Витамини при планиране на бременност за жени: списък и имена

Ако бременността е планирана предварително, а не случайна, тогава е съвсем ясно, че говорим за отговорни хора, които ще предприемат всички мерки, за да гарантират, че детето им се роди здраво и бременността е успешна. Много хора знаят, че за това е необходимо да се откажат от неща като тютюнопушене, бурни партита, алкохолни напитки, безсънни нощи, стрес поне шест месеца преди зачеването. Но нужни ли са витамини на жените, когато планират бременност?

Съвременният прагматичен подход към попълването на семейството включва планиране на бременност. Това увеличава вероятността за раждане на здраво бебе, намалява риска от вродени патологии, позволява коригиране на здравословните проблеми на бащата и майката преди зачеването.

В този процес една от водещите роли принадлежи на адекватното хранене, като се вземат предвид необходимите витамини, микро- и макроелементи, които ще осигурят нуждите на организмите и на двамата родители от жизненоважни вещества и ще имат безусловен положителен ефект върху тяхното функциониране.

При планиране на бременност е необходимо да се вземе предвид нуждата от всеки витаминен и минерален компонент, тъй като всяко вещество изпълнява специфична функция. Най-често лекарите препоръчват мултивитаминно-минерални комплекси, основавайки се на факта, че съвременните работещи родители не винаги имат възможност да се хранят добре. Нормата на витамини при планиране на бременност се увеличава, но все пак е необходимо да се разработи диференциран подход към този въпрос. Най-често на организма му липсват едно или две специфични вещества, докато останалите са в норма. Синтетичните лекарства могат да причинят хипервитаминоза много по-бързо от тези, получени от храната. Излишъкът от витаминни и минерални компоненти също е нежелан при планиране на бременност. Напълно възможно е да се установи кои хранителни компоненти липсват на организма чрез вземане на тестове. Състоянията на дефицит имат много специфични симптоми, компетентен лекар ще може да консултира двойката и да предпише необходимите изследвания.

Показания на пренатални витамини

Жената е източник на „строителен материал“ за бъдещия човек. Той ще се нуждае от витамини, микроелементи и други полезни вещества, които ще вземе от тялото на бъдещата майка. Затова вероятно е необходимо да се направят резерви още преди зачеването, за да не си навредите и да родите доносено и здраво дете. Самата концепция за „планиране на бременност“ включва посещение при лекаря и на двамата бъдещи родители за преглед: преминаване на различни тестове за инфекции, определяне на наследствени рискови фактори. Жената ще бъде проверена за хормонални нива, състояние на хронични заболявания. Въз основа на тези показатели лекарят ще предпише определени витамини или витаминни комплекси. Специални показания за употребата на витамини при планиране на бременност за жените са фактът, че предишната бременност е имала усложнения или е била прекъсната.

Жената е тази, която ражда детето, но бащата е 50% отговорен за здравето на детето. И като се има предвид, че мъжете обикновено са по-невнимателни към храненето си от жените, витамините са не по-малко важни за бъдещия баща при планирането на бременност, отколкото за майката. Те ще помогнат най-вече за подобряване на качеството на спермата, за да се зачене здраво потомство.

На първо място, витамините са необходими на мъжете, които се хранят монотонно или са принудени да се придържат към диетична диета поради здравословни причини; имат проблеми с потентността; пушат и редовно пият алкохол; често боледуват и страдат от повишена умора. По принцип бъдещият баща през този период се нуждае от: ретинол, токоферол, аскорбинова и фолиева киселина, други витамини от група В, полиненаситени мастни киселини Омега-3,6; минерали - цинк и селен. Има доста голям избор от мултивитаминни и минерални препарати за мъже, като най-популярните от тях са Витрум Пренетал, Алфабет и Ортомол Фертил+. Много зависи от здравословното състояние на бъдещия баща и е невъзможно да не се вземе предвид.

Витамините са необходими на жените, когато планират бременност, първо, за да може репродуктивната система да функционира перфектно и зачеването да се случи по план и без неприятни изненади, и второ, за да се подготвят за успешна деветмесечна бременност и да осигурят нормален процес на раждане. На първо място, приемът на витамини се препоръчва за бъдещи майки, които поради обстоятелствата (например чести командировки) имат ограничена способност да си осигурят пълноценно хранене; имат анамнеза за дефицитни състояния; имат привичен спонтанен аборт; са уморени; чиято възраст надвишава 30 години. В огромното мнозинство от случаите на жените, които планират да станат майки, се предписват витамин B9 (фолиева киселина) и токоферол (витамин Е). Витамините C и A също няма да навредят на бъдещата майка. Най-лесният начин е да се пие комплексен мултивитаминно-минерален препарат, предназначен за желаещи да станат родители, който ще бъде препоръчан от лекар.

Витамин Е (α-токоферол ацетат) е доказано, че регулира функционирането на репродуктивната система и на двамата родители, предотвратявайки вродени аномалии и заплахата от спонтанен аборт.

