Лечение на проблеми със съня

Просто така се случва много хора да не смятат нарушенията на съня за опасни за здравето си и се замислят какво да правят с проблемите със съня едва когато те започнат да засягат не само благосъстоянието им, но и професионалните им взаимоотношения. Но ако има проблем, той трябва да бъде решен. Първо, трябва да се подложите на диагностика, за да се определи причината за нарушенията на съня, а след това, въз основа на резултатите от изследването, ще бъде предписано подходящо лечение.

Най-често безсънието се причинява от нервно напрежение, стрес и тревоги, така че елиминирането на причината му не е трудно. Има много билкови и синтетични лекарства, които имат седативен (успокояващ, потискащ активността на централната нервна система) ефект. При леки случаи на безсъние е достатъчно да се приемат редовно еднокомпонентни успокоителни (чай от мента и маточина, отвара от маточина, капки и таблетки валериана), така че сънят, следвайки нервната система, да се върне към нормалното.

Ако това не са прости временни преживявания, а силен стрес или поправима депресия, ще трябва да потърсите помощ от сложни лекарства, които имат едновременно седативни и хипнотични ефекти. Но трябва да помните, че всички седативни лекарства в големи дози също предизвикват хипнотичен ефект. В крайна сметка и двата ефекта се различават един от друг само по степента на потискане на активността на централната нервна система.

Ясно е, че първо се предписват успокоителни за лечение на безсъние, а след това се преминава към хапчета за сън (транквиланти), като се опитват да съкратят максимално курса на лечение с тях (не повече от месец). Това се дължи не само на факта, че диазепините и барбитуратите, използвани за лечение на тежки форми на безсъние на фона на депресия и други психични разстройства, далеч не са безопасни лекарства, но и на доста бързото развитие на пристрастяване към тях. Впоследствие пациентът може да изпитва трудности със заспиването без лекарства, а синдромът на абстиненция може да се прояви в особено изразени форми.

Хапчетата за сън се предписват въз основа на конкретния проблем. Ако заспиването е трудно и отнема много време, има смисъл да се предпишат краткодействащи лекарства, които помагат за бързото заспиване. Ако проблемът е често или ранно събуждане, се предпочитат лекарства, които действат поне 6 часа, което позволява на тялото да си почине достатъчно през нощта. Взема се предвид и скоростта на настъпване на ефекта на хапчетата за сън.

Ясно е, че ако проблемите със съня са причинени от определени заболявания, тяхното решение е невъзможно без набор от лечебни мерки, които помагат за премахване на симптомите на заболяването. Само успокоителните няма да помогнат.

Когато става въпрос за неврологични проблеми при деца и възрастни, освен успокоителни и хапчета за сън, на пациентите се предписват сеанси на психотерапия и физиотерапия. Но при лечението на малки деца все още се дава предпочитание не на лекарствата, а на работата с психолог, който идентифицира проблемите на децата и помага на родителите да създадат необходимите условия за пълноценен сън на бебето, учи ги да създават правилните асоциации и настройки за процеса на заспиване, намира компромиси при коригиране на установени лоши навици.

Физиотерапия

Физиотерапията играе важна роля в лечението на нарушенията на съня. Въпреки че физиотерапията не е основният метод за решаване на проблема със съня на пациента, тя помага за значително намаляване на броя и дозировката на приеманите лекарства. В същото време изборът от методи за борба с нарушенията на съня е доста голям.

Какви физиотерапевтични процедури могат да бъдат полезни при безсъние и други нарушения на съня? Разбира се, лекарствената електрофореза, която позволява прилагането на успокоителни през кожата, което намалява риска от странични ефекти и прави лечението още по-ефективно. Много ефективни са процедурите с галваничен ток на врата и тила, франклинизацията, дарсонвализацията, терапевтичният електросън и вибрационният масаж.

На пациентите може да бъде предписано кислородно лечение (кислородна терапия), дългосрочна аеротерапия и селективна хромография.

Ароматерапията показва впечатляващи резултати и при случаи на безсъние, свързано с нерви, защото много етерични масла имат седативен ефект, който помага на човек да се отпусне, да се освободи от бремето на тежките мисли, да вдиша приятен успокояващ аромат и бързо да забрави за себе си в дълбок, спокоен сън. Етеричните масла могат да се добавят към вана, да се прилагат върху тялото в областта на врата или да се използват във фитолампи. Въпреки че това лечение не се счита за традиционно, то все пак се подкрепя активно от лекарите.

