Защо нозете се потят?

Според Световната здравна организация (СЗО) повече от 2% от хората на Земята страдат от прекомерно изпотяване на краката или, с други думи, хиперхидроза. Това е само според официалните данни. А ако следвате данните на неофициалната статистика, този брой може лесно да се умножи по 10 или дори 20 пъти. Във Великобритания и Швеция, където медицината е добре развита, а стандартът на живот е много висок, лечението на хиперхидроза (между другото, много скъпо!) Се покрива от здравно осигуряване. И си мислите, че непоносимото изпотяване на краката в съквартиранта ви е доказателство, че той рядко се мие? Всичко е много по-сложно...

Цялата вина на потните жлези?

Всъщност потните жлези са предназначени да регулират температурата на цялото тяло. Когато тя стане твърде гореща, тялото регулира телесната температура, освобождава пот и овлажнява кожата. Но понякога се случва потните жлези да изглеждат луди и да произвеждат толкова много пот, че е невъзможно да останем близо до човек.

Особено изпотяване могат да бъдат разпределени различни части на тялото. Най-често това са подмишниците и краката. И тогава човек няма личен живот, обществен живот - и е много трудно да се направи нещо с него, дори и за големи пари. Каква е причината за увеличеното изпотяване на краката - източник на страдание както за жените, така и за мъжете?

[1], [2]

Хиперхидроза - сигналът на организма за заболяването

Ако човек има прекомерно изпотяване на краката, това не е просто неприятна миризма и много влага на краката. Това може да бъде сигнал за много болести. А именно:

[3], [4], [5]

Гъбички по кожата на стъпалото

Това заболяване засяга краката след инфекция с гъбична инфекция. Кожата между пръстите на краката е силно възпалена, може да се напука, сърби, да боли и да мирише лошо поради разложените мъртви клетки. Ако не придавате някаква важност на гъбичките и се лекувате сами, без да се консултирате с лекар, той може да се разпространи върху огромни области на тялото.

Когато това заболяване стане остро и хронично, става трудно да се справи с нея. Гъбата се развива в екзема - микробно заболяване, което засяга областите на кожата с възпаление, лющене, пукнатини, сърбеж и болка. Много по-трудно е да се излекува микробната екзема, отколкото гъбичките на краката. И, разбира се, неприятната миризма става по-лоша, а не навсякъде.

Какво да правим

Наложително е да се консултирате с дерматолог за лечение на гъбички. За да направите това, използвайте противогъбичен мехлем с противовъзпалителен ефект и антибиотици.

[6], [7]

Ендокринни заболявания

Когато хормоните на човек са нарушени, той може да страда от ендокринни нарушения. По-специално, щитовидната жлеза произвежда твърде много или прекалено много хормони на щитовидната жлеза, а след това може да има различни видове отклонения в тялото. Включително прекомерно изпотяване на краката или хиперхидроза.

Какво да правим

Обърнете се към ендокринолога за преглед. След като научихте какви хормони ви липсват и кои - в изобилие, трябва да се подложите на хормонална терапия. Веднага след като завършите необходимия курс, без да пропуснете нищо, и следвайки всички препоръки на лекаря, изпотяването на краката, от което сте страдали, може да мине само по себе си.

[8], [9], [10]

Злокачествени тумори

Злокачествените тумори могат да предизвикат процеси в човешкото тяло, които причиняват страдание от много заболявания. Включително от повишен или намален апетит, изпотяване, неконтролирано тегло. Увеличено изпотяване на краката, както виждате, в списъка на тези неприятни отклонения.

Потта е вещество, което е 99% вода. Но в състава на потта, азотните съединения, „лошия“ холестерол, мастните киселини има толкова много различни токсични вещества, че човек просто се задушава от миризмата им. Ако има нарушения в организма, ако е натоварен с токсини, ако има метастази, които съдържат много различни съединения с токсичен характер, потта „крещи“ за всичко това. Вика миризмата му.

Токсини и киселини в състава на потта се разлагат, реакцията им с кислород придава неприятна миризма - тогава просто усещаме вонята и не можем да бъдем близо до източника си - собственика на потни крака. И той (или тя) страда...

