Навикът да се гърче ноктите

Съгласете се, че е доста неприятно да видите човек, особено ако той е вашият събеседник, който има постоянен навик да се грижи за ноктите си или това е хаофагия. Това не само не е естетически приятно, но, както казват лекарите, това е доста опасно. В медицината има дори такъв термин като онихофагия, което обозначава тази особена зависимост.

Причини за захапване на ноктите

Нежеланото желание за ухапване на ноктите и изрезките е симптоматика на отклонение в поведението. Това "пристрастяване" не само прави човек малко непривлекателен при общуването с други хора, но често тези хора продължават това действие, докато кожата не се нарани и се появи кръв. При тази ситуация нокътният отвор често се повреди.

Най-често тази патология се проявява при деца на възраст от четири до пет години и, ако не се вземат мерки, се утежнява само когато бебето отива на училище. Статистиката показва, че 34% от децата, които посещават младежите, страдат от този навик. Не е необичайно изследваната патология да възникне при юношите по време на пубертета, която се изразява в неговия вече възрастен живот. Можете да срещнете семейства, в които ноктите се грижат от възрастни, а децата просто започват да ги имитират, без да ги смятат за нещо вредно.

Причините за навика да се грижат за ноктите могат да бъдат съвсем различни и да носят както временна, така и продължителна природа.

Редица фактори могат да предизвикат появата на това неестетично поведение:

• Това може да бъде вариант на психологическа защита от стресова ситуация, при която възрастен или дете е паднало.
• Автоагресията е ситуация, при която ухапването на ноктите в кръвта е една от проявите на само-медитация.
• Това поведение може да се появи при деца, чиито родители, докато ограничават свободата си, практикуват тоталитарен контрол.
• Неувереност. Вътрешен конфликт, който може да бъде причинен от комуникационни проблеми.
• Тази ситуация може да бъде провокирана в семейството. Неадекватно поведение на единия или на двамата родители.
• Лекарите признават и наследствения характер на навика, предаван чрез генетични средства.
• Това може да бъде агресия върху себе си, когато човек се опитва да накаже себе си за това, което смята, че е недостойно поведение.
• Повишена крехкост на нокътната плоча, причинена от медицински проблеми. Ноктите се счупват и, ако не намерят нищо по-добро, "майсторът" поглъща ноктите.
• Човек може да захапе ноктите си от скука, от безделие.

[1]

Навикът на гърди нокти при възрастни

Много възрастни често питат защо патологичното отклонение се случва на подсъзнателно ниво и как да се отървете от него бързо, лесно и завинаги. В края на краищата, тя е в състояние да доведе до живот много неприятни моменти и дори да унищожи кариера. Съгласете се, кой ще запази служител, който на отговорно заседание или среща с клиент ще си позволи нещо подобно.

Навикът за нагъване на ноктите при възрастни не се ражда от нулата. Няма ли да е излишно да седите и спокойно да анализирате ситуацията, която се е появила, да се опитате да разберете в кой стадий на живот тя е възникнала? Много често корените на този проблем отиват в дълбоко детство, придружаващи човек и в зряла възраст.

Най-често тези прояви са скрито емоционално изпръскване, когато пряко човек не може да покаже емоциите си.

Всеки от детството знае, че това не трябва да се прави. Вредните предразположения правят нокътната плоча непривлекателна, което влошава външния вид на ръцете. Ако такава патология се прояви дълго време, тогава човек с такова предразположение рискува напълно да разруши не само самата ситуация, но и формата на ноктите. За да се коригира тази ситуация, представителите на по-слабия пол понякога могат само чрез козметика. Тази процедура е доста скъпа, но само временно решава естетичната страна на проблема, а не коригира реалната ситуация.

Поради това е по-добре този проблем да бъде разрешен наведнъж и на корена, отколкото да се намерят впоследствие техниките и да се харчат силите, времето и ресурсите за отстраняване на недостатъците.

Но това е визуалната страна на проблема. Сега ще се заемем с медицинските. Всеки знае, че не е безопасно да поставяте непромити пръсти в устата си. Това е изпълнено с инфекциозна инфекция, хелминова инвазия. Освен това, с този необичаен процес, често травмиране на кожата на върха на пръстите. Полученото увреждане на епидермиса всъщност става отворен "шлюз" за нахлуване на патогенни микроорганизми.

Следователно, очевидно е необходимо да се борим с този навик.

