Астенопия на окото: акомодативна, мускулна, нервна

Бързата умора на зрителния апарат показва развитието на астенопия. Нека разгледаме причините за дискомфорт в очите, симптомите, видовете, методите за лечение и профилактика.

Синдромът на зрителната умора или астенопия е познат на всеки човек, чиято работа е свързана с компютър. След 4-5 часа непрекъсната работа пред монитора се появяват болезнени усещания в очите. С този проблем се сблъскват хора, които четат книги при лошо изкуствено осветление или от екраните на таблети, смартфони и други електронни устройства.

Тази патология има широк спектър от субективни симптоми, които се проявяват, когато натоварването върху очите се увеличи, несъответстващо на потенциалния обем на производителност. Астенопичният синдром има няколко категории, които се основават на основните им симптоми:

1. Зрителни затруднения – качеството на зрителното възприятие се влошава, особено при слаба светлина или при продължителна работа.
2. Офталмологичните проблеми се проявяват с повишена умора на очите, чувство за тежест в клепачите, фотофобия (която не отшумява при носене на тъмни очила), усещане за чуждо тяло под клепачите, конюнктивит, а в редки случаи - блефарит и ечемик.
3. Допълнителни трудности включват чести главоболия с различна интензивност, мигрена, гадене, болки във врата и раменете, както и стрелкаща болка в слепоочията.

Подобни прояви на синдрома много често водят до нарушения на съня и депресивни състояния. Поради ниското качество на получения образ, напрежението на висшите зрителни центрове се повишава, което е съпроводено със субективни оплаквания.

[ 1 ], [ 2 ]

Епидемиология

Медицинската статистика, предоставена от Световната здравна организация, показва, че около 135 милиона души по света имат различни зрителни дефекти, включително астенопия, а около 45 милиона са слепи. В 75% от случаите слепотата е свързана с ненавременно лечение на заболявания или неспазване на превантивни мерки. Прогнозите не са обнадеждаващи, тъй като след 10-20 години броят на хората с офталмологични проблеми ще се увеличи до 200-300 милиона души.

Проблемът със зрителната умора става все по-често срещан всяка година. Статистиката показва, че 5% от децата, постъпващи в първи клас, вече имат астенопия поради повишено натоварване на очните мускули. До средното училище тази патология се развива в миопия и по-сериозни проблеми, изискващи медицинска намеса.

[ 3 ], [ 4 ]

Причини астенопия

Зрителната умора е определен дискомфорт в очите, който възниква по време на зрителна работа. Причините за астенопията са свързани с различни фактори. Много често патологията се проявява, когато очите работят на близко разстояние до даден обект. Но основната причина за разстройството е продължителното напрежение и умора на очите без почивка. Храненето и лошите навици играят значителна роля в развитието на заболяването.

Има редица фактори, които най-много провокират развитието на разстройството:

• Дългосрочна работа на компютър.
• Гледане на телевизия за дълги периоди от време всеки ден.
• Четене при слаба светлина.
• Шофиране при лоша видимост.
• Работа под постоянно зрително напрежение.
• Неправилно подбрани очила за зрение.
• Неспазване на визуалната хигиена.
• Недостатъчно осветление на работното място.

Причините за астенопията могат да бъдат свързани с акомодационни спазми от различен произход. Също така, различни миотични средства (лекарства, които предизвикват свиване на зеницата) могат да предизвикат изкуствен спазъм и усещания, подобни на зрителната умора.

[ 5 ]

Рискови фактори

Съществуват определени рискови фактори, които допринасят за развитието на синдрома на зрителната умора. Астенопията се проявява при продължително напрежение на очите и концентрация по време на работа. Най-често това е продължителна работа на компютър, работа с документация, с различни малки детайли, шофиране на кола през нощта, четене при лошо осветление.

Има определени групи хора, които са предимно податливи на разстройството:

• Хора с бинокулярни офталмологични нарушения.
• Офис служители (70% от потребителите на компютри развиват заболяването, независимо от вида на екрана).
• Възрастни пациенти, които прекарват много време в четене на книги или гледане на телевизия.

Развитието на заболяването може да бъде улеснено от различни ендокринни патологии, интоксикация на организма. Болезнени усещания възникват при неправилен избор на очила за четене или постоянно носене. В началото това води до зрителна слабост, а с напредването си причинява нарушение на акомодацията.

[ 6 ], [ 7 ]

Патогенеза

Фокусирането на зрението се осъществява от мускулите на кристалната леща, която е естествената леща на окото. Патогенезата на астенопията е свързана с умората на цилиарния мускул. Ако човек задържа погледа си в една точка за дълго време или бързо го премества между обекти, разположени на различно разстояние от очите, тогава мускулите се пренапрягат и се развива астенопия.

Тоест, патологичното състояние е свързано с некоригирана хиперопия, пресбиопия, астигматизъм или вродена слабост. В някои случаи, нарушението на цилиарния мускул се насърчава от определени заболявания на организма и неговата интоксикация.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Симптоми астенопия

Бързата умора на очите в повечето случаи е свързана с повишен стрес и липса на почивка. Симптомите на астенопия са толкова разнообразни, че могат да причинят трудности в диагностичния процес. Най-често пациентите се оплакват от проблеми като:

• Усещане за пясък или чуждо тяло в очите.
• Рязане и изгаряне.
• Двойно виждане.
• Периодично замъглено зрение.
• Повишено сълзене.
• Главоболие и световъртеж.
• Зачервяване на едното или и двете очи.
• Прогресивно влошаване на зрението.
• Дискомфорт при движение на очите.
• Повишена температура.
• Възпалителни процеси в органите на зрението.
• Деформация на формите и размерите на обектите, възприемани от очите.

Всички горепосочени симптоми имат общото, че те, в различни комбинации или поотделно, възникват при определено зрително натоварване. Освен това пациентите се оплакват от повишена раздразнителност и чести силни главоболия. В повечето случаи неприятните усещания изчезват или отслабват след почивка или сън.

Първи признаци

Опасността от астенопията е, че много често първите ѝ признаци не се приемат насериозно. Лекото замъглено зрение или сухотата в очите са свързани с временен стрес или умора, а не с развиващо се заболяване.

