Крампи на краката през нощта: какво да правя, как да лекувам?

Въпреки голямото разпространение на нощните спазми на прасеца, не е напълно ясно защо някои хора имат спазми, а други не. Понастоящем се предлагат много интервенции за предотвратяване на нощни крампи на мускулите на прасеца (напр. Хинин, магнезий и мускулно разтягане, укрепване и шиниране), но нито лекарствената терапия, [1]нито физиотерапията [2]показват адекватна ефикасност и безопасност.

Лечението на крампи на краката през нощта зависи от това коя патология е идентифицирана. За това е много важна правилната диагноза и определянето на етиологичния фактор. Само като знаете причината за патологията, можете да предприемете подходящи мерки за премахване на тези причини и да нормализирате промените, настъпили в тялото. Така че припадъците често се случват в резултат на липса на магнезий в организма и съответните промени, свързани с метаболитни нарушения.

Ако причината е например нарушение в нормалното функциониране на мозъка, същността на терапията е да нормализира неговата функционална активност. В случай на патология на мускулната система и мускулно-скелетната система е необходимо да се предприеме подходяща терапия, както и да се въведат средства за физиотерапевтични упражнения и рехабилитационна терапия, включително мануална терапия, масаж. В повечето случаи терапията е дългосрочна, непрекъсната. Това зависи до голяма степен от адекватността, активността и характеристиките на хода на патологичния процес.

Предимно медикаментозна терапия. Понякога комплексното лечение включва подходящи физиотерапевтични методи, алтернативни лекарства, хомеопатия. В случай, че се идентифицират заболявания с автоимунна посока, се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства; цитостатични имуносупресори.

По принцип лечението е етиологично, тоест е насочено към идентифициране и допълнително отстраняване на причината за патологията. Използват се и симптоматични терапии, но те са по-малко ефективни и най-често се разглеждат като поддържащи. Предпоставка за успешна терапия е включването на мануална терапия, масаж, упражнения, дихателна гимнастика и двигателна активност в ежедневния режим. Най-добре е да използвате средствата за физиотерапевтични упражнения, хатха йога, чигонг. Плуването е полезно, защото ефективно облекчава хипертоничността, отпуска напрегнатите мускули, а също така тонизира отслабените мускули. [3]

Какво да правя?

Какво да се направи, за да се премахнат припадъците, лекар може да отговори само след като е извършен пълен преглед на тялото, причината за припадъците е идентифицирана. Независимо можете да осигурите само спешна помощ, чиято същност се свежда до симптоматична терапия, отстраняване на самия припадък и временно облекчаване на състоянието. Първо, е необходимо да се включат средствата за ръчно въздействие (триене, месене на засегнатата област), които ще осигурят достъп до кръв и кислород до мястото на конвулсията. Това веднага ще облекчи болката и ще отпусне мускулатурата. На второ място, трябва да вземете антиконвулсант или спазмолитик.

Терапията почти винаги включва специални антиконвулсанти, антиконвулсанти и мускулни релаксанти. От физиотерапевтичните процедури са показани различни термични процедури, електрически процедури. Ако припадъците са придружени от болка, се използват подходящи болкоуспокояващи. Най-широко използваните нестероидни противовъзпалителни лекарства, които облекчават болката възможно най-бързо и ефективно. Механизмът на тяхното действие е, че освен собственото си противовъзпалително действие, те имат и антипиретични, аналгетични ефекти.

Средства за спазми в краката през нощта

При крампи в краката, които се появяват през нощта, се използват различни лекарства. Най-ефективното средство за облекчаване на припадъците е използването на различни антиконвулсанти.

Най-простото лекарство, което се използва за леки, повърхностни конвулсии, които се появяват епизодично и не носят продължително, пароксизмално естество, вземете no-shpu. Така че, препоръчително е да го пиете на курс, таблетка 2-3 пъти на ден (независимо от наличието или отсъствието на гърчове). Курсът на лечение е 10-14 дни. И също така вземете още 2 допълнителни таблетки веднага по време на появата на конвулсията. Струва си да се отбележи, че в момента, в който се появи спазмите, това място трябва да се масажира добре, като се използват първо леки удари, след това по-дълбоко месене и триене.

