Суха кожа

Как се проявява сухата кожа? Това е усещане за опъване, понякога лющене, изтъняване, матов цвят, склонност към раздразнения. Сухата кожа на лицето може да доведе до ранни бръчки и отпускане. Теоретично, тя се характеризира с нарушение на електролитния и мастния метаболизъм, работата на жлезистата система и промяна в pH на кожната среда.

Възможно ли е да се коригира тази ситуация? Как да се помогне на тъканите и да се възстанови водно-мазнинният баланс? Може би следната информация ще бъде полезна за мнозина.

[ 1 ]

Причини за суха кожа

Известно е, че човешкото тяло се състои от 90% вода, така че нормалното протичане на всички жизнени процеси без влага е просто невъзможно. Ако поради някакви обстоятелства влагата напусне тялото, това може да доведе до метаболитни нарушения, които автоматично ще се отразят на състоянието на епидермиса и здравето като цяло. В почти всички случаи тъканите на тялото реагират остро на дехидратацията чрез увяхване, изтъняване и лющене.

Основните причини могат да бъдат разделени на външни и вътрешни.

Външни причини:

• околна среда – излагане на ниски температури, вятър, слънчева радиация, включително ултравиолетови изгаряния и др.;
• излагане на химикали – лоши навици (никотин, алкохолни напитки), излишък от хлор във водата, агресивни препарати, основи и др.;
• наличието на инфекции – гъбични, микробни и дори вирусни – кожни заболявания, системни патологии.

Вътрешни причини:

• липса на минерали и витамини (особено ретинол, токоферол, витамин D, цинк, калций и др.);
• Хормонален дисбаланс – намалени нива на естроген при жените или нива на тестостерон при мъжете. Хормонални дисбаланси по време на бременност, менопауза и заболявания, свързани с хормонални нарушения: патологии на щитовидната жлеза и др.;
• някои заболявания на нервната система, неврит;
• наследствени заболявания – вродени метаболитни нарушения, ихтиоза и др.

Сухата кожа може да е отражение на физиологични промени в организма (например стареене, менопаузални промени поради значително намаляване на съдържанието на естрогени в кръвта), както и на болестни състояния. Сред тях най-важните са следните.

• Състояния, съпроводени с дехидратация: остри чревни инфекции със загуба на течности поради повръщане и диария, продължителна употреба на диуретици или лаксативи, изгаряния със загуба на плазма от повърхността на изгарянето, дехидратация поради недостатъчен прием на вода, диабетна кома, причинена от повишени нива на глюкоза в кръвта (кетоацидотична и некетоацидотична кома).
• Хипотиреоидизъм (недостатъчни нива на тиреоидни хормони в кръвта), често срещан при жени над 40-годишна възраст.
• Трескави състояния, придружени от суха кожа по време на периоди на повишена телесна температура.
• Сухата кожа е възможна при различни видове дерматит.
• Отравяне с вещества, съдържащи атропин, като беладона.

Горният кратък списък включва основните причини за изсушаване на покривните тъкани, но за точна диагноза е необходимо по-подробно изследване на тялото.

Сухата кожа на тялото може да е признак за промени, свързани с възрастта – банално стареене на тялото. Повечето хора забелязват, че след 40-45 години повърхността на тялото става по-малко еластична и хидратирана. Причината за това е намалената активност на мастните жлези, промяната в количеството хормони в кръвта. Можете да се противопоставите на подобни промени, като определите характеристиките на грижата за тялото, направите някои корекции в храненето и начина на живот.

Сухата кожа на лицето може да се обясни с неправилна грижа. Често жените прекаляват с хигиенните процедури или ги правят некомпетентно, като постепенно намаляват степента на естествена защита на тъканите. С течение на времето повърхностният слой започва да се дехидратира. Недостатъчни или прекомерни грижи, използването на неподходяща козметика - всичко това рано или късно води до изсушаване на епидермиса. Ако не сте сигурни дали използвате правилните продукти за лице, потърсете помощ от козметолог или дерматолог.

Сухата кожа на ръцете, както и на други части на тялото, може да е резултат от недостатъчен прием на течности. Липсата на влага е често срещан проблем, защото много хора смятат за необходимо да се хранят и по някаква причина водата отива на заден план. При липса на влага, възглавничките на пръстите могат да се набръчкат, а състоянието на ноктите се влошава. Неслучайно козметолозите и диетолозите препоръчват да се пият поне един и половина до два литра течност на ден, като е за предпочитане вода, минерална вода, но и негазирана. Достатъчното количество вода ви позволява да наситите тялото си с влага и своевременно да отстраните токсичните вещества от тъканите си.

Сухата кожа на краката може да се обясни с дисфункция на мастните и потните жлези. Някои хора имат повишено изпотяване или гъбички по краката си, докато други изпитват това разстройство като прекомерно стягане и изсушаване на повърхностния епител. Понякога причината са различни дерматози, с които е практически безсмислено и безполезно да се борите без консултация с лекар.

