Лечение на петата с народни средства

Проблемът с шиповете на петата далеч не е нов и в продължение на много десетилетия запознаване с него, народната медицина е разработила много рецепти за борба с болестта. Важно е да се разбере, че самото малко костно образувание на петата не представлява опасност за живота. Но то носи огромни физически страдания, да изтърпиш които означава да се осъдиш на живот, изпълнен със страдания.

Но струва ли си да търпите мъките, да се ограничавате в движението, да провокирате различни нарушения в тялото, ако възпалението и болката могат да бъдат облекчени само за две седмици с помощта на различни фармацевтични препарати, повечето от които трябва да се използват външно, без страх за здравето на стомашно-чревния тракт и бъбреците? И дори ако човек не се доверява на лекарите или няма възможност да купи скъпи ефективни лекарства, винаги може да се разрови в кофите на традиционната медицина и да намери подходяща рецепта за лечение на шипове на петата с безвредни природни средства.

Вярно е, че когато избирате ефективни народни рецепти от многото, предлагани в интернет, вестници и списания, винаги трябва да се замислите дали подобно лечение ще причини вреда. Някои рецепти за лечение на шипове на петата са необичайно жестоки към себе си (например предложението да се удря мястото, където се образува израстъкът, с точилка, така че костта да се разпадне на малки парченца), въпреки че резултатът им все още е спорен. Не бихме изпробвали подобни рецепти върху себе си, затова няма да ги описваме подробно.

Но има много полезни рецепти, които решават проблема безопасно и почти безболезнено, и такива рецепти и методи си струва да се обмислят. Въпреки че преди да ги използвате, е необходимо да имате точна диагноза в ръка, за да знаете, че болката е причинена от шип на петата, а не от усложнения от диабет или някаква друга патология, чието лечение може да е напълно противоположно. Точната диагноза ще ви помогне да не си навредите, като прибягвате до народни средства.

Но нека се върнем към сравнително безопасните, според нас, методи за лечение на шипове на петата, причините за които най-често са причинени от нашето късогледство.

Суха топлина и масаж

Един от най-простите и приятни методи за лечение на плантарен фасциит и причинената от него петна шипа е затоплянето на болното място в горещ пясък. През лятото подобно лечение може да се проведе на морския бряг или поне на плаж, чиято повърхност е покрита с морски или речен пясък. Самите слънчеви лъчи ще затоплят пясъка и остава само да потопите краката си в него.

Пясъкът може да се използва и на закрито, като предварително се направи резерв от него и се загрее във фурната до необходимата температура, така че краката да го понасят лесно. Такова затопляне значително намалява болката и помага за преодоляване на възпалителния процес.

Вторият вариант за сухото термично третиране е използването на едра сол, загрята в тиган или фурна. Трябва да поставяте краката си върху горещата сол всеки ден, след което е препоръчително да си легнете. Такива процедури значително улесняват ставането сутрин и намаляват интензивността на болката през деня.

Лечението със сол може да бъде по-ефективно, ако не само поставите краката си върху нея, но и ходите по малки горещи кристали в продължение на четвърт час. Краката трябва да са боси, а солта трябва да е гореща, но не толкова гореща, че да причини изгаряне. Много хора смятат, че няколко такива процедури са достатъчни, за да забравят за болестта за дълго време.

Третият вариант също комбинира топлинни процедури и лек масаж. За целта използвайте малки картофи, сварени с кората им с голямо количество добавена сол. Ще ви трябват 2-3 кг малки картофи. След като заври, отцедете водата, охладете леко до приемлива температура (това, което краката ви могат да понесат) и изсипете в леген. Седнали на столче, започнете активно да разбърквате картофите с краката си, докато са горещи. След процедурата избършете стъпалата и краката с влажна, а след това суха кърпа и нанесете мрежа от йод върху областта на петите. Ако повтаряте процедурата ежедневно, симптомите на заболяването би трябвало да изчезнат в рамките на една седмица.

