Симптомите на преяждане

Проучванията показват, че повечето хора с проблема с наднорменото тегло и неконтролираното хранене не могат точно да назоват как и кога се появиха първите признаци на хранително разстройство.

Преди всичко, преяждането води до усещане за тежест в стомаха, подуване и в някои случаи изпражнения. Ако склонът към преяждане е редовен характер, то нарушенията се случват от страна на всички органи и системи. Започнете с проблеми със съня, дискомфорт в храносмилателния тракт, постепенно влошаване на състоянието на кожата.

Също така е възможно болка в черния дроб и панкреаса. Допълнителното неконтролирано изземване води до патологии от страна на сърдечно-съдовата система, нарушава хормоналния баланс на организма и метаболитните процеси.

Психосоматика при преяждане

Психологическите фактори са важни в живота на всеки човек. Емоционалните стресове, емоциите, липсата на емоции и много други психосоматични компоненти могат да се трансформират в неконтролируемо желание за ядене. Това води до редица усложнения и последствия, които оказват неблагоприятно влияние върху функционирането на целия организъм.

Психосоматиката, т.е. Връзката на емоционалните нужди с реалните патологии, може да предизвика различни разстройства и заболявания. На психогенен компонент е случаят, когато човекът има всички признаци на заболяването, но не може да бъде лекуван с наркотици. В този случай психологът се занимава с терапия или по-скоро с коригирането на състоянието на пациента.

Основните психологически причини за преяждане са:

1. Хранителни навици - стилът на хранене се определя от детството, така че в зряла възраст е достатъчно трудно да се преодолеят развитите навици. Най-често срещаното погрешно схващане, което родителите налагат на децата от най-ранното си детство: за добро здраве е необходимо да ядете много и да управлявате празна чиния, когато трябва да ядете цялата храна, дори и чрез сила.
2. Емоционалните преживявания - конфликтите в семейството или на работното място могат да предизвикат желанието да се получи някаква компенсация под формата на вредна храна. Постепенно такова обезщетение е навик и е един от най-ефективните методи за спокойствие и релаксация. Доказано е, че жените са по-предразположени да се възползват от емоционалните промени от мъжете.
3. Подчертава - продължителните нервни преживявания предизвикват стрес на целия организъм. Поради това възбуждане на нервната система се появяват болезнени симптоми. Такова състояние временно намалява апетита, но след това започва склонност към хранене, т.е. Стрес ядене.
4. Психологическа травма - всички фактори, които нарушават психиката, причиняват комплекс от различни симптоми, един от които е волята. При децата това може да бъде развод на родителите, липса на приятели и сложност на диалога с колектива. Хората на възрастна възраст: недоволство от собствения си външен вид, проблеми в работата или училище и неуспехи в личния им живот.
5. Хранителната зависимост е лош навик, който не се различава от алкохола или никотина. Това означава, че човек получава удовлетворение от яденето на твърде много храна. Ако след преяждането се прояви чувство за вина, тогава може да възникне булимия, когато човек се опитва да се отърве от изяденото, причинявайки повръщане или изпадане в глад.

Стилът на хранене показва състоянието на ума на човека. След охлаждането на глада за известно време има чувство за сигурност. Под влияние на психосоматични фактори пациентът използва повишено количество храна, но не изпитва ситост.

Първите признаци на болезнено състояние са трудности за замяна. Първоначално симптоматиката е замъглена, но с течение на времето зависи редовно от зависимостта. Основните психологически признаци на лакомия са:

• Невъзможност за влияние върху процеса на преяждане.
• Компенсиране на емоционален произход или внимание от страна на храната.
• Липса на изразен глад.

Лечението, т.е. Коригирането на психосоматиката, започва с призив към психолог. Лекарят определя факторите, които са причинили разстройството, и търси начини да ги премахне. Продължителността на лечението зависи от тежестта на болестното състояние и може да варира от няколко месеца до няколко години.

Атаки на преяждане

Един от най-впечатляващите примери за хранителни разстройства е преяждането, когато човек престане да се контролира, консумира огромно количество храна. В повечето случаи разстройството се случва поради продължително саморегулиране в диетата, например по време на строга диета.