Липсата на сън във всеки случай ще окаже негативно влияние върху функционирането на целия организъм, отнемайки му последните сили и не позволявайки му да се възстанови напълно. За да се помогне на тялото на пациента по-лесно да преживее последствията от такъв стрес, се предписват витамини и витаминно-минерални комплекси, които могат да подпомогнат функционирането на имунната, нервната, сърдечно-съдовата и други човешки системи.

Но трябва да разберете, че решаването на проблема само с медикаменти, физиотерапия и анализ на проблема с психолог е трудно за постигане на траен положителен резултат. Независимо от причината за появата на проблеми със съня, човешкото тяло трябва да получи пълноценна нощна почивка. А това е невъзможно без нормализиране на дневния режим и вечерното хранене, формиране на правилните ритуали на заспиване.

Не бива да се пренебрегват дразнещите фактори. Ако човек не е свикнал да спи в каквато и да е среда от детството си, ще бъде много трудно да го научим на това в зряла възраст, особено в условия на повишена възбудимост на нервната система под влияние на преживявания и стрес. Докато невропсихическото състояние на пациента не се стабилизира, е по-добре той да спи в удобно легло, в стая с комфортен микроклимат, с приглушено осветление и без шум. Взаимодействието с електронни устройства, предназначени за игри и комуникация, също трябва да се ограничи за известно време.

Спортът, танците и активният начин на живот обаче ще бъдат само добре дошли при лечението на безсъние. В края на краищата това е чудесна възможност умерено да натоварите тялото си, така че до вечерта да се чувства приятно уморено, което ще допринесе за навременното заспиване. Освен това спортът и танците са не само положителни емоции, но и възможност да излеете натрупания през дните и седмиците негативизъм, като по този начин разтоварите нервната система.

А какво можем да кажем за активните разходки на открито? Но за такива разходки е необходимо да изберете паркови зони, където можете да оцените цялата красота на околната природа, да се почувствате близо до животинския свят.

Гледането на малки деца и животни помага за облекчаване на нервното напрежение и улеснява заспиването. Това са безкрайни източници на позитивизъм и най-добрите антидепресанти.

Лечението на хиперсомния не изисква прием на успокоителни и сънотворни, защото пациентът така или иначе не страда от липса на сън. Важно е да се поддържа активното състояние на човека през периода на будност, т.е. през деня. За тази цел се предписват психостимуланти (Пемолин, Дифенидол, Дексамфетамин и др.). При наличие на такъв симптом като катаплексия (внезапно силно понижаване на мускулния тонус) се предписват антидепресанти (Имипрамин, Флуоксетин и др.).

При лечението на хиперсомния голяма роля играе поддържането на дневен режим и промяната на диетата. Храната трябва да е лека, да се избягва алкохолът, както и късните закуски. Пациентът трябва да спи 8-9 часа през нощта и 1-2 часа на обяд. В същото време, сменен график с нощни смени не е подходящ за такива пациенти.

Няма смисъл и да се лекуват нарушения на биоритъма със сънотворни. Това е мнението на лекарите по сън. В този случай ще помогнат лекарства, съдържащи мелатонин (например „Мелаксен“) и светлинна терапия (естествена или изкуствена с помощта на осветителни устройства). В този случай човек трябва да бъде на слънце поне един час през деня.

Лечението на парасомниите е подобно на терапията за безсъние. Предписват се същите лекарства - успокоителни и хапчета за сън, включително транквиланти (ефективни при нощни ужаси и поведенчески разстройства), както и антидепресанти. Сред физиотерапевтичните процедури ще бъдат полезни: акупунктура, фототерапия, магнитотерапия, използване на метода на прогресивна мускулна релаксация под ръководството на опитен лекар.

При лечението на парасомнии основна роля се отдава на психотерапията, особено когато става въпрос за млади пациенти, чиито нарушения на съня в повечето случаи са свързани с някакъв вид шок. В крайна сметка детската психика все още не е достатъчно силна, за да понася спокойно стресови ситуации. Лекарствата могат да подобрят съня, но не и да излекуват душата.