Сухият скалп може да е резултат и от неправилна грижа. Честото миене на косата, грешният шампоан, пренебрегването на шапките през студения сезон, излишната ултравиолетова радиация - всички тези фактори влияят негативно на косата и кожата. Хлорираната и прекомерно твърда вода, морската вода, липсата на витамини и други нюанси допринасят за влошаване на състоянието. В тази ситуация може да помогне лекар - козметолог, трихолог, дерматолог.

Сърбежът и сухата кожа са чести спътници на жените през зимата и това не може да е просто съвпадение. Зимата е трудно изпитание за органите и тъканите, а наличието на други вредни фактори само подхранва и влошава ситуацията. Какви проблемни фактори дебнат тялото ни през зимата:

• резки температурни колебания (слана, топла стая);
• ниско ниво на влажност в помещението (отопление, отоплителни уреди);
• напукване на кожата, особено от студен вятър;
• дефицит на витамини;
• хранителни дефицити;
• лошо хранене – изобилието от зимни празници води до прекомерна консумация на мазни и пикантни храни и алкохол.

Сухата и лющеща се кожа често е резултат от злоупотреба с алкохол и, естествено, от тютюнопушене. Кожата е най-обширната тъкан в нашето тяло, която може да страда от неприемливи човешки навици не по-малко от например белите дробове или системата за прочистване на организма - черния дроб. При хората, които не пушат и не злоупотребяват с алкохолни напитки, повърхността на тялото е много по-малко податлива на раздразнения, освен това е по-малко податлива на ефекта на стареенето.

Силната сухота на кожата може да се прояви и като следствие от професионална дейност: горещ въздух в цехове, химически изпарения, изобилие от прах във въздуха, климатици - всичко това също може да провокира изсушаване на повърхността на кожата. Работата в такива условия изисква допълнителна защита и засилени методи за овлажняване на тъканите. Поддържането на водния баланс в тази ситуация е изключително важно и необходимо.

Суха кожа при диабет

Диабетът възниква в резултат на метаболитни нарушения, които не могат да не повлияят на състоянието на епидермалния слой. Повечето хора, страдащи от диабет, рано или късно забелязват, че някои области от повърхността на кожата стават сухи, губят еластичност и сърбят. Често състоянието се влошава от добавянето на гъбична или бактериална инфекция, появяват се пустули и абсцеси.

Всичко това се случва поради нарушения в храненето на тъканите, което значително увеличава риска от инфекция. Веднага трябва да се отбележи, че е доста трудно да се възстанови нивото на влага и да се лекуват кожни увреждания при диабет. Ето защо диабетиците трябва да положат всички усилия, за да предотвратят изсушаването на тъканите и инфекцията. При измиване не трябва да се използва сапун, а специален хидратиращ гел. Кърпата трябва да е мека, да не предизвиква дразнене и зачервяване на тялото.

Поради риска от млечница е важно да се поддържа естественото ниво на микрофлора в червата, в гениталната област, върху кожата. При поява на неприятни симптоми е необходимо да се консултирате с лекар, защото без лечение на основното заболяване - диабет - е невъзможно да се възстанови балансът и трофиката на тъканите.

Суха кожа поради алергии

Алергиите най-често са съпроводени с обрив - това е най-честата им проява. Въпреки това, дехидратацията на външните слоеве често се наблюдава едновременно с или след обрива. Това състояние трябва да се лекува отвътре.

Какво е алергия? Това е специфична реакция на организма към определен вид алерген - хранителен продукт, лекарство, предмети от бита и др. Това състояние се нарича още свръхчувствителност на организма. Симптомите на алергия могат да се появят веднага или в рамките на 2 дни след контакт с алергена. Най-честите признаци са сърбеж, подуване на тъканите, зачервяване, обриви. Ако сте забелязали, тогава всички прояви по един или друг начин засягат кожата, така че по-нататъшното обезводняване на повърхностните тъкани може да е следствие от нарушение на тяхното хранене и метаболитни процеси в тях.

В случай на алергични прояви, незабавно се свържете с алерголог или дерматолог. Важно е да се определи какво точно причинява алергията и да се елиминира този фактор. По-нататъшното възстановяване на кожната функция също трябва да се извършва под наблюдението на лекар, който ще предпише не само външни средства, но и лекарства за общо възстановяване на метаболизма.

[ 2 ], [ 3 ]

Суха кожа по време на менопаузата

Промените в състоянието на повърхностния епител са характерен симптом на менопаузата. Тези промени могат да бъдат различни: при някои жени това е повишено производство на себум, повишено изпотяване, докато при други е увяхване и дехидратация на тъканите. Всички тези признаци най-често означават едно - че в организма започват да протичат свързани с възрастта процеси.

Климактеричният период е времето на поредното хормонално преструктуриране, когато се наблюдава намаляване на производството на естроген. В резултат на това се нарушава синтезът на мукополизахариди в тъканите, което от своя страна се отразява негативно на производството на колаген - основният компонент на младата кожа.

През първите няколко години от този период тъканите могат да загубят до 30% от колагена си. Между колагеновите влакна се намира хиалуронова киселина, която е предназначена да задържа влагата. С намаляването на броя на тези влакна, количеството на хиалуроновата киселина също намалява, което води до по-малка еластичност на тъканите и появата на отпуснатост и отпуснатост.