За масаж на петите с шипове на петата можете да използвате дъска за пране с вълнообразна метална повърхност. Трябва активно да търкате подметката върху нея 2 пъти на ден в продължение на 10-15 минути, като се фокусирате върху задната част на стъпалото. Това лечение ще бъде полезно след отшумяване на силния болков синдром. В противен случай можете само да влошите ситуацията.

Друг вариант за масаж е търкаляне на точилка с петите. Процедурата се извършва в свободното ви време.

Други процедури за затопляне

Солеви разтвор. Има добри отзиви за лечение на шипове на петата със солни вани. За приготвянето им вземете 0,5 кг сол и 2,5 литра вряла вода. Варете саламурата, докато солта се разтвори и се охлажда до температура, която краката ни могат да понесат. Потопете краката си в саламурата и ги запарете, докато водата се охлади. Курсът на лечение изисква 10 ежедневни процедури. Приготвената саламура може да се използва многократно в загрята форма.

Сода и сол. За 2 литра гореща вода вземете 2 супени лъжици сода и сол. Разбъркайте сместа и парете краката си в нея, докато разтворът се охлади (10-15 минути). Солта помага в борбата с възпалението, а содата омекотява тъканта на подметката и улеснява проникването на солта вътре. За лечение на шпори ще ви трябват 10-15 процедури.

Сол и йод. Направете солен разтвор в гореща вода и добавете 1 мл йод към него. Дръжте краката си в разтвора, докато водата се охлади. Извършете процедурата преди лягане. Курсът на лечение е 10-14 дни.

Сода, калиев перманганат, йод. За 2 литра гореща вода вземете 2 супени лъжици сода, 5-7 капки йод, няколко гранули калиев перманганат. Разбъркайте всичко добре, така че манганът да се разтвори напълно. Парете краката си в продължение на 10 минути. Курсът на лечение е 2 седмици.

Суроватка. Загрейте 3-4 литра суроватка, докато се сгрее, и затопляйте краката си с образувалата се петна шипа в нея в продължение на 1,5 седмици.

Алкохол. Доста популярна рецепта, която все пак изисква аптечно лекарство (водката не действа толкова ефективно, колкото медицинският спирт). Спиртът трябва да се загрее до температура от приблизително 45-50 градуса и краката да се поставят в него за четвърт час. Смята се, че рецептата помага за бързо облекчаване на болката и едновременно с това дезинфекцира възпалените тъкани.

Алкохол, оцет, сол. За 3 литра гореща вода вземете бутилка (100 мл) медицински спирт, 5 равни супени лъжици сол, 50 мл трапезен оцет. Парете краката си в горещата смес за 10-15 минути. Курсът на лечение е 2 седмици.

Билков сбор. Ще бъде полезно да парите краката си в отвара от лечебни билки. За сбора вземете равни части цветове от лайка, листа от репей, коприва и пелин, както и надземната част на горски слез. За 2 литра вода вземете 2 пълни супени лъжици нарязан билков сбор. Варете състава на слаб огън за четвърт час, свалете от котлона, охладете, докато се загрее, и парете краката си ежедневно по 15 минути на ден. Курсът на лечение е около един месец.

Йерусалимска артишок. Можете също така да парите краката си за пети с отвара от йерусалимска артишок.

Компреси за шипове на петата

Чесън. Настържете няколко скилидки чесън на ситно ренде, нанесете кашата върху петата, покрийте с пластмасово фолио и превържете. Дръжте компреса поне 2,5-3 часа. Ако кожата на стъпалото е чувствителна, чесънът ще започне силно да пари. В този случай го отстранете, избършете кожата с влажна кърпа и нанесете успокояващ крем.

Чесън и тебешир. За чувствителна кожа на краката е по-подходяща рецепта, в която чесънът се приема не в чист вид, а в смес със счукан тебешир (1:1). Препоръчително е компресът да се увие отгоре.

Сол и мед. За компрес компонентите трябва да се вземат в равни части. Предпочита се морска сол, която е богата на йод, или йодирана. Съставът се нанася върху болната пета вечер и се държи до сутринта, след което кожата се измива с чиста топла вода.