Офталмолозите идентифицират 7 ранни признака на синдром на зрителна умора, които трябва да са причина за безпокойство, особено ако се появяват едновременно:

1. Пред очите се появява един вид воал, мъгла или филм. При пренапрежение такова замъгляване може да бъде толкова силно, че да се получи загуба на зрение за 1-3 секунди.
2. Появяват се двойно виждане и замъглено виждане. Този симптом зависи от това колко са уморени очите, така че може да се прояви в по-голяма или по-малка степен.
3. Размерът и формата на обектите са изкривени. В особено тежки случаи е трудно да се определи очертанията на конкретен обект.
4. Появяват се признаци на възпалителен процес, въпреки че няма предпоставки за това. Очите се зачервяват, като зачервяването засяга клепачите и бялото.
5. Често сълзене, особено след напрежение на зрителните мускули.
6. Чувство на умора и горещина. При докосване на клепачите може да се усеща пулсиране и парене.
7. Често парене и смъдене, повишена сухота. Измиването на очите с хладка вода осигурява краткосрочно облекчение.

В допълнение към гореспоменатите признаци, първоначално се проявява и зрителният ефект на Маккълаг. Ако преместите погледа си например от екрана на монитора към черен или бял цвят/обект, той се оцветява в цвета, който е бил на екрана. Обективни промени в офталмологичните показатели настъпват след два часа непрекъснато напрежение на очите.

[ 11 ], [ 12 ]

Етапи

Специфичното зрително увреждане, т.е. астенопията, има определени етапи на развитие, нека ги разгледаме:

1. Компенсация (умора) – този етап се характеризира с краткотрайни функционални промени. Зрителната умора се появява при повишени натоварвания и отшумява след почивка.
2. Субкомпенсация (преумора) – протича с персистираща компенсация, която трае около 1-3 дни. Състоянието не се нормализира дори след продължителна почивка. Появяват се дискомфорт и симптоми, характерни за синдрома.
3. Декомпенсация (пренапрежение) – на последния етап се наблюдава развитие на персистиращи патологични промени и необратими рефракционно-акомодационни нарушения. Ако заболяването е свързано със спецификата на работата, пациентът се диагностицира с професионална офталмопатия. Това заболяване има няколко форми: миопична, хиперметропична и смесена.
   • Миопична – най-често се среща при пациенти на възраст 18-30 години. Характеризира се с развитие на къса аксиална миопия (късогледство) или прогресия на съществуваща миопия.
   • Хиперметропична – появява се след 30 години. Наблюдава се значително изместване към хиперметропия, което причинява ранна пресбиопия.
   • Смесена – тази форма се развива в сравнително зряла възраст. Характеризира се с миопична рефракция и ранна пресбиопия (сенилна далекогледство).

Такива нарушения влияят негативно върху работоспособността, ограничавайки я.

[ 13 ], [ 14 ]

Форми

Според класификацията на МКБ-10, всички видове астенопия се класифицират в точка H53.1 „Субективни зрителни нарушения“. В медицинската практика се разграничават следните видове зрителна умора:

1. Акомодативната е най-често срещаният вид астенопия. Тя може да възникне поради далекогледство, отслабена акомодация при хронични заболявания на тялото или при акомодационен спазъм. Най-често е свързана с преумора, изтощение на организма, стрес. Пациентът не може да чете дълго време, тъй като буквите започват да се сливат. Появява се болка в очите, темпоралните и фронталните части на главата.
2. Мускулна – развива се, когато вътрешните мускули на окото, които са необходими за пълноценно бинокулярно зрение, са леко отслабени. Пациентът трябва да ги свива насила и да ги държи в напрежение за продължително време. Тази форма се характеризира със следните симптоми: умора на очите, главоболие, двойно виждане. Без навременна корекция и лечение води до дивергентен или конвергентен страбизъм.
3. Смесена - комбинация от акомодативна и мускулна зрителна умора. Проявява се с нестабилност на бинокулярното зрение, двойни букви при четене, главоболие.
4. Нервна (ретинална) – проявява се под формата на истерия и неврастения. Пациентът не е в състояние да прави каквото и да било за дълго време, тъй като околните предмети стават замъглени и неясни. Понякога се притъмнява в очите, появяват се признаци на фоточувствителност.
5. Симптоматично – проявява се с признаци, характерни за възпалителни заболявания на носа и очите. Поради това връзката между зрителната умора и подобни симптоми практически не се проследява.

[ 15 ], [ 16 ]

Акомодативна астенопия

Един от най-често диагностицираните видове синдром на зрителна умора е акомодативната астенопия. Умората на цилиарния мускул може да бъде свързана с повишеното му напрежение, неравномерно свиване, придобита или вродена слабост. Патологичното състояние възниква при общи заболявания на тялото и тежка интоксикация.

Признаци на разстройството:

• Бърза умора на очите.
• Чувство за тежест.
• Болка и парене.
• Болка в очите и главата.
• Размазани контури на детайли, букви, предмети.

При децата астенопичните явления могат постепенно да намаляват едновременно с намаляване на хиперопията и подобряване на функцията на цилиарния мускул. При възрастните, напротив, те се увеличават с напредването на пресбиопията (далекогледството).

Акомодативната астенопия се диагностицира въз основа на оплакванията на пациента и резултатите от скиаскопско изследване. Ако диагнозата разкрие висока или средна хиперопия, астигматизъм или слабост на цилиарния мускул, диагнозата се потвърждава.

За нормализиране на състоянието на пациента и възстановяване на зрението се препоръчва носенето на коригиращи очила. Те трябва да се носят не само при четене или работа на компютър, а постоянно. Особено внимание трябва да се обърне на физиотерапията и упражненията, стимулиращи акомодацията. В някои случаи лекарят предписва редица лекарства - капки. Навременната диагностика и лечение позволяват да се елиминират астенопичните явления, така че прогнозата за тази форма е положителна в повечето случаи.

[ 17 ]

Мускулна астенопия

Зрителни нарушения, причинени от дефекти в бинокулярната зрителна система, са мускулна астенопия. Най-често се появява поради липса или неправилна корекция на миопия, астигматизъм. Свързана е със слабост и напрежение на мускулния апарат на очите, т.е. мускулите, които са прикрепени към очната ябълка отвън, осигурявайки нейното движение.

Симптоми на разстройството:

• Бърза умора.
• Болка в очите, разпространяваща се към главата.
• Усещане за чуждо тяло.
• Размазани контури и обекти.

На фона на горепосочените симптоми, бинокулярното зрение постепенно се губи. То се заменя с конвергентен или дивергентен страбизъм. Тези признаци са основа за диагноза.