Освен всичко друго, естрогенният дефицит води до намаляване на функцията на мастните жлези, което само влошава ситуацията.

Промените, които настъпват по време на менопаузата, намаляват защитните свойства на кожната повърхност, което увеличава риска от развитие на дерматит и различни инфекциозни кожни лезии.

Само медицински специалист може да помогне за подобряване на състоянието на организма по време на менопаузата, като предпише хормонозаместителна терапия. Най-често лечението включва прием и външно използване на лекарства, съдържащи естроген.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Суха кожа при хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът е намалено производство на тиреоидни хормони от щитовидната жлеза. Това заболяване често се проявява със симптоми като слабост, сънливост и нарушения на паметта. Повърхността на тялото често е бледа, суха и лющеща се; косата е матова, чуплива и склонна към загуба. Може да се появи периферен оток. Хипотиреоидизмът няма специфични признаци, така че пациентите обикновено не отиват веднага на лекар. Много от тях дълго време не разбират защо имат проблеми с косата, ноктите, кожата и благосъстоянието си.

Практически е безсмислено да се борим с подобни проблеми, без да започнем лечение на хипотиреоидизъм. Затова е важно лечението на хипотиреоидизма да започне навреме, с предписване на специални лекарства, които коригират нивото на хормоните в организма. При тежка дисфункция на жлезата е необходимо приемане на хормонозаместителни лекарства - подобна терапия понякога може да продължи през целия живот на пациента.

При хипотиреоидизъм трябва да се обърне специално внимание на диетата. За правилата на такава диета, която възстановява баланса на кожата, ще говорим малко по-късно.

[ 8 ], [ 9 ]

Суха кожа след раждане

Сухота на ръцете, краката и лицето в следродилния период обикновено се наблюдава поради промени в хормоналните нива, което е свързано с прекъсването на бременността и раждането на дете. При мнозина хормоналният баланс се възстановява бързо, при някои - бавно, така че кожните проблеми могат да ви притесняват няколко месеца след раждането. Ако ситуацията е критична, можете да си направите кръвен тест за хормони и да се консултирате с лекар. Възможно е лекарят да ви предпише някои коригиращи лекарства.

Друга причина за проблема може да е липсата на витамини. И това е много често срещано явление: първо, бременната жена е дала всички хранителни вещества от тялото си на бъдещото дете, след което същите вещества са преминали към бебето с майчиното мляко. Необходимо е също така да се вземе предвид, че диетата на кърмещата майка не е особено разнообразна. Необходимо е внимателно да се избират продуктите, които кърмещата жена може или не може да яде.

И третата възможна причина е недостатъчен прием на течности. По време на бременност тъканите са натрупали доста влага и сега тялото се е отървало от нея. Освен това, течности се губят и с кърмата. Това означава, че приемът на чиста вода трябва да се увеличи.

[ 10 ]

Суха кожа след душ

Чувството за стягане след душ, лющене или дори зачервяване на повърхността на тялото може да се обясни с много причини:

• хлорирана вода;
• твърде твърда вода;
• препарат, сапун или душ гел, които са твърде агресивни за тялото ви;
• хипофункция на мастните жлези;
• метаболитни нарушения;
• липса на витамини;
• неправилна грижа за тялото;
• прекомерна страст към тен;
• други фактори.

Твърде горещата вода и продължителното къпане със сапун или специални гелове могат да провокират изсушаване на външните тъкани. При измиване отмиваме не само мръсотия, пот, мазнини и ексфолиран епител. В същото време се отмива и защитният филм, покриващ повърхността на кожата. Хлорираната вода в чешмяната вода или басейните е особено вредна.

Не се препоръчва да се прекалява в баня или сауна. Горещият въздух и термичните процедури насърчават изпаряването на голямо количество влага от повърхността на тялото, което означава, че тъканите стават по-сухи.

Като се има предвид всичко това, можете да се борите с дехидратацията на повърхността на тялото след водни процедури.

Суха кожа на лактите

Външната повърхност на лактите е доста плътна и често е подложена на разтягане, което може да повлияе на структурата на тъканите и да допринесе за лющене на епидермиса. Грубата, текстурирана покривка на лактите често е покрита с пукнатини и люспи. Разбира се, лактите изискват специални грижи.

Може да има много причини за това:

• недохранване, липса на витамини (особено ретинол и токоферол);
• липса на грижа за лактите като такава;
• нарушения на ендокринната система.

Ако проблемът е липса на грижи, тогава въпросът е поправим: правилно подбраните овлажнители, ексфолианти, приложения ще помогнат за бързото отстраняване на проблема. Ако обаче козметиката не помогне, тогава проблемът трябва да се търси по-дълбоко.

За съжаление, е невъзможно да се каже с абсолютна сигурност каква е причината за проблема, въз основа на състоянието на лактите и техния външен вид. Само квалифициран лекар може да направи това. Ако няма положителна динамика при правилна грижа, е необходимо да се подложи на преглед за ендокринни нарушения.

