Страх от малки предмети или микрофобия

Фобията е добре познат термин, който описва силния, необоснован и постоянен страх на човек от определен проблем, нещо, действие и т.н. Основният признак на такъв патологичен страх е непреодолимото и неразбираемо желание човек да избягва по какъвто и да е начин контакт с фобичен обект или ситуация. Има много разновидности на такива страхове - повече от половин хиляда. Един от тях е страхът от малки предмети или микрофобията, която може да "преследва" човек от раждането или да се появи с възрастта, да съществува отделно или да се преплита с други видове  фобични разстройства . [1]

Епидемиология

Обсесивните страхови състояния могат условно да бъдат разделени на редица категории в зависимост от факторите на появата им, от признаците, от обекта и сюжета на страха. Страхът от малки предмети или микрофобията често се появява след неблагоприятни ситуации или събития, които са се случили в живота, свързани с тези обекти. В допълнение към размера на предметите, страхът може да бъде свързан и с тяхната форма или цвят.

Според статистическата информация почти всеки втори човек поне веднъж в живота си се сблъсква със сериозна психологическа травма, придружена от страх, отчаяние и чувство на безпомощност. Приблизително във всеки четвърти случай последствията от тази психическа травма се фиксират и състоянието става хронично.

Специфичната фобия е едно от най-честите психични разстройства в общата популация, като оценките за разпространение през целия живот варират от 7,7% до 12,5%. Проспективните проучвания показват висока честота на специфична фобия. Кумулативната честота е 26,9% на възраст между 20 и 50 години. [2]

Експертите казват, че тази цифра може да бъде няколко пъти по-висока, тъй като не всички хора, страдащи от патологичен страх, признават, че имат разстройство и търсят медицинска помощ.

Сред многото фобии водещо място в съвременния свят заемат страховете, свързани със здравето и живота. Страхът от малки предмети или микрофобията се отнася до широк спектър от по-специфични и редки фобични разстройства.

Причини микрофобия

Въпросът за формирането на страха на човек от малки предмети или микрофобия в научния свят все още е отворен. Най-вероятните причини за развитието на нарушението са следните:

• отрицателен опит, натрупан в детството (възможни патологии и наранявания, причинени от малки части и части от играчки);
• фобии, култивирани от родители и близки хора (прекалено бурна реакция на възрастните към играта на дете с малки предмети);
• подозрителен характер, прекомерна впечатлителност, склонност към внушение (неадекватна реакция на видео, гледано по телевизията, на чута история и др.);
• генетично предразположение (такава теория е разрешена, но все още няма надеждно потвърждение).

Като цяло, за формирането на необясним страх под формата на микрофобия е необходимо въздействието на индивидуални рискови фактори: биологични, психологически, генетични или социални. [3]

Рискови фактори

Един от вероятните биологични фактори за развитието на микрофобията е дефицит в човешкото тяло  [4], който причинява засилване на чувството на страх и тревожност и допринася за формирането на страхове. От своя страна такъв дефицит възниква в резултат на мозъчни травми, продължителна лекарствена терапия, продължителен стрес или депресия.

Генетичният фактор за появата на микрофобия е вродена склонност към патология. Ако някой от близките роднини (родители) страда от страх от малки предмети, тогава с голяма степен на вероятност ще се появи подобно разстройство при детето.

Социалният фактор включва определени връзки и събития, случили се на човек в ранна детска възраст – тоест така наречените детски психотравми, до известна степен свързани с наличието на малки предмети в сценария. Такива негативни ситуации в крайна сметка се превръщат в най-непредвидимите фобии.

Психологическият фактор обикновено не е лесен за разпознаване, а често и невъзможен. Причините за формирането на страх от малки предмети или микрофобия може да са дълбоко в подсъзнанието на пациента. Свързват се с неправилно обяснение на фраза или действие, неправилна интерпретация на събитие и т.н.

Социалният фактор включва прекалено строго или прекалено критично родителство, придирчивост, негативни преживявания с възрастни или връстници. Травматичните ситуации се отразяват неблагоприятно на все още слабата психика на детето, което може да се влоши от особеностите на социалното и финансово положение.