Психотерапевтичните методи помагат да се научите как да се справяте с психотравматични ситуации, да лекувате правилно проблема си и да помогнете на лекаря в неговата корекция. Това са сесии с психолог, срещи с психотерапевт и сесии с хипноза, поведенческа терапия.

Лекарства за безсъние

Трябва да се каже, че не всички проблеми със съня могат да се лекуват с медикаменти. Много хора са способни да се справят с безсънието без медикаменти, основното е да разберат проблема и причините за възникването му. Ако страховете и тревогите са толкова дълбоки, че човек не може да ги преодолее сам, му се предписват успокоителни със сънотворно действие или транквиланти, в зависимост от тежестта на състоянието.

Нека не се фокусираме върху мощни лекарства, които могат да бъдат закупени само с лекарско предписание, тъй като лечението с тях трябва да се извършва под наблюдението на опитен медицински персонал. Нека поговорим за достъпни успокоителни лекарства, за които можете да чуете по телевизионните екрани, но това не означава, че са абсолютно безопасни и не изискват повишено внимание при употреба.

Нека започнем запознаването си със успокоителните и хапчетата за сън с билкови лекарства, които се считат за най-малко опасни.

"Алуна" е успокоително средство в таблетки, съдържащи екстракти от валериана и хмелови шишарки. Успокояващият ефект на валериана се усилва от действието на хмела, който има релаксиращ ефект, помага за бързо заспиване, подобрява качеството на съня и неговата продължителност.

Производителят препоръчва лекарството за лечение на възрастни пациенти, които трябва да приемат 1-1,5 таблетки час преди лягане. Таблетките трябва да се поглъщат цели и да се пият с вода.

Курсът на лечение с лекарството е от 2 до 4 седмици. Ако има ефект от приема на лекарството, курсът на лечение може да се повтори. Ако няма положителен резултат в рамките на 4 седмици или състоянието на пациента се влоши, режимът на лечение и евентуално диагнозата се преразглеждат.

Лекарството не се препоръчва за хора с повишена чувствителност към неговите компоненти, както и за пациенти с психични разстройства, при които се наблюдава потискане на ЦНС. В последния случай съществува риск от отслабване на нервната регулация на дихателната функция и сърдечната функция.

Приемът на успокоително по време на бременност не е забранен, но все пак се препоръчва предварителна консултация с лекар за това. Същото трябва да направят и тези, които в момента имат или са имали случаи на чернодробна дисфункция.

Употребата на лекарството може да бъде съпроводена от такива неприятни симптоми: замаяност, сънливост, намалена интензивност на емоционалната реакция, слабост, намалени интелектуални способности. Понякога пациентите се оплакват от гадене и повръщане, коремни спазми, чревни нарушения, алергични реакции.

Строго не се препоръчва консумацията на алкохол, извършването на опасна работа или шофирането на кола, докато се лекувате с Алуна.

"Дормиплант" е успокоително лекарство на базата на екстракти от корен на валериана и листа от маточина, което, подобно на предишното лекарство, може да бъде закупено в аптека без рецепта. Съставът на лекарството под формата на таблетки спомага за облекчаване на нервното напрежение, което прави възможно отпускането преди лягане, по-лесното заспиване и спокойния сън.

Лекарството е предназначено за лечение на юноши над 12-годишна възраст и възрастни пациенти. Таблетките трябва да се приемат цели с вода. Ако лекарството е предписано като успокоително за тревожност, приемайте го три пъти дневно по 2 таблетки. Но когато е предписано за проблеми със съня, таблетките в една и съща единична доза трябва да се приемат половин час преди лягане.

Продължителността на курса на лечение се определя от лекаря. Той също така преразглежда терапевтичната схема, ако лечението не помага за установяване на нормален сън за дълго време.

Лекарството не се предписва при свръхчувствителност към неговите компоненти, при състояния, придружени от потискане на ЦНС, хипотония.

Поради липсата на пълна информация за ефекта на компонентите на лекарството върху хода на бременността и развитието на плода, то се предписва на бременни жени изключително рядко.