[ 11 ]

Суха кожа и коса

Здравето на нашето тяло е състоянието и здравето на епидермиса, повърхностната епителна тъкан. Тази тъкан е от голямо значение за организма, тъй като поддържа деликатния баланс на влагата на повърхността на кожата.

Епидермисът има уникална структура, която помага за поддържане на оптимална влага и защита на подлежащите тъкани. Плоските люспи, които образуват роговия слой на външните слоеве, наподобяват миниатюрни тухлички, свързани от междуклетъчен липиден слой. Липидите в епидермиса са мастни киселини, холестерол, фосфолипиди, гликозилцерамиди и други съединения.

Горните съединения се произвеждат вътре в клетките на гранулирания слой на епидермалната тъкан. В този слой се формират основните процеси, които предотвратяват отделянето на вода от тъканите.

За съжаление, често, когато се сблъскат с дехидратация на повърхността на тялото, косата и ноктите, малко хора се обръщат към специалисти. И това е напълно напразно, защото е изключително важно да се определи причината, поради която повърхностните тъкани губят и не възстановяват процента влага. Лющене, пукнатини, опъване, сърбеж - това вече е достатъчен брой причини да се обърнете към лекар. Дерматолози, козметолози, трихолози - всички изброени специалисти имат специална тясна медицинска насоченост, за да помогнат на пациенти с влошаване на състоянието на кожата и косата.

[ 12 ]

Суха кожа на дупето

Сухите зони в областта на седалището са неприятен и деликатен проблем. Особено неудобно е, ако има сърбеж, усещане за стягане и дори болка. И така, какво е това, нормално или патологично?

Преди всичко, трябва да знаете защо това е възможно в седалищната област.

В ранното детство външните тъкани са подложени на голям брой тестове: дразненето и сухотата на кожата се причиняват от носене на памперси, ненавременна хигиена и др. Трябва да се отбележи, че епидермалният слой на „петата точка“ първоначално е склонен към сухота, тъй като тази област съдържа незначително количество мастни жлези и поради тази причина секрецията на себум е много, много малка.

Освен това, човек прекарва много време в седнало положение, така че тъканите на седалището изпитват продължителен кислороден дефицит, който се утежнява от носенето на синтетични или неудобни дрехи. Недостигът на влага, кислород, хранителни вещества и трофичните нарушения могат да доведат до влошаване на състоянието на кожата.

За да коригирате ситуацията, трябва да правите въздушни бани по-често и да избягвате физическо бездействие. Когато вземате душ или вана, не използвайте алкални препарати върху тази зона, а след измиване смажете сухите зони с хидратиращ крем или специално масло.

[ 13 ]

Суха кожа на пениса

Неприятните усещания, чувството на стягане и парене в областта на пениса могат да бъдат признаци на възпалителна реакция на препуциума или главичката на органа.

Баланитът е възпалителна реакция на лигавиците на главата.

Баланопоститът е възпаление на главичката на пениса, съчетано с препуциума.

Неприятни усещания по време на полов акт, наличие на секрет, чужда миризма, сухо лющене и сърбеж - всички тези симптоми могат да съпътстват гореспоменатите заболявания.

Освен това, сухотата може да е следствие от полово предавани болести или диабет. Разбира се, е малко вероятно сами да разпознаете основното заболяване - за това трябва да се консултирате с лекар. Не бива да отлагате посещението при лекар, тъй като дехидратацията на кожата и лигавиците, като правило, е един от първите симптоми на заболявания. След това, ако не вземете мерки, състоянието може да се влоши: ще се появят ерозии, язви, зачервяване, пукнатини, подуване на препуциума и др. С течение на времето половият акт може да стане невъзможен поради засилено чувство на дискомфорт, болка, загуба на чувствителност на главичката, което води до преждевременна еякулация.

Какво да правите? Консултирайте се с лекар, направете бактериологичен анализ и определете причината и вида на възпалителния процес.

[ 14 ]

Суха кожа при деца

Сухата кожа при дете е абсолютно отклонение от нормата и винаги има причина за това. Детското крехко тяло реагира много по-остро на неблагоприятни фактори, отколкото тялото на възрастен, и трябва да му се помогне незабавно. Нека разгледаме основните причини за този проблем:

• Ниска влажност и висока температура в помещението.

Сухата кожа през зимата е особено актуална по време на отоплителния сезон. Грижовните майки са склонни да завиват децата си топло, независимо от околната температура, а също така забравят да проветряват детската стая и да следят влажността. Оптималната температура в къщата трябва да е около 20°C, а влажността да е поне 40%. Разбира се, препоръчително е да използвате специален овлажнител за въздух. Ако нямате такъв, можете просто да поставите чинии с вода, мокра кърпа и др. върху радиаторите.

• Неправилни перилни препарати, включително детска козметика.

Кожата на бебето може да стане суха поради използвания в къщата препарат. Препоръчително е да се използва специална бебешка пудра за пране на бебешки дрехи и спално бельо. Сапунът също може да е причината - препоръчва се да се използва само за специални петна, а не всеки ден. Освен това, обърнете внимание на водата, в която се къпе бебето: често добавяне на калиев перманганат, специална пяна, прекомерно гореща или твърда вода.

