Ученици

Учениците от 7 до 17-годишна възраст, както лекари, така и преподаватели, са разделени на три възрастови категории: младост, средна и старческа възраст. Всеки от тях има свои собствени характеристики, които трябва да бъдат известни на родителите.

Какви са най-често срещаните ученици? Какви физиологични процеси се появяват в пубертетния период? Какви проблеми могат да възникнат, когато учениците се хранят зле, преместват малко и пренебрегват правилата за лична хигиена? Как да се отнесем към възможните психологически характеристики на учениците и проблеми с тяхното физическо и психо-емоционално здраве?

Здравословно хранене за ученици на възраст от 6 до 17 години

Разберете приблизителния дневен прием на храна и размера на порциите за деца и юноши в училищна възраст.

Как да научите едно дете да пише?

Как да научим дете да пише е проблем за много млади родители. Децата се учат да четат много по-бързо, отколкото да пишат, и няма какво да направите по въпроса. И така, как можете да научите дете да пише, и то правилно, и красиво?

Признаци на стрес при детето

Повечето от нас са склонни да си спомнят за детството като за най-лесния период от живота си, особено в сравнение със стреса на зрялата възраст. Но това не прави стреса на вашето дете по-малко реален. Склонни сме да забравяме, че децата ни могат да бъдат подложени на силен стрес и че има много причини за това. Но понякога не го осъзнаваме.

Първите дни на детето в училище: 9 полезни съвета за родителите

Първите дни на детето в училище са вълнуващи не само за него, но и за родителите му.

Дете в първи клас: как да му помогнем да се адаптира?

Дете в първи клас може да започне бързо да боледува. Това означава, че то се адаптира към непознати условия: увеличено натоварване, нова група деца, учители, нов дневен режим. Затова е необходимо да се отнасяте към първокласник много внимателно, но твърдо - в края на краищата, трябва да му помогнете да влезе в нов за него ритъм на живот.

Как да научите едно дете да бъде щастливо?

За да научите детето да бъде щастливо, трябва сами да изпитате това чувство. До 7-годишна възраст детето е емоционално привързано към майка си с 90%, до 14-годишна възраст то продължава да чувства тази връзка с 40%. Но както и да е, детето се опитва да копира чувствата и поведението на родителите си. Затова е необходимо да научите няколко прости истини за това как да бъдете щастливи.

Какъв е правилният начин за хранене на ученици?

Академичният успех на ученика до голяма степен зависи от това какво яде. Но много родители са твърде заети, за да осигурят на детето си балансирана и питателна диета. Те или го недохранват, давайки му само зеленчуци и плодове, или го прехранват, опитвайки се да сложат повече месо в чинията на сина или дъщеря си. Как да храним правилно ученик?

За ученик: как да спи, за да има достатъчно сън?

Често едно дете може да учи по-зле и да се чувства по-зле, когато просто... не спи достатъчно. Дори и да сложите ученика си да спи точно в 22:00 часа, той все още може да спи лошо. Може да има различни причини за лошия сън на ученика – неправилно поставена възглавница, недостатъчно проветрена стая, твърде горещ или твърде студен апартамент...

Как да намалите стреса през първите месеци на училището?

Началото на нова учебна година може драстично да повлияе на крехката психика на детето; стресът може да намали ефективността на детето както социално, така и академично. Първите месеци в училище могат да бъдат изключително трудни както за децата, така и за родителите. Дори онези деца, които наистина искат да ходят на училище, ще трябва да се адаптират към по-високото ниво на активност и стрес, които неизбежно идват с училищния живот.

Осем лесни съвета срещу детското затлъстяване

Броят на децата със затлъстяване или наднормено тегло нараства с тревожна скорост. Излишните килограми увеличават риска от сериозни здравословни проблеми като диабет, сърдечни заболявания и астма. Детското затлъстяване също така увеличава емоционалното натоварване върху крехката психика на детето. Наднорменото тегло може да доведе до закачки и нежелание за игра с дете, което може да доведе до ниско самочувствие и депресия. Но вие можете да помогнете на детето си да отслабне и да поддържа здравословно тегло.

Семейство и деца