Най-добрите витамини за жени по време на менопаузата: имена

Когато започне периодът на постепенно отслабване на репродуктивната функция на женското тяло, освен спирането на менструацията, хормоналният фон се променя драстично, в резултат на което възникват много неприятни симптоми. Този период може да продължи дълго време - от 1 година до 8 години, така че жената трябва да приема специални лекарства, включително витамини по време на менопаузата, които подобряват здравето и благосъстоянието.

Показания витамини за менопауза

Показанията за употреба включват: дефицит на витамини, както и дефицит на естрогенни хормони в организма, горещи вълни, нестабилно психоемоционално състояние.

[ 1 ], [ 2 ]

Формуляр за освобождаване

Пиридоксин се предлага под формата на таблетки, по 10 таблетки в блистер. Опаковката съдържа 5 блистерни ленти.

Токоферолът се предлага в капсули от 0,5 г. Един стъклен буркан съдържа 15 бр.

Какви витамини са необходими по време на менопаузата? Имена на витамините

За да стабилизира състоянието си по време на периода на намалена активност на репродуктивната система, жената трябва да приема следните витамини:

• Витамин А (или ретинол) - това вещество има антиоксидантни свойства, което му позволява да предотврати появата на тумори в червата и млечните жлези, както и в матката. Ретинолът помага за забавяне на стареенето, овлажнява кожата, като по този начин предотвратява появата на бръчки;
• Витамин С е естествен антиоксидант, а освен това действа като превантивна мярка, която е необходима през периода, когато има най-голям риск от тумори;
• Витамин D насърчава бързото усвояване на калция (това е много важно през периода, когато метаболитните процеси започват да се забавят) и предотвратява развитието на остеопороза поради бързото намаляване на нивата на естроген;
• Витамините от група B6 (или пиридоксин), както и B1 (или тиамин) са средства, които спомагат за нормализиране на функцията на нервната система - стабилизират настроението, съня и освен това осигуряват добра работоспособност.

[ 3 ]

Витамин Е за менопауза

Витамин Е, наричан още токоферол, удължава живота на яйчниците. Витамин Е по време на менопаузата помага за регулиране на производството на естроген заедно с прогестерон. Освен това, той понижава кръвното налягане и укрепва съдовите стени.

Американски витамини за менопауза

Билковият женски комплекс от американската компания Solgar е билков витаминен комплекс, който помага за поддържане на добро здраве и благополучие при жени над 40 години. Стабилизира хормоналните нива, поради което се използва по време на менопауза. Необходимо е да се приемат 1-3 капсули/ден. Лекарството се приема на курсове.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Витаминен комплекс за менопауза

Всеки мултивитаминен комплекс съдържа необходимото количество вещества, които са необходими на женския организъм по време на менопаузата. Тъй като в момента се произвежда огромен брой такива лекарства, е необходимо внимателно да се подходи към техния избор. Сред най-популярните са следните витаминни комплекси:

• Руското лекарство Extravel съдържа витамини от групи B6 и E, както и лечебни екстракти (див ямс, коприва и освен това черен кохош и соя), а заедно с тях и аминокиселини с фолиева киселина, както и бор;
• Немски Klimadinon Uno, който съдържа черен кохош;
• Хърватски витамини Feminal, включително червена детелина;
• Финландски Фемикапс, съдържащи витамини Е и В6, както и пасифлора, плод на витекс, соев лецитин и в допълнение магнезий с вечерна иглика.

Свойствата на витамините по време на менопаузата са обсъдени на примера с пиридоксин.

[ 8 ], [ 9 ]

Фармакодинамика

Пиридоксинът е водоразтворим витамин от групата B6, който помага за попълване на дефицита на това вещество в организма, а също така регулира ефекта върху невротрансмитерите и метаболизма на аминокиселините. Това вещество е коензим на декарбоксилазите с трансаминазите.