Витамини с фолиева киселина при планиране на бременност се предписват на почти всеки, който се консултира с лекар през този важен период. Те предотвратяват дефицита на това най-важно вещество за организма, особено на фона на небалансирано хранене.

Витамините Витрум Пренатал и Витрум Пренатал Форте са предназначени за бъдещи родители, за да задоволят нуждата на организма от витамини и минерали.

Витамините D2 (ергокалциферол) и D3 (холекалциферол) пряко влияят на кожата, мускулите, сърцето, кръвоносните съдове, имунната бариера, а също и на репродуктивните органи.

Елевит е показан в случай на дефицит на витаминни и минерални компоненти по време на периода на подготовка за зачеване.

Витамините от група В се използват за предотвратяване на техния дефицит, който влияе негативно върху репродуктивната функция и на двамата родители, както и върху по-нататъшното развитие на плода в утробата.

Витамините Фемибион се предлагат в два варианта: I – предназначен за семейни двойки, планиращи да станат родители, и бъдещи майки до 12-та седмица от бременността, II – след дванадесетата седмица. В нашия случай е необходим Фемибион I.

Витамини Аевит, съдържащи терапевтични дози, са показани за хора, които се нуждаят от дългосрочен прием на високи дози ретинол и токоферол (след тежки инфекциозни заболявания, със сериозни хронични патологии), както и за тези, които поради диетични ограничения са намалили приема на необходимото количество от тези витамини с хранителни продукти или по някаква причина са намалили абсорбцията на тези вещества в храносмилателния тракт.

Витамини Азбука, по-специално вариантът „Майчино здраве“, е предназначен да компенсира дефицита на витамини и минерали при жени, които планират да заченат, и при бременни жени.

Витамините Angiovit съдържат комбинация от витамини от група В (B6, B9, B12) и, строго погледнато, са предназначени за употреба в случаи на сериозни съдови патологии и хиперхомоцистеинемия, която се счита за причина за различни акушерски усложнения: от безплодие до вродени патологии.

Витамините Компливит са показани за превантивни и терапевтични цели при хиповитаминоза и минерален дефицит.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Формуляр за освобождаване

Всички съществуващи витамини се разделят на водо-, мастноразтворими и витаминоподобни вещества. Те могат да се приемат перорално или чрез инжектиране. Водоразтворимите витамини се предлагат под формата на капсули, прахове, таблетки и инжекционни разтвори. Мастноразтворимите витамини се предлагат под формата на капсули, таблетки, дражета, маслени и алкохолни разтвори, както и маслени екстракти. Витаминоподобните вещества се предлагат под формата на растителни екстракти.

В случай на авитаминоза, хиповитаминоза, дефицит на желязо, за да се гарантира здравословно зачеване на дете, има редица витамини, които се предписват още преди бременността. Имената на основните витамини при планиране на бременност при жени са следните:

• А;
• групи B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• С;
• D3;
• Е.

Витамините от група В и витамин С са водоразтворими, а витамините А, D3 и Е са мастноразтворими.

Витамин Е за жени, които планират бременност

Както може да се види от предишния списък, витамин Е за жени, планиращи бременност, също е в списъка с препоръчителни за употреба лекарства. Той е протектор на клетъчните мембрани в организма, което определя неговите антиоксидантни свойства, участва в синтеза на костни протеини, гладки мускули, миокард, плацентата и чернодробни ензими. Способността му да повлиява репродуктивния процес е забелязана през 1920 г. Бял плодороден лабораторен плъх спира да се размножава, след като е бил дълго време на млечна диета, което води до дефицит на витамин Е. През 1922 г. е установено, че изключването на мастноразтворимия компонент от диетата води до смъртта на плода на плъха. През 1936 г. са разработени лекарства на базата на масла от кълнове на зърнени култури, а през 1938 г. витамин Е е получен чрез синтез. Той се намира в хранителни продукти: в растителни масла (царевица, соя, зехтин), свинска мас, говежди черен дроб и месо, масло, зелен грах, боб, ядки. Билки като коприва, люцерна, шипки, глухарче също са богати на този витамин. В аптеките витамин Е се продава под формата на капсули и маслен разтвор. Различава се в дозировката на токоферол, биологично активно вещество. Измерва се в международни единици (IU). Дневната доза за възрастна жена е 8 IU, за бременна жена - 10 IU, за кърмеща жена - 12 IU. Противопоказание за прием на витамин Е е свръхчувствителност към лекарството. Пациенти с хипертония и пациенти с диабет и разширени вени трябва да бъдат внимателни. Странични ефекти могат да бъдат диария и алергии. Трябва да се съхранява на тъмно място, тъй като слънчевата светлина може да разруши витамина. Той е компонент на много витаминни и минерални комплекси.