Страничните ефекти на лекарството включват главоболие, понижено кръвно налягане, намалена сърдечна честота (брадикардия), нарушения на сърдечния ритъм (аритмия), слабост и сънливост. Възможно е също да има оплаквания от гадене и коремни спазми, замаяност, влошено настроение и намалена работоспособност.

„NovoPassit“ е уникална комбинация от растителен комплекс (течни екстракти от жълт кантарион, пасифлора, маточина, корен от валериана, листа и цветове от глог, цветове от бъз, шишарки от хмел) и синтетичен компонент от групата на мускулните релаксанти гвайфенезин.

В допълнение към лечението на леки нарушения на съня, лекарството се използва при лечението на невромускулна умора, лека неврастения, вегето-съдова дистония, неврологични разстройства, характеризиращи се с намалено внимание и памет. Помага при мигрена, тензионно главоболие, стомашно-чревни заболявания с невротичен характер, диспепсия, психосоматични дерматози.

Лекарството се предлага под формата на разтвор. Може да се приема в чиста форма или да се смеси със сокове (с изключение на грейпфрут) или напитки (с изключение на чай). Единична доза от лекарството е 1 чаена лъжичка, но не повече от 6 лъжици на ден. Честотата на прием е 3 пъти на ден.

По-добре е лекарят да предпише ефективна доза лекарство въз основа на състоянието на пациента.

Лекарството е предназначено за лечение на пациенти на 12 и повече години. Не се предписва на хора с индивидуална непоносимост към отделни компоненти на лекарството, миастения гравис, брадикардия, епилепсия. Опасно е приемането на лекарството без наблюдение при депресия и потиснати състояния или комбинирането му с циклоспорин или такролимус.

Необходимо е повишено внимание при прием на лекарства от пациенти с нарушена чернодробна или бъбречна функция, органични стомашно-чревни патологии, както и в случаи на тежка интоксикация с потискане на ЦНС, в напреднала възраст.

Лекарството съдържа етанол и захари, което прави употребата му нежелателна при лечението на бременни жени и кърмещи майки, хора с алкохолна зависимост и епилепсия, пациенти със захарен диабет и хора с нарушен глюкозен метаболизъм и галактозна непоносимост.

Страничните ефекти на лекарството са подобни на тези на гореописаните лекарства. Освен това могат да се регистрират мускулна слабост, повишено кръвно налягане, намалена или ускорена сърдечна честота и повишена фоточувствителност.

Сега нека разгледаме няколко лекарства на синтетична основа. "Сонмил" и "Сондокс" са аналогови лекарства на базата на доксиламин, който е блокер на хистаминовите рецептори, поради което лекарствата се класифицират като антихистамини. Доксиламинът има седативен ефект и действие, подобно на атропина, поради което времето за заспиване се намалява и сънят се подобрява.

Лекарствата под формата на таблетки се предписват не по-късно от половин час преди сън, в количество от 0,5-1 таблетка (не повече от две на ден). Лечението на безсъние се провежда не повече от 5 дни. При отрицателен резултат се променя схемата на облъчване.

Лекарството не се препоръчва за хора със свръхчувствителност към компонентите на лекарството или други антихистамини, със затвореноъгълна глаукома, включително случаи на заболяването в семейството, пикочно-полови заболявания с риск от задържане на урина в организма, вродена галактоземия, нарушения на глюкозния метаболизъм, лактация.

Лекарството трябва да се приема с повишено внимание по време на бременност и в напреднала възраст. Лекарствата на базата на доксиламин са предназначени за лечение на безсъние при пациенти над 15-годишна възраст.

Страничните ефекти на лекарството включват: сънливост през деня, запек, сухота в устата, палпитации, проблеми с уринирането, затруднено фокусиране на зрението, алергични реакции, включително тежки. Всички тези симптоми обаче са много редки.

Както при други хапчета за сън, пиенето на алкохол по време на приема на лекарството се счита за неприемливо, тъй като увеличава депресивния ефект върху централната нервна система, което може да бъде животозастрашаващо.

Ефектът на лекарствата трае поне 7 часа, така че ранното събуждане може да причини замаяност, летаргия и сънливост през деня.