При по-тежки и продължителни конвулсии се използва карбазепам. Оптималната доза е 3-5 mg / kg телесно тегло. Препоръчва се курс на лечение, средно 14-28 дни. Таблетките трябва да се приемат 2-3 пъти на ден.

Кетолорак също се препоръчва да се приема в концентрация от 60 mg на ден. Можете да нарушите тази доза 2-3 пъти на ден. Лекарството облекчава напрежението, ви позволява да нормализирате функционалното състояние на мускулите, проводимостта на нервните импулси, облекчава болката доста ефективно.

Трометамолът е най-мощното лекарство, което може да помогне за облекчаване на гърчовете. Прилага се при 60 mg / ден, 2 пъти на ден. Препоръчително е да го приемате изключително по препоръка на лекар и също така стриктно да спазвате дозировката, да не я превишавате. Това се дължи на факта, че лекарството причинява множество странични ефекти.

Мехлеми за спазми в краката през нощта

При крампи в краката, които се появяват или влошават през нощта, се използват различни мехлеми. Например добре помага троксевазин-гел, който се използва 2-3 пъти на ден, независимо дали спазмите се притесняват в момента или не. Също така, мехлем се прилага допълнително директно в момента, когато се появи конвулсия (триене на засегнатата област).

Травмалгоновият маз се е доказал добре, който има затоплящ ефект, елиминира болката и мускулното напрежение, в резултат на което тонусът значително намалява, елиминират се спазмите и спазмите. Подобни мехлеми, които ви позволяват бързо да елиминирате спазма, са долобене, хондроитин, хондроксид, чучулига, сабя, пчелна отрова.

Витамини

Когато се появят гърчове, е необходимо да се приемат витамини, тъй като повечето гърчове са пряко или косвено свързани с нарушение на метаболизма на витамини, хиповитаминоза или недостиг на витамини. Също така, доста често наличието на гърчове показва липса на магнезий в организма. Може да се приема отделно, под формата на лекарства, или можете да изберете витаминен комплекс (мултивитаминен комплекс), който ще включва магнезий. [4] Освен това конвулсиите често са свързани с липса на витамини А, Е, РР. Необходимо е също така да има витамин С, който е мощен антиоксидант, елиминира и неутрализира токсините, облекчава ефектите от хипоксия и оксидативен стрес, които се появяват веднага по време на конвулсия. Ето защо се препоръчва прием на витамини в следните дневни концентрации:

• Витамин PP - 60 mg
• Витамин А - 240 mg
• Витамин Е - 45 mg
• Витамин С - 1000 mg

Физиотерапевтично лечение

Обикновено физиотерапията се използва като допълнение, което е включено в комплексната терапия. Максималната ефективност се наблюдава при комбиниране с лекарства, включително антиконвулсанти. От всички методи на физиотерапевтично лечение, различни термични процедури са се доказали по най-добрия начин, които ви позволяват бързо да облекчите спазма и възпалението, да нормализирате състоянието на мускулната рамка, костите и цялата опорно-двигателна система. На второ място по ефективност са различни електрически процедури, включително електрофореза, която ви позволява да доставяте активни вещества директно във фокуса на възпалението, а също така увеличава електрическата активност на мускулите и нервните импулси. Поради това настъпва мускулна релаксация и физиологичното състояние на мускулите се нормализира. Също така, електрофорезата може бързо да облекчи болката.

Препоръчително е да се редува физиотерапия с масаж, сесии за мануална терапия. Особено внимание трябва да се обърне директно на зоната, която е редовно изложена на припадъци, както и на противоположната, симетрично разположена зона. В хода на терапията важна роля се възлага на сегментарен рефлексен масаж.

Методи като акупунктура (акупунктура), апитерапия (лечение с ужилвания от пчели), хирудотерапия (лечение с пиявици) също работят добре. Един от най-основните методи за облекчаване на припадъци и спазми са различни средства за физиотерапевтични упражнения, без които е невъзможно да се преодолеят самите припадъци, синдром на болката.