Витаминен комплекс за жени, планиращи бременност

За да се избегнат вродени дефекти на детето и да се укрепи здравето на бъдещата майка, са разработени витаминни комплекси, необходими за жените, планиращи бременност. Всички компоненти в тях са балансирани и подбрани по такъв начин, че да задоволят дневната нужда от жизненоважни елементи, които играят важна роля за отстраняването на токсините, подобряването на протеиновия, въглехидратния и липидния метаболизъм, укрепването на нервната система, сърдечно-съдовата система, засилването на репродуктивната функция и повишаването на имунитета. Комплексите могат да включват витамини A, C, D3, E, група B и минерали: калций, фосфор, цинк, магнезий, желязо и други в различни комбинации.

Имената на витамините за планиране на бременност са познати на мнозина от рекламите, а мултивитаминно-минералните комплекси също са добре познати.

Лекарите често препоръчват витамин Е при планиране на бременност. При дефицит на този витамин процесът на оплождане става невъзможен, тъй като репродуктивната система, както женската, така и мъжката, престава да функционира нормално; той е необходим за нормалното вътрематочно развитие на бебето и предотвратява появата на хемолитична жълтеница при кърмачето.

Фолиевата киселина (витамин B9) е необходима на бъдещите родители, за да нормализират процеса на хематопоеза и да предотвратят въздействието на външни и вътрешни тератогенни фактори.

Витамин D също трябва да се вземе предвид при планиране на бременност, той е необходим не само за предотвратяване на развитието на рахит при бебето, но и неговият дефицит при родителите може да попречи на зачеването на това бебе. По принцип холекалциферолът има положителен ефект върху репродуктивните органи, дефицитът му може да наруши процеса на имплантиране на ембриона в маточната лигавица. Излишъкът му обаче може да повлияе негативно и на бъдещото бебе, причинявайки дефекти в развитието, както физически, така и психически. Препоръчително е нивото на този витамин да се поддържа с помощта на балансирана диета, а излагането на слънчева светлина само на лицето и ръцете за не повече от два часа седмично е достатъчно, за да се нормализира този показател.

Витамините от група B играят важна роля при планирането на бременността. Един от тях, B9 или фолиева киселина, вече беше споменат по-горе. Витамините B1-B6 също не бива да са в недостиг, но е напълно възможно да се „изядат“. B1 се съдържа в зърнените храни и зърнените култури, пълнозърнестото брашно, ядките (лешници, бадеми, орехи), в много недефицитни и евтини зеленчуци, например в цвеклото и зелето, морковите и лука. Витамин B2 също не бива да е в недостиг, той се съдържа в много зеленчуци, така че дори стриктните вегетарианци не са изложени на риск от неговия дефицит. Витамин B3 или PP, както се наричаше по-рано, присъства и във всички стандартни хранителни продукти - от пилешко месо и яйцата му до гъби, ядки и боб, същото може да се каже и за витамините B5 и B6.

Между другото, витамин B12 може да има дефицит при стриктни вегетарианци, тъй като тялото ни го набавя от животински продукти и произвежда малко само. Витамин B12 е много важен при планиране на бременност, а дефицитът му причинява пернициозна анемия.

Витамините Vitrum за планиране на бременност (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) осигуряват на организма дневната му нужда от витамини и минерали, предотвратявайки дефицит на каквито и да е вещества. Същото може да се каже и за витаминно-минералните комплексни препарати с подобен състав, като например витамините Elevit за планиране на бременност, които компенсират дневната нужда на бъдещите родители от витамини и минерали, техният дефицит поради небалансирано хранене; витамините Complivit за планиране на бременност, които имат ниска доза витамини и минерали, което според производителя не може да доведе до предозиране, а при производството на препарата се използват технологии за отделно гранулиране, което предотвратява негативните взаимодействия на несъвместими витамини. Тези комплекси включват целия спектър от витамини от група В, витамини A, E, C, фосфор и калций, мед, цинк и желязо. Те се различават леко един от друг по един или два минерала, например Complivit и Vitrum Prenatal не съдържат йод.

Витамините Femibion I за планиране на бременност се състоят от десет витамина, от които организмът най-често изпитва дефицит и е желателно този дефицит да се компенсира по време на периода на подготовка за зачеване. За разлика от предишните комплексни продукти, този препарат не включва ретинол, витамини D и K, тъй като според производителите човешкият организъм, като правило, не изпитва дефицит в тях. В допълнение към витамин B9, този комплекс съдържа метфолин (левомифолова киселина), който се абсорбира в организма на хора с непоносимост към витамин B9. Тези витамини могат да бъдат препоръчани при планиране на зачеване не само за бъдещата майка, но и за бащата.

