Лечение на кашлица с лимон

Като домашен лек за кашлица, лимонът се използва главно поради високото си съдържание на аскорбинова киселина (Acidum ascorbinicum), т.е. антиоксидантът витамин С (от който 100 г от този цитрусов плод съдържат около 50 мг) и други витамини A, B1, B2, B3. [ 1 ]

Анализът на макронутриентите в плодовете на C. limon показа наличието на калций (Ca), магнезий (Mg), фосфор (P), калий (K) и натрий (Na) в пулпата и кората. [ 2 ]

Показания

Лимонът може да се използва за облекчаване на кашлица и намаляване на болки в гърлото, причинени от грип и остри респираторни вирусни инфекции, ларингит, фарингит и тонзилит (ангина). Използва се и в комплексното лечение на кашлица, причинена от бронхит с бактериална или вирусна етиология.

Чрез намаляване на оксидативния стрес на дихателните епителни клетки по време на тяхното възпаление, лимоновият витамин С може да действа по-мощно, тъй като този цитрусов плод съдържа и витамин Р, флавоноидно съединение, което увеличава абсорбцията на аскорбинова киселина и същевременно подкрепя имунната система в борбата с инфекциите на горните дихателни пътища.

Биологичната активност на плодовете на лимоновото дърво (Citrus limon) се определя и от други флавоноиди: ериодиктиол, хесперидин, нарингин, апигенин, диосмин, кверцетин, лимоцитрин.

Не по-малко полезни могат да бъдат обаче и полифенолните циклични терпени на етеричното масло от лимонова кора – цитрали (гераниал и нерал) и d-лимонен, които имат антисептични и противовъзпалителни свойства; карвен, γ-терпинен, сабинен и мирцен. Освен това, друго терпеново съединение – α-пинен – помага за разширяване на дихателните пътища, действайки като бронходилататор.

Така че, етерично масло може да се счита за лекарство за кашлица, което съдържа не само гореспоменатите терпенови съединения, но и киселини: фенолна (дихидроферулова, пропанова, синапинова киселина) и карбоксилна (лимонена, ябълчена, хининова, галактуронова, глутарова, хомоцитринова). [ 3 ]

При пациенти с остри респираторни инфекции като белодробна туберкулоза и пневмония, плазмените концентрации на витамин С са намалени.

Добавките с витамин С при остри респираторни инфекции възстановяват плазмените нива на витамин С до нормални и намаляват тежестта на респираторните симптоми. [ 4 ]

Мета-анализ установи, че приемът на витамин C в дози от 200 mg или повече на ден е ефективен за намаляване на тежестта и продължителността на обикновената настинка, както и за намаляване на честотата на настинките.[ 5 ]

В лабораторни изследвания е доказано, че витамин С има имуномодулиращ ефект, повлиявайки фагоцитите, производството на интерферон, вирусната репликация, узряването на Т-лимфоцитите и др. [ 6 ], [ 7 ]

Ползи

Има противовъзпалителна активност, медиирана чрез потискане на клетъчната миграция, производството на цитокини, медиатори на възпалението (D-лимонен), хемотаксис на левкоцитите (D-лимонен), взаимодействие с 5-липоксигеназа, TNF-α (тумор некрозис фактор), IL-6 (интерлевкин-6). [ 8 ], [ 9 ]

Противопоказания

Лимонът е противопоказан при алергия към цитрусови плодове, хиперациден и атрофичен гастрит, стомашна язва, възпаление на панкреаса, язви на устната лигавица и/или дълбок кариес.

Употребата по време на бременност е подробно описана в публикацията - Лимон по време на бременност

Възможни рискове

Лимонът и неговият сок могат да причинят дразнене на хранопровода и стомаха, киселини и киселинен рефлукс, както и да доведат до киселинна деминерализация (ерозия) на зъбния емайл.

Дългосрочната употреба на лимонов сок, който съдържа фотосенсибилизиращи съединения – фуранокумарини бергаптен и оксипеуцеданин, причинява повишена чувствителност на кожата към ултравиолетовите лъчи. [ 10 ]

Рецепти за лек за кашлица с лимон

Трябва да се има предвид, че лимонът за кашлица, както и различни рецепти за лекарства за кашлица с лимон, няма да ви бъдат предписани от лекар и това са изключително домашни методи за лечение.

Наивно е да се вярва, че чаят с лимон за кашлица ще помогне за лечение на остър бронхит, но има медицински препоръки относно питейния режим при остри респираторни инфекции и възпалителни процеси в бронхите, тоест, трябва да се пие повече течности. Потенциалните ползи от течностите са да компенсират загубените течности поради треска и да намалят вискозитета на бронхиалните секрети. По този начин можете да пиете чай с лимон. И в тази форма е препоръчително да се дава лимон за кашлица на дете от 1-годишна възраст. [ 11 ]

Основното нещо е да не се прекалява, защото при бронхиални инфекции (свързани с долните дихателни пътища), пиенето на твърде много течности може да доведе до намаляване на концентрацията на натрий в кръвта, което води до главоболие, конвулсии и объркване.

Как да използвате лимон и мед за кашлица, прочетете в статиите:

• Мед с лимон за кашлица
• Лечение на кашлица с мед

Чай с джинджифил, лимон и мед е полезен при кашлица, прочетете повече - Джинджифил с лимон

Алое, мед и лимон се използват като домашен лек за кашлица; за това как да приготвите лечебна смес вижте публикацията - Алое за кашлица

Можете също да използвате лук, мед и лимон за кашлица, повече подробности:

• Лук и чесън с мед за кашлица
• Лечение на суха и мокра кашлица с лук

Ето един метод, предаден от баби - глицерин, мед и лимон за кашлица и болки в гърлото по време на настинка. Смесете равни количества (по 60-70 мл) хранителен (чист) глицерин, течен мед и прясно изцеден лимонов сок и изсипете в стъклена бутилка или буркан с плътно затварящ се капак. Това лекарство може да се дава на деца над една година: половин чаена лъжичка се разрежда в малко количество вода (приема се три пъти на ден). Деца на възраст 5-11 години приемат по цяла чаена лъжичка; деца над 12 години и възрастни - по две чаени лъжички наведнъж. Възможните странични ефекти включват гадене, главоболие, световъртеж, диария, повишена жажда и алергични реакции (със задух, подуване на езика, лицето и шията).

Лимонът и чесънът помагат за укрепване на имунната система и ускоряват възстановяването от кашлица. Съставът на лимона е описан по-горе, а чесънът (Allium sativum) съдържа серни съединения (алицин, алиин, алил сулфиди), терпени (линалоол, α-феландрен, цитрал, гераниол) и високо ниво на витамин C, B1, B2, B6, PP. [ 12 ]

Полезна информация е налична и в материалите:

• Лечение на ларингит с народни средства
• Обструктивен бронхит: лечение с народни средства