Стандартният урок задължително трябва да включва елементи на активна и пасивна гимнастика, правилно дишане. Дишането помага за нормализиране на състоянието на мускулите, премахва пренапрежението, спазмите. Съответно припадъците се появяват все по-рядко, след което напълно престават да се появяват. Задължително е да се използват различни комплекси дихателни упражнения, дори по-добре няколко пъти на ден. Те увеличават съдържанието на кислород в кръвта, нормализират нивото на метаболитите, а също така значително намаляват съдържанието на странични метаболитни продукти, токсини. Различни процедури с вода допринасят за отпускане на мускулите и облекчаване на прекомерното напрежение, спазми: плуване в басейна, аквааеробика, душ на Шарко, хидромасаж, джакузи.

Алтернативно лечение

Алтернативни лечения обикновено се използват заедно с лекарства и физиотерапия. Това ви позволява да постигнете възможно най-висока ефективност. Можете бързо да облекчите спазмите и спазмите с помощта на мехлеми.

• Рецепта номер 1.

Загряваме смес от слънчогледово, царевично и зехтин в съотношение 1: 2: 1 до полу-кипене, след което добавяме супена лъжица листа от обикновена коприва, елекампан, мента, репей и черна топола към загрятото масло. Разбъркайте всичко това старателно. Поддържаме го под затворен капак най-малко 2 часа, след което го нанасяме върху участъка, който най-често е обект на конвулсии, разтривайте, докато се абсорбира напълно. Честотата на процедурата е приблизително 3-4 пъти на ден. Продължителността на лечението е най-малко една седмица.

• Рецепта номер 2.

Смесете маслото от семена на праскова, масло от гроздови семки и морски зърнастец в съотношение 1: 2: 0,5, добавете 2-3 капки камфор и след това смесете всичко. Добавете 1 ml концентрирани екстракти от агнешко месо, копър, майорана, теменужки. Смесваме всичко това старателно, след което настояваме за поне 2-3 часа, нанасяме върху засегнатата област, разтриваме, докато се абсорбира напълно. Може да се прилага и под компрес. Продължителността на терапията е най-малко 7-10 дни.

• Рецепта номер 3.

За основа се взема глицерин. Към него добавете 2-3 мл екстракти от корени на божур, зеленика, черна нощница. Смесваме всичко това, настояваме за поне един ден, нанасяме върху повредената зона три пъти на ден. Продължителността на терапията трябва да бъде най-малко 15 дни.

• Рецепта номер 4.

В смес от рициново и репейско масло в съотношение 1: 2 добавете 2-3 капки етерични масла: вероника лекарствена и туя, както и 20-30 грама игли, шишарки и игли от иглолистни дървета.

Билколечение

Лечението с билки е относително безопасно, причинявайки много по-малко странични ефекти и усложнения, отколкото традиционната медикаментозна терапия. Билките обаче също не трябва да се приемат неконтролируемо. Първо, трябва да се консултирате със специалист, който ще ви каже оптималния режим на лечение, продължителност.

Препоръчително е да приемате коприва като отвара вътре. Има противовъзпалителен ефект, разрежда кръвта, благодарение на което бързо нормализира кръвния поток, облекчава мускулния спазъм, подобрява храненето му, ускорява елиминирането на метаболитите и токсините от тялото. За приготвянето на бульона 2 супени лъжици от продукта се заливат с чаша вряща вода, настоявайки за един час.

Също така, за лечение на припадъци, се препоръчва да се използва отвара от хвойна като компреси, лосиони. Нанесете на няколко слоя, след това завържете за 2-3 часа. Изцелението обикновено настъпва след 5-10 дни. Също така хвойната се е доказала доста добре във вани за крака, ръце или други засегнати области. Използва се и като лек за сложни терапевтични бани.

Не по-малко ефективни са отварите от листата на Veronica officinalis. Препоръчва се за използване като лапа. Правят се всеки ден по едно и също време. Навлажнете марля в отвара, нанесете върху засегнатата област. Също така се препоръчва покриването на горната част с целофан, за да се създаде "парников ефект". Курсът на лечение е 7-10 дни.