Зеле и мед. Друга популярна рецепта, използвана при възпаления и болки в ставите, както и за лечение на шипове на петата, независимо от причината за появата им. Вземете малък лист зеле и го намажете с натурален мед. Поставете листа върху петата и го закрепете с превръзка. Правете процедурата през нощта, а на сутринта измийте крака с вода.

Прополис. Парче прополис се омекотява и на ръка се оформя тънка питка според формата и размера на петата. Прополисът се нанася върху стъпалото вечер, като отгоре се облича дебел обикновен чорап. На сутринта компресът се отстранява.

Мумийо и мед. Купуваме мумийо на таблетки. За 100 г натурален мед вземаме 25 таблетки, които първо трябва да се смачкат на прах. Загряваме състава на водна баня и го нанасяме върху петата, докато е горещ, като го покриваме с целофан и го фиксираме с превръзка. Процедурата правим през нощта в продължение на 10 дни.

Амоняк и масло. Смесете 1 чаена лъжичка амоняк с 1 супена лъжица домашно приготвено нерафинирано растително масло, разклатете добре получената смес. След реакцията сместа ще наподобява заквасена сметана. Поставете сместа върху марля или памучен тампон, сгънат на няколко слоя, нанесете върху петата, покрийте с целофан отгоре и сложете дебел чорап. Ако силно щипе, отстранете и измийте кожата. Ако е поносимо, оставете сместа за една нощ.

Черна ряпа. Кореноплодният зеленчук се натрошава с ренде, кашата се прехвърля върху парче марля и се нанася върху болната пета, покрива се с парче целофан и се закрепва с превръзка. По-удобно е процедурата да се извършва през нощта.

Картофи и керосин. Намачкайте белените картофи, добавете 1 чаена лъжичка керосин и поставете сместа върху парче марля или целофан. Фиксирайте сместа върху крака с превръзка и сложете чорап отгоре. Курсът на лечение е 10-12 процедури.

Коприва. Смелете листата и издънките на младата коприва в месомелачка и нанесете върху областта на петата като компрес за една нощ (ако е възможно, е по-добре да го оставите за 24 часа). Продължете лечението в продължение на един месец.

Палачинка. Тази популярна билка трябва да се нареже прясна и да се изсипе в чорап. Сменяйте, когато растението изсъхне.

Люляк. Напълнете буркана догоре с ароматни цветове и залейте със спирт. Запарете за 2 седмици. Правете компреси с тинктурата през нощта.

Петлета. Тези красиви цветя, наречени ириси, перуники или петлета, могат да бъдат намерени в много дворове и имения. Но всъщност това красиво растение може не само да радва окото, но и да лекува шипове на петата. За лечебни цели се използва коренът на растението, който трябва да се смила и да се запари с алкохол за 2 седмици, да се постави на тъмно място, след което лекарството може да се използва по предназначение. За 250 г алкохол или водка вземете 250 г счукан корен. Навлажняваме памучен тампон с готовата тинктура и го поставяме върху петата, като го покриваме с целофан и го закрепваме с превръзка. Правим компрес през нощта, отстраняваме го сутрин.

Някои източници препоръчват редуване на такива компреси с вазелинови. Курсът на лечение ще бъде 3 седмици.

Сурови картофи. Кашата от настъргани необелени картофи се изстисква леко и се нанася върху областта на петата, като се покрива с пластмасово фолио. Компресът се прилага за 24 часа. Курсът на лечение е поне 8 процедури. При силна болка използвайте рецептата в продължение на месец.

Аспирин и мед. Смесете 2 таблетки ацетилсалицилова киселина, счукани на прах, и 1 ампула (1 мл) йод. Нанесете сместа на тънък слой върху петите, покрийте с фолио и обуйте дебели чорапи. Правете процедурата вечер веднъж седмично. Курсът на лечение е 2 процедури.

Терпентин. Болният крак може да се смаже обилно с терпентин (терпентиново масло) през нощта. След това се обличат 2 чорапа: първо обикновен, а след това вълнен. Курсът на лечение е 2 седмици, след което се прави почивка със същата продължителност и лечението се повтаря.

