Преяждане на плодове

Плодовете са полезни и вкусни източници на витамини и минерали. Те съдържат хранителни вещества, прекомерно хранене, което уврежда тялото. Преяждането с плодове може да доведе до такива реакции:

• Увеличете обема на стомаха, което води до редовно преяждане от други продукти.
• Алергични реакции, дължащи се на пренасищане на тялото с витамини и други вещества, съдържащи се в плодовете.
• Повишени нива на триглицеридите и мастната тъкан в кръвта.
• Оздравяване на заболявания на сърдечно-съдовата система.
• Повишена захар в кръвта.

За да могат плодовете да се възползват максимално, те трябва да се консумират сутрин и не повече от 300-500 грама наведнъж. Дневният обем не трябва да надвишава 1 кг. Плодовете не се препоръчват да се комбинират с алкохол или да се консумират едновременно със сладкиши или други храни, които са богати на въглехидрати.

Преяждане на ябълки

Ябълките са не само вкусни, но и много полезни плодове, които благоприятно засягат тялото. Те са 80% вода, съдържаща витамини от група В, А, Е, F. Също така са включени в плодове каротин, калций, калий, натрий, около 0,6% целулоза, пектин, нишесте, органични киселини и други микроорганизми и макроелементи ,

Но въпреки всички полезни свойства злоупотребата с ябълки е опасно за тялото. Прекомерното ядене на плодове води до такива проблеми:

• Нарушаване на храносмилането.
• Оздравяване на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, колит, гастрит
• Червените сортове неблагоприятно засягат сърдечно-съдовата система.
• Гадене и повръщане.
• Диария.
• Алергични реакции.

Трябва също така да се има предвид, че много често ябълките се третират с химикали, които насърчават бързия им растеж и дългосрочно съхранение. Поради това продуктът губи някои от полезните си свойства и при преяждане може да причини отравяне на тялото.

Преяждане на цитрусови плодове

Една от често срещаните причини за алергични обриви по тялото и особено през зимните празници е злоупотребата с цитрусови плодове. Прекомерната консумация на ароматни плодове предизвиква реакция на имунната система, която се проявява от такива симптоми:

• Червен обрив по ръцете, лицето, стомаха и гърба.
• Възпаление и сърбеж на обриви.
• Едем на крайниците.
• Алергичен ринит и кихане.
• Едем на лигавиците, устните и носа.
• Прекомерно разкъсване на очите.
• Атаки на гадене и повръщане.
• Болка в стомаха.
• Виене на свят.
• Намаляване на налягането.

Неприятните симптоми могат да бъдат причинени както от самия плод, така и от химикалите, с които се обработват. За активен растеж, дългосрочно съхранение и предотвратяване на гниене на цитрусови плодове, използвам няколко химикала.

Например, ако плодът се третира с дифенил, то при измиване с гореща вода се появява маслен филм. Фенове на дъвчене на коричка от портокал или мандарин могат да бъдат отровени от това вещество. За борба с вредителите използвайте фунгицид, който прониква в плътта на плода и се натрупва в тялото. Преяждането на такива цитрусови плодове е опасно за организма.

Когато се появят първите симптоми на алергична реакция, е необходимо да се вземат антихистамини и ентеросорбенти. Тази комбинация от лекарства ще облекчи болезнените симптоми и ще премахне вредните вещества от тялото.

Преяждане на лимон

Един от най-витаминните и полезни цитрусови плодове е лимон. Плодът съдържа голямо количество аскорбинова киселина, която поддържа защитните свойства на имунната система и ускорява възстановяването при настинки. Съдържа фолиева киселина, витамини В, А, Е, пектин и други микроелементи.