Възстановяването на зрението е възможно само в ранните стадии на заболяването. За целта е необходимо да се създадат благоприятни хигиенни условия за зрителна работа и да се извършват физиотерапевтични процедури за развитие на конвергенция и нормална амплитуда на сливане. Ако заболяването е с висока степен на хетерофория, тогава е показано носенето на очила с призми, насочени към девиацията на окото. Навременното лечение и профилактика на мускулната астенопия е гаранция за благоприятен изход на заболяването.

Астенопия при хиперметропия

Много често синдромът на зрителната умора е свързан с други офталмологични проблеми. Астенопията при хиперопия, т.е. далекогледството, е рефракционна аномалия, при която лъчите се събират зад ретината, образувайки размазан образ.

В ранните етапи патологичното състояние се проявява със следните симптоми:

• Умора и болки в очите.
• Усещане за чуждо тяло под клепачите.
• Главоболие.
• Чувство за пълнота в очната ябълка.
• Лакримация.
• Нетолерантност към ярка светлина.
• Намалена концентрация.
• Периодично замъглено зрение.

Ако се появят горните симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ и да се подложите на диагностика, за да предотвратите по-нататъшното прогресиране на заболяването.

Основният метод за лечение на астенопия с хиперопия е корекцията с очила. На пациента се дават очила за постоянно носене с най-поносимите събирателни лещи.

[ 18 ], [ 19 ]

Усложнения и последствия

Както всяко заболяване, астенопията може да причини определени последици и усложнения. Като правило, те възникват поради ненавременно търсене на медицинска помощ. Най-често пациентите се сблъскват с такъв негативен резултат от офталмологична патология:

• Страбизъм.
• Конюнктивит.
• Възпаление на клепачите (блефарит).
• Влошаване на качеството на зрението.
• Нерви и мигрена, дължащи се на чести и силни главоболия.

Въз основа на това можем да заключим, че астенопията не може да бъде оставена на произвола на съдбата, тъй като може да доведе до доста сериозни заболявания.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Диагностика астенопия

За да се открие синдром на зрителна умора, на пациента се предписва набор от лабораторни и инструментални изследвания. Диагностиката на астенопията може да се извърши само от квалифициран офталмолог. Лекарят събира анамнеза, анализира оплакванията на пациента и оценява тежестта на патологичните симптоми.

Диагностиката се състои от:

• Определяне на зрителната острота.
• Измерване на ъгъла на страбизма (метод на Хиршберг, синоптофор).
• Рефрактометрия при различни състояния на зениците.
• Измерване на резерва за настаняване.
• Идентифициране на резервите за термоядрен синтез.
• Ултразвукова диагностика.
• Лабораторни изследвания.

Въз основа на горните изследвания, офталмологът поставя окончателна диагноза и предписва най-подходящите методи на лечение.

Тестове

Лабораторната диагностика на астенопията се извършва, ако има съмнение, че заболяването е причинено от различни нарушения на организма. Необходими са изследвания за лезии на конюнктивата на окото, тъй като конюнктивата представлява около 30% от офталмологичните патологии.

На пациентите се предписва следният набор от изследвания:

• Общ анализ на кръв и урина.
• Биохимични изследвания на биологични течности.
• Бактериологични и вирусологични изследвания от окото или остъргване на конюнктивален секрет за идентифициране на бактериалния патоген.

В допълнение към гореспоменатите изследвания, на пациента могат да бъдат предписани серологични тестове за откриване на аденовирусни антигени. Имунологични тестове се извършват, ако има съмнение за гъбични инфекции на очните органи.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Инструментална диагностика

Изследването на очите с помощта на различна апаратура и оценката на техните физиологични показатели е инструментална диагностика. При съмнение за астенопия се предписват следните изследвания:

• Визометрия, т.е. определяне на зрителната острота, както със, така и без корекция.
• Периметрията е оценка на зрителните полета.
• Скиаскопията е изследване на рефракцията с помощта на индиректен офталмоскоп и линийки, базирано на естеството на движението на сянката в зеницата.
• Ултразвуково изследване на окото и определяне на неговата предно-задна ос.
• Рефрактометрията е определяне на пречупващата сила на окото в състояние на циклоплегия.
• Офталмоскопия.
• Изследване на окото с помощта на леща на Голдман за идентифициране на свързани нарушения.

Въз основа на резултатите от инструменталната диагностика, офталмологът може да направи заключения за степента и формата на зрителната умора.

Диференциална диагноза

Тъй като астенопията има няколко вида, за идентифицирането им е показана диференциална диагностика.

• Акомодативната и мускулната форма се проявяват с тежка умора на очния апарат. Диференциацията се извършва със заболявания, характеризиращи се с отслабена акомодация и спазми. По време на диагностиката се установяват вродена отпуснатост на вътрешните мускули и нарушено бинокулярно зрение. Възможни са също страбизъм, рефрактивни спазми, парализа на нерва, отговорен за движението на очите, и намалена еластичност на лещата.
• Смесената форма (характеризираща се с комбинация от мускулна и акомодативна умора) се диагностицира с нестабилно бинокулярно зрение, нестабилно фокусиране на изображенията и удвояване на обектите.
• При нервния тип лекарят диагностицира тежка фотофобия и чести пристъпи на потъмняване в очите.
• Симптоматичната форма се характеризира с различни възпалителни лезии на структурите на зрителния апарат.

Диференциалната диагностика се провежда с помощта на инструментални и лабораторни методи. По време на прегледите могат да бъдат идентифицирани следните патологии: астигматизъм, миопия, слабост на цилиарния мускул, хиперметропия, които изискват допълнително лечение.

Лечение астенопия

Синдромът на зрителната умора се характеризира с доста продължителна терапия. Лечението на астенопията е насочено към елиминиране и предотвратяване на причините за разстройството, както и към възстановяване на нормалното функциониране на зрителните органи. Успехът и скоростта на възстановяване до голяма степен зависят от желанието на пациента.

• Първият етап от терапията включва корекция с контактни лещи или очила. Това помага за премахване на бързата умора на очите и, ако е необходимо, за подобряване на качеството на зрението.
• За отпускане на цилиарния мускул и облекчаване на спазмите на акомодацията е показано лекарствено лечение. Най-често на пациентите се предписват капки с активен компонент - атропин или мидриатик. Препоръчва се също прием на витамини и витаминни комплекси за поддържане на здравето на очите.
• Следните методи се използват като хардуерно лечение и резерв за обучение: дивергенция, конвергенция, акомодация. За тази цел се използват различни тренировъчни устройства, призми, както и лещи с различна сила.