Витамините Alphabet се предлагат в 16 варианта. В нашия случай може да представлява интерес следното: основният състав на тези витамини, който практически не се различава от предишните комплекси, витамини за мъже и комплекс „Здраве на мама“, които се предлагат в три вида таблетки: Желязо+, Антиоксиданти+, Калций-D3+. При създаването на този витаминно-минерален комплекс са взети предвид всички възможности за намаляване на риска от странични ефекти до нула. Например, витамините B1 и B12, C и B12 са поставени в различни таблетки, витамин B3 е под формата на никотинамид, а източникът на ретинол е неговата естествена форма - ß-каротин.

При планиране на бременност, витамините Aevit могат да се приемат само по строги показания, тъй като съдържат терапевтични дози витамини А и Е.

Същото важи и за витамините Angiovit. При планиране на бременност те не се приемат без предварителен преглед и сериозни причини за приема им.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Фармакодинамика

Фармакодинамиката на витамините се определя от степента на въздействие на веществото върху организма, неговата локализация и ефекта, който то произвежда. Ролята на всеки от тях е дадена по-долу:

• витамин А – влияе върху синтеза на мукополизахариди, протеини, липиди;
• витамин B1 – участва в хематопоезата, подобрява функционирането на нервната система, нормализира сърдечната функция;
• Витамин B2 – елиминира ефектите на токсините върху тялото, използва се за образуването на кръвни клетки и антитела;
• витамин B3 (PP) – никотинамид, има благоприятен ефект върху производството на хормони от надбъбречните жлези, участва в метаболитните процеси;
• Витамин B6 – необходим за метаболизма, за здравословното функциониране на централната нервна система, за формирането на костната структура, зъбите и венците на бъдещото дете;
• витамин B7 – биотин, участва в метаболитните процеси, осигурява стабилност на нивата на захарта;
• Витамините с фолиева киселина са едни от основните стимуланти на хематопоезата; дефицитът ѝ нарушава процеса на образуване на червени кръвни клетки. Приемът на фолиева киселина намалява риска от вродени дефекти в развитието от влиянието на външни и вътрешни неблагоприятни фактори. Дефицитът на фолиева киселина влияе негативно върху скоростта на клетъчното делене на оплодената яйцеклетка, формирането на нервната система на бъдещото бебе; тя е необходима за растежа и развитието на всички негови системи и органи.
• витамин B12 – насърчава кислородния обмен в клетките, участва в кръвообращението;
• Витамин C – влияе върху еластичността на стените на кръвоносните съдове, укрепва костната тъкан, помага за усвояването на калций и желязо;
• Витамин D3 – необходим за предотвратяване на рахит, влияе върху регулирането на калциево-фосфорния метаболизъм.

Почти всички витамини от група В участват в хематопоезата и развитието на нервната система на плода. Витамин В1 тонизира мускулната система на храносмилателните органи и сърцето, участва в метаболизма и усвояването на въглехидрати, протеини, мазнини, вода и соли, не се натрупва в тъканите и органите и няма токсичен ефект върху тях, трябва да се попълва ежедневно. Витамин В2 насърчава усвояването на желязо и в комбинация с В1 поддържа необходимото ниво на този елемент в кръвта, предотвратявайки развитието на желязодефицитна анемия. Той е необходим за нормалното формиране на мозъка и органите на зрението, регулира клетъчното дишане. Витамин В3 (никотинамид) се поставя до витамин С, оценявайки способността му да повишава устойчивостта на организма към различни заболявания. Този витамин не се страхува от високи температури, не се разрушава нито в киселинна, нито в алкална среда. Витамин В5 активира всички процеси на клетъчния метаболизъм, както и синтеза на хормони в надбъбречните жлези, подобрява микроциркулацията на кръвта, насърчава елиминирането на токсините и усвояването на хранителни вещества. Неговата роля във функционирането на мозъка и нервната система е незаменима. Витамин B6 е необходим за метаболизма на протеините и аминокиселините, за нормалното функциониране на ензимните системи на организма, усвояването на витамин B12, без който е невъзможно узряването на червените кръвни клетки, нарушава се съсирването на кръвта и нормалният процес на хематопоеза.

Витамините Vitrum Prenatal и подобрената версия – Vitrum Prenatal Forte съдържат пълен набор от основни витамини и микроелементи, за да задоволят дневната нужда от тях и да предотвратят състояния на дефицит, по-специално желязодефицитна анемия. Фармакодинамиката съответства на състава на мултивитаминно-минерален препарат, който съдържа всички необходими витамини от група В, витамини A, E, C, D, калций, цинк, желязо, никотинамид. Версията forte съдържа още по-разнообразен комплекс от 22 вещества, обхващащ всички области на функциониране на човешкото тяло. Приемайки тези комплекси, можете да не мислите за адекватността на храненето (дали това е добре, всеки решава сам).

Елевит Пронатал - подобен по състав и фармакологични свойства на Витрум Пренатал Форте, съдържа 12 витамина и 7 минерала, необходими за организмите на родителите на бъдещото бебе, предотвратява риска от дефицит на който и да е необходим компонент. Нормализира процесите на хематопоеза, метаболизъм, окислително-редукционни реакции в организма, поддържа нормалната репродуктивна функция.

