^

Бременност и начин на живот

Начинът на живот е ключовият фактор, който определя състоянието на човешкото здраве. Ето защо, когато се говори за бременността и начин на живот, а след това ние имаме предвид, че жената по време на раждане на деца трябва да се спазват принципите на здравословното хранене (пълен с всички хранителни вещества, витамини и минерали), придържайте се към режима на труд и почивка, разходка на чист въздух, да се направи специален Упражнение, как да постигнете достатъчно сън и да не сте нервен. По принцип всичко това е полезно във всяко едно отношение, но позицията на бъдещата майка да води здравословен начин на живот е особено важна.

Преяждане по време на бременност

Въпросът за майчинството е сериозна тема, към която трябва да се подхожда с пълна отговорност. Още преди зачеването, задачата на жената е да подготви тялото си да роди здраво дете.

Ежедневни подложки при бременност: могат ли да се носят?

Накрая тестът за бременност показа две ивици, които символизират пътя към нов живот, изпълнен с надежди и вълнение. Да, с настъпването на бременността животът на жената се променя коренно.

Могат ли бременните и кърмачките да правят слънчеви бани?

Слънцето е източник на благополучие, енергия и настроение за бъдещата майка. След лятна ваканция много жени спират да страдат от токсикоза и депресията отшумява. Но в някои случаи солариумът по време на бременност е противопоказан.

Чорапогащи по време на бременност: мога ли да ги нося?

Добре ли е да вдигате тежести, когато сте бременна?

Въпросът дали е възможно да се вдигат тежести по време на бременност винаги е получавал отрицателен отговор. Съвременните жени не са изключение.

Какъв транспорт мога да използвам по време на бременност?

По време на бременността жената очаква не само щастливи моменти. За съжаление, бъдещата майка се сблъсква и с проблеми. Един от тях е бременността и транспортът.

Пътуване с влак по време на бременност

Колоездене по време на бременност

Карането на колело укрепва тазовите мускули и увеличава силата на краката, а също така развива ставите в областта на тазобедрените стави. Това от своя страна прави процеса на раждане по-лесен и по-малко болезнен.

Масаж на гърдите при бременност

На жените, които очакват бебе, често се препоръчва да правят масаж на гърдите по време на бременност, който трябва да стане част от правилната грижа за гърдите през този период и подготовка за предстоящото хранене на детето.

Музика по време на бременност

Положителните емоции са това, което една жена трябва да изпитва, особено ако очаква бебе. Експертите са доказали, че детето в утробата на майката чува почти всички звуци, включително музика, която може да му повлияе по различен начин.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.