За облекчаване на мускулното напрежение и предотвратяване на развитието на синдром на умора се използват различни компютърни програми: EyeDefender, Safe eyes, Relax. Ако патологичното състояние е съпроводено със страбизъм, миопия или хиперопия, се препоръчват следните софтуерни пакети: EYE, Strabismus, Blade.

Лекарства

За лечение на астенопия могат да се предписват лекарства, които облекчават спазмите на акомодацията и отпускат цилиарния мускул. Лекарствата се избират от офталмолог, индивидуално за всеки пациент.

Нека разгледаме най-ефективните лекарства за премахване на синдрома на зрителната умора:

1. Дигитоксин

Нискополярен сърдечен гликозид от напръстник. Притежава инотропни свойства, повишава вътреклетъчната концентрация на натрий, регулира калциевия и натриевия метаболизъм. Спомага за образуването на актомиозин и усилва миокардните контракции.

• Показания за употреба в офталмологичната практика: пресбиопия, астенопия, латентна хипертония и умора на очите, болка в очите по време на мигрена, нарушение на вътреочното кръвообращение. Лекарството се използва за лечение на сърдечно-съдови патологии: хронична сърдечна недостатъчност, предсърдна тахиаритмия, сърдечна недостатъчност с нисък сърдечен дебит, пароксизъм, синусова тахикардия.
• Методът на приложение и дозировката зависят изцяло от режима на лечение и показанията. Капките за очи се използват 3 пъти дневно в продължение на 3-6 дни, по 1 капка във всяко око.
• Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите на лекарството, чернодробна дисфункция, остър миокарден инфаркт, гликозидна интоксикация.
• Странични ефекти: главоболие и световъртеж, алергични реакции, временно намаляване на зрителната острота, нарушения на съня.

Дигитоксин се предлага под формата на капки за очи в бутилка с капкомер от 10 ml и под формата на таблетки за перорално приложение.

2. Ирифрин

Лекарствен продукт с активното вещество фенилефрин. Принадлежи към категорията на селективните α-адренергични агонисти, с преобладаващ ефект върху α1-адренергичните рецептори. Има мидриатичен ефект. Стимулира α1-адренергичните рецептори, локализирани в постсинаптичните мембрани на кръвоносните съдове и радиалния мускул на ириса. Подобрява вътреочното налягане, разширява зеницата, без да повлиява акомодацията.

• Показания за употреба: елиминиране на акомодационни спазми и миопия с високо зрително натоварване, лечение на иридоциклит и синдром на червени очи. Лекарството може да се използва по време на диагностични манипулации. Осигурява мидриаза по време на офталмоскопия. Използва се за провеждане на провокативни тестове при съмнение за закритоъгълна глаукома и при пациенти с тесен профил на предната очна камера.
• Начин на употреба: по една капка във всяко око преди лягане. Курсът на лечение се определя от лекуващия лекар. В повечето случаи еднократна употреба на лекарството е достатъчна за постигане на траен фармакологичен ефект.
• Странични ефекти: възпаление и временно зачервяване на конюнктивата, подуване, болка и парене в очите, сълзене, свиване на зеницата, повишено вътреочно налягане. Възможни са и системни странични ефекти: алергични реакции (най-често дерматит), учестен пулс, повишено кръвно налягане, рефлекторна брадикардия.
• Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите на лекарството, закритоъгълна или тесноъгълна глаукома, сърдечно-съдови заболявания, тахикардия, високо кръвно налягане, нарушение на целостта на очната ябълка. Лекарството не се предписва на пациенти с диабет тип 1, заболявания на щитовидната жлеза, чернодробна порфирия, по време на бременност и кърмене, за лечение на деца.
• Предозиране: тревожност, повишено изпотяване и нервност, замаяност и главоболие, повръщане, учестен пулс, повърхностно дишане. Като антидот са показани блокери на алфа-адренергичните рецептори - Фентоламин 5-10 mg интравенозно.

Лекарството се предлага под формата на капки за очи 2,5% в 0,4 и 5 ml в бутилка и 10% в 5 ml в бутилка.

3. Мезатон

Вазоконстриктор, стимулант на съдовите α-адренорецептори. Предизвиква артериоларни спазми и повишено кръвно налягане. Спомага за разширяването на зениците и намаляването на вътреочното налягане, без да повлиява акомодацията. Има леки мидриатични свойства.

• Показания за употреба: повишено кръвно налягане с хипотония и колапс, астенопия, инфекциозни очни заболявания, разширяване на зениците с ирит, иридоциклит, секреторна бъбречна анурия.
• Начин на приложение: 1-2% разтвор се прилага в конюнктивалния сак, 2-3 капки. Продължителността на лечението се определя от лекуващия лекар.
• Странични ефекти: главоболие и повишена възбуда, раздразнителност, аритмия, парестезия, болка в сърдечната област, тремор на крайниците.
• Противопоказания: хипертония, склонност към съдови спазми, пациенти под 15-годишна възраст, хепатит, атеросклероза.
• Предозиране: кратки пристъпи на камерна тахикардия и екстрасистоли, усещане за тежест в главата, повишено кръвно налягане.

Лекарството се предлага като 1% разтвор в ампули от 1 ml и като сух прах за приготвяне на инжекционен разтвор.

4. Мидриацил

Лекарствен продукт с активен компонент - тропикамид. Отнася се за антихолинергични средства, които блокират М-холинергичните рецептори, включително тези в сфинктера на зеницата и цилиарния мускул. Максималният терапевтичен ефект се развива 20 минути след инстилацията.

• Показания за употреба: повишена зрителна умора, офталмоскопия, определяне на рефракцията. Много често лекарството се използва при подготовка за очна хирургия и лазерна терапия. Лекарството е ефективно в комплексната терапия на офталмологични патологии и като профилактика на сраствания в следоперативния период.
• Методът на приложение и дозировката се определят от лекуващия лекар. Най-често на пациентите се предписва вливане на 1-2 капки от 1% разтвор веднъж дневно.
• Странични ефекти: повишено вътреочно налягане, временно влошаване на зрението, пристъп на закритоъгълна глаукома, главоболие, фотофобия, психотични реакции, хипотония, алергични реакции, тахикардия, повишена температура.
• Противопоказания: първична глаукома и склонност към тази патология, индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството. Предписва се с особено внимание при повишено вътреочно налягане, възпалителни очни заболявания, по време на бременност и кърмене.
• Предозиране: антихолинергична интоксикация, сухота на кожата и лигавиците, нарушения в сърдечния ритъм и координацията на движенията, халюцинации, промени в поведението, колапс.