Патогенеза

Страхът от малки предмети или микрофобията често се среща при хора, които са социофоби, които се фиксират върху факта, че могат да бъдат унижени или осмивани, да не отговарят на очакванията и да бъдат подложени на голямо внимание от други хора. [5] Често микрофобите показват повишено изпотяване, усещане за топлина и прилив на кръв към лицето, тремор на крайниците и храносмилателни разстройства. Такива хора може да се страхуват от публично говорене, както и от други начини за привличане на вниманието на всички. С по-нататъшното разпространение на патологията тревожността се появява в различни социални ситуации.

Пациентите с микрофобия в повечето случаи признават, че страхът им от малки предмети е неразумен и прекомерен. Най-често заболяването започва в ранна детска възраст. Основният критерий, който определя формирането на патологията, е страхът, който възниква в резултат на всяка конкретна ситуация.

Микрофобията е специфичен вид страх и е кумулативно състояние, което включва постоянно очакване и търсене на фобичен фактор, избягването му, както и страх от развитие на паническа атака.

Може да се наложи микрофобия: например, ако детето постоянно вижда и чува как близките му панически избягват малки предмети, то автоматично изпитва същия страх. Освен това упреците и негативизмът, както и похвалите от родителите, допринасят за формирането на фобия. Например, хлапе се хвали, че не си играе с дребни детайли на дизайнера, и остро го упрекват, че е взело подобно нещо. По този начин вероятността от формиране на страх се увеличава значително.

С годините едно малко микрофобно разстройство може да се трансформира в заплашително, което води до появата на панически страх от малки предмети, дори въпреки израстването и разбирането на неговата логическа безпочвеност.

Симптоми микрофобия

Страховете най-често смущават децата и тук не говорим за патология, а за неразбирането на много неща и действия от страна на детето. И така, повечето деца се страхуват от тъмното, отрицателни приказни герои, змии и т.н. При възрастните естеството на страха е малко по-различно: по-голямата част от здравомислещите хора могат да се страхуват от болест, смърт, безработица и т.н. Страховете са съвсем логични и също не носят патология. Но страхът от малки предмети, или микрофобията, вече е патологично състояние, което постепенно унищожава и унищожава човека като личност, отнема му увереността и го лишава от жизнена енергия.

Хората с микрофобия губят способността да решават каквото и да било, да действат рационално. Ако нарушението не бъде открито навреме, то може да се отрази негативно на личностното и социалното развитие.

Притурки, щифтове, щифтове, детайли от дизайнера - всичко това потапя човек с микрофобия в дълбок ступор или го кара да се паникьосва. В същото време пациентът не може да обясни произхода на такова състояние, а просто се опитва по всякакъв начин да избегне контакт и дори съзерцание на фобични неща. Такъв страх присъства при човек почти винаги и навсякъде, а симптомите могат да се разширят с течение на времето, да станат по-разнообразни. С годините една микрофобия може да се превърне в цял фобичен комплекс. В резултат на това пациентът губи възможността за адекватно съществуване в обществото. [6]

Първи признаци

Първоначалните прояви на микрофобия не винаги привличат вниманието, тъй като в повечето случаи се проявяват избирателно, в зависимост от емоционалното и психологическото състояние на човека в момента. Най-често микрофобът се опитва да направи всичко възможно, за да избегне контакт и още повече взаимодействие с всякакви малки предмети. Ако се случи, че не е било възможно да се избегне контакт, се появяват следните по-специфични признаци:

• повишен сърдечен ритъм;
• объркване и затруднено дишане;
• тремор на крайниците, общо треперене;
• повишено изпотяване, сухота в гърлото;
• световъртеж;
• дискомфорт в корема, чревни спазми, храносмилателни разстройства;
• непреодолимо желание да избягаш, да се скриеш;
• страх от загуба на контрол над ситуацията.

Понякога страхът от малки предмети става толкова вкоренен, че човек започва да вижда фобични обекти насън, което води до нощно безсъние на фона на дневната сънливост, както и до раздразнителност, апатия, неврози и депресивни състояния. Човек се изолира в себе си, обсебен от проблемите си, става асоциален.

Диагностика микрофобия

Диагнозата на страх от малки предмети или микрофобия при дете или възрастен пациент се извършва от практикуващ психотерапевт или психиатър. Неговата задача е да събира оплаквания от пациента и/или неговите близки, да изготви анамнеза и медицински доклад за пълната картина на патологията.

За да определи правилно диагнозата, лекарят използва интегриран подход, който включва преглед, разпит, тестване, разпит и др.