Какво да правим

Ако краката ви миришат лошо, това може да бъде причина за рак. Необходимо е да отидете на лекар. Необходимо е също така да се направи ултразвук на вътрешните органи. Ако има тумори, ще трябва да бъдете сериозно лекувани от онколог.

[11], [12]

Прекалено стегнати обувки

Когато избирате обувки, не трябва да го запазвате. Защото обувките от изкуствена кожа не позволяват на човек да диша нормално. В резултат на това кракът се изпотява силно и има неприятна миризма. В среда, в която кракът е цял ден, а там няма свободно течащ въздух, настъпва стагнация.

Това е най-благоприятната среда за възпроизвеждане на вредни микроорганизми. И тъй като самата пот е токсична, в комбинация с гъби и патогенни бактерии, мирише още по-лошо, дразни другите и собственика (домакинята).

Какво да правим

Най-доброто от всички - сменете обувките си. И за предпочитане не само обувки, но и чорапи. Обувките трябва да са направени от дишаща материя или добра кожа. И чорапите трябва да се състоят от естествени материали - памук или лен. Тези материали отлично абсорбират влагата и не позволяват на гъбите да се размножават. С повишено изпотяване на краката, вие трябва да сте готови да сменяте по-често чорапите и обувките, ако е необходимо. Разбира се, това значително ще увеличи разходите, но какво да правя - те не се шегуват с хиперхидроза.

Какво друго може да бъде причината за прекомерно изпотяване на краката?

• Лоша хигиена
• Заболявания на централната нервна система
• Силен стрес, постоянно вълнение, раздразнителност
• Патологии на централната нервна система

Хората, които страдат от прекомерно изпотяване на краката си, трябва да знаят, че изпотяването е еднакво силно при мъжете и жените. Ето защо, не трябва да понасяте такива прояви - необходимо е да се консултирате с лекар при първите признаци на хиперхидроза - зад него може да има много по-сериозни заболявания.

Как да се грижим добре за краката си

Краката се потят зле, ако се грижите за тях по грешен начин. Човек на съвременния, този въпрос е способен на объркване: какво правилно означава това? Взе душ, преди да си легне, взе сутрин душ - това беше цялата грижа. Оказва се, че има няколко важни тайни в грижата за краката. Ще ви запознаем с тях.

Дори ако сте изключили топлата вода за две седмици, както често се случва по време на превантивна поддръжка, измийте краката си с хладка вода. Това е още по-добре, защото насърчава добро втвърдяване на краката.

Когато миете краката си, препоръчително е да не използвате често сапун. Изсушава деликатната кожа на краката. Препоръчително е да използвате специална пяна за краката. Техният състав позволява да се третира кожата на краката по-пестеливо и да не се пресушава, а напротив, да се овлажнява.

За овлажняване. Невъзможно е да държите краката влажни, защото тогава кожата е предразположена към възприемането на различни гъби и бактерии - те имат лоша способност да се размножават бързо във влажна среда. Трябва да се складирате с хавлии, които поемат добре влагата и да изсъхнат краката си сухи след всяко плуване.

Тайните на сухата кожа на краката

За да запазите краката си не толкова интензивни и дълго време да останат сухи, можете да ги третирате с талк. Те го правят, като правило, сутрин, след сутрешния душ и избърсване сухо сухо (ние вече говорихме за това).

Имайте предвид, че талкът трябва да се нанася между пръстите на краката и стъпалата. Можете също да използвате дезодорант или антиперспирант с противогъбично действие (такива могат да се продават в аптеките). Много е важно да се знае, че антиперспирантите трябва да се нанасят само върху тялото, измито чисто. В противен случай ще трябва да помиришете миризмата на краката, която няма да изчезне, а само ще се засили.

Дезодорант и антиперспирант - какви са основните разлики?

Какво е дезодорант? Това вещество с химически произход, което има тенденция да забавя разлагането на неприятно миришещи вещества в състава на потта. Дезодорантът го прави за сметка на ароматни вещества, които са в неговата структура. Това са антимикробни агенти, както и аромати, плюс етерични масла, които миришат много добре и запазват тази миризма дълго време.