Мидриацил се предлага под формата на 0,5% и 1% капки, по 15 ml във флакон.

5. Тропикамид

Лекарство, което разширява зеницата. Блокира структурните образувания на окото, причинявайки нарушение на двигателната функция на цилиарния мускул и нарушения на зрителното възприятие.

• Показания за употреба: диагностика на мидриаза, циклоплегия, изследване на фундуса, определяне на рефрактивната сила на окото. Комплексна терапия на възпалителни патологии на зрителните органи и елиминиране на срастванията на очните тъкани с околните тъкани.
• Начин на приложение: капките се вкапват в долния конюнктивален сак в еднократна доза от 1-2 капки. За лечение на астенопия трябва да се използва 0,5% разтвор 3-6 пъти дневно.
• Странични ефекти: повишено вътреочно налягане, нарушено зрително възприятие, фотофобия, главоболие и психопатични реакции, учестен пулс, рязък спад на кръвното налягане, повишена телесна температура, временно парене в очите, различни алергични реакции.
• Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите на лекарството, глаукома със затворен ъгъл.

Лекарството се предлага под формата на капки за очи 0,5% и 1%, 10 ml на бутилка.

6. Емоксипин

Лекарствен продукт, използван в офталмологията. Съдържа активния компонент - метилетилпиридинол, който спомага за защитата на очната тъкан. Лекарството намалява нивото на пропускливост на съдовия ендотел, ускорява резорбцията на вътреочните хематоми и разрежда кръвта.

• Показания за употреба: възпаление на роговицата, катаракта и нейната профилактика, кръвоизливи в предната камера на окото или склерата, дистрофия на ретината, диабетна ретинопатия, усложнения от миопия, глаукома, офталмологични операции.
• Начин на приложение: субконюнктивално 1-3 капки 1% разтвор веднъж дневно или през ден, парабулбарно 1-3 капки 1% разтвор веднъж дневно или през ден. Продължителността на лечението е 10-30 дни. При необходимост терапията може да се провежда няколко пъти годишно.
• Странични ефекти: парене и смъдене в очите, зачервяване на лигавицата.
• Противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, бременност и кърмене.

Емоксипин за офталмологично приложение се предлага под формата на 1% разтвор за капки за очи, 5 ml на бутилка.

Капки за астенопия

Повечето лекарства за облекчаване на умората на очите и борба със сухотата в очите се продават без рецепта. Но капките за астенопия трябва да се използват само по лекарско предписание. Това е така, защото е доста трудно самостоятелно да се избере ефективно лекарство.

Нека разгледаме някои популярни капки за облекчаване на напрежението в очите:

1. Визин

Съдържа тетризолин - α-адренергичен стимулант, който насърчава вазоконстрикцията. Намалява конюнктивалния оток, разширява зеницата и намалява образуването на вътреочна течност. Терапевтичният ефект се развива няколко минути след инстилацията и продължава 4-8 часа. Лекарствата не се абсорбират и не проникват в системния кръвен поток.

• Показания за употреба: зачервяване, сълзене и подуване на очите поради излагане на физични или химични агенти, алергичен конюнктивит.

• Начин на употреба: вкапвайте 1-2 капки от лекарството в конюнктивалния сак 2-3 пъти дневно. Преди употреба на лекарството, свалете контактните лещи. Не се препоръчва непрекъсната употреба на капките повече от 4 дни.
• Странични ефекти: парене, зачервяване и разширяване на зеницата, дразнене на конюнктивата, замъглено зрение, болка в очите, алергични реакции.
• Противопоказания: свръхчувствителност, закритоъгълна глаукома, пациенти под 2-годишна възраст, дистрофия на роговицата. Да се използва с изключително внимание при артериална хипертония, диабет, бременност и кърмене.
• Предозиране е възможно, ако лекарството попадне в храносмилателния тракт. В този случай се наблюдават симптоми на тахикардия, конвулсии, разширени зеници, гадене, треска, дихателна недостатъчност, белодробен оток, спиране на кръвообращението, кома. За лечение са показани стомашна промивка, активен въглен и инхалиране на кислород.

2. Систан

Офталмологичен продукт за локално приложение. Притежава овлажняващи свойства, намалява дискомфорта, причинен от недостатъчна очна влажност, елиминира сърбежа, паренето и усещането за пясък в очите. Не оказва механично или химично въздействие върху лигавицата. Терапевтичният ефект се развива бързо и трае дълъг период от време. Няма системен ефект, отделя се със сълзи.

• Показания за употреба: сухи и раздразнени очи, контактен конюнктивит, синдром на сухото око, синдром на зрителната умора. Премахване на дискомфорта при носене на контактни лещи.
• Начин на приложение: препаратът се прилага в очите по 1-2 капки 1-3 пъти дневно. Курсът на лечение се определя от офталмолог, индивидуално за всеки пациент.
• Странични ефекти: алергични реакции, временно парене в очите. Не са регистрирани случаи на предозиране.
• Противопоказания: непоносимост към компонентите на капките, бременност и кърмене.

3. Тауфон

Очен разтвор с активното вещество - таурин (сяросъдържаща аминокиселина). Подобрява енергийните процеси, участва в метаболизма на мазнините. Забавя предаването на нервно възбуждане, има антиконвулсивни и кардиотропни свойства.

• Показания за употреба: намаляване на вътреочното налягане, ускоряване на възстановяването при дистрофични лезии на ретината или травматични нарушения на тъканите на зрителните органи, катаракта, глаукома с откритоъгълно действие.

• Начин на употреба: 2-3 капки 2-4 пъти дневно. Курсът на лечение е 10-30 дни, като се повтаря след месец.

• Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Не са регистрирани странични ефекти или симптоми на предозиране.

4. Оксиал

Капки за употреба в офталмологията. Лекарството съдържа хиалуронова киселина и електролити, които ефективно елиминират сухотата на роговицата и дразненето на очите. По отношение на реологичните свойства лекарството е близко до човешките сълзи. Подпомага регенерацията на роговицата, като поддържа целостта на слъзния филм. Поддържа естественото ниво на производство на муцин.

• Показания за употреба: контактен конюнктивит, сухота и дразнене на роговицата при повишени зрителни натоварвания и прием на лекарства. Състояние след лазерна корекция на зрението и други офталмологични операции.