Подобно на горното, съществува комплексен препарат, наречен Компливит, който съдържа 19 витамина и минерала, както и Фемибион I, който се различава от предишните по липсата на витамини А, D и К.

Витамините Alphabet са интересни не само със състава си, но и с факта, че създателите им са взели предвид всички взаимодействия на различните компоненти. Те се произвеждат в три различни таблетки, като несъвместими витамини и минерали не са комбинирани в една таблетка. При създаването на този витаминно-минерален препарат е било възможно да се избегне влиянието на антагонистичните съставки една върху друга, което прави усвояването на веществата по-пълноценно.

Комплексът Аевит включва две активни съставки - α-токоферол ацетат и ретинол палмитат. Механизмът му на действие съответства на тези компоненти. Той е стимулатор на защитните сили на организма, който също така има изразени антиоксидантни свойства. Съставките на комплекса участват в пролиферацията на епителни клетки, мускулна и костна тъкан, възстановяването и обновяването, метаболизма на протеини и мазнини. Те спомагат за нормализиране на качеството на половите клетки и активират репродуктивната функция. Витамините А и Е нормализират трофичните процеси в тъканите, повишават еластичността и здравината на кръвоносните съдове и подобряват микроциркулацията на кръвта в капилярите.

Ангиовит е комплекс от три витамина от група В (B6, B9, B12). Този състав стимулира ензимната активност на катализаторите за реметилиране и транссулфатиране на метионина, което ускорява разграждането на метионина до метаболити, включително намалява серумната концентрация на токсичната аминокиселина хомоцистеин, чийто излишък провокира дефицит на витамини B6, B9, B12 в организма. Тази патология се разглежда в съвременната медицина като повишена вероятност от различни акушерски усложнения: привични спонтанни аборти, дефекти на имплантацията на яйцеклетката като причина за безплодие, късна токсикоза, вътрематочна смърт на плода и др. Този комплекс компенсира липсата на витамини и елиминира хиперхомоцистеинемията.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Фармакокинетика

Фармакокинетиката на основните витамини, препоръчани при планиране на бременност, е дадена по-долу:

• А (ретинол) – бързо се абсорбира в стомашно-чревния тракт, насища черния дроб и достига максималната си концентрация в кръвта след 4 часа;
• B1 (тиамин) – не се синтезира в човешкото тяло, приема се с храна и се абсорбира от червата;
• B2 (рибофлавин) – абсорбира се в червата, претърпява метаболитни процеси в черния дроб, кръвта и чревните стени. Отделя се от тялото през бъбреците, оцветявайки урината в жълто;
• B6 (пиридоксин) - когато попадне в тялото, чрез сложни трансформации попада в тънките черва и се абсорбира. Най-високата му концентрация е в черния дроб, миокарда и бъбреците. Продуктите, отделени в резултат на тези процеси, се екскретират с урината;
• B7 (биотин) – постъпва в тялото непроменен от горните части на тънките черва. Екскретира се чрез изпразване на пикочния мехур и дефекация;
• B9 (фолиева киселина) – абсорбира се в стомаха и дванадесетопръстника, след което се свързва интензивно с плазмените протеини. Екскретира се през бъбреците;
• B12 (цианокобаламин) – синтезира се от микроорганизми, не се абсорбира от дебелото черво. След като преминава през сложен път на трансформации, започва да се абсорбира в устната кухина, а след това в тънките черва. От общото количество витамин, намиращо се в храната и постъпващо в стомашно-чревния тракт, се абсорбира само 20-25%;
• C (аскорбинова киселина) - абсорбцията се осъществява главно в тънките черва, максималната концентрация е 4 часа след поглъщане. При прием на 200 mg се абсорбира 70% от витамина, с увеличаване на дозата - способността за проникване в организма намалява до 50-20%. Екскретира се чрез бъбреците и изпражненията. Пушенето и алкохолът разрушават витамин C, намалявайки неговите резерви;
• D3 (холекалциферол) – абсорбира се в тънките черва. Всички трансформационни процеси протичат в черния дроб, бъбреците и кожата. В естествени условия се образува под кожата от ултравиолетовите лъчи и се натрупва в мастните тъкани. Полуживотът му е 19 дни. Неабсорбираната част се екскретира с изпражненията;
• Е (токоферол) - през горните отдели на тънките черва навлиза в лимфната система, след което в кръвта. След седмица 80% се екскретира с жлъчка в червата, а останалата част - с урината;
• ПП (никотинова киселина) – абсорбцията се осъществява в стомаха и горната част на тънките черва, екскретира се с урината.

