Потни крака: какво да правя?

Когато краката се потят, човекът се намира в бяла позиция на врата. Той не може да живее нормално, да ходи на работа, да прави любов, да прави кариера. Във всеки един момент той може да има прекомерно изпотяване на краката или хиперхидроза, както лекарите наричат това заболяване. Какво да правите, когато краката пеят и как да се отървете от прекомерното изпотяване на краката?

[1], [2]

Пот краката са еднакви гъбички

В идеалния случай, краката не трябва да се потят много. Това се случва при сериозни нарушения в организма. Силно превъзбуждане на централната нервна система, заболявания на бъбреците, ендокринните органи, хормонални нарушения или възпалителен процес в организма - всичко това може да доведе до увеличено изпотяване на краката.

И най-неприятното е, че гъбичката се утаява на краката, което усилва неприятната миризма и не позволява на човек да носи нормални обувки, краката и зоната между пръстите да сърбят, боли и кожата е покрита с пукнатини.

[3], [4]

Как да идентифицираме гъбички?

Остарялата миризма на краката, въпреки всички трикове на собственика или домакинята: постоянно миене, дезодоранти, смяна на чорапи и чорапогащи - може временно да скрие проявлението на гъбата, която също се характеризира с гнилостна миризма. И все пак си струва да се пази, ако:

• Лошият мирис на краката се увеличава въпреки измиването и удобните обувки.
• Кожата около пръстите и ноктите става червена, възпалена
• Между пръстите се появяват пукнатини, червени петна
• Кожата между пръстите на краката и на краката се люлее, сърби, боли

Това означава, че хиперхидрозата (прекомерно изпотяване) е свързана с постоянния си съюзник - гъбичката. Необходимо е незабавно да се свържете с дерматолог и да започнете лечение, докато гъбичката не се развие и не се превърне в екзема, от която ще бъде много по-трудно да се отърве.

[5], [6], [7], [8]

Какви инструменти ще ви помогнат да се справите с гъбичките и изпотяването?

Много добра вана за крака със сушилен ефект. Вашият лекар може да предпише лекарства, които ще предизвикат ефект на изсушаване. И можем да дадем пример за използването на формалин или манган, разреден във вода. Как да направите това? Първо изплакнете краката си под течаща вода, но не и студени, но готини. Това е едновременно втвърдяване и добро средство за успокояване на уморената кожа на краката. Измийте краката си със сапун или пяна - тя е по-нежна от сапун и принадлежи към деликатната кожа на краката.

Как да си направим баня?

Вана за крака - отличен сушилен агент за изпотяване и гъбички. Прекарайте 15 минути в него и скоро краката ви ще са наред. Така че, манганът трябва да се разреди във вода, така че водата да стане розова. Не можете да хвърлите много манган - само няколко зърна, в противен случай можете да изгорите кожата на краката. Потопете краката си в нея, задръжте го за четвърт час, избършете ги.

След тази процедура, поръсете краката си с прах. Не може да се вземе скъпо - бебето прах ще се справи със задачата да изсъхне краката. И тогава, ако е човек, можете да носите памучни или ленени чорапи (те трябва да бъдат естествени, влагосъдържащи) и удобни кожени обувки.

За жените е препоръчително да използвате чорапогащи от естествени материали (през студения сезон) или да не използвате нищо, ако сезонът е горещ.

Вместо прах, можете да вземете крема от изпоти краката - такива кремове се продават в аптеките.

Ако приготвите разтвор за формалин за баня, вземете 1 чаена лъжичка формалин на 2 литра вода. Той ще бъде добър сушилен и антимикробен агент.

Паста теймурова

След ваната е добре да се използва паста на Теймуров от прекомерно изпотяване на краката. Това не е много скъп и ефективен инструмент, който ще помогне в борбата срещу бактериите и прекомерното изпотяване на краката - разработен специално за това. Не може да се използва само за остро възпаление на кожата на стъпалото и за нормално изпотяване - моля!

Този продукт има и дезодорантен ефект, така че не е нужно да се притеснявате за лошата миризма на краката.

Дезодоранти против изпотяване

Тези инструменти могат да се използват за хиперхидроза, но само ако няма гъбички на краката. Ако гъбата вече се е появила, тя трябва първо да бъде излекувана. Антиперспирантите ще ви помогнат да се справите с прекомерното изпотяване, да изсушите кожата на краката и да го дезинфекцирате.

Но тъй като антиперспирантите са склонни да свиват порите на кожата (именно поради това, човек не се пот толкова много), не е необходимо да се използват постоянно. Използвайте тези продукти през деня, а през нощта не трябва - кожата трябва да почива, а порите - да работят.