Други методи на лечение

Плоски питки, приготвени от лечебно тесто. Има две интересни рецепти за такива плоски питки, които се използват като компрес:

• Брашно, терпентин, слънчогледово олио. Вземете равни части олио и достатъчно брашно, за да се получи твърдо тесто. Разточете от тестото малки плоски питки с размерите на петата си и ги наложете върху болното място за една нощ, като покриете с целофан и сложите вълнен чорап. Курсът на лечение е 5 дни.
• Брашно, мед. От двата компонента приготвяме еластично тесто и го нанасяме под формата на плоска торта върху областта на петата, както в предишната рецепта, като го покриваме с целофан и слагаме чорап отгоре. Курсът на лечение е 10 процедури.
• Плоска питка, приготвена от черен хляб, мед. Нанесете мед върху парче хляб и го поставете върху болната пета за една нощ. Можете да сложите найлонов плик и чорап върху крака си. Това лечение е ефективно при първите симптоми на болка.

Медицинска жлъчка. Това лечебно вещество за лечение на шипове на петата, независимо от причината за растежа, може да се използва по различни рецепти:

• Най-лесният начин е да прилагате чиста жлъчка върху петата в продължение на няколко седмици, като накиснете тампон или превръзка, сгъната на няколко слоя, в препарата от аптеката и я поставите върху областта на петата за една нощ. Компресът може да се покрие с памук и восъчна хартия отгоре, но не с фолио (трябва да има достъп на въздух, за да се избегне изгаряне). Отгоре се обува обикновен чорап.
• Във втората рецепта ефектът на жлъчката се усилва с червен пипер. 6 шушулки червен пипер се заливат със 100 мл медицинска жлъчка и 300 мл камфоров спирт. Съставът се запарва на тъмно място в продължение на поне две седмици. Тампон се накисва в готовото лекарство и се прилага върху областта на петата. Продължителността на приложението е не повече от 20 минути. Курсът на лечение може да варира от 2 до 4 седмици.
• Тази рецепта е способна да облекчи болката още по време на първите 2 процедури. За 80 г медицинска жлъчка вземете 40 г спирт (може да се замени с водка) и 10 г настърган сапун за пране. Разбъркайте добре сместа, нанесете върху петата, покрийте с памучен тампон и фиксирайте с чорап.

Ето още една популярна рецепта за болки в ставите и шипове на петата на базата на яйца, оцет и мазнина. Тази рецепта предизвиква много спорове, но според отзивите е доста ефективна и вече е помогнала на много хора.

За да приготвим лечебния мехлем, ще ни трябват прясно (за предпочитане домашно приготвено) яйце, оцетна есенция (някои източници препоръчват да се замени с деветпроцентов оцет, но има мнение, че рецептата може да не работи с него), 200 г всякаква мазнина (свинска мас, разтопена несолена свинска мас, масло, течна сметана). Първо, поставете измитото сухо яйце в празна чаша, след което добавете оцетна есенция към него (тя трябва да покрива яйцето) и оставете сместа за няколко дни, докато черупката на яйцето се разтвори напълно. Яйцето ще се задържи само благодарение на вътрешния филм.

Сега внимателно извадете яйцето и го сложете в друга купа. Отстранете вътрешната черупка (изхвърлете я). Сега омекнете маслото или мазнината на топло място (сметаната не е необходимо да се загрява) и я смесете с яйцето. Разбийте сместа с миксер или блендер. Ще получите лекарство, което наподобява мехлем.

Този мехлем може да се нанася върху петите през нощта, като се покриват с памучен тампон или сгъната превръзка и се обличат чорапи отгоре. Болката отшумява след няколко процедури.

Ако използвате останалата оцетна есенция в чашата в предишната рецепта, мехлемът може да се нанесе върху кожата за не повече от 1-2 часа. В този случай не е изключено изгаряне на тъканта на петата, след което кожата върху нея ще се обели.

Много хора смятат тази рецепта за много ефективна, но има и много отзиви, където хората се оплакват от изгаряния (болката от петата изчезва, само се появява нова от изгарянето). Така че, преди да използвате такава рецепта върху голяма площ, е по-добре да опитате да нанесете състава върху малка част от кожата в областта на коляното или петата.