Фармакокинетиката на мултивитаминните и полиминералните комплекси не е напълно проучена поради многокомпонентния състав на тези препарати. Въпреки това, може да се каже, че водоразтворимите витамини (аскорбинова киселина, група В) и минералите се абсорбират добре от тъканите в необходимите дневни дози. Излишъците, които не се абсорбират от тъканите, се екскретират по естествен път, главно с урината, понякога с жлъчката и изпражненията.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Дозиране и администриране

Методът на приложение и дозировката на витамини при планиране на бременност при жени трябва да съответстват на препоръките за превантивни цели: приемайте перорално 10-15 минути след хранене, с достатъчно количество вода.

Дневните дози от основни витамини, препоръчани при планиране на бременност, са следните:

• A - 3,3 хиляди IU. Витаминът се натрупва в организма, така че можете да забременеете не по-рано от шест месеца след края на приема му;
• B1 – 2-5 мг;
• В2 – 1,6 мг;
• B6 – 2-3 мг;
• B7 – 30-100 мкг;
• B9 – 200-400 мкг;
• В12 – 30 мкг;
• Cmax – 50-100 мг;
• D3 - 3125-5000 МЕ;
• ПП - 0,015-0,025 г.

Витамините от група B, Aevit и Angiovit се предписват от лекар, въз основа на нуждите на телата на бъдещите родители;

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Противопоказания

Тялото може да бъде сенсибилизирано към всеки витамин или група витамини и минерали, като в този случай витаминният препарат или комплекс, който го съдържа, е противопоказан за употреба.

Противопоказания за употребата на който и да е от витамините са свръхчувствителност и хипервитаминоза. Също така, всеки от тях има свои собствени характеристики на ефекта върху организма, които могат да причинят вреда и трябва да се вземат предвид при прием:

• Витамин А е противопоказан при чернодробна цироза, вирусен хепатит, бъбречни заболявания; не се предписва на хора с тежки форми на коронарна болест на сърцето, токсична гуша, излишък на витамин Е и деца на възраст 0-12 години;

Витамините от група В почти нямат противопоказания, с изключение на реакции на свръхчувствителност, не се използват при еритремия, еритроцитоза, тромбоемболизъм, неоплазми и ангина пекторис, има някои данни за тератогенния ефект на високи дози витамини от тази група, следователно в официалните инструкции за витамин В12 бременността е включена в противопоказанията.

• витамин B6 – при исхемична болест на сърцето, стомашна язва и язва на дванадесетопръстника;
• B9 – за злокачествена анемия;
• B12 – за неоплазми, тромбоза;
• C – при диабет, камъни в бъбреците, метаболитни нарушения и редица други заболявания;
• D3 – при определени диагнози на бъбреци и черен дроб, сърце, туберкулоза; противопоказан за хора с излишък на калций и този витамин, уролитиаза на фона им.

Витрум Пренатал не се предписва на пациенти с излишък на калций, магнезий, селен, витамини A, D и E, еритроцити, нарушения на метаболизма на Cu и/или Fe; сенсибилизация към фруктоза и/или лактоза; с тежка чернодробна и бъбречна дисфункция, уролитиаза и нефролитиаза, гломерулонефрит; подагра; болест на Vaquez-Osler; активна белодробна туберкулоза; склонност към образуване на кръвни съсиреци; токсична гуша; хронично сърдечно заболяване; язви, локализирани в горната гастродуоденална зона.

Елевит Пронатал не се препоръчва за хора с излишък на витамин А или D3, бъбречна или чернодробна недостатъчност или комбинация от двете, или нарушения в метаболизма на калция или желязото.

Азбуката е противопоказана за хора с хипервитаминоза, хиперминерализация, токсична гуша. Същото важи по принцип за всички витаминни препарати, въпреки че други производители на мултивитаминно-минерални комплекси посочват само свръхчувствителност към компонентите (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Аевит не се предписва на хора с токсична гуша, остри и хронични бъбречни патологии и заболявания на кръвоносната система, особено с висока вероятност за тромбоемболизъм, остра и хронична исхемична болест на сърцето.

Всички тези предупреждения са сигнал, че не трябва да приемате витамини без консултация с лекар.

[ 19 ], [ 20 ]

Странични ефекти на пренатални витамини

Честите странични ефекти на всички витамини включват възможността за алергични реакции с прояви под формата на сърбеж, кожен обрив, подуване на лигавицата и кожата. При подкожно приложение на някои витамини са възможни болезнени усещания. Някои витамини могат да причинят:

• изтръпване на крайниците (PP и B6);
• рязко понижение на налягането (PP);
• бронхоспазъм (B9);
• тахикардия (B12);
• гадене, повръщане, диария, метаболитни нарушения, увреждане на зъбния емайл (C);
• запек, главоболие, повишено кръвно налягане (D3).

Свръх доза

Предозирането с витамини води до развитие на хипервитаминоза, алергии, гадене, диария. Така, прекомерният прием на витамин А може да причини сънливост, двойно виждане, лющене на устните, сухота в устата; витамин B1 - понижава кръвното налягане, повишава телесната температура; B2 - води до подуване; B6 - до анемия, нарушена координация на движенията, изтръпване на крайниците; B 12 - до нарушаване на сърдечната дейност, повишено съсирване на кръвта.