Нощем, преди да си легнете, просто измийте краката си със сапун, изсушете ги и използвайте сух прах. А антиперспирантът може да се използва сутрин, когато отиваш на работа. Това ще ви предпази от лоши мнения около вас през целия ден.

[9], [10]

Крем за спиране на потта

Има специално разработени кремове за крака, които забавят образуването на пот. Тези кремове сухи крака добре, те съдържат бактерицидни вещества, които се борят с бактериите. Като правило, тези кремове също съдържат талк, който абсорбира влагата, спестявайки човек от повишената влага в краката.

Кремовете с естествени лечебни билки са много добри, например с екстракт от дъбова кора и лимонена трева - те не дават странични ефекти, когато са изложени на кожата на краката и помагат да се справят с прекомерно изпотяване.

Спрей за краката с хиперхидроза

Спрей - много удобно средство за изпотяване на краката. Тя се основава на етерични масла, които не дават лоша миризма за разпространение, предпазват от бактерии. Спрей е много удобен за носене в джоба ви, не е нужно да си замърсявате ръцете, когато човек се справя с кожата на краката със спрей, както е в случая с кремовете. Той натисна бутона няколко пъти - и това е направено, краката ви са обработени.

Как да се грижим за обувките?

Как го правите, много зависи от здравето на краката ви. Дори чистите, измити и обработени продукти против изпотяване ще поддържат краката ви чисти за не повече от пет минути, ако обувките ви оставят много да се желаят.

Кремове и спрейове за крака, за които писахме по-горе - този инструмент за обувки също. Трябва да се третира със средства, които разрушават лошата миризма - след внимателно отстраняване на мръсотията от ходилото, разбира се. Едно от добрите средства за отстраняване на лошата миризма от обувките е специално третиране със спрей.

Свойства на най-добрите средства за обувки

Най-добрите от тях не са тези, които имат ефект на дезодорант (те просто заглушават неприятната си миризма). Най-добрите спрейове са тези, които абсорбират лошите миризми, като ги адсорбират. Един добър инструмент за обработка на обувките не трябва да оставят следи върху него, не трябва да имат своя собствена миризма, не трябва да развалят обувките (неговата структура, цвят). Спрейове за обувки от модерното производство премахват миризмите от обувките и ботушите на ниво молекули, затова могат да се справят и с най-силните.

Всички тези характеристики могат да бъдат прочетени на етикета. Там трябва да се отбележи, че спреят не предизвиква алергични реакции, не е токсичен - в противен случай просто не си струва да се купува.

Памучни тампони за обувки

Това е самостоятелно, но ефективно средство за отстраняване на неприятната миризма на обувки. Необходимо е да се навлажни памучен тампон с формалин (достатъчно 25% разтвор), да се постави в обувки и да се постави обувките в найлонова торбичка, да се затвори и да се остави някъде на тъмно място в продължение на 3 дни от деца и животни. Формалин отстранява всички бактерии от повърхността на стелките, дезинфекцира ги.

Но лош късмет: след формалин остава неприятна миризма. Може да се отстрани с амоняк. Те трябва да овлажнят памучната вата и да се оставят на обувките за 2-3 часа. Всичко! Вашите обувки са дезинфекцирани и девствени.

Ако обувките са изработени от скъпа кожа, формалинът не може да се постави в него, а да се постави до обувките. Но все пак, както на обувката, така и на самия инструмент - формалин - обвивам в целофан, за да не плаши семейството.

Не формалин - можете да използвате оцет. Но не и самият оцет, а киселинната му концентрация е 35%. Методът на дезинфекция на обувките е същият като за формалин.

Торби за билки

Чудесно ежедневно средство за поддържане на приятните миризми на обувките. Добре е да се поставят в борови иглички, кедрови стърготини или нарязани конуси, хвойна. Всички те са отлични антибактериални средства за намаляване на изпотяването.

Възможно е, освен естествените материали, да се използват малки опаковки, пълни със зеолит. Този материал абсорбира и абсорбира неприятните миризми много добре, което улеснява живота на човек. Всеки път не можете да си купите нови чанти, а да ги използвате отново. Не забравяйте да ги изсушите на слънце след употреба през деня.

Влага, поглъщаща влага

Тези стелки се продават в аптеките или по поръчка. Това е голяма помощ за тези хора, които страдат от прекомерно изпотяване на краката. А за тези, които са принудени постоянно да носят затворени обувки: служители на банки, военни, строители, спортисти.

