Но в действителност няма друго лечение за вирусен гастроентерит освен времето и облекчаването на симптомите. Антибиотиците са безполезни, така че не се изненадвайте, ако лекарят ви не ги препоръча.
Вместо това, при стомашен грип са показани лекарства против диария, които също могат да помогнат за облекчаване на спазмите и диарията. Но трябва да ги избягвате, ако имате кървава диария и висока температура, тъй като това може да влоши симптомите.
[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]
Факт №11: Децата, възрастните хора и бременните жени са изложени на най-голям риск.
При децата в предучилищна и училищна възраст имунната система е все още достатъчно слаба, за да се бори с вирусни инфекции, а децата и възрастните хора са изложени на по-голям риск от дехидратация при стомашен грип. Възрастните хора са по-склонни към вирусен гастроентерит и им отнема повече време, за да се възстановят от заболяването.
Всеки с хронични заболявания като сърдечни заболявания, астма, рак или бъбречни заболявания, хора, предразположени към ХИВ или приемащи лекарства, които потискат имунната система, винаги трябва да се консултира с лекар, преди да приема каквото и да е за разстроен стомах.
[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]
Факт №12: Не бързайте с възстановяването си
Когато повръщането и диарията спрат, разбира се, ще почувствате силен глад. Но не бива да се нахвърляте върху храната, а да изчакате няколко дни, преди да се отдадете на пиршество. Яжте малки порции и пийте в по-малки количества. Ако претоварите стомаха си, твърде скоро ще ви се разболее отново. Затова засега не включвайте мазни храни в диетата си и дайте време на стомаха си да смели храната.
Кога трябва да посетите лекар, ако имате стомашен грип?
Ако видите кръв в изпражненията или повърнатото, обадете се на лекар. Самата диария не е причина за тревога, но се обадете на лекар, ако изпитвате изключителна летаргия, объркване или промени в психическото състояние, или ако нямате урина (или урина е тъмна, концентрирана). Всичко това са признаци на тежка дехидратация.
Също така се нуждаете от медицинска помощ, ако не се чувствате по-добре след три дни заболяване, имате продължително повръщане, което ви пречи да пиете нормални количества течности, или ако температурата ви се повиши над 100,4 градуса по Фаренхайт (38 градуса по Целзий).
Стомашният грип е доста опасно заболяване, което изисква правилно лечение. И тогава ще се възстановите много бързо.