Диабет и настинки

Диабет и настинки... Сравнително здравите хора могат да се разболяват от настинки 2 до 3 пъти годишно, а децата с неразвита имунна система - от 6 до 12 пъти годишно. Но ако човек има диабет, той може да се разболява от настинки по-често, а това може да усложни протичането на диабета. Тогава вирусът на настинката (а това е вирусно заболяване) създава допълнителни усложнения в организма. Например, нивото на кръвната захар започва рязко да се повишава. Ето какво трябва да знаете, ако страдате едновременно от диабет и настинки.

[ 1 ], [ 2 ]

Защо настинката повишава кръвната захар при пациенти с диабет?

Ако имате настинка, съществува висок риск от повишаване на кръвната ви захар. Това се случва, когато тялото ви произвежда прекомерно хормони за борба с вирусните инфекции. За здрав човек това е нормално - хормоните могат да помогнат в борбата с настинките, но за човек с диабет това затруднява организма да произвежда инсулин за борба с болестта.

Когато нивата на кръвната захар станат твърде високи, може да бъде доста трудно да се справим с настинка или друго заболяване, причинено от вирус – човек може да развие проблеми като кетоацидоза, особено ако е диагностициран с диабет тип 1.

Кетоацидозата е натрупване на твърде много киселина в кръвта. Това е потенциално животозастрашаващо състояние. Ако човек има диабет тип 2, особено ако е в напреднала възраст, той може да развие сериозно състояние, наречено хиперосмоларна хипергликемия. Това е състояние, подобно на диабетна кома. Лекарите казват, че този проблем се причинява от много високи нива на кръвната захар.

Колко често човек с настинка трябва да проверява нивата на кръвната си захар?

Ако имате настинка, проверявайте кръвната си захар поне на всеки три до четири часа. Ако кръвната ви захар е твърде висока, незабавно се консултирайте с Вашия лекар – той или тя ще Ви препоръча по-високи дози инсулин.

Какво може да яде човек, ако има диабет и настинка?

Ако имате диабет, може да не чувствате ненаситен глад, когато сте настинали. Но е важно да не гладувате и във всеки случай да се опитате да ядете нещо. Можете да избирате продукти за диабетици от редовното си меню.

Овесена каша, кисело мляко, плодов сок – трябва да включите в менюто си въглехидратни храни, особено плодове, но не прекалено сладки. Ако останете гладни, нивото на кръвната ви захар може рязко да спадне, което ще ви направи слаби.

Ако човек с диабет има симптоми на настинка, придружени от висока температура, повръщане или диария, не забравяйте да пиете чаша топла, негазирана течност на всеки час. Това ще ви помогне да избегнете дехидратация.

Ако кръвната ви захар е твърде висока, пийте чай от джинджифил, топла вода или негазирана минерална вода – можете да правите това постепенно, на малки глътки. Ако е необходимо да повишите кръвната си захар, изпийте половин чаша ябълков сок или ½ чаша чай от джинджифил. Винаги проверявайте какво ядете или пиете, за да не противоречи на обичайната ви диета за диабет, за да се уверите, че тези храни и течности са разрешени от вашия лекар във вашата ситуация.

Какви лекарства могат да приемат хората при настинки и диабет?

Хората с диабет не могат да приемат всички лекарства за настинка. Много е важно да се избягват продукти с високо съдържание на захар. А всеки знае, че течните лекарства за настинка често съдържат захар. Така че, преди да приемате лекарства за настинка, дори невинно изглеждащи таблетки за смучене, не забравяйте да прочетете етикета, за да определите колко захар има в продукта. Ако не сте сигурни в избора си, консултирайте се с Вашия лекар.

Хората с диабет трябва да са наясно, че лекарствата им трябва да бъдат обозначени като „без захар“, когато купуват такива продукти.

Ако имате високо кръвно налягане, трябва да избягвате всякакви лекарства за настинка, които съдържат деконгестанти, тъй като те могат да повишат кръвното ви налягане още повече. Деконгестантите не трябва да се използват при хора с високо кръвно налягане, според Американската сърдечна асоциация.

Как да се предпазите от настинки, ако имате диабет?

Независимо дали имате диабет или не, винаги използвайте съвременни хигиенни продукти, за да намалите респираторните инфекции като настинки и грип. Предотвратяването на разпространението на настинки започва с редовно и внимателно миене на ръцете от всички във вашето домакинство. Няма ваксина срещу обикновена настинка, но говорете с Вашия лекар за ежегодна ваксина срещу грип, за да избегнете заразяване с грипния вирус. Тозивирус може да окаже голям стрес върху тялото ви, което затруднява контролирането на нивата на кръвната захар, когато имате настинка.

Настинките и диабетът са заболявания, които могат да направят живота ви много по-труден. Избягвайте поне настинките – със здравословен начин на живот и упражнения.