Тези стелки са добри, защото могат ефективно да абсорбират влагата, да адсорбират потните секрети. Стелките, предназначени да абсорбират влагата, не само изпълняват тази благородна роля. Такива стелки също помагат за премахване на лошите миризми, така че краката винаги са удобни в тях - дори когато се потят много.

Как да третирам изпотяване на краката?

На първо място, можете да използвате алтернативни средства, които имат танини в състава. Те могат да бъдат дори по-ефективни от лекарствата. А фактът, че те са по-евтини, по-ясни.

[11], [12]

Рецепта от дъбова кора

Трябва да вземете 100 дъбови кори и да ги излеете с един литър вода. Сварете на слаб огън в продължение на половин час, охладете се и изпарете краката си 7 дни подред. Изпотяването значително намалява.

[13], [14]

Рецепта със сол и сода

И двата инструмента са бактерицидни, солта се използва дори за дезинфекция на рани (въпреки че това е много болезнено). Трябва да вземете 1 чаена лъжичка сол и сода, разбъркайте ги в чаша добре затоплена вода и измийте краката с този разтвор. След това изплакнете краката, избършете ги на сухо. Краката ще се потят много по-малко и миризмата на неприятните ще намалее.

Sage Рецепта

Това растение има удивителни бактерицидни и противовъзпалителни свойства - с мъдрев гаргар при настинки и дори с болки в гърлото. Трябва да вземете една чаена лъжичка листа от градински чай и да излеете две чаши вряща вода.

Оставете инфузията да остане поне 40 минути, охладете се. Тогава мъдрецът трябва да бъде филтриран, но не и да си мие краката, и да взема устно. Това ще помогне да се установят много процеси в организма, включително възпалителни. Необходимо е да се вземат инфузия на градински чай от 2 супени лъжици два пъти дневно в продължение на две до три седмици.

Правилното хранене

За да не се потят толкова много краката, трябва да извадите от менюто някои продукти, които провокират прекомерно изпотяване на краката и другите части на тялото, като подмишниците. Списъкът им включва теобрамин и кофеинови тонични вещества, намиращи се в какао, шоколад, кафе, чай.

Буквално след седмица или две от разумната диета, краката вече няма да се потят. Важно е само да запомните, че само една храна не премахва изпотяването на краката. Нуждаете се от комплексни методи на лечение.

[15]

Физиотерапия

Електрофорезата може да се използва като физиотерапия. Сесията веднъж на 7 дни е достатъчна - и изпотяването на краката ще стане много по-малко досадно. За да се постигне добър ефект, желателно е да се проведат 10 сеанса на електрофореза.

Опитният лекар трябва да проведе сесия, защото за всеки пациент временната ставка е строго индивидуална. Ако електрофорезата е преекспонирана, човек може да изпита болка, сърбеж и парене на краката. Кожата ще се раздразни и тогава ще трябва да се лекува дълго време. Затова физиотерапията трябва да се подходи разумно.

[16], [17], [18]

Симпатектомия

Това е хирургичен метод за лечение на прекомерно изпотяване на краката, ако други методи не помагат. Операцията включва такива действия от страна на хирурга. В тялото има специални нервни снопове, които са отговорни за количеството секретирана пот. Ако този нервен пакет е притиснат или отсечен, потта спира да се освобождава в такива огромни количества. Тук тя е закрепена със специално устройство - клипс.

Операцията е добра, защото помага на много пациенти - до 80%, а ефектът от операцията е много дълъг - до три или четири години.

Недостатъкът на тази хирургическа интервенция е, че може да предизвика различни усложнения под формата на сърдечни нарушения, птоза на клепачите, реакция - увеличено изпотяване в момента, когато човек яде. Следователно, преди да се вземе решение за такава операция, си заслужава да се анализират всички алтернативни методи на лечение само след това, за да се вземе решение.

[19], [20]

Ботулотоксин

Ботокс инжекциите, известни също като ботулинов токсин, са предназначени да блокират предаването на болкови импулси. Този метод се използва и за лечение на изпотяване, т.е. Хиперхидроза. Лечението с ботулинов токсин може да има ефект за дълго време - почти до една година.

Вярно е, че лечението с това лекарство е доста скъпо - курсът струва около две хиляди долара.

Какъвто и метод на лечение да изберете, когато краката ви се изпотяват, трябва да помните за личната хигиена и факта, че самолечението може да бъде пагубно за краката ви. Ето защо, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар, така че той да ви помогне правилно и компетентно да се справите с такова състояние като изпотяване на краката.

[21], [22], [23], [24]