Опитите за засилване на имунитета на този цитрус често водят до преяждане. Нека да разгледаме какво е опасно прекомерното използване на лимон и какви странични реакции могат да възникнат поради това:

• Лимонената киселина дразни лигавиците на стомаха и червата. Плодът не се препоръчва за хора с заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Кисеният вкус повишава киселинността на стомашния сок и подобрява неговата секреция, която засяга панкреаса.
• Може да предизвика киселини, спазми и коремна болка.
• Сокът от лимон оказва неблагоприятно влияние върху състоянието на зъбния емайл, като го уврежда.
• Дразни раната и засилва възпалителните процеси, което забавя лечебния процес.
• Плодът стимулира почистването на черния дроб, така че с изключителна предпазливост той трябва да се използва от хора с обостряне на панкреатит и други възпалителни увреждания на черния дроб.
• Лимонът е мощен алерген, който може да предизвика кожни обриви и сериозни анафилактични реакции.
• Преяждането с лимони увеличава кръвното налягане, което е опасно за хората с хипертония.

Също така, когато се използва този цитрус, трябва да се има предвид, че тя е противопоказана дори при нормална доза за деца под тригодишна възраст, бременни и кърмещи жени.

Преяждане на мандарини

Друг ароматен и витамин цитрус е мандарина. Плодът има богат състав от биологично активни вещества, които имат благотворен ефект върху работата на тялото. Но злоупотребата с тангерини, т.е. Неконтролираното им усвояване, е опасно и може да предизвика алергични реакции. Когато избирате плод, трябва да имате предвид, че колкото по-наситен е неговият цвят, толкова по-алергичен е той.

Преяждането на мандарини се придружава от такива симптоми:

• Алергични реакции: кожни обриви, сърбеж, парене.
• Киселини в стомаха.
• Повишено образуване на газ.
• Нарушение на бъбреците и образуване на конкретни елементи.
• Повишена раздразнителност.
• Смущения в съня.

Основният компонент на мандарините е витамин С. Около 100 грама плодове съдържат 44 мг аскорбинова киселина. По този начин ежедневното изискване за даден организъм в дадената микроклетка е 60 mg. Това означава, че за да се насити тялото с витамин е необходимо да се ядат не повече от 140 г мандарини. Когато консумирате повече плодове, тялото е пренаситено с витамини, което има отрицателен ефект върху благосъстоянието.

Преяждане на pomelo

Pomelo е необичаен, но ароматен плод с високо съдържание на аскорбинова киселина. Състои се от витамини А, В, С, РР, микро- и макро елементи, етерични масла. Екзотичните плодове нормализират кръвното налягане и сърдечно-съдовата система, укрепват костите и насърчават заздравяването на раните.

Но въпреки всички полезни свойства, прекомерното хранене на pomelo може да причини такива симптоми:

• Тежки алергични реакции.
• Повишена киселинност в стомаха.
• Оздравяване на заболяванията на пептичната язва.
• Оток на нефрит, колит.
• Тежко киселини в стомаха.
• Диария.

В използването на плода трябва да е наясно, че той е абсолютно противопоказано за хората, които са алергични към цитрусови плодове, с остри заболявания стомаха и червата, хепатит, както и по време на бременност и кърмене.

Преяждане на банани

Бананите навлизат гъсто в нашата диета, въпреки че се отнасят до екзотични плодове. Сладък вкус и деликатен аромат правят възможно използването им като пълноценна десертна заместител. Плодът съдържа калий, желязо, калций, магнезий, натрий. Също така съдържа витамини А, Е, В, РР.

Преяждането на банани е вредно за организма и може да предизвика такива реакции:

• Нарушаване на храносмилането.
• Алергични реакции.
• Повишена раздразнителност и възбудимост.
• Анемично състояние.
• Жълтеница при деца.
• Нарастване на теглото.

Плодът е противопоказан при исхемична болест на сърцето и тромбофлебит. Бананите съдържат естествена захароза, така че лакомството предизвиква скок в глюкозата в кръвта. Комбинацията от банан и мляко е опасно за чревни нарушения, метеоризъм и диария. При нормално използване на плодовете той действа благоприятно върху храносмилателния тракт и помага при запек. Подобрява настроението, нормализира кръвното налягане и подобрява съня.

Преяждане на яйца

Портокалово зрънце с уникален вкус, разнообразие от сортове и здравословни свойства е ябълка. Въпреки уникалния си състав, приятен аромат и сладък вкус, той трябва да се използва с повишено внимание. Преяждането на яйца може да причини такива нежелани реакции:

• Повишена кръвна захар.
• Нарушаване на метаболитните процеси.
• Нарастване на теглото.
• Запек.
• Алергични обриви.