"Мелаксен" е лекарство от серия психолептици, базирано на хормона мелатонин, произвеждан от хипофизната жлеза за регулиране на нощните биологични ритми. Обикновено намаляването на производството на този хормон се наблюдава по-близо до 55-годишна възраст, в резултат на което човек започва да си ляга по-късно и да спи по-зле. Това лекарство е предназначено за такива пациенти и за тези, които по някаква причина са претърпели нарушение на биологичните ритми.

Лекарството се предлага под формата на таблетки, които трябва да се приемат след вечеря 1-2 часа преди лягане в продължение на 21 дни. Една таблетка е достатъчна за дозата.

Лекарството не е подходящо за лечение на пациенти с тежки увреждания на бъбреците и черния дроб, в резултат на които е нарушена тяхната функционалност, автоимунни патологии, онкологични заболявания, епилепсия, захарен диабет, нарушения на глюкозния метаболизъм. Недопустимо е приемането на лекарството при свръхчувствителност към компонентите. Комбинацията от Мелаксен с инхибитори на моноаминооксидазата, стероидни лекарства, циклоспорин се счита за опасна.

Не се препоръчва употребата на лекарството за лечение на деца и бременни жени поради липсата на информация за неговата безопасност при тези групи пациенти. Приемът на Мелаксен може да повлияе на зачеването и кърменето.

Трябва да се внимава при лечение на пациенти с хормонални нарушения.

Страничните ефекти по време на лечение с лекарството са редки, но все пак е по-добре да знаете за тях. Те могат да включват промени в състава на кръвта, зачервяване на лицето, раздразнителност и тревожност, сълзливост, странни сънища, главоболие и световъртеж, сънливост, влошаване на интелектуалните способности. Рядко се наблюдават оплаквания от болка в епигастриума, диспептични симптоми, поява на неприятна миризма от устата, намалено сексуално желание и зрителна острота, слабост и изпотяване, наддаване на тегло.

Ако възникнат проблеми във функционирането на черния дроб, безсънието се засилва, човек започва да се събужда по-рано сутрин, появяват се повръщане и алергични обриви по кожата - това е причина да се консултирате с лекар, за да прегледате предписанията.

Нека се спрем накратко на мощните лекарства от групата на бензодиазепиновите транквиланти, които се използват активно при тежки случаи на нарушения на съня.

"Дормикум" е хапче за сън, което ефективно помага при нарушения на съня, причинени от силно нервно и физическо пренапрежение. Активното вещество на лекарството - мидазолам - осигурява бърз седативен ефект и изразен хипнотичен ефект, ефективно отпуска мускулите, намалява вероятността от епилептични припадъци, но не влияе върху скоростта на реакция и работоспособността. При събуждане пациентът не се чувства сънлив, но си спомня малко от скорошните събития.

Лекарството под формата на разтвор може да се използва като анестетик. При нарушения на съня е за предпочитане лекарството да се приема под формата на таблетки.

Единична доза от лекарството варира от 0,5 до 1 таблетка. Лекарството трябва да се приема непосредствено преди лягане, тъй като се характеризира с забележима скорост на действие.

Лекарството е силно, така че употребата му е забранена по време на бременност и кърмене, нисък мускулен тонус, органични заболявания на мозъка, дихателна недостатъчност.

Дормикум може да се използва при деца от неонаталния период, но инжектирането на лекарството може да провокира конвулсии у бебето. При възрастни са наблюдавани случаи на временна амнезия, отново на фона на употребата на инжекционен разтвор.

Други нежелани реакции включват: сънливост, гадене, чревни нарушения, сухота на лигавиците, алергични и анафилактични реакции. Могат да се наблюдават и слабост, халюцинации, съзнание в сумрак, главоболие.

Всякакви успокоителни и хапчета за сън влияят на нервната система, която контролира всички процеси, протичащи в тялото ни. И колкото по-висока е дозата, толкова по-силен и опасен ще бъде този ефект. Поради тази причина е нежелателно сами да си предписвате лекарства за безсъние и проблеми със съня, а още повече да превишавате максимално допустимата доза.

Когато използвате гореспоменатите и подобни лекарства, е по-добре да се въздържате от извършване на работа, която изисква внимание или представлява опасност за другите. За известно време си струва да забравите за алкохолните напитки, които усилват ефекта на успокоителните.