По принцип същото може да се каже и за другите дадени тук рецепти. Вниманието никога не е излишно, ако в рецептите се използват вещества, които могат да причинят изгаряния на тъканите (алкохол, йод, жлъчка, оцетна есенция, оцет и др.).

Ако говорим за компреси и приложения, е необходимо да се помни, че подобни процедури ще бъдат много по-ефективни, ако се извършват след предварително запарване на кожата в областта на петите. По този начин лечебните състави ще могат да проникнат дълбоко в тъканите и да упражнят там своя лечебен ефект.

Като опция за ускоряване на резорбцията на петните шипове и предотвратяване на дегенеративни процеси в областта на сухожилията и фасциите, можете да закупите специално преносимо устройство в аптека или онлайн магазин, което безопасно въздейства върху тъканите на тялото с микровибрации. Апаратът Vitafon, който, освен всичко друго, се използва и за лечение на петни шипове, за разлика от медикаментозното, хирургичното или народното лечение, помага на почти всички пациенти с такъв проблем. Единственото е, че в зависимост от тежестта на ситуацията може да е необходим различен брой процедури.

Дори проблемът с плантарния фасциит и образуването на петни шипове да стане неактуален, устройството може да се използва за лечение на артрит и артроза, дискова херния, енуреза, остеохондроза, подагра и подобряване на състоянието при много други заболявания.

Всички избрани рецепти са предназначени за специфичен курс на лечение. Препоръчително е да обсъдите с лекар възможността за използване на някой от методите за лечение на шипа с народни средства, както и броя на процедурите. Това ще помогне за предотвратяване на усложнения от съществуващи заболявания, тъй като някои компоненти на лечебните състави могат да причинят алергични реакции (например мед) или да имат отрицателен ефект върху щитовидната жлеза (това се отнася главно за рецепти с добавка на йод). Курсът на лечение, препоръчан от лекаря, трябва да бъде завършен докрай, в противен случай не можете да разчитате на траен резултат.

Лечението на шипове на петата у дома включва спазване на всички същите изисквания, които се представят в допълнение към лекарствената терапия. Тоест, традиционната медицина не ни освобождава от необходимостта да коригираме теглото си, да преразгледаме диетата си, да предпазваме болния крак от стрес, да носим ортопедични стелки или обувки, да използваме ортези по време на нощен сън и т.н.

След като възпалението и болката отшумят, е полезно да се правят терапевтични упражнения, за да се предотвратят рецидиви на плантарен фасциит, който може да доведе до появата на нови образувания по петата. Упражненията, които могат безопасно да се правят у дома, ще помогнат за укрепване и еластичност на плантарната фасция, което ще предотврати разкъсването ѝ под натоварване.

Първо, правим няколко упражнения за загряване на мускулите в областта на глезена и подбедрицата, свързани с ахилесовото сухожилие.

• Заставаме с лице към стената и опираме ръцете си на нея. Поставяме краката си едно след друго, така че да са в една линия. Поставяме крака с петата зад здравия. Бавно клякаме, докато започнем да усещаме силно напрежение в мускулите в пищяла на болния крак. Оставаме в това положение 15-20 секунди, след което се изправяме. Повторете 2-3 пъти.

Ако се появят шпори и на двата крака, сменяйте редовно позицията на краката.

• Застанете с лице към стената, поставете опора (греда или дебела книга с дебелина поне 5 см) под краката си. Застанете върху опората с краката си така, че петите ви да останат във въздуха. Наведете се към стената, докато усетите силно напрежение в пищяла и глезена. Сега започнете да се издигате на пръсти и да се спускате, като повтаряте упражнението 15 пъти.