Диагнозата микрофобия се поставя при забележим постоянен (повече от шест месеца) силен страх или безпокойство по отношение на малки предмети. Страхът трябва да включва негативна оценка от околната среда, както и други признаци:

• всички малки предмети, които попадат в зрителното поле, винаги предизвикват страх или безпокойство;
• пациентът активно се опитва да избегне контакт с фобични обекти;
• страхът или безпокойството не корелират с реална заплаха;
• страх, тревожност и/или избягване на фобични обекти причиняват силен дискомфорт и влияят негативно върху социализацията и професионалната дейност на човек.

В допълнение към микрофобията, едновременно могат да бъдат открити и други психични разстройства.

Лечение микрофобия

Страхът от малки предмети или микрофобията се отнася до специфични фобични разстройства. Лекуват се от психиатри, психотерапевти, психолози.

Най-често специалистите прибягват до такива методи за лечение на микрофобии:

• психотерапевтични методи;
• лекарства.

Психотерапията е подходяща, когато пациентът се нуждае от когнитивно-поведенческа подкрепа. По време на лечебните сесии лекарят контактува с пациента с фобични обекти - малки предмети, като същевременно коригира чувствителната и умствена дейност на човека. Такива процедури променят и пренасочват реакцията на пациента.

Може да се използва и конфронтационна техника или десенсибилизация, която включва постепенно "запознаване" на пациента с обектите на микрофобията с по-нататъшна корекция на отношението към тях.

Лекарствата не винаги се предписват, а само при доказана сериозна патология. Трудните случаи изискват използването на антидепресанти, анксиолитици (лекарства против тревожност), както и β-блокери, които минимизират негативните ефекти на стреса върху организма. [7]

Някои пациенти реагират положително на практикуването на различни методи за релаксация, въпреки че е доста трудно да се намери квалифициран и компетентен специалист в тази област.

Предотвратяване

За да предотвратите страха от малки предмети или микрофобията, има доста техники, които помагат да се установи контрол върху състоянието на човек и да доведе нервната система до емоционален баланс. Всички тези техники са налични и можете да научите за тях на среща с психотерапевт. Самите експерти дават на потенциалните си пациенти следните препоръки:

• важно е да се научите да избягвате остра реакция към стресови ситуации;
• систематично практикувайте техники за релаксация (медитации);
• избягвайте употребата на психоактивни и стимулиращи вещества, силно кафе и така наречените енергийни напитки, тъй като те засилват тревожността;
• занимавайте се с физическо възпитание и спорт, поддържайте физическа активност;
• не се страхувайте от страховете и се научете да им се противопоставяте;
• почивайте повече, възстановете не само физическата сила, но и нервната система.

Трябва да се разбере, че страхът, като микрофобията, е сложна патология, която може сериозно да засегне много аспекти от живота на човек, да прекъсне социалните вериги, което ще доведе до изолация и загуба на интереси. Навременното призоваване за психотерапевтична помощ е важно не само за превенция, но и за елиминиране на вече съществуваща микрофобия. Ето защо не бива да отлагате посещението при специалист, дори ако има най-малкото подозрение за такова нарушение.

Прогноза

Прогнозата за микрофобия зависи от много фактори. Това е тежестта на клиничните симптоми и наличието на фонови патологии. Възстановяването е по-вероятно, ако няма психични разстройства и разстройството се дължи на личностни и емоционални промени.

Микрофобията може да се влоши, ако няма цялостно лечение на пациента. Усложненията обикновено са свързани с физиологичното и психоемоционалното състояние на пациента. В състояние на паника натоварването на сърцето и нервната система се увеличава, което може да доведе до развитие на инфаркт, инфаркт. Повишената работа на надбъбречните жлези, прекомерното производство на хормони на стреса влияят неблагоприятно върху състоянието на опорно-двигателния апарат и имунната система.

При силен стрес храносмилателната система страда, потта и слюноотделянето се увеличават. Продължителният фобичен проблем влошава качеството на живот на пациента и пречи на нормалната социална адаптация. Честите неблагоприятни ефекти от микрофобията могат да бъдат изолация, депресия, социална изолация. По-сериозните усложнения се проявяват чрез невротично развитие на личността.

Страхът от малки предмети или микрофобията може да се появи при различни патологии - от леки невротични разстройства до шизофрения. Прогнозата във всеки случай се оценява индивидуално, тъй като е в пряка зависимост от формата на заболяването. Микрофобията може или да изчезне, или постепенно да компенсира, или, в сложни случаи, да прогресира, което често се отбелязва при пациенти с различни видове шизофрения.