Народни средства

Лечението на нарушения на съня с народни рецепти не е предпочитан метод на терапия, въпреки че ефективността му е доста висока. Ясно е, че ще бъде много трудно да се отървем от патологичните причини за проблеми със съня с тяхна помощ. Въпреки това, дори и в този случай може да се отбележи забележимо подобрение в състоянието на пациента, просто трябва да изберете правилното лекарство.

Например, тинктурата от валериана е известна не само като успокоително, но и като средство за сърце. Глогът също помага на сърцето. Ако смесите двете тинктури в равни количества и приемате по 30 капки (разтворени в четвърт чаша вода) през нощта, можете не само да подобрите съня си, но и да укрепите сърцето си.

Но най-ефективното и апетитно, а следователно и най-популярното средство за безсъние се счита за мед. Има много рецепти, базирани на него, които ви позволяват бързо и приятно да нормализирате нощния си сън.

Медът може да се консумира, като се разреди 1 супена лъжица от добре познатия деликатес в чаша топла преварена вода или кефир. Такива напитки трябва да се консумират преди лягане.

Ако безсънието е причинено от главоболие, високо кръвно налягане и горещи вълни, медът се смесва не с вода, а със саламура от краставици.

Доста бързодействащо средство за безсъние, укрепващо съня и улесняващо заспиването, се счита за смес от мед и ябълков оцет (3 супени лъжици оцет на чаша мед, приемайте по 2 чаени лъжички през нощта).

Смята се, че лукът помага и за подобряване на съня, затова се препоръчва да се яде с вечеря и преди лягане.

Зеленият чай с мента, чаят от маточина, чаят от липа и отварата от жълт кантарион са добри за борба с главоболието, причинено от напрежение, и мигрената, които допринасят за нарушения на съня.

Няма нужда да се описва надълго и нашироко, че топлата вана също помага за бързо заспиване и укрепва съня. Температурата на водата във ваната трябва да е в рамките на 37-38 градуса. Продължителността на процедурата е 20 минути. През това време е необходимо да лежите във ваната, отпускайки се. Мислейки за нещо приятно. Това ще помогне за облекчаване на напрежението и умората.

Ще бъде още по-полезно, ако добавите към водата запарка от успокояващи ароматни билки или няколко капки етерично масло от лавандула, мента или маточина.

Седящите вани също са полезни. Трябва да вземате такава вана за не повече от 5 минути непосредствено преди лягане, след което процесът на заспиване би трябвало да е много по-лесен.

Билколечението също е много популярно при лечението на безсъние. Запарка от плодове на глог и отвара от корени на бъз ще помогнат при безсъние при пациенти, страдащи от задух и сърдечни патологии.

Запарка: 2 супени лъжици растителен материал на 1,5 чаши вряща вода, оставете да се запари и пийте 3 пъти, след половин час можете да ядете.

Отвара: 1 супена лъжица на чаша вода, варете четвърт час, приемайте по 1 супена лъжица три пъти на ден.

Отвара или запарка от корени на валериана ще бъдат полезни при нервно напрежение и различни патологии, които причиняват безсъние.

Отварата се приготвя и приема по същия начин, както рецептата за отвара от бъз, като за растителен материал се използват счукани корени от валериана. Запарката се приготвя от същите пропорции, но се престоява 7-8 часа на стайна температура. Дозата е индивидуална и може да варира от 1 лъжица до половин чаша. Можете да приемате запарката в тази дозировка 2 или 3 пъти на ден, последният път преди лягане.

За улесняване на заспиването и подобряване на качеството на съня са подходящи и билки като жълт кантарион, огнена трева, риган, мента, маточина, мащерка, лавандула и оман. Билките могат да се използват както поотделно, така и като част от успокоителни смеси. Готова колекция от екологично чисти лечебни билки, която помага за решаване на проблеми със съня, може да бъде закупена във всяка аптека.

Шишарките от хмел също се считат за добри сънотворни свойства. В народната медицина можете да намерите и следния съвет: при нарушения на съня, напълнете възглавница с шишарки от хмел или ги добавете към пълнежа. Смята се, че върху такава възглавница сънят идва много по-бързо и трае по-дълго, въпреки че учените не приписват изразен сънотворен ефект на хмела.

