Болки в мускулите на краката

Мускулите на краката осигуряват движение на коляното, глезена и ставите на пръстите и стъпалото. Болката в мускулите на краката може да показва както обикновена умора, така и сериозни нарушения.

[ 1 ]

Причини за мускулна болка в краката

Основните причини, поради които може да възникне болка в мускулите на краката, са проблеми с гръбначния стълб, кръвоносните съдове, ставите или мускулите.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Съдови заболявания

Най-често болката в мускулите на краката се дължи на нарушение на кръвоносната система. Поради нарушение на венозния отток на кръв, налягането върху стените на съдовете се увеличава, което от своя страна дразни нервните окончания и причинява болка. Такива нарушения в крайна сметка водят до разширени вени. Характерът на болката в мускулите на краката в такива случаи обикновено е тъп и болезнен, с усещане за тежест в краката. Тези нарушения много често се появяват поради заседнала работа и начин на живот, кръвта не циркулира правилно, което води до кислородно гладуване на тъканите и натрупване на токсини.

Съдовите заболявания, които причиняват болки в мускулите на краката, са атеросклероза и тромбофлебит. В първия случай стените на съдовете се удебеляват, причинявайки притискаща болка, която се усилва при ходене, главно в мускула на прасеца; усещане за студени крака също е симптом на заболяването. При тромбофлебит болката в мускулите на краката е почти постоянна и е пулсираща, преминаваща в усещане за парене под кожата.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Заболявания на гръбначния стълб

Нарушения на гръбначния стълб, като например изместване на междупрешленните дискове или възпалителни процеси, също водят до болки в мускулите на краката. Такива нарушения причиняват характерна ирадиираща болка, т.е. болката отива към краката. В случаи на нарушена гръбначна функция, самият гръбнак може да не боли, а само да причинява болки в мускулите на краката, това се случва, защото нервната система е нарушена, което изпраща фалшиви сигнали за болка.

Също така, нарушенията на периферната нервна система могат да причинят болка в мускулите на краката, в такива случаи тя е пароксизмална по природа, а по време на почивки изобщо не се усеща.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Ставни заболявания

Болката от усукване показва неизправност на ставите. Много често тя се влошава поради промени във времето. Болката в мускулите на краката е особено мъчителна при сериозни стадии на подагра. Болката в областта на коляното може да показва разрушаване на хрущяла на коляното. Само надежден лекар може да постави точна диагноза.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Мускулно заболяване

Най-силната болка в мускулите на краката се появява, когато те са възпалени – миозит. Това заболяване може да възникне като усложнение на други заболявания, поради наранявания или силни необичайни натоварвания, има и паразитен миозит. Заболяването е много сериозно и неговата диагноза и лечение не трябва да се отлагат при никакви обстоятелства.

При миозит болката в мускулите на краката е болезнена и се усилва при движение. В засегнатите мускули могат да се усетят уплътнения и възли. При паразитен миозит пациентът развива треска, болка в гърдите и други мускули.

[ 18 ], [ 19 ]

Диагностика и лечение на мускулни болки в краката

При проблеми с гръбначния стълб е необходима консултация с лекар и най-често лечението ще се ограничи до курс на масаж. Болката в мускулите на краката, причинена от проблеми със ставите или мускулите, изисква незабавна диагноза и лечение, като в този случай може да ви помогне само висококвалифициран специалист, чиито инструкции трябва да се спазват безпрекословно.

[ 20 ], [ 21 ]

Предотвратяване на мускулни болки в краката

За да избегнете болка, трябва да спазвате някои правила: при проблеми с кръвоносните съдове, трябва да изключите мазните храни от диетата си, да следите теглото си и редовно да правите упражнения за укрепване на краката. Ако имате заседнала работа, трябва да се разтягате на всеки час, а също така да правите укрепващи упражнения сутрин.