Витамини за жени след 40 години

Менструалната функция на женското тяло започва забележимо да отслабва след 40 години - това е сигнал, че започва постепенният процес на стареене. В периода 40-45 години тя е особено активна, тъй като производството на естрогени от яйчниците намалява (основните хормони, които поддържат красотата, младостта и репродуктивната функция). Тъй като този процес не може да бъде спрян, жената трябва да използва методи, които ще помогнат за забавянето му и поддържането на тялото в добра форма. За тази цел се използват витамини за жени над 40 години с антиоксидантни свойства. Тази група включва следните витамини: A, E, C и F, както и B12. Благодарение на антиоксидантите, скоростта на стареене може да се забави.

Показания витамини за жени след 40 години

Показанията за употребата на витаминни лекарства включват: повишена бърза умора, намален имунитет и липса на енергия, свързани с възрастта промени в организма, както и предотвратяване на ранна менопауза. Освен това, витамините са показани при лечение на витаминен дефицит или хиповитаминоза, както и за елиминиране на липсата на минерални компоненти.

Те се използват в случаи на психоемоционални или вегетативно-съдови разстройства, по време на пременопауза, менопауза и постменопауза (за премахване на симптоми като проблеми със съня, повишено изпотяване, горещи вълни, резки промени в настроението, силна нервна възбудимост, апатия ). Освен това, витамини се приемат за премахване на нарушения в организма, свързани с намаляване на нивата на естроген по време на менопаузата.

[ 1 ], [ 2 ]

Формуляр за освобождаване

Витамините "Жена 40 Плюс" се произвеждат под формата на таблетки (900 мг).

Компливит се предлага под формата на таблетки (10 броя на блистер в една опаковка). Предлага се и в полимерни буркани от 30 или 60 броя.

Ци-Клим в таблетки от 20 мг. Един полимерен буркан може да съдържа 30 или 40, или 60/90 таблетки. Опаковката съдържа един буркан. Предлага се и в блистерни ленти - 1 блистер съдържа 20 таблетки. Опаковката може да съдържа 1 или 2, 3 или 4 блистера.

Свойствата на витамините за жени над 40 години са разгледани на примера с лекарството Qi-Klim.

Витаминен комплекс за жени след 40 години

Витаминните комплекси, които могат да бъдат закупени от аптека, могат да наситят организма с необходимите му вещества и да балансират нивата им. След 40-годишна възраст се препоръчват следните лекарства: "Витрум" или "Центрум", както и "Алфабет" или "Компливит".

Има няколко различни витаминни препарата от серията Vitrum:

• Beauty Elite, който съдържа растителни екстракти и витамини, които имат благоприятен ефект върху косата и кожата, насърчавайки тяхното здраве;
• Performance е витаминно-минерален комплекс с добавен екстракт от женшен, който спомага за повишаване на производителността;
• Остеомаг, който помага за укрепване на костите (често се приема като превантивна мярка срещу фрактури);
• Памет, допълнена с екстракт от Гинко Билоба - активира мозъчната дейност, премахва умората и подобрява концентрацията;
• Атеролитин се използва като превантивна мярка срещу развитието на остеопороза.

Витаминният комплекс от линията Alphabet за жени над 40 години е представен и от различни препарати, сред които можете да изберете такъв, който напълно ще отговори на всички ваши нужди:

• Класика, която съдържа пълен набор от всички необходими компоненти, полезни за женското тяло;
• Козметиката е комплекс, който насърчава подмладяването на тялото, както и подобряването на всички негови структури – кожа, нокти, коса;
• Energy е мултивитаминен комплекс, допълнен с екстракти от лимонена трева и женшен. Тези компоненти спомагат за укрепване на имунната система и същевременно добавят жизнена енергия.

"Компливит" трябва да се приема от жени над 45-годишна възраст. Всички активни компоненти на този витаминен комплекс спомагат за подобряване на метаболитните процеси, намаляване на симптомите на менопаузата и нормализиране на хормоналните нива.

„Centrum“ е универсално средство, подходящо за жени по всяко време между 18 и 50 години. 11-те минерала и 13-те витамина, включени в препарата, спомагат за подмладяване и подобряване на тялото.

[ 3 ]

Фармакодинамика

Ци-Клим има естрогеноподобен и успокояващ ефект, като повлиява положително вегетативната нервна система. Лекарството намалява нивото на лутропини и фолитропини, като същевременно повишава нивото на естрадиол. Това позволява на женския организъм да се освободи от ранните климактерични разстройства (вегетативно-съдови, както и психоемоционални), а също и от проблеми, свързани с факта, че на тази възраст нивото на естрадиол намалява.

Лечебният ефект на Ци-Клим се проявява постепенно – симптомите започват да се появяват след приблизително 2-4 седмици терапия.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Дозиране и администриране

Таблетките "Жена 40 Плюс" се приемат по една на ден с храна. Продължителността на курса на лечение трябва да бъде поне 1 месец, но оптималният период се счита за 3-6 месеца.