Такива припадъци могат да причинят чувство за вина и други негативни емоции, които ви карат бързо да се отървете от яденето. За тази цел хората се уморяват с физически тренировки, използват лаксативи и пият много вода, предизвикват повръщане. Постепенно всичко се нормализира, но щом възникне провокиращ фактор, атаката отново се повтаря. В този случай пациентът е диагностициран с булимия нервоза, т.е. С хранене с цикличен характер.

В този случай е необходимо да се разбере, че само по себе си преяждането не е болест. Подозирате нарушение, ако имате специфични симптоми:

• Неспособност за спиране на преяждането. Човекът е до болка, т.е. Изразява физически дискомфорт.
• Свличане - близките не може дори да подозират проблем.
• Използване на повишени количества храна без значителни колебания на теглото.
• Смяната на лакомството с глад.
• Опити да се отървете от яденето с помощта на повръщане или клизма.

Неконтролираните атаки на лакомия са свързани с негативните емоции и действието на определени гени. Проведените проучвания установиха, че основата на разстройството е мозъчната дисфункция, която е отговорна за формирането на здравословен апетит. Съществуват и рискови фактори, които увеличават вероятността от развитие на хранително разстройство: наследственост, физиологични характеристики, психологически и културни причини.

Лечението на неприятно състояние се основава на отстраняването на отрицателните фактори, които причиняват гърчове. Дългосрочната терапия може да включва приемане на лекарства, например успокоителни и физиотерапия.

[1], [2],

Повръщане от и след преяждане

Има много причини за повръщане след епизод на преяждане. Неприятното състояние може да бъде свързано с интоксикация, злоупотреба с пържени или пикантни ястия, сладкиши.

Също така има такова нещо като ацетонемично повръщане, което се получава при преяждане на мазнини. Панкреасът не може да се справи с входящото количество холестерол, образувайки кетони в тялото. Те засягат еметичния център на мозъка, предизвиквайки повръщане.

Препоръки за елиминиране на болезнени симптоми:

• Не ходете на почивка, защото хоризонталната позиция на тялото само ще увеличи дискомфорта и ще предизвика киселини в стомаха. Разходете се, ходете, но не правете енергични упражнения.
• Пийте много вода. За да подобрите храносмилането, можете да вземете лайка или ментов чай.
• Пийте таблетки с активен въглен в количество от 1 таблетка на 10 kg телесно тегло. Въглищата ще облекчат болезненото състояние и ще премахнат излишния газ в храносмилателния тракт.
• Не вземайте лаксативи, защото забавят процеса на храносмилането.
• При първите признаци на облекчение, пийте ½ чаша кефир или естествено кисело мляко.
• В деня след повръщане пийте чаша вода с лъжица мед и лимонов сок.

Много често повръщане от преяждане се случва при деца, когато родителите пренасичат децата. Регугрирането на храната се придружава от болка в корема, диария, раздразнителност. За да се облекчат болезнените симптоми, на детето може да се даде напитка с малко газирана вода, която ще укрепи чревната перисталтика и естествено ще премахне излишната храна. Бебета над 3 години могат да получат ензимни препарати, които ускоряват храносмилателния процес.

Увиване след преяждане

Много често склонността към преяждане свършва с аерофагия. Видът на изгарянето зависи от храната, която ядете. Най-често се появява кисел вкус в устата, който се причинява от хвърляне на съдържанието на стомаха в хранопровода.

При неконтролирано използване на различни, несъвместими продукти в стомаха, възникват много химически реакции. Поради това започва увеличено производство на газ, чието излишък се освобождава по време на регургитацията. Аерофагията на въздуха се получава след пиене на бира, алкохол и газирани напитки.

Регругирането се класифицира според времето на възникване:

• Веднага след хранене - гастроезофагеална рефлуксна болест, пилорна стеноза, недостатъчност на стомаха.
• След 30 минути в час - недостатъчно производство на ензими, хроничен панкреатит.
• След 2 или повече часа - хроничен гастрит, повишена киселинност на стомашния сок.

Видове изригвания:

• Киселини - различни заболявания на храносмилателната система.
• С гнило или гниеща миризма - нарушение на процеса на смилане на храна, ракови лезии на стомаха.
• Горчиво - нарушение на работата на сфинкеторите на храната, което води до хвърляне на жлъчката в стомаха и хранопровода. Той може също да показва чернодробно заболяване или конкрети в жлъчния мехур.
• Въздух - възниква, когато говорите с храна или пушите, т.е. Ако погълнете голямо количество въздух.