Много добри отзиви за лечебната билкова колекция, която включва: листа от мента и билка от дъщерна жълта (по 30 г), корени от валериана и шишарки от хмел (по 20 г). Този състав ефективно помага за облекчаване на нервното напрежение и подобряване на качеството на съня.

Тихите разходки на чист въздух преди лягане имат добър успокояващ и сънотворен ефект, особено в хладния сезон. Просто се потопете в топло, нежно легло и сънят няма да закъснее да ви прегърне.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Хомеопатия

Проблемите със съня са доста често срещана ситуация, с която всеки се е сблъсквал поне веднъж в живота си. Само си помислете за нощта преди приемните изпити или за нощните мъки поради несподелена любов. Такива нощни бдения не допринасят за здравето на никого, така че ако станат редовни, трябва спешно да се вземат сериозни мерки.

Ясно е, че успокоителните и хапчетата за сън могат да помогнат за бързото решаване на проблема. Но в никакъв случай не бива да се отровите с химикали, а билковите лекарства, както се очаква, не винаги помагат при нарушения на съня. Разумен изход от тази ситуация е да потърсите помощ от хомеопатични лекарства.

Какво може да ни предложи алтернативната медицина:

• Аконитът е лекарство на базата на силна отрова, която в малки дози може да помогне при безсъние, причинено от трескави състояния, тютюнопушене, симптоми на настинка, страхове, високо кръвно налягане и сърдечни болки.
• Амбра гризеа е лекарство, което трябва да носят тези, които спят добре пред телевизора, но губят способността си да заспиват бързо, когато се преместят в леглото.
• Аргентум нитрикум е хомеопатично лекарство, което е много полезно преди изпит или важно събитие. То ще ви помогне да заспите в навечерието на важно събитие, без да се тревожите за предстоящите тревоги.
• Арника може да се приема от хора, чието безсъние е причинено от физическа умора. А кафето помага и при умствена умора, нарушения на съня, причинени от силно възбуждане на нервната система поради радостни събития или спомени.
• Арсеникум албум ще помогне на тези, които често се събуждат посред нощ и не могат да заспят отново.
• Bryonia и Causticum са показани за пациенти, които имат затруднения със събуждането и се чувстват уморени още сутрин.
• За деца, които потрепват по време на нощния си сън, събуждат се често и имат кошмари, можем да препоръчаме лекарството Chamomilla.
• Ако безсънието е причинено от нарушение в биологичния часовник, в резултат на което детето се събужда през нощта и вече не иска да спи, може да му се даде Ципропедиум.
• Хина ще помогне на жени с нарушения на съня по време на менструация.
• Ако проблемите със съня са довели до нарушаване на нервната и храносмилателната система, замаяност, мускулни болки и други неприятни последици, хомеопатичен лекар може да предпише лекарството Cocculus. Същото лекарство помага и при кошмари.
• Възрастните хора, страдащи от безсъние, могат да се възползват от Conium или Passiflower.
• Безсънието по време на менопаузата често е съпроводено с пристъпи на задушаване по време на сън. В този случай хомеопатичните лекарства Lachesis и Grindelia ще помогнат.
• Ако човек се събуди твърде рано и мислите му пречат да заспи, се предписва Lycopodium, Nux vomica или препарат от магнолия.
• Оксаликум ацидум ще помогне на тези, които са развили страх от безсъние, т.е. човек се страхува предварително, че няма да може да заспи.
• При лек сън и ранни събуждания едновременно, при бурни сънища се предписват Селен или Сяра. Те помагат и при негативните последици от безсънието.
• Но можете просто да подобрите качеството на съня си, така че той да помогне за възстановяване на силите на тялото ви сутрин с помощта на лекарството Phosphoricum acidum.

Както може да се види от обширния списък, в хомеопатията има доста лекарства, които решават проблемите с лошия сън. И няма особени трудности с избора на лекарства. Друг въпрос е дозировката и продължителността на лечението. Тези въпроси са от компетенциите на лекар-хомеопат. В крайна сметка хомеопатията съдържа лекарства, които съдържат токсични вещества, а предозирането им може да повлияе негативно на здравето на пациента.