Навикът на гарвани в децата

Често внимателните родители се притесняват от навика да се грижат за ноктите на децата. И те могат да бъдат разбрани. Но за да се премахне проблемът, човек трябва да разбере ситуацията и да се опита да намери източника, който се превърна в катализатор за такова поведение на детето. Често бебето по този начин облекчава нервното напрежение, получено от външен източник. Ако не можете сами да го коригирате, препоръчително е да се обърнете към специалист за помощ. В тази ситуация е полезно да се консултирате с детски психолог или окръжен педиатър.

Необходимо е тази ситуация да бъде решена възможно най-скоро. В края на краищата проблемът може да бъде по-скоро психологически и с течение на времето може да не изглежда особено голям проблем на фона на психологическото разочарование и конфликти.

Но за да се реши ефективно ситуацията, човек трябва да "ухапе" източника и да го спре. Само в този случай ще бъде възможно да се говори за премахването на проблема като такъв.

Ако бебето започва да хапе ноктите си, не си затварят очите с надеждата, че всичко ще се разреши сами по себе си, а детето като възрастен, разбира пристрастяване и да го изоставят. Не е необходимо да очаквате това. Такова безразличие от страна на родителите може да доведе до:

• На стабилен навик, който детето ще носи и в зряла възраст.
• Детето ще се научи да скрива истинските си емоции и проблеми, които само ще го отчуждят от родителите му, които ще загубят доверието си. Възможно е детето да има проблеми с връстници или възрастни, например учител по детска градина или учител. Подсъзнателно, той очаква майка или татко да попадне в проблема, да го реши, като го защити. В същото време той, по някаква причина, се страхува да каже за проблемите си. За нас една специфична ситуация може да не изглежда да си струва "изядено яйце", но за един малък човек това е много сериозно.
• Както вече споменахме по-горе, мръсни ръце в устата са инфекция и паразити, които проникват в тялото ни. И ще е необходимо да се положат още по-големи усилия за решаване на този проблем и за спиране на болестта, която те причиняват.
• В този случай дългото пренебрегване на проблема ще доведе до нарушаване на формата на нокътната плоча. Тя може да стане по-широка, но по-малко къса. Ръцете с такива нокти губят естетиката си, срамуват се да покажат на събеседника, който вече създава психологически дискомфорт на ситуацията.
• Особено впечатляващи бебета могат да се гноят на фона на ярки впечатления, неспособни да се справят с емоциите.

Ето защо, ако родителите са решили да отърват детето си от тази пристрастеност, е необходимо да се намери истинската причина за възникването му. Родителите трябва да разберат какво тревожи бебето, при какви ситуации дърпа ръцете си към устата си? В тази "борба", възрастните трябва да бъдат търпеливи: не издърпайте бебето с дразнене в гласа, не пляскайте по ръцете или не се плашете. Това поведение може значително да влоши ситуацията. Само с търпение и обич може да се намери барабан, който започва тази патологична реакция на бебето. И така е възможно да се отреже този "възел Гордеев".

Как да се отървем от навика на гарвани нокти?

Както вече бе споменато по-горе, за да отговорите на въпроса как да се отървете от навика на гнойна ноктите, можете да определите причината за катализатора. Но някои препоръки вече могат да бъдат дадени незабавно.

Трябва да се отбележи, че днес модерната медицина и методите на алтернативната медицина нямат "класическа таблетка", която ще позволи лесно и бързо да се справи с проблема.

Някои методи, използвани от родителите, също не водят до 100% резултати.

• Разстелете невен с горчица, различни мазила или лак.
• Те прибягват до заплахи и заплахи.

Тези мерки, ако и ще дадат условно положителен резултат, ще бъдат краткотрайни, тъй като подходът към лечението не е правилен. Много от тях се опитват да отстранят симптома и да не повлияят на източника на неговото възникване. Дори и ако тази сделка със симптоми подобни методи на работа, а след това лицето ще страдат разместване и вместо skusyvat нокътната плочка, например, той ще започне да хапе устните, изневеряват на пръста си коса, опитвайки се да взривявам брадавицата ще започне да пуши и така нататък.

Ако се отнася до бебето, то най-напред майката трябва да се опита да го доведе до поверителен разговор и да разбере причината за вълнението му. В тази ситуация е достатъчно да се погали бебето, да се каже, че той е обичан и горд от него, а също самостоятелно или заедно с детето да намери изход за решаване на проблема си. Ако това не е възможно за родителите, детски психолог може да помогне.