Метеоризъм и оригване се случи с прекалената употреба на такива продукти: масло торти, черен хляб, бобови растения, боб, зеле, репички и ряпа, ябълки, круши, грозде. За да се премахне неприятно състояние насърчават да ензими, които ускоряват процеса на храносмилането или пие чаша топла вода с сода лъжица.

Хълцане от преяждане

Обикновено диафрагмата работи тихо, но ако е раздразнена, тя започва да се движи в дрямка. В гърлото идва остър поток от въздух, който попада върху гласните шнурове и предизвиква характерните звуци за хълцане.

Прекомерната консумация на храна води до увеличаване на размера на стомаха, който започва да влиза в контакт с диафрагмата и я дразни. Хълцането по време на преяждане може да бъде придружено от повръщане. Много често се получава болезнено състояние, когато се яде суха храна, както и преяждане на хляб, багели, ролки. Хълцането има ефект при използване на сода, алкохол, студени или твърде горещи напитки.

За да се отпуснете диафрагмата и да се премахне хълцането, препоръчват се следните методи:

• Пийте чаша вода в малки глътки.
• Поемете дълбоко въздух и няколко малки издишания.
• Дръжте дъха си.
• Бавно се наведе напред, след това се изправи и сложи ръцете си нагоре, разтягане добре.

Като правило, hiccough продължава 15-20 минути, но ако продължава повече от 48 часа, това е знак за сериозна патология. В този случай неприятният симптом може да показва дразнене или увреждане на скитащия, диафрагмен нерв, ларингит. Атаките могат да действат като нежелана реакция към използваните лекарства. Друга възможна причина за хълцане са диабетичните заболявания, разстройствата на ЦНС, менингитът, черепната мозъчна травма.

Киселини от преяждане

Сравнително често срещан и неприятни симптоми, които се появяват както при нормално хранене, така и при лакомия, са киселини. Тя предизвиква усещане за топлина и изгаряне зад гръдната кост, която се разпространява от епигастричния регион по хранопровода. Като правило, киселини се появяват един час след обилно хранене. Условието се изостря от употребата на остри или мастни храни, както и от активно физическо натоварване след хранене.

Появата на киселини от преяждане е съвсем естествено. Обикновено обемът на стомаха е 500 ml-1 l, т.е. Трябва да се влее в него същото количество храна. Ако количеството входяща храна е много по-голямо, това води до опъване на тялото. Физиологичната норма на разтягане 3-4 литра, ако тези стойности са превишени, тогава сфинктера започва да работи. Тя се отваря, освобождавайки допълнително пространство за излишната храна. Поради това част от стомашния сок навлезе в хранопровода, причинявайки изгаряне.

В допълнение към хранителните разстройства се появява киселини в такива случаи:

• Късно хранене, по-малко от 3 часа преди лягане. Хоризонталната позиция с пълен стомах създава силен натиск върху сфинктера и предизвиква отварянето му.
• Физически стрес след хранене. Когато коремните мускули се свиват, стомаха се стиска. Излишната храна се издига до хранопровода, причинявайки киселини, гадене и повръщане.
• Тънки дрехи, които притискат вътрешните органи. Поради преяждане, стомаха не разполага с достатъчно място за разтягане, така че има натиск върху сфинктера, което причинява неприятни усещания.
• Повишена киселинност на стомаха или чувствителност на лигавицата на хранопровода към намалена киселинност.
• Лоши навици: пушене, алкохол.

Рискът от стомашни киселини се увеличава значително от злоупотребата с газирани напитки и пикантни подправки, които дразнят гастроинтестиналната лигавица. Изгарянето зад гръдната кост става при преяждане на цитрусови плодове, домати, пресни кифли, пържени храни. Приемането на лекарства за понижаване на кръвното налягане и отпускане на гладките мускули може също да причини киселини, както и стрес или нервно страдание.

За да се спрат болезнени атаки, се препоръчва да се пие вода и да се вземе антиацид, т.е. Лекарство, което неутрализира ефекта на киселината. Ако при всяко приготвяне на храна се появят атаки на киселини, трябва да се консултирате с гастроентеролог и непременно да нормализирате диетата.

