Тийнейджъри

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Агресивно поведение при юноши

Агресивното поведение на тийнейджърите се увеличава и става все по-очевидно всяка година. В същото време, именно по-младото поколение страда от него на първо място.

Пубертет

Характеристиките на пубертетния период се различават при момчетата и момичетата, но този етап от живота се основава на един-единствен механизъм. Обикновено процесът на физическо и полово развитие протича синхронно.

Корекция на агресивното поведение при деца

Когато коригирате агресивното поведение на детето, на първо място трябва да запомните едно просто нещо: агресията е нормална емоция, която е присъща на всеки в една или друга степен. Тя е инстинктивна форма на поведение, без която самозащитата и оцеляването са невъзможни.

Юношество

Юношеството е период, който започва около 10-годишна възраст и продължава до края на гимназията или 21-годишна възраст, през който децата претърпяват значителни физически, интелектуални и емоционални промени. Да се помогне на дете да се справи с този период може да бъде предизвикателство както за родителите, така и за здравните специалисти.

Какви са опасностите от липсата на сън при тийнейджърите?

Проблемите със съня на тийнейджърите могат да бъдат решени. Както родителите, така и самите тийнейджъри просто трябва да се включат в процеса.

Тийнейджърски алкохолизъм - как да защитите детето си?

Алкохолът е едно от най-често срещаните средства за облекчаване на стреса при тийнейджърите. Бързо, лесно и евтино са основните причини, поради които тийнейджърите могат да посегнат към питие. Тийнейджърски алкохолизъм... Изследванията показват, че около половината от учениците в началното и гимназиалното училище пият алкохол всеки месец, а 14% от тийнейджърите се напиват поне веднъж месечно. Почти 8% от тийнейджърите, които пият алкохол, казват, че могат да изпият пет или повече алкохолни напитки подред.

Четири от най-грубите грешки, които родителите правят, когато говорят с тийнейджъра си

Нека разберем кои са най-големите грешки, които родителите правят, когато говорят с тийнейджъри.

Могат ли родителите да разберат кога тийнейджърите ги лъжат?

Карън Богеншедер от Университета на Уисконсин-Мадисън написа статия, наречена „Прави всичко, но не ме лъжи“. Тя откри, че въпреки че всички ученици от гимназията понякога лъжат родителите си, само една трета от родителите им знаят за това. Още по-изненадващо е, че много родители знаеха – или подозираха – че повечето тийнейджъри лъжат. Но не и детето им, мислеха си те. Дали родителите знаят кога тийнейджърите им лъжат?

Как да разпознаете и спрете емоционалния глад на тийнейджъра?

Не винаги ядем просто за да задоволим глада. Често ядем за утеха, за да облекчим стреса или активно да консумираме нещо вкусно като награда. За съжаление, емоционалният глад не решава емоционалните проблеми. Тийнейджърът често прибягва до храната като най-лесния начин за облекчаване на стреса. И след това, след като преяде, се чувства по-зле.

Прости съвети за здравословно хранене за тийнейджъри

Тийнейджърите много често спазват диета, страдат от недостатъците на тази диета... и въпреки това качват килограми или, напротив, се лекуват от анорексия. Здравословното хранене за тийнейджърите не е да се лишават от храните, които обичат. Здравословното хранене означава да се чувстват чудесно, да натрупват повече енергия, да стабилизират настроението си и да са здрави. Тийнейджърът може лесно да разшири гамата си от хранителни избори и да се научи да поддържа вкусна, здравословна диета.

Семейство и деца