Сред тези масла могат да бъдат тези, които са склонни да запазят неприятни миризми - мента, лавандула, карамфил. За да миришат в дезодоранта са били устойчиви, той използва етилов алкохол. Тази съставка е в състава на почти всички етерични масла. Накратко и точно - дезодорантът е предназначен да прикрие неприятните миризми на нашето тяло.

Какво е антиперспирант? Това е вещество, което, поради своя състав, има тенденция да натрупва потните изпарения като гъба и да поддържа силно изпотяване. Като част от антиперспирантите - метални соли, по-специално олово, цинк, цирконий. Те имат уникално свойство, когато се комбинират с потните токсини, за да задържат миризмата им.

Това се прави чрез стесняване на порите, през които потта просто не може да бъде пробита. И следователно няма неприятна миризма. Това не означава, че е много полезно за човешкото тяло, което поради стесняване на порите губи способността си да се очиства от токсините.

Малък процент от пациентите, които са били диагностицирани с рак поради честото използване на антиперспиранти, са известни. Но фактът, че свързването на раковите тумори и употребата на антиперспиранти не е доказано, следователно, с повишено изпотяване, употребата на антиперспиранти не може да бъде по-добра от вредата.

[13]

Характеристики на избор на обувки

Разбира се, обувките трябва да са изработени от кожа, а не от неразбираем лакиран материал, който не подава влага или въздух. Когато човек е в обувки, които не дишат, краката му се потят много повече от обикновено. Какво води до това, ние вече знаем: неприятна миризма и възможни гъбични заболявания.

Не забравяйте да обърнете внимание на факта, че обувките са подбрани според сезона. Добре е, ако има повече дупки в летните обувки, така че да има възможност да се издухат краката. След това те ще се потят по-малко и ще изсъхнат чрез постоянен въздушен поток. Сандалите са оптимални за жените през лятото и сандали за мъже. Ако етикетът изисква бизнес обувки, обувките трябва да са леки, направени от дишащи материали.

[14]

Обувки и стелки

Ако човек не почиства обувките отвътре, в него ще се натрупват патогенни бактерии, дори ако обувките са изработени от естествена кожа.

Когато обувките се мият и почистват, те трябва да бъдат добре изсушени. Добре - това означава на открито да се премахнат всички неприятни миризми и да се избегне застоялата кожа. Ако поставите прецаканите обувки на краката си, неприятната миризма на крака ще се смеси с прекалено влажната среда на обувките ви и микроскопичните процеси на гниене могат да започнат в тази среда.

За да избегнете това, трябва да смените стелките в обувките си, докато се износват. Това ще поддържа кожата на краката ви здрава и ще ви помогне да избегнете прекомерно изпотяване.

Чорапи и чорапи

Знайте какво е популярно найлоновите чорапи и чорапите допринасят за по-голямото размножаване на бактерии, които много обичат мокра и потна среда. Капронът не абсорбира влагата, а напротив, го задържа. Ето защо, краката в найлон потта още повече. Това ли беше целта ви?

Изпотяване, кракът може много лесно да се зарази с гъба, която просто чака благоприятна среда. Когато една гъба влезе в такава среда, тя с радост ще се смеси с пот. И тогава гъбичките растат, умножават се, а след това идва времето на неговия срив. Тук започва най-лошото: продуктът от разграждането на гъбични клетки, смесени с токсини и киселини, което прави миризмата на краката още по-ужасна.

Как да изсъхнем краката? На първо място, ние не трябва да забравяме пропуските между пръстите, които са толкова малки, че дори не ги обръщаме внимание при измиване. Но след измиване трябва да се задържат за 2-3 минути и все още избършете тези малки части на тялото. В противен случай те ще натрупат влага, което ще доведе до растеж на бактерии и лоша миризма на пот.

Не забравяйте за малките трикове на грижа за краката, а силната пот в крайна сметка ще отстъпи от краката ви.