• Липса на епидермална защита при дете.

Не бива да се забравя, че при слана, вятър, студ или слънце е необходимо да се използва специална детска козметика за задържане на влагата. Това могат да бъдат витаминизирани хидратиращи или подхранващи кремове или мляко.

• Дерматит.

Най-неприятната причина за дехидратация на кожата е дерматитът. В тази ситуация не можете да се справите без медицинска помощ. Необходимо е да се открие продуктът, който предизвиква такава реакция в тялото на детето: може би в някои случаи майката, която кърми, е виновна, ако си позволи да не следи собствената си диета.

[ 15 ]

Диагностика на суха кожа

Лющенето на кожата и дехидратацията могат да бъдат причинени от системни заболявания, което означава, че в повечето случаи лекарят трябва да проведе определени тестове, за да открие конкретни причини. Понякога обаче внимателен преглед на части от тялото може да е достатъчен, за да се подозира например атопичен дерматит.

Какви диагностични процедури може да извърши лекарят:

• общ кръвен тест за наличие на възпалителен процес в организма;
• анализ на хормоналния статус (като правило се взема кръв за определен вид хормони - тироидни хормони, естрадиол, тестостерон и др.);
• изследване на кръвната захар (глюкотест);
• изследване на метаболитни нарушения;
• консултации с дерматолог, генетик, козметолог, ендокринолог и др.

Ако пациентът има хронични заболявания, лекарят може да поиска медицинска история, както и резултатите от предишни изследвания.

Ако лекарят подозира битов фактор за проблема, чешмяната вода може да бъде тествана за твърдост и съдържание на хлор.

[ 16 ]

Лечение на суха кожа

Повечето проблеми с дехидратацията на покривния епител се решават чрез засилване на грижата за тялото, редовна употреба на козметика и коригиране на храненето и режима на пиене.

Както вече казахме, тъканите стават по-сухи, когато губят влага и естествени мазнини, което води до изтъняване и лющене. Въпреки че болестите също могат да бъдат причина, в повечето случаи фактори като възрастови промени, дехидратация, ниска влажност на въздуха и неправилна грижа са определящи.

Ако тези проблеми бъдат игнорирани, те могат да провокират по-сериозни заболявания: дерматит, избледняване, лющене. Това обаче може да се избегне, ако следвате няколко правила.

[ 17 ], [ 18 ]

Как да се отървем от сухата кожа?

• Не забравяйте да пиете достатъчно вода, компоти и плодови напитки. Яжте храни, богати на течности: краставици, сочни ябълки, портокали. Всичко това ще помогне за поддържане на нивото на хидратация на тялото. Храни, богати на мастни киселини, могат да помогнат за задържане на влагата - това са морска риба, ядки и ленено масло.
• Опитайте се да не се къпете или къпете дълго време. Използвайте хладка вода, не гореща. Не се къпете твърде често: ако тялото ви е склонно към сухота, ограничете се до веднъж на ден.
• Когато купувате препарати, обърнете внимание на състава: кремообразните сапуни и овлажнителите имат най-нежен ефект върху кожата. Не използвайте груби и твърди кърпи, които само ще увеличат дразненето.
• Следете нивото на влажност в помещението. Ако е възможно, използвайте овлажнител за въздух. Проветрявайте помещението по-често, правете мокро почистване, пръскайте стайни цветя - това ще помогне за поддържане на оптимална влажност.
• След всякакви водни процедури, не пренебрегвайте специални хидратиращи продукти: мляко, лосион, крем. Изберете подходящия за себе си и го използвайте редовно. •

Ако сте склонни към раздразнения, използвайте меки кърпи, дрехи от естествени материи и др.

След това ще говорим за продуктите за грижа за тялото, които са най-разпространени и ефективни сред потребителите.

Средства за суха кожа

Продукти, които възстановяват водния баланс, са широко достъпни в козметичните магазини и аптеките. Всичко, което трябва да направите, е да изберете най-подходящия. Като правило много пациенти предпочитат да използват натурални продукти, които съдържат естествени растителни компоненти - екстракти, екстракти, масла. Съдържанието на глицерин, амоняк - компоненти, които омекотяват епидермиса - в такъв продукт е добре дошло. Добре е, ако кремът или лосионът съдържат минерали и витамини.

Качествените продукти трябва да се абсорбират лесно, бързо да успокояват раздразненията и зачервяванията и да не оставят мазен блясък или филм върху повърхността на кожата. Разбира се, преди да направите избор, е препоръчително да се консултирате например с козметик, дерматолог или фармацевт. Ако това не е възможно, тогава ще трябва да действате по метода на пробата и грешката.

Между другото, когато избирате крем или масло за хидратация, не забравяйте да прегледате перилните препарати и шампоаните, които използвате за вана и душ, за пране на дрехи. Те също могат да причинят дразнене и изсушаване на кожата, така че често се налага да се сменят.