По принцип предозирането се проявява като алергична уртикария, главоболие и диспепсия: гадене, повръщане, диария.

Препоръчителните дози витамини при планиране на бременност обикновено не причиняват нежелани ефекти, но при продължителна употреба на високи дози, в допълнение към вече посочените, може да се наблюдава следното:

• 400-800 мг/ден токоферол може да причини зрителни нарушения, спазми на коремните мускули, замаяност, слабост; повече от 800 мг/ден - нарушение на кръвосъсирването, кръвоизлив, дефицит на витамин К; метаболитни нарушения в щитовидната жлеза; тромбофлебит, тромбоемболизъм; повишена серумна концентрация на тиреоглобулин и холестерол, активност на креатин киназата, концентрация на женски и мъжки полови хормони в урината;
• не е съобщено за предозиране с фолиева киселина;
• витамин D3: нужда от пиене, придружена от сухи лигавици на устата и гърлото, нарушения в уринирането, загуба на апетит, метален вкус на езика, хиперумора, нежелание за движение, дехидратация; малко по-късно могат да се появят болки в костите, мускулите, зрителни нарушения, загуба на тегло и психични промени;
• Не са описани предозирания с витамини от група В, витамините B2 и B3, приемани във високи дози и без контрол, могат да причинят стеатоза на черния дроб;
• Дългосрочната употреба на високи дози Аевит може да причини рецидив на хронично възпаление на панкреаса и холелитиаза, хипервитаминоза на ретинол, проявяваща се с нарушения на централната и периферната нервна система (поведенчески аномалии - повишена възбудимост или безразличие, безсъние, сънливост, изтръпване на крайниците), артралгия, косопад, акинезия, суха кожа на палмарно-плантарната локализация, хепато- и спленомегалия.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Взаимодействия с други лекарства

Когато приемате различни витамини и лекарства едновременно, е необходимо да се помни за реакцията от взаимодействието им помежду си:

• А - се абсорбира слабо без витамин Е и ако се приема едновременно с алкохол, може да причини повече вреда на черния дроб, отколкото от приема на алкохол самостоятелно. Комбинацията от витамин с естествени съединения, които имат неговата активност (ретиноли), е като цяло отровна; Не се предписва в комбинация с лекарства, съдържащи желязо и сребро, имащи алкална среда, индиректни антикоагуланти. Усилва ефекта на хормонални и нехормонални противовъзпалителни лекарства, антиепилептични лекарства, намалява токсичността на СГ, витамини А и D. Антагонист на витамин К.
• B1 – алкохолът намалява скоростта на неговото усвояване, а приемът му заедно с антибиотици и никотинова киселина унищожава последната;
• B2 – насърчава усвояването на витамин B6, съвместим е с хипотензивни лекарства, а транквилантите блокират скоростта на усвояването му. Витамин B2 се комбинира синергично с B1, B9, B6;
• B3 – необходимо е да се отдели времето за прием от антибиотици, аспирин и лекарства за понижаване на кръвното налягане, а диабетиците трябва да вземат предвид способността му да повишава нивата на кръвната захар;
• B6 - несъвместим с B1 и B12. Засилва ефекта на диуретиците и взаимодейства добре със сърдечни билкови препарати;
• B7 – предотвратява абсорбцията на алкохол, никотин, антиконвулсанти и антибиотици в кръвния поток. Магнезият и цинкът, напротив, подпомагат абсорбцията;
• B9 – взаимодейства добре с B12 и C. Ефективността намалява при едновременен прием с аспирин, кортикостероидни хормони, противовъзпалителни лекарства и не се предписва едновременно с някои антибиотици и противотуберкулозни лекарства, както и хормонални контрацептиви (което не е от значение в нашия случай);
• B12 – несъвместим с други витамини от тази група, с аспирин, соли на тежки метали;
• C – приемът на големи дози аспирин води до загубата му от организма; възстановява окисления витамин Е;
• D3 – във високи дози усилва ефекта на сърдечните лекарства, което може да причини аритмия. Едновременното приложение с диуретици може да доведе до развитие на хиперкалцемия, не се предписва едновременно с други витаминно-минерални комплекси, които го съдържат, някои диуретици, сърдечни гликозиди, калциеви и фосфорни препарати, бензодиазепини и барбитурати.
• E – взаимодействието със селен усилва ефекта му. Магнезиевите, цинковите и медните йони инхибират ефекта на витамина.

Витрум Пренатал, Алфабет, Компливит не са съвместими със сулфонамиди, някои антибиотици, други витаминни и минерални препарати, особено тези, съдържащи витамин А (предвид тератогенността на този витамин).

Елевит не се предписва едновременно с други витамини, минерали и комплексни мултивитаминно-минерални препарати; тетрациклиновите антибиотици се приемат най-малко два часа след или преди прием на Елевит.