• Начин на приложение: капките се прилагат върху конюнктивалния сак при необходимост. Като правило се препоръчва лекарството да се използва не повече от 4-5 пъти на ден.
• Странични ефекти: алергични реакции. Ако се появят, спрете употребата на капките.
• Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Лекарството може да се използва по време на бременност и кърмене, но само по предписание на офталмолог. Симптоми на предозиране не са регистрирани.

5. Офтагел

Синтетичен заместител на слъзната течност с високомолекулен карбоксивинилов полимер. Увеличава вискозитета на слъзната течност, образува овлажняващ и защитен филм върху роговицата. Намалява сухотата, сърбежа и болезнените усещания в зрителните органи.

• Показания за употреба: синдром на сухото око, зачервяване на очите и продължително им напрежение, сух кератоконюнктивит.
• Начин на употреба: 1 капка не повече от 4 пъти дневно, курсът на лечение се определя от лекуващия лекар.
• Странични ефекти: хиперемия, сърбеж и мравучкане в очите, временно намаляване на зрителната острота.
• Противопоказания: непоносимост към компонентите на лекарството, педиатрична практика. Предписва се с особено внимание по време на бременност и при шофиране (можете да седнете зад волана 40 минути след инсталацията). Няма случаи на предозиране.

В допълнение към горните капки, за лечение и профилактика на синдрома на зрителната умора, можете да използвате капки Natural Tear и лекарството Artificial Tear.

Витамини

Една от честите причини за влошаване на зрението и развитие на офталмологични заболявания е дефицитът на хранителни вещества в организма. Витамините са необходими за нормалното функциониране на всички органи и системи. Например, липсата на витамин А води до развитие на „нощна слепота“, ниските нива на B6 са причина за неволно потрепване на клепачите. Ако в организма липсва витамин B2 или мастни полиненаситени киселини, тогава се появява усещане за пясък в очите или чуждо тяло под клепачите.

Витамини за лечение и профилактика на астенопия:

• Ретинол - витамин А е компонент на зрителния пигмент родопсин, който подобрява зрителната острота и цветовъзприятието. Това вещество има положителен ефект върху роговицата и конюнктивата, като ги предпазва от сухота.
• Тиамин - витамин B1 участва в провеждането на зрителните импулси по невроните. Участва в метаболитните процеси в ретината. Намалява вътреочното налягане, предотвратява развитието на глаукома.
• Рибофлавинът е компонент на зрителния пигмент. Витамин B2 насища тъканите на роговицата и лещата с кислород, подхранва ги. Действа превантивно срещу кератит, глаукома и катаракта.
• Цианокобаламин - витамин B12 осигурява нормално кръвоснабдяване на очните тъкани, участва във възстановяването на зрителните нерви и клетките на ретината. Той е превантивна мярка срещу отлепване на ретината и поява на левкома.
• Аскорбинова киселина – витамин С укрепва стените на кръвоносните съдове, предотвратява петехиални кръвоизливи, участва в окислително-редукционните процеси. Намалява риска от развитие на глаукома и катаракта.
• Токоферол - витамин Е ускорява регенерацията на тъканите, натрупва се в ретината и влияе върху метаболитните процеси. Притежава антиоксидантни свойства, значително забавя възрастовите промени в тъканите на зрителните органи. Стимулира синтеза на колаген, поддържайки мускулния тонус на очите.
• Лутеинът и зеаксантинът са каротеноиди, които подпомагат нормалното функциониране на ретината. Те осигуряват защита от агресивното въздействие на ултравиолетовата радиация. Притежават антиоксидантни свойства.

Съществуват и витаминни комплекси, които подпомагат нормалното функциониране на зрителните органи и действат като превантивна мярка срещу офталмологични патологии. Нека разгледаме ефективни лекарства за премахване на зрителното напрежение и предотвратяване на астенопия:

1. Витрум за очи

Съдържа лутеин и зеаксантин, които предпазват очните клетки от пероксидни съединения и свободни радикали. Лекарството намалява риска от развитие и по-нататъшно прогресиране на очни заболявания. Подобрява функционирането на сърдечно-съдовата и нервната системи, намалява риска от атеросклероза и нарушения на мозъчния кръвоток.

• Показания за употреба: профилактика на свързани с възрастта зрителни увреждания, витаминен дефицит, повишена умора на очите, зрителни увреждания. Комплексно лечение на заболявания на зрителния нерв, катаракта, ретинопатия. Ускоряване на възстановяването след офталмологични операции.
• Начин на употреба: 1 таблетка веднъж дневно по време на хранене. Продължителност на лечението: 2-3 месеца.
• Странични ефекти: алергични кожни реакции, сърбеж на кожата, уртикария.
• Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Предписва се с повишено внимание при бременни и кърмещи жени, при деца под 12-годишна възраст.
• Предозиране: гадене, повръщане, диария, болезнени усещания в епигастралната област. Лечението е симптоматично, показан е прием на ентеросорбенти и стомашна промивка.

2. Оптика

Комбинирано лекарство, което включва минерали, витамини и растителни каротеноиди. Притежава антиоксидантни свойства и компенсира витаминните и минералните дефицити в организма.

• Показания за употреба: попълване на запасите от хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на зрителните органи, при възрастово обусловени дегенеративни промени в ретината, патологии на зрителния нерв. Превенция на зрителни увреждания при пациенти с диабет. Използва се в комплексното лечение на нарушения на нощното зрение и предотвратяване на дегенерация на ретината. Ускорява периода на възстановяване след офталмологични операции.
• Начин на употреба: за възрастни и деца, по 1 таблетка дневно, независимо от храненето. Курсът на лечение е 2-3 месеца.
• Странични ефекти: различни кожни алергични реакции. Предозирането се проявява със засилване на страничните ефекти. Лечението е симптоматично.
• Противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, пациенти под 12-годишна възраст. Предписва се с повишено внимание по време на бременност.

3. Стрикс

Биологично активна добавка с ретинопротективни свойства. Спомага за подобряване на зрителните функции, повишава тонуса на очните капиляри, възстановява зрителните пигменти, подобрява зрителната острота, намалява тежестта на астенопията, забавя развитието на възрастово-дегенеративни промени.