Следват същинските терапевтични физически упражнения, които могат да се правят само след предварително загряване:

• Упражнението се състои в заравяне на цилиндричен или кръгъл предмет с крака. Изпълнява се в седнало положение. Като масажор може да се използва тенис топка, пластмасова бутилка с вода, кухненска точилка или други предмети с подходяща форма.
• Това упражнение се изпълнява и в седнало положение, но сега предметите не трябва да се търкалят, а да се събират с пръсти. Трябва да вземете малки предмети (монети, копчета, мъниста, моливи и др.). По-добре е размерът на предметите да е различен.
• Последното упражнение може да се изпълнява както в седнало положение, така и изправени на крака. В седнало положение можете да се наведете напред и да хванете стъпалото си с ръце в областта на пръстите, като го издърпате максимално към себе си (не сгъвайте краката си). Трябва да останете в това положение 15 секунди. В изправено положение можете да използвате въже за скачане, въже, бинт и други импровизирани средства за разтягане на стъпалото.

Това е вид разтягане за плантарната фасция, което им осигурява еластичност и устойчивост на стрес.

Като правите такива упражнения редовно, можете да предотвратите рецидиви на шипове на петата. Те ще бъдат полезни и за предотвратяване на заболяването при тези, които никога не са се сблъсквали с това болезнено заболяване. Причините за шипове на петата са разнообразни и често е много трудно да се изключат всички, така че не можете да сте сигурни, че болестта ще ви подмине. Но можете да направите така, че вероятността от развитието им да стане минимална.

Как да се постигнат трайни резултати от лечението?

Важно е да се разбере, че въпреки многото различни традиционни и народни методи за лечение на шипове на петата, понякога се налага да опитате повече от един режим на лечение, за да постигнете добри резултати. За някои са достатъчни няколко процедури от не най-ефективното народно лечение, така че болката и страданието да не напомнят за себе си в продължение на десетилетия, докато други опитват различни методи и средства, но болестта не бърза да отстъпва или ремисията не трае дълго.

Една от причините за липсата на стабилни положителни резултати е ненадеждността на диагнозата. Често пациентите сами решават, че имат шип на петата и започват да го лекуват с различни методи. Такова лечение, в най-добрия случай, няма да осигури трайно облекчение. Но не можем да изключим факта, че то може също толкова добре да навреди на човек, като само влоши съществуващата патология. Лечението на шип на петата трябва да започне само след окончателното решение на специалист.

Друга причина, поради която лечението не дава желания ефект, е прекратяването на процедурите веднага след изчезването на болката в петата. Без завършване на пълния курс на лечение е невъзможно да се постигне траен резултат.

И накрая, лечението си е лечение, но без да промените начина си на живот и отношението си към храненето и физическата активност, едва ли можете да разчитате на добър ефект. И този нов начин на живот трябва да се закрепи у човек завинаги. Той ще трябва да обръща повече внимание на здравето си и профилактиката на заболявания на опорно-двигателния апарат и други системи на тялото.

Превенцията на рецидив на шипа на петата включва:

• Носене на удобни обувки с токчета не по-високи от 4 см, използване на ортопедични стелки.
• Извършване на упражнения, насочени към предотвратяване на плоскостъпие.
• Редовни прегледи от ендокринолог и гинеколог (за жени) за своевременно откриване на нарушения в ендокринната система, хормонален дисбаланс и др.
• Избягване на физическа неактивност. Активният начин на живот означава ежедневни разходки, умерена физическа активност и спорт (непрофесионален).
• Вземане на мерки за избягване на наранявания на долните крайници и гръбначния стълб, ограничаване на натоварването върху тях.
• Контрол на диетата и хранителното поведение: ограничаване на калорийното съдържание на храната, въвеждане на голямо количество зеленчуци и плодове в диетата, ограничаване на размера на порциите и др. При необходимост, загуба на тегло: умерена физическа активност плюс диета.

По препоръка на лекаря, независимо от причината за петата в миналото, на пациента ще бъдат предложени поддържащи курсове на масаж, лечебна терапия, физиотерапевтични процедури, чието действие е насочено към предотвратяване на рецидив на заболяването. В интерес на пациента е да не пренебрегва подобни препоръки, ако не иска отново да изпита мъчителна болка в петата, дължаща се на образуването на костен израстък и причиненото от него тъканно възпаление.