Фембион не е лекарствен продукт и не е съобщено за взаимодействието му с други лекарства.

Аевит: комбинацията с други продукти, съдържащи ретинол, неговите прекурсори и синтетични аналози, е неприемлива. Комбинацията с естрогени увеличава риска от развитие на излишък от витамин А. Соли и естери на азотната киселина, холестирамин в комбинация с това лекарство намаляват абсорбцията на ретинол палмитат. Едновременната употреба с глюкокортикостероиди инхибира противовъзпалителния ефект на последните.

Ангиовит:

• при едновременна заместителна терапия с естрогени, прием на антиконвулсанти и/или болкоуспокояващи, нуждата на организма от витамин B9 се увеличава;
• антиацидите, холестираминът, сулфонамидите намаляват абсорбцията на витамин B9;
• някои антибиотици, цитостатици, диуретици и антималарийни лекарства намаляват ефективността на витамин B9;
• Витамин B6 в комбинация с диуретици повишава тяхната ефективност; с леводопа - намалява неговата ефективност;
• Ефективността на витамин B6 се намалява от някои антибиотици и контрацептиви, съдържащи естроген;
• Витамин B6 синергично се комбинира със сърдечни гликозиди, L-глутаминова киселина и аспаркам (повишава миокардната резистентност към кислороден дефицит);
• абсорбцията на витамин B12 е намалена в комбинация
  със салицилати, аминогликозиди, колхицин, калиеви препарати и антиепилептични лекарства;
• Ангиовит не се предписва с
  лекарства, които повишават съсирването на кръвта.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Условия за съхранение

Тази информация обикновено е посочена на опаковката. Като правило, витаминните и минералните добавки се съхраняват при положителна температура до 25 °C за не повече от три години.

Бъдещата майка със сигурност се нуждае от редица витамини и минерали, за да роди здраво дете и да не изпитва дефицит. Витаминните препарати, особено тези, съдържащи терапевтични дози от един или повече витамини, обаче никога не трябва да се предписват самостоятелно. Необходимо е да се консултирате с лекар и да се изследвате за нивото на витамините в кръвта, както при мъжете, така и при жените.

Излишните витамини и минерали, особено тези, приемани от лекарства, а не от храна, могат да имат същия пагубен ефект върху бъдещата бременност, както и техният дефицит. Ако знаете какви вещества ви липсват, тогава евтините витамини ще бъдат ефективни при планиране на бременност. Например, витамин Е или фолиева киселина са много евтини и достъпни за всички. Преди около десет години тази комбинация беше обявена за панацея за всички усложнения на бременността и патологии на плода; те се предписваха на всички без изключение при планиране на бременност. Те наистина могат да бъдат полезни, но без да се омаловажава значението им, ентусиазмът донякъде е утихнал в момента.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Срок на годност

Срок на годност: 3 години.

[ 36 ], [ 37 ]

Най-добрите витамини за жени, които планират бременност

При планиране на бременност, за предотвратяване на нарушения на централната нервна система на плода, на жените във всички страни се предписва фолиева киселина (B9). След като се проучи цялата информация за другите витамини, техните полезни свойства, взаимодействие помежду си, отрицателното въздействие при предозиране, става очевидно, че най-добрите витамини при планиране на бременност за жени са витаминно-минералните комплекси, преминали тестове, като всеки компонент от тях е в необходимите и балансирани дози. Ето най-популярните от тях:

• Витрум пренатален;
• елевит пренатал;
• азбука за бременни жени;
• Мултитабс Перинатален.

В развитите страни, където храненето е по-добро и бъдещите майки имат достъп до различни плодове и зеленчуци през цялата година, приемът на витамини на етап планиране на бременността не се счита за необходим. В нашата страна, за да се избегне хиповитаминоза, се препоръчва насищане на тялото с полезни вещества, за да се положи здрава „основа“ за бъдещ нов живот.

Рейтингът на витамините за планиране на бременност за всеки човек може да бъде само негов собствен, индивидуален, определен въз основа на нуждите на организма, въз основа на прегледи и медицински препоръки.

Ако няма очевидни признаци на дефицит, лекарите обикновено препоръчват съвременни мултивитаминно-минерални комплекси, които включват широк спектър от вещества. Те съдържат по-ниски дози витамини и минерали и според производителите им не би трябвало да водят до хипервитаминоза. Преди прием на подобни продукти обаче е препоръчително да се консултирате с адекватен специалист, а още по-добре - да си направите кръвен тест за съдържание на витамини.

Отзиви

Анализирайки отзивите на жени, които са се подготвили предварително за майчинството, можем да стигнем до заключението, че повечето от тях са получили препоръки от специалисти и са предпочели фолиева киселина (витамин B9) и витамин E. По-малка част са приемали витаминни комплекси. И в двата случая бременността е била успешна и са се родили здрави деца.