• Показания за употреба: миопия и нейните усложнени форми, умора на очите и отпадналост при работа на компютър и продължително четене, хемералопия, първична глаукома, период на възстановяване след офталмологични операции, периферни и централни дистрофии на ретината, диабетна ретинопатия.
• Начинът на приложение и дозировката зависят от възрастта на пациента. Лекарството се приема перорално с достатъчно количество течност. Средната доза е 1 таблетка дневно в продължение на 2-3 месеца.
• Странични ефекти: различни алергични реакции.
• Противопоказания: индивидуална непоносимост към активните съставки. Употребата по време на бременност е възможна само по лекарско предписание.

4. Окувайт Лутеин Форте

Комбиниран продукт, който съдържа минерали (цинк, селен), витамини C и E, каротеноиди и антиоксиданти.

• Показания за употреба: възстановяване и поддържане на функцията на зрителния апарат, подобряване на зрителната острота, подобряване на цветовъзприятието при пациенти с офталмологични заболявания или риск от тяхното развитие.
• Начин на приложение: таблетките се приемат перорално, след хранене. Препоръчителната доза е 1 капсула 2 пъти дневно. Средната продължителност на лечението е 2-3 месеца.
• Страничните ефекти най-често се появяват при пациенти с непоносимост към компонентите на лекарството и се проявяват под формата на алергични реакции.

5. Боровинка форте

Комплексен биологично активен препарат. Съдържа екстракт от боровинки, витамини B и C, цинк и рутин. Този състав предотвратява намаляване на зрителната острота поради пренапрежение на очите, подобрява микроциркулацията, има антиоксидантен ефект и укрепва капилярите на зрителните органи.

Редовната употреба на витаминния комплекс спомага за нормализиране на вътреочното налягане. Продуктът не се препоръчва за пациенти със свръхчувствителност към неговите компоненти, за деца под 3-годишна възраст. В редки случаи могат да се развият алергични реакции. Не са регистрирани случаи на предозиране.

Физиотерапевтично лечение

За ефективно елиминиране на синдрома на зрителната умора е показана комплексна терапия. Физиотерапевтичното лечение на астенопия се състои от хардуерни техники за увеличаване на резерва за акомодация и специална гимнастика.

Хардуерни методи:

1. Синоптофор – използва се при астенопия, дължаща се на слаби фузионни резерви, с изразени нарушения на бинокулярното зрение или съпътстващ страбизъм. Принципът на този метод се основава на разделянето на зрителните полета. Например, едното око вижда ваза, другото – цвете и пациентът трябва да го постави във вазата, като подравни осите на очите и тренира очните мускули.
2. Хелий-неоновата лазерна терапия се предписва при акомодационни спазми при аметропия и астенопия. Лечението е ефективно при заболявания и атрофия на зрителния нерв, дистрофия на роговицата и патологии на клепачите. Хелий-неоновият лазер стимулира очните структури с нискоинтензивен светлинен лъч.

Лъчът въздейства върху зрителните органи на молекулярно, клетъчно, органно и тъканно ниво. Повишава защитните свойства на клетките на пигментния епител на ретината, подобрява кръвообращението и метаболизма на окото. Засилва регенерационните процеси на роговичния епител, активира локалния имунитет и елиминира спазмите на цилиарния мускул.

3. Софтуерно-компютърно лечение – астенопия, амблиопия от всякаква степен, начална пресбиопия, спазми на акомодацията, нарушения на бинокулярното зрение, съпътстващ страбизъм. По време на процедурата ретината се дразни (локално и общо) от ярки динамични цветни импулси. Терапията се основава на методи за възприемане на зрителен образ, развиване на резервите на очните мускули и тяхната координирана работа. Основните лечебни програми са: Flower, Contour, Chibis, Relax, Blade-2, Schulte Table.

За да бъдат зрителните органи винаги здрави и да функционират добре, е необходимо да се осигури доброто им кръвоснабдяване. За това се препоръчват следните упражнения:

• Седнете изправени, затворете очи и се отпуснете. Представете си, че върхът на носа ви е молив. Рисувайте с него във въздуха за 30-40 секунди.
• Сгънете ръцете си в лактите, така че дланите ви да са под нивото на очите. Разтворете пръстите си и извършвайте плавни завъртания на главата от едната страна на другата. По време на упражнението трябва да гледате през пръстите си, без да се задържате върху външни предмети.
• Поемете дълбоко въздух и погледнете между веждите, задръжте погледа си в това положение за 10-20 секунди. Издишайте бавно, върнете очите си в първоначалното им положение, затворете ги и масажирайте.
• Докато вдишвате, бавно завъртете очите си надясно, докато издишвате, върнете се в изходна позиция. Вдишайте отново дълбоко и завъртете очите си наляво. След упражнението затворете очи за 20-30 секунди.
• Спуснете очи надолу и бавно завъртете по посока на часовниковата стрелка, спирайки в горната точка. Поемете дълбоко въздух и продължете да завъртате надолу. Изпълнете 2-3 кръгови движения, след което затворете очи и размачкайте клепачите си.

Има упражнения, които могат бързо да облекчат умората на очите. Те могат да се правят по всяко време и на всяко място.

• Разтрийте старателно ръцете си и покрийте очите си с тях. Топлината ще ви осигури незабавна релаксация и спокойствие.
• Затворете очи и ги завъртете нагоре. По-добре е да правите упражнението легнало, когато мускулите на врата са максимално отпуснати.
• Редувайте фокуса на погледа си от върха на носа си към отдалечен обект. Задръжте се във всяка позиция за не повече от 3-5 секунди.
• Затворете очи и опишете с тях кръгове - 2 по часовниковата стрелка и 2 обратно на часовниковата стрелка, като променяте интензивността на движенията.
• Отпуснете се и започнете да мигате често, като постепенно променяте темпото на упражнението.
• Преместете очните си ябълки в полярни позиции – дясно-ляво, горе-долу. Задръжте всяка позиция до 10 секунди.

В допълнение към физиотерапията, не забравяйте за поддържането на дневен режим и балансирана диета. По време на продължително зрително натоварване, правете почивки, за да направите няколко упражнения и да отпуснете очните мускули.

Народни средства

Можете да облекчите умората на очите у дома. Традиционното лечение ви позволява не само да отпуснете максимално зрителните мускули, но и да се отървете от външни признаци на умора (зачервяване, торбички под очите, възпаление).

