Масаж на гърдите при бременност

На жените, които очакват бебе, често се препоръчва да правят масаж на гърдите по време на бременност, който трябва да стане част от правилната грижа за гърдите през този период и подготовка за предстоящото хранене на детето.

Подготовка на гърдите на бременна жена за кърмене

Но бременната жена трябва да подготви гърдите си за кърмене. За тази цел се провеждат консултации с акушер-гинеколози, които съветват:

• следете чистотата на млечните жлези, което може да се постигне чрез редовен душ (с бебешки сапун), след което гърдите трябва внимателно да се подсушават с леки попиващи движения (без прекомерен натиск или триене) през първите три месеца от бременността;
• дори когато сте у дома, носете удобен сутиен, който отговаря на размера на гърдите ви и не притиска жлезите, и за предпочитане такъв, изработен от естествен материал;
• През втория триместър можете да направите контрастен душ на гърдите си (или същия душ), последван от използване на по-твърда кърпа, с която всяка млечна жлеза се избърсва с кръгови движения, включително зоната на сока. По същество това е самомасаж на гърдите;
• за омекотяване на кожата и облекчаване на сърбежа, който често се появява поради разтягане на епидермиса, е полезно да се маже гърдите с качествен зехтин, като се избягват кремове, които често съдържат не особено полезни компоненти;
• Давайте на гърдите си възможност да „дишат“ всеки ден, тоест закалявайте млечните си жлези с въздушни бани.

Но малко преди термина лекарите препоръчват (и показват как да го правят правилно) да се тренират зърната малко, като се издърпват и стискат. Но тези манипулации са забранени, ако жената е преминала курсове на терапия за поддържане на бременността.

За да премахнете всички съмнения относно това как да правите масаж на гърдите по време на бременност, консултирайте се с добър акушер-гинеколог, а също така прочетете материалите: Масаж на гърдите и Масаж по време на бременност.

Необходим ли е масаж на гърдите по време на бременност?

Този въпрос се задава от много бременни жени и не е без основание. Когато става въпрос за това какви масажни техники са разрешени за използване, е малко вероятно да се има предвид терапевтичен масаж. Терапевтичният масаж използва ясен набор от техники (под формата на поглаждане, триене, месене, потупване и вибрации), които би трябвало да спомогнат за подобряване на тъканния трофизъм при определени заболявания и патологични състояния. А те са много - от остеохондроза и болки в гърба до посттравматични синдроми и парализи.

Бихме искали да ви напомним, че бременността не е нито болест, нито патология... И така, какво точно означава масаж на гърдите по време на бременност и как да се прави масаж на гърдите по време на бременност?

За да се осигури процесът на лактация, под влияние на естрадиол, пролактин, хорион соматомамотропин, произвеждан от плацентата, и някои хипофизни хормони, млечната жлеза претърпява редица морфологични промени по време на бременността.

Тези промени (които могат да причинят известна болезненост на млечните жлези) са физиологични, т.е. са присъщи на процеса на развитие на плода в матката. Те се появяват през цялата бременност и не са включени в показанията за масаж. Освен това, през първия и третия триместър всякакво въздействие върху гърдите на бременна жена е строго забранено. Това се дължи не само на процесите на развитие на алвеолите и каналите в жлезите, но и на особената зависимост на тяхното състояние от производството на хормони (и не само полови хормони) и отделянето им в кръвта. Вегетативната инервация на зърното е особено развита и по време на бременност нервните окончания, концентрирани в областта на зърното и неговата ареола, стават свръхчувствителни.

Така че, за така наречения масаж на гърдите с цел подготовка за лактация, основните противопоказания включват първите и последните три месеца от бременността, както и повишен маточен тонус (който може мигновено да се увеличи само от едно докосване до гърдата). Освен това, много жени имат различни дифузни промени в млечната жлеза, които протичат без изразени симптоми и за които жената може дори да не подозира.

Последиците от масажа и всяко въздействие върху гърдата по време на бременност могат да доведат до нейното прекъсване, а в по-късни етапи - до преждевременно раждане и раждане на нежизнеспособно или недоносено бебе.

По време на бременност е противопоказан масажът на корема, поясната област, подмишниците и слабините, както и на вътрешната страна на бедрата. Масажът на зърната също е противопоказан.

Въпреки това, може да попаднете на оферти от масажни салони за масаж на гърдите за повишена чувствителност на млечните жлези по време на бременност или за предотвратяване на появата на стрии (набраздена кожна атрофия или стрии) по гърдите. Подминете ги и не се изкушавайте от обещания, които в повечето случаи са невъзможни за изпълнение и често са просто абсурдни.

[ 1 ]