Крем за суха кожа

Изборът на крем зависи от характеристиките на вашето тяло. В този случай, при избледняване и дехидратация, могат да се препоръчат следните кремове:

• "Кадифени ръце" - допълнително хидратиращ крем, има омекотяващ ефект;
• Natura Siberica – нощен крем за възстановяване;
• Лосион за тяло Johnson's ® - 24-часов хидратиращ „Интензивна грижа и подхранване“;
• Подхранващ почистващ крем Johnson's ® Daily Essentials;
• Lancôme Nutrix Royal за жени – интензивно възстановяване на сухи и много сухи зони;
• Garnier – крем, възстановяващ, интензивна грижа за проблемни и сухи зони;
• Дневен крем за дехидратирани и чувствителни зони L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Бебешки крем за суха кожа

Качественият бебешки крем трябва да съдържа само най-нежните и полезни съставки. Как да определим такъв качествен крем, който не само няма да навреди, но и ще помогне за възстановяването на сухите зони?

Важно е списъкът със съставки в бебешкия крем да не включва минерални масла, парабени и феноксиетанол.

Минералните масла в местните и чуждестранните кремове най-често са представени от парафин и вазелин, които имат парников ефект - блокират дишането на кожата, нарушават термичните процеси и естествената саморегулация. Такива масла са „чужди“ за тъканите.

Парабените се използват като синтетични консерванти и са канцерогенни вещества.

Феноксиетанолът е вещество, което може да причини алергии и да влоши раздразнението, а при постоянна употреба има токсичен ефект върху локалния кожен имунитет.

Добре е, ако бебешкият крем съдържа витамини (например провитамин B5, който е полезен дори при атопичен дерматит или екзема).

Трябва да се отбележи обаче, че наличието на растителни масла в крема - зехтин, бадем, ший (карите), жожоба и др. - показва, че продуктът е наистина полезен и ще насити тъканите с ценни полиненаситени мазнини.

Мехлем за суха кожа

• Радевит мехлем – за омекотяване и подхранване на епителния слой. Спомага за възстановяване на водния баланс в тъканите, елиминира пукнатини, малки рани, раздразнения. Засилва локалната естествена защитна функция.
• D-Пантенол (декспантенол) - мехлем за външна употреба 5%. Помага не само при дерматит, рани, пукнатини и обрив от пелени, но също така елиминира дехидратацията и стареенето на кожата.
• Мехлем "Boro Plus" - естествен ефективен антисептик, продаван в аптеките. Лекарството е представено главно от растителни компоненти, донесени от Индия.
• Мехлем Boro-Care - за грижа за тялото. Намалява възпалението, елиминира сърбежа, предотвратява напуквания, помага при леки драскотини и зачервявания.
• Сярно-салицилов мехлем – елиминира сухотата, сърбежа, успокоява раздразнението, помага за омекотяване на кератинизирани люспи и безболезненото им отстраняване. Използвайте 2% сярно-салицилов мехлем (да не се бърка с цинково-салицилов или просто салицилови мехлеми, които, напротив, изсушават епидермиса).

Витамини за суха кожа

Дефицитът на витамини може да причини и влошаване на външния епител, защото витамините са от голямо значение за поддържането на нашето здраве. Благодарение на тях се възстановява необходимият баланс на метаболитните процеси в органите и тъканите. Има обаче такива представители на витамините, които са най-важни за здравето и красотата на тялото.

• Витамин А – ретинол – има антиоксидантен ефект, спомага за правилното формиране и обновяване на клетъчните структури. Дефицитът на витамини намалява имунната защита и влияе върху структурирането на кожния епител, което може да провокира нарушаване на целостта и увяхване на тъканите. За поддържане на баланса е необходимо да се приема ретинол всеки ден, в количество от 300-1300 мкг, което зависи от възрастта, съпътстващите заболявания и други фактори. Този витамин се съдържа в изобилие в морковите, зелените зеленчуци, тиквата, яйчния жълтък, млякото, кайсиите, твърдите сирена.
• Витамините от група В обикновено се добавят към най-добрите продукти за възстановяване на сухи зони. И с основание – тези витамини премахват пукнатини, лющене, сърбеж. А витамин B³ е специално предписан за акне. Витамините от група В се намират в зърнени храни, бобови растения, яйца, месни продукти и са компоненти на бирената мая.
• Аскорбиновата киселина (витамин С) помага за обновяването и формирането на тъканите, стимулира производството на колаген - важна съставка за свежест и младост. Освен всичко друго, аскорбиновата киселина е отличен антиоксидант, който спомага за подобряване на кръвообращението в тъканите. Това свойство на витамина ни осигурява здравословен и розов блясък на кожата и косата. При липса на този витамин епидермисът става груб, матов, сух. Аскорбиновата киселина може да се получи от цитрусови плодове, чушки, ананаси, киви, домати, горски плодове.
• Токоферол (витамин Е) – предназначен е за защита на телесните тъкани от токсични вещества, свободни радикали и вредни влияния на околната среда. Някои жени използват маслен разтвор на този витамин не само вътрешно, но и външно, като маска за лице. Къде се намира токоферолът: в боб, ядки, семена, зеленчуци и покълнали пшенични зърна.

