Витамини за жени след 50 години

За да забавят настъпването на старостта, да подобрят външния вид на кожата, да предотвратят развитието на бръчки, жените след 50 години се нуждаят от специални минерални и витаминни комплекси. Именно на тази възраст дори малък дефицит на определени вещества може не само да ускори процеса на стареене, но и да причини развитието на сериозни заболявания.

Показания витамини за жени след 50 години

За да се постигне положителен терапевтичен резултат, на жените над петдесет години се препоръчва да преминават курс на витаминна терапия два пъти годишно. Експертите смятат есента и пролетта за най-доброто време за прием, когато тялото се подготвя за зимата или е много отслабено. Но има случаи, когато тялото не може самостоятелно да получи необходимите дози витамини и лекарите предписват прием на лекарства през цялата година.

Сред основните показания за употребата на витаминни комплекси е важно да се подчертае:

1. Изтънена кожа.
2. Бърза поява на нови бръчки.
3. Силен косопад, лошо състояние на скалпа и космените фоликули.
4. Нервност и чести промени в настроението.
5. Постоянна болка в костите и ставите.
6. Бърза умора.

[ 1 ], [ 2 ]

Формуляр за освобождаване

Повечето производители произвеждат витаминни комплекси за по-възрастни жени под формата на таблетки. Те са лесни за преглъщане и нямат сериозни странични ефекти. Освен това, една таблетка съдържа необходимата единична доза витамини, така че приемът на такива лекарства е доста лесен и безопасен.

Имена на витамини след 50 години за жени

AlphaVit 50+. Витаминно-минералният комплекс се състои от каротеноиди, девет минерала и 13 витамина, които са необходими за всяка жена, преминала 50-годишната граница.

Препоръчителната доза е 1 таблетка 3 пъти дневно. Всеки път е необходимо да приемате капсули от различен вид. Последователността не е важна. Необходимо е да се приема по време на хранене. Продължителността на курса е един месец. Преди да започнете приема на лекарството, трябва да се консултирате с лекар.

Пациенти, на които е поставена диагноза хипертиреоидизъм или непоносимост към компонентите на витаминния комплекс, са забранени да приемат този продукт.

Комплексът съдържа: желязо, цинк, магнезий, калций, витамини от група В (B1, B6, B9, B12), витамин А, витамин Е и витамин С.

Веторон. Лекарство на базата на активните компоненти бета-каротин, витамин А, витамин Е и витамин С. Помага за укрепване на имунната система и се бори с първите признаци на стареене.

Този продукт притежава имуномодулиращи, антиоксидантни, радиозащитни, противовъзпалителни и адаптивни свойства. Предлага се под формата на капки. Препоръчва се прием по 30 капки 2 пъти дневно. Продължителността на курса е до 4 седмици.

В случай на алергични реакции към компонентите, включени във Веторон, не се препоръчва приемът на това лекарство. В редки случаи може да причини пожълтяване на кожата, което изчезва след спиране на приема.

Виташарм. Лекарство на базата на никотинамид, ретинол ацетат, калциев пантотенат, пиридоксин, рибофлавин и тиамин. Благодарение на комплексния ефект на тези вещества, лекарството спомага за забавяне на стареенето на кожата, подобрява регенерацията в дермата и епидермиса и има противовъзпалителен ефект.

Препоръчва се таблетките да се приемат перорално, след хранене, с достатъчно количество течност. Приемайте по 1 таблетка дневно. Продължителността на курса е един месец. След консултация с лекар може да се проведе втори курс на лечение.

Виташарм е забранен за употреба при хроничен панкреатит, холелитиаза и непоносимост към неговите компоненти. Може да причини гадене, алергии и кожни обриви.

Merz. Лекарство на базата на активните компоненти цистин, ретинол ацетат, бета-каротин, никотинамид, тиамин мононитрат, аскорбинова киселина, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, цианокобаламин, биотин, алфа-токоферол ацетат, калциев пантотенат, колкациферол, железен фумарат и екстракт от мая.

Препоръчва се прием на 1 хапче 2 пъти дневно (за предпочитане сутрин и вечер). Забранено е за пациенти с непоносимост към компонентите на лекарството и предозиране на витамини D, A. Приемът на този витаминен комплекс в някои случаи може да доведе до алергични реакции, които изчезват след спиране на приема на хапчетата.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Витамин Е

Лекарите наричат витамин Е най-„женствения“ от всички витамини, тъй като той помага за подобряване на кожата на лицето, прави я гладка, копринена и приятна на допир. С възрастта количеството на този витамин в организма намалява значително. Той се счита и за силен антиоксидант, така че основната му задача е да защитава сърцето и кръвоносните съдове. Витамин Е участва в подобряването на умствената и нервната дейност.

След 50 години една жена наистина се нуждае от този витамин. Затова се препоръчва да включите в ежедневната си диета продукти, които го съдържат: ядково, соево, фъстъчено и синапено масло. Можете да си набавите дневна доза и чрез прием на витаминни комплекси.