Пиридоксинът насърчава процеса на разграждане на гликоген в мускулите (включително миокарда), а също така стабилизира енергийния метаболизъм в мускулите по време на хипоксия. Витамин РР (или никотинова киселина) се синтезира от триптофан и също така стабилизира процесите на метаболизма на цистеин, 2-аминопентандиова киселина и метионин.

Освен това, този елемент синтезира невротрансмитери - допамин и норадреналин, както и глицин със серотонин и GABA. Наред с това, той измества баланса на гореспоменатите проводници към преобладаване на забавящите (глицин, както и GABA със серотонин). Пиридоксинът контролира процесите на възбудимост в централната нервна система и активира активността на антиноцицептивната система.

Веществото насърчава процеса на синтез на хем в хемоглобина, увеличава синтеза на сидерофилин и освен това стабилизира процесите на метаболизъм на фолиевата киселина, както и на витамин B12. На повърхността на фибриногена и тромбоцитите пиридоксинът се свързва с 2,6-диаминохексаноева киселина, в резултат на което се забавя съсирването на кръвта, както и агрегацията на тромбоцитите. В резултат на това се увеличава течливостта на кръвта, намалява нейният вискозитет и се подобрява кръвоснабдяването на клетките и тъканите.

Пиридоксинът променя ефектите на стероидните хормони (като андрогени, глюкокортикоиди, естрогени, гестагени), като по този начин модифицира процеса на взаимодействие на клетъчното ядро с хормон-рецепторния комплекс.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Фармакокинетика

След перорално приложение, пиридоксинът се абсорбира бързо (в тънките черва това се случва чрез пасивна дифузия, поради което този път не се счита за насищащ). Концентрацията на веществото в кръвната плазма е 3-18 mg/ml.

Веществото се движи през кръвоносната система в състояние, свързано с хемоглобина в еритроцитите, както и с албумините. В черния дроб то претърпява метаболитен процес, като в крайна сметка се превръща във витамини (пиридоксал с пиридоксин, както и пиридоксамин). Витамин B6 се съдържа главно в скелетните мускули (около 80-90% от общото вещество в тялото).

Веществото се екскретира с урината като неактивна пиридоксинова киселина. Полуживотът му е приблизително 25-33 дни.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Дозиране и администриране

Екстравел трябва да се приема по 1-2 таблетки с храна. Курсът е 2 месеца.

Klimadinon Uno се предписва в доза 2 пъти дневно, по 1 таблетка, измита с вода.

Феминал се приема в доза от 1 капсула 1 път на ден, за предпочитане преди обяд.

Фемикапс трябва да се приема два пъти дневно, по 2 капсули в продължение на 3 месеца.

Токоферолът трябва да се приема в доза от 100-200 мг в продължение на 10-15 дни. Този курс трябва да се повтаря 4-5 пъти годишно. Трябва да редувате приема на чист витамин Е с прием на мултивитаминни комплекси.

Лекарството Хипотрилон трябва да се приема 2 пъти дневно, по 1 капсула с или след хранене в продължение на 1 месец.

"Doppelherz Active Menopause" трябва да се приема по 1 таблетка с храна, измита с вода. Продължителността на курса на лечение е 1 месец.

„Жена 40+“ – този витаминен комплекс трябва да се приема в продължение на 1 месец, по 1 таблетка/ден.

Ортомол Фемин трябва да се приема всеки ден, по 2 капсули. Продължителността на курса е 1 месец.

Витамини "Qi-Klim" трябва да се приемат поне 2 месеца, ежедневно, в доза от 1 таблетка/ден.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Противопоказания

Пиридоксин не трябва да се предписва при наличие на свръхчувствителност към това вещество, както и при терминална чернодробна недостатъчност.

Токоферол не се препоръчва за употреба при тежка кардиосклероза, както и при тромбоемболизъм или миокарден инфаркт.