Чувство на тежест, коремна дисеминация от преяждане

Прекалената консумация на храна неблагоприятно засяга работата на цялото тяло, причинявайки много неприятни симптоми. Усещането за тежест от преяждане възниква от препълване на стомаха. Големи количества храна опъват стените на тялото, поради това, което стомахът не може да функционира напълно. Неприятното състояние може да бъде придружено от затруднено дишане, тъй като стомаха пресира белите дробове.

Тежестта в стомаха от преяждане значително се влошава от действието на такива фактори:

• Големи различия между храненията. Стомахът не може да се справи с храносмилането на големи количества храна поради продължително престой.
• Нездравословно хранене. Най-често се появяват усещане за тежест и подуване, когато се яде мастни храни по-късно, т.е. Преди лягане. Стомашно-чревните органи трябва да работят цяла нощ, за да обработят входящата храна.
• Атаки на лакомия. Острата промяна в диетата има отрицателен ефект върху състоянието на стомаха, което не се използва за преяждане. Поради това процесът на храносмилането забавя, възниква болка, тежест и рапсиране в корема.
• Тежка храна и напитки. Неприятни симптоми се случват, когато злоупотребявате с бонбони, пушени храни, мазни и пържени храни, газирани и алкохолни напитки, кафе, силен чай.
• Лоши навици. Пушенето, или по-скоро никотинът, отделен от цигарата, нарушава нормалното свиване на стените на червата и стомаха, предизвиквайки усещане за тежест.

Ако стомаха се справя с големи количества храна, тогава постепенно неприятните симптоми изчезват. Но ако стената на тялото не е в състояние да прокара храната през храносмилателния тракт, тогава има гадене, подуване на корема, колики. В този случай е необходимо да се вземат лекарства, които подобряват и ускоряват работата на храносмилателния тракт.

[3]

Диария, дължаща се на преяждане

Използването на голямо количество течна храна води до износване на храносмилателната система, което води до нейната повреда. Поради това има диария, което е диария. Болезнено състояние е честото и бързо изпразване на червата с освобождаването на свободно изправено изпражнение. Диарията от преяждане може да бъде усложнена, като се вземат остри и в някои случаи хронични форми.

Диарията след атака на склонност към преяждане е признак на нарушение на храносмилателната система. Болезнено състояние може да бъде свързано не само с ефекта върху излишното количество хранителни продукти върху стомашно-чревния тракт, но и възниква при вирусни, паразитни или бактериални инфекции.

Най-често разстройството се появява веднага след като спрете да ядете или ядете. В някои случаи се допълва от атаки на гадене и повръщане, остра болка в корема. Лечението зависи от истинската причина за диария. Ако разстройството е свързано с лакомство, нормализирайте диетата и вземете лекарства с стипчив ефект, който нормализира изпражненията.

Гадене от преяждане

Един от най-честите симптоми, които се появяват след консумирането на излишната храна е гаденето. Той се появява, когато преяждате храна, изтичаща от болезнени усещания в стомаха, главоболия и киселини. В някои случаи, след продължителна атака на гадене започва повръщане, което показва, че стомаха се опитва да се отърве от излишната храна.

Ако гаденето е много тежко и няма повръщане, тогава за да се облекчи състоянието, е необходимо да предизвикате само повръщане. За да направите това, пийте колкото се може повече вода, можете също да натиснете пръста си върху корена на езика. При леко гадене и гастрит в стомаха се препоръчва да се пие малко глътка чаша топла вода или чай. Топла течност ще ускори работата на стомашно-чревния тракт и гаденето постепенно ще премине.

Ако се чувствате болни от преяждане на мазни храни, това говори за повишен стрес върху черния дроб и панкреаса. За да облекчите неприятния симптом и да подобрите храносмилането, можете да приемате ензимно лекарство, например: Панкреатин, Мезим, Фестал. Ден след епизода на лакомия се препоръчва лека диета с преобладаваща лесно смилаема храна.

Стреля от преяждане

Има много причини, които причиняват чревен колики, лакомия е един от тях. Колика е болезнен синдром в стомаха със спастична природа. Дискомфортът може да се засили и изведнъж да изчезне. Най-често болезнените усещания водят до избягване на газове или желание за отслабване.