Компливит се предписва перорално, след хранене. Дозировката при хиповитаминоза е 1 таблетка веднъж дневно, а при състояния, съпроводени с висока нужда от минерали и витамини - 1 таблетка два пъти дневно. Продължителността на курса на лечение се определя от лекаря.

Ци-Клим се приема без дъвчене, с вода, в доза от 1 таблетка два пъти дневно. Трябва да се опитате да приемате лекарството по едно и също време на деня (сутрин и вечер). Продължителността на курса на терапия се определя от лекаря.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Употреба витамини за жени след 40 години по време на бременност

Повечето витаминни комплекси (като например Qi-Klim) не са разрешени за употреба по време на бременност.

Противопоказания

Противопоказанията включват: свръхчувствителност към активните съставки на лекарството, период на кърмене, както и бременност и естроген-зависими тумори. Някои лекарства трябва да се предписват с повишено внимание при чернодробни нарушения, мозъчни травми или заболявания, епилепсия (в тези случаи само лекар може да предпише лекарството).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Странични ефекти витамини за жени след 40 години

Страничен ефект от приема на такива лекарства може да бъде алергична реакция в случай на свръхчувствителност към елементите на лекарството. Освен това, понякога може да се появи болка в епигастралната област или наддаване на тегло.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Свръх доза

Признаци на предозиране с Ци-Клим: в този случай обикновено се появяват диспепсия, чернодробна дисфункция или епигастралгия. За елиминиране на тези нарушения се провежда симптоматична терапия.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Взаимодействия с други лекарства

Компливита съдържа калций с желязо, в резултат на което забавя чревната абсорбция на антибиотици, които са тетрациклини или производни на флуорохинолони. При комбиниране с краткодействащи сулфонамиди или витамин С се увеличава рискът от кристалурия. Антиацидите, които съдържат калций с алуминий, както и магнезий и холестирамин, намаляват абсорбцията на желязо. При комбиниране с диуретици от тиазидната категория се увеличава рискът от хиперкалцемия.

Ци-Клим не трябва да се използва заедно с други лекарства, съдържащи екстракт от черен кохош, тъй като това може да причини предозиране.

[ 26 ], [ 27 ]

Условия за съхранение

Фармацевтичните витамини трябва да се съхраняват на сухо място, далеч от деца и слънчева светлина. Температурата не трябва да надвишава 25°C.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Срок на годност

Аптечните витамини за жени над 40 години могат да се използват в продължение на 2 години от датата на производство.

[ 31 ]

Най-добрите витамини за жени над 40 години

Тъй като след навършване на 40-годишна възраст тялото на жената започва да претърпява сериозни хормонални промени, то трябва да бъде подкрепено с помощта на витамини.

Витамин А е мощен антиоксидант, който има благоприятен ефект върху състоянието на косата, костите, кожата и зрението. Същевременно забавя процесите на стареене, ускорявайки производството на колаген и еластин - това спомага за подобряване на кръвоснабдяването на кожата и укрепване на капилярите, а освен това подмладява кожата. Използва се в случаите, когато кожата изсъхва и започва да се лющи.

Витамин А трябва да се приема само под лекарско наблюдение, тъй като в големи дози може да бъде токсичен.

Това вещество се съдържа в следните продукти: сметана, масло, черен дроб от треска и свински дроб, яйца, мазни риби и червен хайвер.

Витамин С също има благоприятен ефект върху еластичността на кожата, укрепва съдовите стени, помага за възстановяване на естествения цвят на лицето и стимулира производството на колаген.

Храните, съдържащи този витамин, трябва да се консумират сурови, тъй като термичната обработка го унищожава. Той се съдържа в следните храни: шипка, морски зърнастец, червени чушки, касис, кисело зеле и цитрусови плодове.

Витамин B12 е активен участник в процесите на метаболизма на мазнините, както и на въглехидратите и протеините. Той насърчава синтеза на тъкани, а също така укрепва костите и участва в растежа им - това е много важно за жените по време на менопаузата.

Този витамин се съдържа само в продукти от животински произход: месо и риба, както и черен дроб, сирене и мляко.

Витамин D укрепва костите, насърчава усвояването на калций в кръвта от червата и предотвратява развитието на депресия. Предпазва кожата от стареене. В храната го има много малко, така че тялото трябва да приема това вещество чрез слънчеви бани. През зимата е необходимо да се ядат повече яйчни жълтъци, гъби и мазни риби или специални витаминни комплекси.

Витамин К насърчава дълголетието и дава усещане за бодрост. В същото време, половината от необходимото количество от това вещество се произвежда от самия организъм, а другата половина може да се получи чрез консумация на растителни храни. Този витамин укрепва съдовите стени и подобрява съсирването на кръвта. Той насърчава здравословната функция на бъбреците, както и минерализацията на костната тъкан. Недостигът на този витамин води до появата на тъмни кръгове под очите - това често се случва при жените след 40 години.

Витамин К може да се получи от следните продукти: спанак, броколи, листни зелени зеленчуци, бяло зеле и карфиол. Освен това, той се съдържа в тиква с тиквички и аспержи, както и в краставици с домати и зелен грах, зелен чай и шипки, зърнени храни, овесени ядки, картофи. А също и в банани, киви и авокадо.