Ретинолът е противопоказан при хроничен панкреатит, както и при холелитиаза.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Странични ефекти витамини за менопауза

Страничните ефекти след прием на пиридоксин включват алергии (възможен е анафилактичен шок), както и дразнене на стомашната лигавица и болка в стомаха. При продължителен прием на витамина в доза от 100-200 мг/ден може да започне така нареченият синдром на „пиридоксинова зависимост“. Той е съпроводен с объркване, гърчове, анемия, глосит и себорея.

Токоферолът в големи дози може да провокира креатинурия, а освен това и диария, както и намалена работоспособност.

Ретинолът може да причини хипервитаминоза А, чиито симптоми са повръщане с гадене, главоболие, сънливост, треска и лющене на епидермиса.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Свръх доза

При прием на пиридоксин е възможно предозиране (ако приемате 200-2000+ мг от лекарството на ден). Проявите му са изтръпване на краката и ръцете (чувство за компресия).

Последиците могат да се отстранят чрез спиране на приема на лекарството, както и чрез симптоматично лечение. За тази цел се прилагат галантамин или неостигмин (в малки количества) за подобряване на нервно-мускулната активност. Няма специфичен антидот.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Взаимодействия с други лекарства

Пиридоксинът намалява невротоксичния ефект на вещества като циклосерин, изониазид, както и хидрализин и D-пенициламин. Освен това, той намалява антипаркинсоновия ефект на леводопа, увеличавайки скоростта на метаболизма на това вещество в черния дроб и стомашно-чревния тракт, в резултат на което то не успява да навлезе в централната нервна система.

Пиридоксинът също така помага на организма да абсорбира желязо и да го съхранява в редуцирана форма. Увеличава ефекта на хепарина и индиректните антикоагуланти (като варфарин, фениндион и неодикумарин). Увеличава аналгетичните свойства на трамадол и метамизол, както и на нефопам и аспирин. Пиридоксинът няма фармацевтична съвместимост с витамините от групи B12 и B1.

Бионаличността на токоферола се увеличава в комбинация със селен. Токоферолът засилва ефекта на индиректните антикоагуланти върху организма. Забранено е комбинирането му с лекарства, съдържащи сребро или желязо, както и с лекарства с алкална среда.

Токоферолът усилва свойствата на противовъзпалителните лекарства, намалява токсичността на вещества като дигоксин и дигитоксин. Действа като антагонист на витамин К. Увеличава ефекта на антиепилептичните лекарства върху организма. Абсорбцията на токоферол се забавя, когато се комбинира с минерални масла.

Ретинолът не трябва да се комбинира с други лекарства, съдържащи ретиноиди и витамин А, за да се избегне развитието на хипервитаминоза тип А. Също така не трябва да се комбинира с тетрациклинови антибиотици. ГК със салицилати спомагат за намаляване на риска от странични ефекти от приема на ретинол. Концентрацията на витамин А в плазмата се увеличава, когато се комбинира с естрогени и перорални контрацептиви.

Когато се комбинира с витамин D, рискът от развитие на хипервитаминоза и от двата вида (A и D) се намалява. Абсорбцията на ретинол се възпрепятства от вещества като колестипол, нитрити, а освен това неомицин (за вътрешна употреба) и холестирамин.

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Условия за съхранение

Повечето витамини, използвани по време на менопаузата, трябва да се съхраняват на сухи и тъмни места. Температурата не трябва да надвишава 25 ºС. Те също трябва да се съхраняват на място, недостъпно за деца.

Ретинолът може да се съхранява при температура не по-висока от +10°C.

[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Срок на годност

Витамините за менопауза обикновено се препоръчват да се използват в рамките на 3-4 години от датата на производство.

Най-добрите витамини за менопауза

Витамините по време на менопаузата помагат за попълване на дефицита на полезни вещества и микроелементи. Много от тези лекарства са балансирани комплексни препарати, които имат системен ефект върху организма. Най-подходящи са специални добавки и лекарства, които съдържат екстракти от лечебни билки, както и фитоестрогени.