Диетични добавки

Хранителна информация за хранителните добавки: хранителни вещества, ползи, възможни рискове и практични начини за включването им в ежедневните хранения.

Гама-аминомаслена киселина: нейната роля в мозъка, лекарства, добавки и безопасност

Гама-аминомаслената киселина е аминокиселина, която функционира като основен инхибиторен невротрансмитер в мозъка и един от основните инхибиторни невротрансмитери в гръбначния мозък.

Бромелаин: Ползи, доказателства, безопасност и медицински приложения

Бромелаинът не е едно вещество, а смес от протеолитични, тоест разграждащи протеините, ензими и свързани с тях протеинови компоненти, които се получават от ананас.

Папаин: Ползи, Рискове, Медицинска употреба и Доказателства

Папаинът е протеолитичен ензим, вещество, което разгражда протеините. Той се извлича от папая, предимно от латекса на неузрели плодове, и е описан в медицинската литература като растителен ензим с широка протеолитична активност.

Лигнин: Какво е това, къде се намира, какви са ползите от него и кога трябва да се използва с повишено внимание?

Лигнинът е сложен ароматен полимер от растителен произход, един от основните градивни елементи на клетъчните стени на растенията.

Пектин: Ползи, източници, безопасност и употреба

Пектинът е група сложни полизахариди от растителен произход, които са част от клетъчните стени на растенията.

Алицин: Ползи, Ограничения на Доказателствата, Форми, Безопасност и Какво Науката Всъщност Знае

Алицинът е органосярен компонент на чесъна, който се образува не в цялата скилидка, а след като тя е повредена.

Лутеин: Ползи за очите, хранителни източници, показания за добавки и какво е наистина доказано

Лутеинът е естествен каротеноид от групата на ксантофилите. Той се намира в храната, не се синтезира от организма и не се превръща във витамин А. Следователно, той не е провитамин, а отделно биоактивно съединение със собствена биологична роля.

Ресвератрол: Ползи, Ограничения, Дози, Безопасност и Какво Всъщност Е Доказано

Ресвератролът е естествено полифенолно съединение от групата на стилбените, което се произвежда от някои растения като защитна молекула в отговор на стрес, гъбични атаки и наранявания.

Активен въглен за прочистване и отслабване: Работи ли?

Активният въглен е специална деминерализирана форма на обикновен въглен, произведена под формата на порест прах, пречистена от чужди примеси и пригодена за вътрешна употреба.

Pages