Ако диетата ви е пълноценна и разнообразна, тогава най-вероятно няма да сте изложени на риск от витаминен дефицит. В някои случаи обаче, например при наличие на хронични заболявания, се налага допълнително да приемате мултивитаминни комплексни препарати. За подобряване на състоянието на външния слой на епитела най-често се предписва комбинираният препарат "AEvit".

Аевит за суха кожа

Комплексният продукт Аевит често се използва от дерматолози и козметолози в практиката им, тъй като неговите компоненти – витамини ретинол и токоферол – имат положителен ефект върху кожните структури.

Както подсказва името, Аевит се състои от витамини А и Е. Това са антиоксиданти, които служат като превантивна мярка срещу клетъчната интоксикация в организма, като по този начин предотвратяват началото на свързаните с възрастта процеси.

Ретинолът ускорява клетъчния метаболизъм, увеличавайки притока на влага към тъканите, което допринася за допълнителна хидратация. Той спира възпалителните реакции вътре в тъканите, укрепва локалната защита на кожата, като укрепва бариерата срещу всякакви външни патогени. Витамин А също така стимулира производството на полови хормони, което допълнително влияе върху здравето, връщайки ни свежест и младост.

Токоферолът усилва ефектите на ретинола, предотвратявайки разрушаването на витамина в храносмилателната система, а също така подобрява функцията на половите жлези и активира метаболитните процеси на клетъчно ниво.

Приемайте AEvit по 1 капсула 1-2 пъти дневно за предотвратяване на възрастови промени, при комплексно лечение на бръчки, акне, стареене и дехидратация на външната кожа. Продължителността на курса на терапия е от 2 до 4 седмици. Препоръчва се провеждането на 2 курса на лечение с лекарството годишно.

Лечение на суха кожа с народни средства

Билкови настойки и отвари често се използват за лечение на сухи, дехидратирани зони. Най-добре е да запарите настойката, както обикновено приготвяте чай: залейте с гореща вода с температура +90-95°C. Можете също да приготвите лекарството, като използвате водна баня, която настройвате за 15 минути.

Към приготвената топла запарка можете да добавите необходимото количество растителни или етерични масла, мед и други компоненти. Запарките и отварите се използват за изплакване или избърсване на външните обвивки, за нанасяне на апликации и мокри маски. Можете също да прилагате компреси или да добавяте към почистващо мляко.

Какви растения могат да се използват при наличие на дехидратирани зони? Обикновено растителните материали се купуват от аптеки или се събират самостоятелно, като билките се избират поотделно.

• Липов цвят – съдържа много полезни вещества, включително етерични масла, аскорбинова киселина и каротин.
• Бял равнец – съдържа голямо количество аскорбинова киселина и полезни масла.
• Шишарки от хмел - успокояват и почистват външните слоеве.
• Розови листенца – съдържат витамин С, омекотяват повърхностния епител и придават здравословен цвят.
• Жасминови цветове – озаряват, успокояват и овлажняват повърхността на епитела.
• Копър, фенел – възстановяват и укрепват защитната бариера.
• Мента – успокоява и освежава.
• Цвят от лайка – подмладява, придава здравословен нюанс, укрепва.
• Подбел – прави повърхността на кожата кадифена и мека.
• Листа от коприва – обогатяват с витамини, подобряват тъканния метаболизъм.

За приготвяне на лечебна инфузия, билките могат да се използват поотделно или да се смесват в равни пропорции.

За премахване на лющенето и сърбежа използвайте запарка или отвара от триделна череда, брезови листа и хвощ. Ефективни са вани и лечебни вани, приготвени от смеси от лечебни растения. За вани можете да приготвите сбор в количество от 100-300 г на 4-5 литра вода. Съставът може да включва череда, цветове от лайка, валериана, градински чай, чистотин и жълт кантарион. Билковата смес трябва да се залее с вряла вода, да се запари за половин час, да се прецеди и да се добави към ваната. В този случай температурата на водата във ваната не трябва да надвишава +36-38°C. Продължителността на процедурата е 10-15 минути.

След премахване на сухотата, можете да предприемете превантивни курсове на билкова терапия: изплаквания, компреси, вани с общо укрепващи и стимулиращи билкови средства.

Масло за суха кожа

Разнообразието от масла, предлагани днес, е наистина невероятно: бадемово масло, зехтин, кокосово масло, масло от розови пъпки, масло от жълт кантарион, масло от кориандър и много, много други видове. При такова разнообразие понякога е трудно да се ориентирате и да изберете маслото, което е подходящо за решаване на проблема със сухите кожни тъкани. При избора обаче трябва да се има предвид, че хидратиращото и възстановяващо масло трябва да е леко, да попива добре и да не утежнява с мазнината си, да не оставя дебел мазен филм. •

Зехтинът е често срещан вид масло, отлично за скучни и мудни зони. Маслините добре насищат тъканите с влага, създавайки невидима защита за целия ден. За бързо овлажняване и премахване на признаци на умора, една лъжица зехтин трябва да се смеси с малко количество лимонов сок - полезно е лицето да се избърше с тази смес. Върху други области на тялото маслото се използва, както следва: смесете малко морска сол в него, така че да се получи подобие на скраб. Този скраб се използва за третиране на лющещи се сухи повърхности, като по този начин се премахват кератинизирани люспи на епидермиса.