Хомеопатия

За комплексно лечение на припадъци се препоръчва хомеопатия. Това е относително безопасно, но е важно да се вземат предпазни мерки. В противен случай могат да се появят множество странични ефекти. Най-опасно е влошаването на състоянието, прогресивни конвулсии, които се появяват не само през нощта, но и през нощта. Също така, продължителността на пристъпите, честотата и честотата на тяхното повторение могат да се увеличат. Основната превантивна мярка беше и остава употребата на лекарства под стриктния надзор на лекар, спазване на всички препоръки.

• Рецепта номер 1.

За да приготвите мехлема, вземете масло и свинска мас, разбъркайте в съотношение 1: 1. Разтопете на слаб огън до пълно разтваряне при непрекъснато разбъркване. Към получения разтвор добавете около супена лъжица билка от жълтурчета, трицветна теменужка, брезови листа, коприва, касис. Всичко това се разбърква старателно и се оставя да се втвърди, докато се образува хомогенна маса. Нанесете на тънък слой върху участъка, който най-често е подложен на спазми, втрийте, докато се абсорбира напълно.

• Рецепта номер 2.

Добре доказан лосион се използва за смазване на зоната, която е обект на крампи. Лосионът се приготвя на основата на алкохол. За готвене вземете половин чаена лъжичка Veronica officinalis, листа от живовляк, жълт кантарион, цветя от лайка. Всичко това се залива с алкохол, настоява се поне 3-4 дни. Добавете 2 ml камфор алкохол. Избършете местата, които най-често спазмират, средно 2-3 пъти на ден.

• Рецепта номер 3.

За да нанесете върху зоната на засегнатите области, използвайте следния мехлем: 1-2 чаени лъжички цветя от лайка, билка от бял равнец, жълт кантарион, блатна пълзяща вода, залейте с 200 мл вряща вода, покрийте. Настоявайте, докато бульонът стане топъл. След това се излива в предварително разтопено масло, използвано за смазване на зоната, която е обект на конвулсии.

• Рецепта номер 4.

За да приготвите лосион за смазване на зони с крампи, вземете една чаена лъжичка билка безсмъртниче, обикновен хедър, листа от бяла акация и черница, залейте около 500 мл водка или чист алкохол, след това добавете половин чаена лъжичка смлян корен от аламус (прах). След това добавете 50 ml вазелиново масло. Всичко това се настоява поне 3-4 дни, прилага се върху засегнатите области два пъти дневно. Курсът на лечение е най-малко 28 дни (пълен биохимичен цикъл).

• Рецепта номер 5.

За приготвянето на гела срещу припадъци, като основа, вземете в равни пропорции отвара от лен, вълк, тояга и обикновен кирказон. Вземете около 2-3 супени лъжици от всеки компонент, изсипете 50 ml затоплен вазелин, добавете 10 грама масло от морски зърнастец, настоявайте за най-малко 5 часа, прилагайте към местата, които са обект на крампи в малки количества два пъти на ден, 28 дни.

Хирургия

По принцип припадъците се лекуват с традиционни методи, но в някои случаи, например, ако те са резултат от вродена, генетична аномалия, прогресивна парализа, може да се наложи операция. Също така е препоръчително да се прибегне до хирургично лечение, ако причината за развитието на гърчове е тумор или венозна тромбоза, особено ако е свързана с дълбоки вени. Понякога се правят операции за лечение на запушване на артериите, някои наранявания, запушвания на кръвоносните съдове и увреждане на нервите от различни механични или химични фактори. Например може да се наложи минимално инвазивна вътресъдова хирургия.

Понякога причината за развитието на припадъци са различни мозъчни увреждания, мозъчно-съдови инциденти, тогава може да се наложи неврохирургия за възстановяване на мозъчната активност, проводимост и кръвообращение. Това допринася за нормализиране на проводимостта, инервацията и кръвообращението.

Но има и случаи, в които патологията не подлежи на хирургично лечение.