Отравяне с продукта е възможно с използването на голям брой незрели плодове. В този случай съществува риск от образуване на конкретни вещества в стомаха и хранопровода, блокиране на червата. Ракия е противопоказан за хора, които наскоро са претърпели стомашно-чревни операции, с диабет, стомашна или чревна обструкция.

Болезнени симптоми се появяват при използването на ябълка в комбинация с риба и морски дарове, млечни продукти и месни продукти. Съставът на плодовете включва танини, които лепило протеини (протеин), което значително усложнява процеса на храносмилане, причинявайки стомашно-чревни нарушения. В един ден можете да ядете не повече от два плода от узрели. В този случай, за да се подобри вкусът, той може да бъде предварително поставен за 2-3 дни във фризера.

Преяждане на нар

Гранатът е зрънце, плодовете на които съдържат много полезни микро и макро елементи. Съставът на нар се състои от фибри, танини и органични киселини, много витамини и микроелементи. Бери има дезинфекционни и антисептични свойства, нормализира храносмилателната система.

Преяждането на нар е заплаха за развитието на такива симптоми:

• Възпаление на стомашни и червени язви.
• Увеличете киселинността на стомашния сок.
• Алергични реакции.
• Оцветяване и унищожаване на зъбния емайл.

С изключителна предпазливост продуктът трябва да се консумира от хора с хемороиди и хроничен запек, тъй като неговите танини имат стягащ ефект, създавайки проблеми с дефекацията. Berry не се препоръчва за деца на възраст под една година.

Преяждане на сушени кайсии

Изсушените кайсии също са полезни за тялото, както и пресни кайсии. Състои се от витамини В, А, С, Е, антиоксиданти и други вещества, необходими за нормалния ход на метаболитните процеси.

Абсорбцията на прекомерно количество сушени кайсии може да предизвика развитие на такива реакции:

• Изключване на улцерозни лезии на стомаха и червата.
• Храносмилателни нарушения.
• Болка в корема.
• Повишено образуване на газ.
• Хипогликемията.
• Алергични реакции.
• Намалено кръвно налягане.
• Оздравяване на бъбречни заболявания.

Злоупотребата със сушени плодове не се препоръчва за хора, които искат да отслабнат. Сухите кайсии съдържат голямо количество въглехидрати, те допринасят за увеличаване на теглото. Също така, лакомството води до нарушение на червата, което води до нарушаване на микрофлората.

Дати за преяждане

Полезни и вкусни сушени плодове, които са обичани както от възрастни, така и от деца, са дати. Те включват мазнини, протеини и голямо количество въглехидрати. Месото на продукта съдържа 15 соли, минерали, аминокиселини и диетични фибри. Сухите плодове имат много високо съдържание на калории и подхранват.

Дневният прием на плодове е 3-5 броя за възрастни и 1-2 зародиши за дете. Това количество е достатъчно, за да запълни недостига на витамини и минерали в организма. Преди да ядете храна, трябва да сте сигурни, че няма противопоказания, тъй като злоупотребата с дати причинява такива нежелани реакции:

• Повишени нива на кръвната глюкоза.
• Поради високия гликемичен индекс, продуктът не се препоръчва за хора със затлъстяване или наднормено тегло.
• Захарта агресивно засяга зъбния емайл. Ако зъбите са повредени от кариес, тогава развитието на пулпит.
• Ексварбация на язви на стомаха и дванадесетопръстника.
• Оздравяване на бъбречни заболявания и уролитиаза.

Датите не се препоръчват за хора с непоносимост към фруктоза. Също така, трябва да се има предвид, че често сушени плодове се придържат към прах и мръсотия, което е трудно да се измие. Поради това патогенни микроорганизми могат да влязат в тялото. Деликатността не може да се консумира едновременно с цитрусови плодове, тъй като комбинацията от кисела и въглехидратна храна причинява нарушения на стомашно-чревния тракт.