Полезно е да добавите малко зехтин към ваната си, както и да го използвате за премахване на грим. За последното са достатъчни само няколко капки масло, нанесени върху памучен тампон.

• Кокосовото масло може да помогне и при проблема със сухата кожа. Това масло има приятен аромат и много полезни свойства. Нанася се вечер върху чиста, влажна повърхност на лицето или тялото, оставя се за половин час, след което остатъците се попиват с кухненска хартия. Тази процедура е напълно достатъчна за овлажняване, което не изисква използването на допълнителна козметика.
• Маслото от розови листенца перфектно задържа влагата. Често се препоръчва за употреба при естествени процеси на стареене на кожата. Розовото масло подхранва и успокоява сухите зони. Ако смесите 15 капки розово масло, масло от иланг-иланг и бадемово масло, можете да получите полезна маска за лице. Нанесете приготвената маслена смес върху предварително запарено лице, като избягвате зоната около очите. След 20 минути попийте излишното масло с кухненска хартия.
• Маслото от сандалово дърво ще помогне за възстановяване на нивата на влага, което е незаменимо при напукана кожа или прекомерна чувствителност на кожата. Няколко капки масло могат просто да се добавят към овлажнител. Прекалено сухите зони могат да се избършат със салфетка, напоена с масло.
• Бадемовото масло е леко, приятно и перфектно хидратиращо. Препоръчва се ежедневна употреба. Преди да втриете маслото, намокрете пръстите си с вода. След нанасяне можете да ускорите абсорбирането, като леко потупате повърхността с върха на пръстите си. След като маслото се абсорбира, можете да нанесете грим отгоре.

За да приготвите скраба, смесете бадемово масло с щипка сол Extra и малко количество смляна куркума. Можете да масажирате лицето си с този скраб в продължение на 2-3 минути, след което изплакнете сместа с топла, чиста вода.

Бадемовото масло е най-малко мазното масло от всички масла. То се абсорбира перфектно от тъканите, като има положителен ефект, дори когато други хидратиращи средства не помагат. •

Маслото от шипка не само хидратира, но и елиминира бръчки, стрии, подобрява структурата и цвета на кожата. Както е известно, шипките съдържат много витамин С, който има много благоприятен ефект върху епидермиса. Мазнините, получени от шипките, са много сходни по структура с естествените мазнини на човешкото тяло. Ето защо маслото от шипка е перфектно смилаемо, абсорбира се добре и не оставя мазен блясък.

Експертите съветват винаги да изпробвате няколко вида масла, за да изберете най-подходящото за себе си.

Хранене за суха кожа

Храненето и здравата кожа са взаимосвързани понятия, защото консумацията на необходимите храни и изключването на други от диетата силно влияе върху здравето на тялото.

Необходимо е напълно да се откажете от сладкиши, алкохол, бързо хранене. Сладкишите могат да се заменят със сушени плодове, плодове, ядки и семена. Алкохолът - с безалкохолни смутита, прясно изцедени сокове. Е, вместо хамбургери, можете да ядете пълнозърнест хляб със зеленолистни.

Препоръчително е да се ограничи консумацията на:

• захар, лесно смилаеми въглехидрати;
• рафинирани продукти;
• сол и подправки;
• газирани напитки и пакетирани сокове;
• продукти с консерванти, оцветители и други химически добавки.

Основата на храненето трябва да бъде:

• ферментирали млечни продукти;
• сложни въглехидрати (зърнени храни);
• зеленчуци, плодове, зеленина, горски плодове, семена, ядки;
• чиста питейна вода;
• протеинови храни (риба, месо, яйца).

Важно е менюто да съдържа достатъчен брой витамини и микроелементи. Например, препоръчва се обогатяване на диетата с витамини А, С и Е. Такива витамини могат да бъдат намерени в повечето зеленчуци и плодове: моркови, домати, цвекло, чушки, цитрусови плодове, ябълки и др. Никога не пропускайте сезона на пъпешите - дините и пъпешите ще прочистят перфектно тялото и ще подобрят външния ви вид.

Горските плодове са отлична храна: боровинки, ягоди, червени боровинки, малини и др. Можете да ги ядете не само в компоти или желе - просто ги яжте пресни, добавете ги към овесени ядки, извара, кисело мляко.

Разбира се, корекцията на диетата не винаги може да замести пълноценното лечение на кожни заболявания. Въпреки това, благодарение на правилно съставено меню, можете значително да подобрите състоянието на кожата.

Сухата кожа е много често срещано явление, особено при хора над 45-50 години. Но не бива да приемате, че можете да се отървете от този проблем само с помощта на скъпи професионални процедури. Понякога коригирането на диетата и режима на пиене, изборът на правилната козметика и правилната грижа за лицето и тялото могат да помогнат за пълното възстановяване на баланса на влага в тъканите. Основното е да искате и да започнете да се грижите за здравето си.