Подходът към проблема трябва да бъде по-задълбочен. Необходимо е да се вземат предвид колкото е възможно повече фактори: ситуацията, в която живее човек, неговият социален статус, личните му характеристики и т.н. Ако има чувство, че не можете да се справите сами с проблема, струва си да потърсите помощ на специалист, след като се консултирате с психолог.

Проблемът може да бъде прекратен с различни психотерапевтични техники. На първо място, просто е категорично да забранявате закопчаването на ноктите е невъзможно. Самият човек трябва да проникне и да иска да се освободи от патологичното предразположение. В противен случай проблемът няма да бъде разрешен.

Специалистите предлагат, ако желаете, редица начини, които позволяват да се спре проблемът:

• Ако източникът на патологични зависимости е тревожност или стресова ситуация, е възможно използването на успокоителни лекарства. То може да бъде леки билкови тинктури, основани на маточина, валериан, Leonurus, и така нататък. Ако ситуацията е особено сложна, може да се определи и фармакологични средства: Резултати Life 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (произведен на базата на растителни компоненти) или valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason и др.

Комбинираният наркотик novopassit назначи една чаена лъжичка, която съответства на 5 ml, три пъти през целия ден. Ако клиничната картина на заболяването изисква, препоръчителното количество от лекарството може да се удвои и да се вземат 10 ml три пъти дневно.

Но този фармакологичен препарат има свои собствени противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, наличие в анамнезата на човек на мускулна слабост (миастения). Трябва да се внимава лекарството за пациенти с нарушения, засягащи органите на храносмилателния тракт.

По същия начин, в този случай, лекарите могат да назначат поведенческа терапия, която е срещането на пациента с неговите страхове и развиването на способности за контролиране на емоциите му.

• Човек губи ноктите заради нестабилността си, следователно е необходимо да се укрепи. В терапевтичните дейности можете да включите топли бани на базата на морска сол, витаминни комплекси или монопрепарати, съдържащи калций и други микроелементи и витамини. Например, калциев глюконат се приема за 1 до 3 грама от веществото, два или три пъти на ден.

Противопоказания за употребата на това лекарство могат да станат хиперкалцемия, повишена чувствителност към съставните компоненти на лекарството. Калциевият глюконат не се предписва за тежка хиперкалциурия, тежка бъбречна дисфункция или ако тялото на пациента е склонно към тромбогенеза.

• За една жена, един от начините да се отървете от пристрастяването, може да бъде натрупването на ноктите и да ги боядисвате с акрилни бои или гел. В тази ситуация психологическата барабан работи повече. Е, коя жена, след като е платила значителна сума, ще иска да се раздели с такава красота.
• При необходимост е възможно да се въведе в терапията прилагането на вещества с отблъскващ вкус върху ноктите. Това ще улесни контрола на вашите неволеви желания.
• Ако човек наистина иска да се отърве от навика, тогава можете да попитате роднини или близки приятели, за да се раздрънкате назад с друг опит да си придържате пръста в устата си.
• Друг начин да се разсееш от желанието да загърбиш ноктите е да се занимаеш с интересна афера, като се концентрираш върху това, че си го взел.

Как да се откажете от навика на гарвани нокти?

Ако въпросният навик не създава неудобство на човек, тогава няма да е възможно да се справите бързо с това положение, тъй като човек няма мотивация да реши проблема.

А ситуацията, когато човек е "узрял", той, на първо място, има легитимен въпрос, как да се откаже от навика да се грижи за ноктите си? Можете да посъветвате някои дейности, които ще ви позволят да намерите заместител на патологията, да ви научи как да контролирате емоциите си.