• Вземете прясна краставица, нарежете я на кръгчета и ги поставете върху очите си. Можете също така да обелите охладения зеленчук, да го настържете на едро ренде, да го увиете в марля и да го поставите върху очите си. Полезните вещества в краставицата ще стегнат и охладят кожата, ще я овлажнят и ще облекчат възпалението.
• Сварете две пакетчета черен или зелен чай и ги охладете. Поставете пакетчетата върху очите си за 3-5 минути. По желание можете да накиснете памучни тампони в чая и да ги поставите върху клепачите си. Този метод бързо облекчава раздразнението и умората на очите.
• Нарежете няколко резена суров картоф и ги поставете върху очите си. Картофите могат да бъдат настъргани, увити в марля и поставени върху очите. Нишестето, съдържащо се в зеленчука, ще намали отока и ще избели тъмните кръгове под очите.
• Нарежете пресни ягоди на едри резени и ги наложете върху затворени очи. Зърната съдържат полезни вещества и киселини, които правят кожата по-свежа и по-млада, и облекчават умората.
• Увийте шепа кубчета лед в дебела, но мека кърпа. Поставете компреса върху уморените очи. Вместо лед можете да използвате охладени метални супени лъжици. След тази процедура кожата ще се стегне и тонизира, умората ще изчезне.

Въпреки ефективността и наличието на народни методи за премахване на зрителната умора, астенопията трябва да се лекува само от лекар.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Билколечение

Билколечението се е доказало като ефективно в борбата със зрителната умора. Нека разгледаме ефективни рецепти за билколечение:

• Вземете 50 г суха лайка и я залейте с 300 мл вряла вода, оставете да къкри на слаб огън. Увийте съда с отварата и я оставете да се охлади. След това накиснете стерилен памучен тампон в течността, наклонете главата си назад и внимателно изстискайте лекарството в очите си. Повторете 8-10 пъти за всяко око.
• Залейте пресни брезови листа със студена вода и оставете да се киснат 8 часа. Използвайте получената запарка за лосиони и измиване. Това средство помага при уморени очи и подути клепачи.
• Шепа пресен магданоз се нарязва на ситно, увива се в марля и се потапя във вряща вода за 7-10 секунди. След като компресът се охлади, може да се приложи върху клепачите за 10 минути. За да се премахне умората и зачервяването на очите, процедурата трябва да се повтори 3-4 пъти.
• Отрежете стъблото на алоето и го нарежете. Поставете пулпата в марля, изстискайте сока. Накиснете памучни тампони в течността и ги поставете върху клепачите за 10-15 минути. Алоето премахва зачервяването и изглажда бръчките около очите.
• Отвара от мента има тонизиращи свойства. Залейте 35 г листа от мента със 150 мл вода и оставете да къкри 20 минути. Прецедете течността. Намокрете два памучни тампона в нея и ги наложете върху уморените очи за 10-15 минути. След тази процедура можете да измиете лицето си с билкова отвара от лайка или минерална вода.

Настойките и отварите от лечебни билки имат антибактериални и релаксиращи свойства, тонизират кожата и подобряват микроциркулацията на кръвта.

Хомеопатия

Астенопията се лекува не само с класическата медицина, но и с хомеопатия. Следните лекарства най-често се предписват за борба със синдрома на зрителната умора:

• Агарикус – астенопия поради спазъм на акомодацията и продължително зрително напрежение. Възникват трудности при четене, буквите и предметите се размазват, появяват се главоболия.
• Асарум – болка в главата и очите, парене, смъдене, сълзене.
• Carboneum sulphuratum – тежест в очите и клепачите, рязко влошаване на зрението, цветна слепота.
• Кина – нарушение на акомодацията и цветовъзприятието; при напрежение в зрителната система се появява воал, който изчезва след кратък масаж или разтриване на очите.
• Kali carbonicum – остра болка и тъмни петна пред очите. Горните клепачи са подути, появява се силна умора след краткотрайна зрителна работа.
• Лахезис – астенопия в комбинация с други зрителни нарушения. Склерата е жълта или зачервена, погледът е замъглен, потиснат. Зениците са разширени, има повишено сълзене.
• Литиев карбоникум – зрителният синдром е съпроводен с признаци на фотофобия. Появяват се черни петна пред очите.
• Рододендрон - мускулна астенопия, болезнени стрелкащи болки от очите през главата, топлина и напрежение в клепачите, едната зеница разширена, другата стеснена.
• Секале – всички признаци на астенопично състояние. Зениците са спастично разширени или стеснени, силни болезнени усещания. Рязко намаляване на зрителната острота, замъглено виждане пред очите и усещане за чуждо тяло под клепачите.

Хомеопатичните лекарства могат да се приемат само по лекарско предписание. Хомеопатът избира лекарството, дозировката му и определя продължителността на лечението.

Хирургично лечение

Днес хирургичното лечение на астенопията не се извършва. Това се дължи на факта, че комплекс от лечебни и превантивни методи позволява напълно да се елиминира разстройството и да се предотвратят евентуалните му прояви в бъдеще.

Акомодационните спазми не се лекуват с операция; за елиминирането им се използват коригиращи лещи, физиотерапевтични процедури, капки за очи и витаминна терапия.

В случай на слабост на цилиарния мускул и изразена далекогледство или късогледство е възможно лазерно лечение. Операцията позволява напълно да се възстанови зрението и да се елиминират симптомите на зрителна умора. Но без спазване на превантивни мерки, болезненото състояние няма да отнеме много време, за да се върне.

Предотвратяване

Всяко заболяване, включително офталмологичните нарушения, е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Превенцията на астенопията се основава на спазването на следните препоръки:

• Редовни профилактични прегледи от офталмолог.
• Навременно лечение на офталмологични и всякакви други заболявания на тялото.
• Правилна корекция на загубата на зрение.
• Работете и четете при подходящо осветление.
• Не четете, докато лежите в транспорт.
• Спазване на режима на почивка на зрителната система по време на дългосрочното ѝ натоварване. След всеки час работа очите трябва да почиват 10-15 минути. През това време можете да правите специална гимнастика или да си направите масаж.
• Периодично използвайте перфорирани очила, които облекчават напрежението при акомодация.
• Поддържайте балансирана диета и приемайте витаминни добавки, за да поддържате здравето на очите си.
• Поддържайте здравословен начин на живот и прекарвайте повече време на открито.

Спазването на горните правила ще ви помогне да поддържате здрави очи за дълго време.

[ 34 ], [ 35 ]

Прогноза

Астенопията често се диагностицира при млади пациенти, а напоследък и при деца. Заболяването причинява значителен дискомфорт и болка. Прогнозата на синдрома на зрителната умора зависи изцяло от навременната медицинска помощ и лечение. При правилна терапия и спазване на превантивните мерки патологията има благоприятен изход.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]