Витамин D

Благодарение на витамин D, една жена след 50 години ще може да поддържа кожата си в отлично състояние. Той помага за задържане на достатъчно влага, подобрява еластичността и стегнатостта на кожата, а също така участва пряко в усвояването на калций, което е много важен момент в пременопаузалната възраст.

За да си набавят достатъчно витамин D, на по-възрастните жени се препоръчва да консумират следните храни: яйчен жълтък, хайвер, млечни продукти, гъби, мазни риби. Много е важно също да се разхождате на слънце, тъй като витамин D започва да се синтезира от организма под слънчевите лъчи.

Витамин С

С възрастта аскорбиновата киселина придобива статут не просто на важен, а на жизненоважен витамин за женския организъм. Благодарение на витамин С нивото на „добрия“ холестерол в кръвта се повишава. Експертите смятат също, че този витамин помага за производството на колаген, което от своя страна укрепва костите и изглажда бръчките.

За да сте сигурни, че тялото ви получава достатъчно количество витамин С, се препоръчва да консумирате достатъчно количество магданоз, цитрусови плодове и бяло зеле.

Витамини Витрум

Производителят предлага на жени над 50 години да приемат витамини Vitrum Centuri. Те са специално разработени, за да отчитат всички характеристики на тази възрастова група. За какво се препоръчва това лекарство?

1. За предотвратяване на хиповитаминоза.
2. За предотвратяване на недостиг на важни минерали.
3. За подобряване на умствените способности.
4. В напреднала възраст, ако човек се храни неправилно.

Витрум Центури трябва да се приема по 1 таблетка дневно. Продължителността на курса е 3-4 месеца. При необходимост и след консултация с лекар, курсът може да се повтори.

Витрум съдържа витамини от група D, витамин А, витамин Е, фолиева киселина, витамин С, витамини от група B, биотин, никотинамид, пантотенова киселина, калий, калций, витамин К1, йод, фосфор, никел, хлориди, манган, молибден, калай, селен, силиций, никел, хром, ванадий.

Фармакодинамика

Нека разгледаме фармакодинамиката и фармакокинетиката на витамините след 50 години за жени, използвайки Vitrum Century като пример.

Благодарение на това лекарство, тялото получава балансиран комплекс от витамини и минерали.

Витамин А помага за подобряване на регенерацията на кожните клетки.

Бета-каротинът има имуномодулиращи и стимулиращи свойства.

Витамин D3 помага за укрепване на костната тъкан.

Витамин Е помага за поддържане на стабилността на клетъчните мембрани.

Витамин С възстановява тъканите и неутрализира някои токсични вещества.

Фолиевата киселина подпомага хематопоезата и влияе върху метаболизма на някои витамини и холестерол.

Витамин B1 подобрява функционирането на периферната и централната нервна система.

Витамин B2 помага за подобряване на енергийния метаболизъм и предпазва очите от негативното въздействие на ултравиолетовите лъчи.

Витамин B6 подобрява функционирането на нервната система.

Витамин B12 влияе върху хематопоезата.

Никотинамидът помага за подобряване на окислителните процеси в организма.

Биотин – участва активно в някои метаболитни процеси.

Пантотеновата киселина помага за нормализиране на липидния метаболизъм.

Калцият укрепва костите, ставите и връзките.

Фосфор – участва в метаболитните процеси.

Калият помага за транспортирането на глюкоза и аминокиселини в клетките.

Йодът помага за синтеза на хормони в щитовидната жлеза.

Желязото осигурява трансмембранен транспорт на кислород и електрони.

Магнезият помага за възстановяването на костната тъкан.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Фармакокинетика

Фармакокинетиката на Vitrum не е проучена, тъй като това лекарство е сложно.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Противопоказания

1. Непоносимост към компонентите на продукта.
2. Предозиране на някои витамини.
3. Жлъчнокаменна болест.
4. Хронична форма на панкреатит.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Странични ефекти витамини за жени след 50 години

1. Алергични реакции.
2. Кожен обрив.
3. Кожни раздразнения.
4. Копривна треска.
5. Сърбеж.
6. Гадене.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Условия за съхранение

Препоръчително е витамините да се съхраняват на сухо и тъмно място. Температура на въздуха: +10-+30 градуса. Важно е малки деца да нямат достъп до лекарството.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Срок на годност

Срокът на годност обикновено е 5 години.

[ 30 ]

Най-добрите витамини за жени над 50 години

В повечето случаи, след 50 години, повечето жени преживяват менопауза, поради което тялото се нуждае от ефективни витамини в този момент. Много е важно да се изберат такива, които ще имат антиоксидантни свойства, ще поддържат състоянието на костите и ставите в норма, ще предотвратяват развитието на остеопороза, атеросклероза и затлъстяване.

Витаминният комплекс за жени над 50 години задължително съдържа следните витамини: витамин Е, витамин К, витамин D, витамин С, витамин А.