• Една от точките на терапията е способността да се отпуснете. Тя ще намали интензивността на стреса, ще доведе до умиротворяване, което просто не се нуждае от емоционално освобождаване, което често се проявява чрез накисване на нокътната плоча. В тази ситуация ще ви помогнат успокояващите вани на билките. Можете да опитате да запалите ароматизирана лампа, която излъчва специализирани успокояващи ароматни масла. Ако желаете, струва си да се опитвате да правите йога, медитация, релаксация или позитивен автоуснемен.
• Друг начин е да си поставите цел да се отървете от патологията. За да се контролира процесът, заслужава да се отбележи датата на "началото на пътя" в стенния календар. Всяка вечер се обобщават резултатите от деня. Ако през цялото време се е оказало, че никога няма да донесете фаланга на зъбите, трябва да бъдете насърчавани. Този път е достатъчно дълъг, но резултатът си заслужава. И най-важното е резултатът, както и моралното удовлетворение от извършената работа и преодолените трудности.
• Можете "насилствено" да направите заместител с необходимостта да захапете ноктите си с възможността да дъвчете ядки и сушени плодове. Такова заместване е не само психологически обосновано, но и ще бъде от полза за тялото.
• Винаги трябва да разполагате с маникюр, който, ако е необходимо, можете да използвате при обработката на счупен нокът. И това важи не само за жените, но и за мъжете.
• Ревидирайте вашата диета, може би тя е бедна на витамини и минерали (особено калций), което е причина за повишена крехкост и ламиниране на плочите. За да се подобри ситуацията, такива храни и ястия трябва редовно да присъстват на масата: ядки, свински свинско студено, кисели млечни продукти, български пипер, всички видове зеленчуци, тиквени семки и др.
• За да подсилите и подобрите състоянието на нокътната плоча, трябва редовно да използвате специални подхранващи кремове. Най-малко веднъж седмично, хванете ръце на ръце на основата на морска сол или лечебни билкови напитки. Високата ефективност на резултата показва употребата на наркотици, които включват витамини D и A. Прилагането на крем, подхранващи маски, процедури за водата се извършват най-добре преди лягане. След като се приложи хранителният състав, можете да поставите памучни ръкавици и да си легнете. Така че спалното бельо ще остане чиста, а кожата и ноктите на ръцете ще получат храната си.
• Когато работите у дома или на участъка, използвайте гумени ръкавици, за да предпазите ръцете си от химикали и околната среда.
• Ако искате да се въздържате от навика да се грижите за ноктите си, не бива да забравяте за психологическата страна на проблема, то първо трябва да насочите вниманието си. Може би човек има сериозни психологически проблеми. След това ще бъде правилно да потърсите помощта на специалист. Лечението, боядисано от лекар, може да включва хипноза, акупунктура и много други методи на традиционна и нетрадиционна медицина.
• Ако ситуацията е свързана с органични лезии, е необходимо по-задълбочено изследване и лечение.
• Има категория хора, които започват да гаснат ноктите си, когато гладът ги преодолее. Ето защо, в такава ситуация трябва да наблюдавате вашата диета. Режимът трябва да бъде чести, но незначителни порции, така че по-късно да не можете да лекувате затлъстяването.

Експерти смятат, че най-ефективният начин за отстраняване на проблема е набор от дейности, които включват психологически упражнения заедно с различни, по-прилагани трикове (триене на ноктите с вещества с неприятен вкус).

За малките деца е възможно да се опитате да поставите върху пръстите си самозалепваща мазилка. За много млади пациенти психологическите методи не са напълно подходящи и не са ефективни. Достатъчно е трудно едно малко дете да обясни, че заливането на ноктите, поставянето на мръсни пръсти в устата му носи определена опасност. Естествено, това не означава, че не е необходимо да говорим за това на дете. С течение на времето можете да намерите по-сериозни аргументи за вашето бебе. Например, едно тийнейджърка може да обясни колко грозен ще бъде маникюрът, а по-късно и самите ръце, които дори и най-елегантният маникюр няма да спести.

Друга от възможностите, които могат да помогнат при отбиването на бебето от навика да се грижи за ноктите, ще бъде по-внимателно отношение към малкото "защо" и проблемите му. Необходимо е да се направи повече с детето, така че той да се интересува и да не се отегчава, тогава причината за проявяването на вредни пристрастявания ще изчезне.

Навикът на гарвани нокти е неприятен, опасен рефлекс за човешкото здраве. Но тя не е присъда за остатъка от живота си. С това можете и трябва да се биете. Но да се отървете, просто да пиете хапче, няма да работи. Необходимо е да бъдем настроени да извършваме определена работа, като главозамайваме главно причината, която е катализатор за проявлението на този патологичен рефлекс. Ако не можете самостоятелно да разрешите проблема, не трябва да отстранявате помощта на специалисти. Но след като премине този път, такъв човек получава други дивиденти, става по-спокоен, уверен и способен да управлява емоциите си и живота си!