Медицински експерт на статията
Нови публикации
Коляно на тенисиста (страничен епикондилит)
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Странично епикондилит (тенис лакът) е причинена от възпаление или микро фрактури прикрепят към външен epicondyle на дисталните раменна екстензия мускулните сухожилия на предмишницата.
Симптомите на страничния епикондилит са наличието на болка в областта на страничния епикондул на раменната кост, която се простира до предмишницата.
[Причините за лактически тенисист (страничен епикондилит)
Патофизиологични теория на странично епикондилит включва neatleticheskuyu и професионална дейност, която изисква повтарящ се и тежка пронация и супинация на предмишницата, както и прекомерното натоварване или слабост (или и двете) на дълги и къси радиално екстензия на китката, която принадлежи на мускулите на предмишницата и са с произход от латерална epicondyle на лакътната кост. Например, по време на бекхенд в тенис лакътя и китката се разтягат екстензорни сухожилия, особено екстензорен Carpi radialis Brevis мускул може да се повредят по време на преобръщане nadmyshelkom странично и радиално глава. Предразполагащи фактори включват лоша техника, слаби мускули на рамото и китката силно обтегнати конците на ракетата, грешен размер ракета дръжката, зле е пропуснала целта тежките мокри топки и удари топката не е в центъра на ракетата.
В преодоляването на съпротивата, странично епикондилит най-често възниква, когато огъване ръце, различни видове движения и упражнения, за да се ровя мускулите на гърба, когато се качват на тялото, особено когато ръцете са в състояние на наклонения участък. Често наранявания възникват в резултат на претоварване (прекомерна активност или извършване на едни и същи движения с голям брой повторения) или мускулен дисбаланс между флексорите и разширителите на предмишницата.
Симптоми на страничен епикондилит
Първо, болка възниква в разширените сухожилия, когато китката действа срещу съпротивлението (например, когато завинтвате винта ръчно или удряте ракетата отляво). Болката може да премине от страничната епикондула до средата на предмишницата; с течение на времето могат да се появят субпериозни кръвоизливи, калцификация, гръбнак под формата на гръбнак на страничния епикондул и най-важното, дегенерация на сухожилията.
Болката по протежение на сухожилието на разширителя на пръстите, когато пръстите се отпуснат срещу съпротивлението и лакътят се изправи, служи като надежден диагностичен знак. Диагнозата може да бъде потвърдена, ако същата болка настъпи по време на следващото назначаване: пациентът седи на стол с изправена ръка на лакътя, ръцете се поставят на масата с дланта надолу; лекарят плътно поставя ръката си върху задната повърхност на ръката на пациента и пациентът се опитва да огъне китката си.
Къде боли?
Какво трябва да проучим?
Как да проучим?
Лечение на лакът на тенисист
Лакът на тенисистката включва две фази. Почивка за първа употреба, лед, НСПВС и разтягане заедно с инжекции с кортизон в болезнената област около сухожилието. Когато болката намалява, първо правете леки упражнения върху съпротивлението на мускулите на флексора и разширителите на предмишницата, след това с ексцентрични и концентрични съпротивления. Необходимо е да се избягва активност, която причинява болка с удължена или пробита китка. Често се препоръчва да използвате подложки за лакти, когато играете тенис. Доказана техника и вида на използваната ракета могат да помогнат за предотвратяване на последващи наранявания.
Въпреки че необходимостта за хирургично лечение на страничната епикондилит случва рядко, за лечение на страничен епикондилит използва хирургически метод, включващ премахване на белези или дегенеративно тъкан в мястото на свързване на сухожилията на екстензорни.