Прекомерното консумиране на храна води до промени в работата на червата и нарушенията на храносмилането. Поради това има нарушение на перисталтиката и тонуса на червата, което се проявява от спазъм, т.е. Колики.

Често чревната колика продължава с допълнителни симптоми:

• Гадене и силно подуване. Неприятните усещания се увеличават с палпиране на корема.
• Нарушения на изпражненията: запек и диария, лигавични включвания в изпражненията.
• Гадене и замайване.

Болезнено състояние възниква, когато използвате продукти, които причиняват прекомерно образуване на газ. Дискомфортът е един от симптомите на хранителна интоксикация и чревна обструкция. Острата силна болка в червата може да продължи до една минута и през деня, проявявана чрез остри атаки.

За да се елиминира коликата, се препоръчва да се вземат активен въглен или други сорбентни препарати. Също така, за да облекчите болезненото състояние, можете да пиете чаша топла вода в малки глътки, да легнете и да масажирате стомаха си.

Запек от преяждане

Нарушаването на изпражненията е едно от усложненията на неконтролираното усвояване на храната. Поради факта, че червата не могат да се справят с голям обем храна, процесът на храносмилането се забавя. Това задейства процесите на гниене и ферментация на нечистата храна. Най-често от преяждане, възниква запек, което причинява болка в корема, метеоризъм и влошаване на цялостното благосъстояние. Продължителният запек е опасен от интоксикацията на орагнизма.

Има храни, чиято злоупотреба може да причини запек:

• Продукти от кисело мляко - съдържат голямо количество казеин, което забавя чревната подвижност.
• Мазно месо.
• Ориз и макаронени изделия.
• Плодове и плодове: банани, круши, боровинки, боровинки.
• Сладкиши.
• Слънчоглед и ядки.
• Пържени и пикантни ястия.

За да се справим с проблема с притискане на стол, се препоръчва да се придвижвате повече след хранене, за да активирате функционирането на червата. Ако се появи запек, можете да вземете лекарство за лаксативно действие или да направите клизма за почистване. Също така не забравяйте за храни, които увеличават перисталтиката и помагат при запек: варено цвекло, сушени кайсии, сушени сини сливи и други.

[4], [5]

Температура от преяждане

Много често абсорбцията на излишната храна води до влошаване на цялостното благосъстояние. Стомахът започва да боли, има изтръпване, метеоризъм и дори главоболия. В някои случаи преяждането води до повишаване на телесната температура. Този симптом показва, че храносмилателната система не се справя с обработката на храната и се нуждае от помощ.

Температурата в комбинация със силна болка в корема, гадене и повръщане може да означава хранително отравяне. Патологичните симптоми се проявяват 1-2 часа след употребата на лошо качество или неправилно приготвени храни. Болезненото състояние се допълва от обща слабост, повишено потене и разстройство на изпражненията.

Ако температурните промени са свързани с лакомство, тогава е необходимо да се вземат ензимни препарати за ускоряване на процеса на храносмилане. Ако температурата се е повишила поради интоксикация, е необходимо да се вземат адсорбенти и да се предизвика повръщане, за да се отстранят вредните вещества от тялото. В особено тежки случаи се изискват медицински грижи и стомашен лаваж.

Гночността и газовете от преяждане

Тежестта в корема след прекомерна консумация на храна е доста чести симптом. Гадене, т.е. Натрупване на газове в червата, причинява болка в корема и коликите. Поради преяждане, храносмилателната система просто не може да се справи с изобилието на храна, така че част от храната остава негърлиста и задейства ферментационните процеси.

Силна химическа реакция възниква, когато използвате продукти, които не съвпадат добре. Хранене в бърза и непълна дъвчаща храна също води до подуване на корема във връзка с ухапване.

Помислете за основните продукти, преяждане, което причинява метеоризъм:

• Боб, зеле, домати, круши, лук, грозде, репички. Гасирането е свързано с повишено съдържание на влакна в тези продукти от растителен произход.
• Печен хляб, ръжен хляб - допринасят за ферментацията и гнилостните процеси в червата.
• Продуктите от кисело мляко - газовете се срещат при хора с непоносимост към лактоза.
• Сладки и газирани напитки - съдържат бързи въглехидрати, които причиняват подуване и усещане за тежест.
• Газовете се появяват от злоупотребата с мастни, пържени и пикантни храни.

Освен храна причинява подуване може да бъде причинено от дисбиоза, т.е. Нарушение на чревната флора, стомашно-чревни заболявания, панкреатит, глисти или патология на жлъчния мехур. Друга възможна причина за лакомия и метеоризъм са нервните разстройства и хроничните стресове.

Ако образуването на газове се случва редовно, дори при нормално хранене и комбинация от продукти, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще предпише проучване на стомашно-чревния тракт, за да изключи възможните патологии.

Слабост след преяждане

Много често пристъпите на лакомство водят до повишена слабост и състояние, когато започне да се промъква в сън. Такива симптоми могат да бъдат нежелана реакция към изядените храни или да се посочат като по-сериозни причини. Слабостта се свързва с голям разход на телесна енергия за процеса на храносмилането. Ситуацията се усложнява от яденето на трудно за храна храна. Поради това в тънките черва има повишено налягане, което може да се прояви чрез гадене и газове.

Усещането за слабост може да бъде свързано с повишено ниво на тирамин. Тази аминокиселина намалява концентрацията на серотонина, но увеличава допамина и епинефрин. Поради това има рязко стесняване на съдовете на мозъка, кислородно гладуване и сладост. Може да има и главоболие и замайване. Хората с вегетаваскуларна дистония трябва да избягват да ядат прекалено много храни, съдържащи тирамин:

• Продукти от кисело мляко и сирене.
• Алкохолът.
• Месни и колбасни продукти.
• Цитрусови плодове и зрели плодове.
• Горчив шоколад.
• Пържени, мазни, пушени.

Понякога следобедната слабост се развива поради съществуващи заболявания на стомашно-чревния тракт:

• Възпаление на панкреаса.
• Гастрит, ентерит.
• Ulcerative лезии на стомаха и дванадесетопръстника.

В този случай сънливостта се съпровожда от болка в областта на епигаста, гадене и разстройство на изпражненията.

Също така, слабостта се свързва с приема на високи глюкозни нива в кръвта. Това вещество намалява производството на орексин, който е отговорен за физическата активност, така че започва да спи. Това се наблюдава при злоупотребата със сладкиши и прости въглехидрати. Лекарите препоръчват да не се преодоляват със слабост и малко почивка, за да се възстанови метаболизма и да се подобри благосъстоянието.

Кашлица от преяждане

Прекомерната консумация на храна води до различни симптоми, които негативно засягат не само състоянието на фигурата, но и вредят на стомаха. Преяждането през нощта е една от причините за нощната кашлица. Прекомерното количество храна причинява рефлукс, т.е. Поглъщането на кисело съдържание на стомаха в хранопровода. Поради това има овулация, киселини и кашлица. Много хора, които са запознати с този проблем, отбелязват чувството на изтръпване в гръдния кош и липса на въздух, назална конгестия, нежност на врата.

Кашлицата след друго хранене може да се свърже с употребата на силни алергени. Много често се случва неприятно състояние със злоупотребата с такива продукти:

• Продукти от кисело мляко.
• Цитрусови плодове.
• Подправки и пикантни ястия.
• Ядки.
• Сладкиши.
• Кисели и неузрели плодове, зеленчуци.

Кашлицата възниква, когато храната се влива в дихателните пътища. При употреба на алкохолни напитки и като реакция на суха или пикантна храна се появява неприятно състояние.

Редовното преяждане с чести пристъпи на кашлица показва развитие на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Постоянното хвърляне на храна от стомаха в хранопровода отслабва мускулите на последния. Стоматологичният сок дразни органа на лигавицата, причинява кашлица, тежки киселини в стомаха. Появата на този симптом е един от първите признаци на развитие на пептична язва.

За да се предотврати появата на кашлица след хранене, трябва да се нормализира диетата. Също така е необходимо да се изключи от диетата всички възможни продукти от алергени и да се измие храната с вода. Ако кашлицата е свързана с ГЕРБ, тогава е необходимо медицинско обслужване, тъй като без своевременно и правилно лечение проблемът ще се влоши, усложнявайки се с болезнени симптоми.

[6], [7], [8]