Какъв вид транспорт може да използвам по време на бременност?

По време на бременност жената се очаква не само щастливи моменти. За съжаление, бъдещата майка също е изправена пред проблеми. Една от тях е бременност и транспорт. Когато се използва обществен транспорт, жената често изпитва гадене, замаяност, болест на движението, главоболие. Тя влиза в нежелани контакти с пациенти, е изложена на риск от нараняване и, изненадващо, среща недоразумения и отвращение от други пътници.

Обществен транспорт и бременност

Общественият транспорт и бременността трябва по някакъв начин да се комбинират с всички бъдещи майки, живеещи в големите градове. В противен случай е невъзможно да се преодолеят дългите разстояния, дори и с лична кола. След задръствания - истински бич на съвременните мегаполиси.

За съжаление, бременността и транспортирането не се смесват добре. Когато пътувате в претъпкани автобуси и автобуси, жената може да се почувства зашеметена, да страда от замаяност и гадене, да угасне и дори да повърне. Причините за такива заболявания са токсикоза и анемия, както и хормонални промени, които причиняват скока на налягане.

Желателно е да се научим как да контролираме състоянието си и да не позволяваме крайности, по-специално, припадък. При първия признак на заплашителни симптоми, една жена трябва да излезе навън, без да се стигне до правилната спирка. Ако свеж въздух не стане по-лесен, трябва да се обърнете към минувачите за помощ.

Ако не можете да излезете, препоръчително е да отворите прозорец, да разкопчаете здравите си дрехи, да вдишате по-дълбоко, ако е възможно - легнете. Когато замайването се повтаря редовно, се препоръчва да се носи амоняк.

Ако има главоболие по време на пътуване по време на транспортиране, трябва да извадите кожуха и да масажирате възпаления с леки движения, докато болката не премине.

За да се предотврати инфекцията с вируси, особено по време на сезона на настинка, е полезно за бъдещите майки да използват оксолин маз или маска. Важно място в превенцията на настинките е засилването на имунитета с витамини, чесън и лук (в малки дози).

Сериозна опасност за жените, които очакват дете, е травма. Те заплашват бременния пътник с остри завои, спиране и други маневри на автомобила.

За да се избегнат подобни рискове, е по-добре жената да не използва транспорт по време на пиковите часове, да пътува само докато седи, да не бърза да влиза и да си тръгва на спирките. В метрото не стои на ръба на платформата, се движи пеша в посока на движение, не се движат по ескалатора. Обувките в този период трябва да се носят удобно, на здрава пета.

И накрая, за моралната страна на проблема. По някаква причина, наскоро, даването на място на бременна жена стана "неизискано". Жените се оплакват от невнимание, пренебрегване и дори грубост от други пътници, включително жени. Трудно е да се обясни това поведение на другите, защото по всяко време бременната жена традиционно е била заобиколена от уважение и грижа. Откровеното отношение е една от старите традиции на нашия народ. Вероятно съвременното възпитание в училище и семейства има сериозни пропуски в тази област.

Експертите съветват жените да не бъдат скромни и, ако не обръщат внимание на това, се свържете със самия диригент или седнал пътник с молба да се освободи. Като правило работи. И ако една жена излъчва увереност и добра воля, тогава хората няма да се питат, хората ще забележат състоянието й.

Ако се разтресете при транспортиране по време на бременност?

Ваксинацията и гаденето са почти незаменими спътници на бременните жени, които използват обществения транспорт. Особено през първия триместър, ако очакването на детето е придружено от ранна токсикоза.

Болест на пътуването провокира: на празен стомах или пренаселено, липса на сън, стрес, трептене изображения извън, силни миризми, тесни и задушни, езда обратно в посоката на движение или състояние, люлеещи се превозни средства и други фактори.

Седирането се проявява от замаяност, слабост, сънливост, неразположение, повишена чувствителност към миризми, гадене и потискане на повръщането. Какво трябва да направя, ако една жена се люлее в транспорта по време на бременност?

За да предотвратите пътуване поради планирано пътуване, трябва да се подготвите предварително:

• Не преяждайте, но не гладувайте;
• пийте лек джинджифил или чай от лайка;
• Вземете аудиокнига или музика на пътя;
• само в случай, че вземете празен пакет.

При транспорта е желателно да се заеме удобно място отпред, както и:

• да седнем напред;
• Не четете и не гледайте страничните прозорци;
• дръжте близалките на мента в устата си;
• слушайте музика с затворени очи.

Ако всички превантивни мерки не помогнат за решаването на проблема с "бременност и транспорт", пътуването трябва да бъде спряно или отложено за друго време. Бременните трябва да напуснат салона и да излязат на чист въздух, да седнат на пейката и да изчакат подобряването на състоянието.

Ако се чувствате галени по време на бременност?

Коляното и гаденето обикновено "работят" заедно. Липсата на кислород, внезапните движения, стягането могат да предизвикат неразположение дори при здрави хора. Бременните жени първоначално са податливи на това, особено през първите месеци, когато страдат от токсикоза. Гаденето провокира пристъпи на повръщане, което влошава проблема и поставя жената в изключително неудобно положение.

Ако жената е гадно по време на бременност, ако е възможно, по-добре е да се избягват такива пътувания. И ако отидете задължително, използвайте този вид транспорт, от който можете да излезете по всяко време. Проблемът на "бременност и транспорт" е най-лесно да се реши с помощта на такси.

Гаденето може да предизвика всяка миризма: бензин, козметика, тютюн, всякакви продукти. Избягвайте дискомфорт понякога помага на друга миризма, която може да "убие" неприятен дим. За тази цел се препоръчва да носите аромат или шал, ароматизиран с любим аромат. Освежаващият ефект на лимон, оранжево, ментово или евкалиптово масло по принцип не предизвиква възражения срещу други пътници.

Срещу гадене се препоръчват следните действия:

• поставете в устата мента карамел;
• разтривайте челото, шията, уискито с мокра носна кърпа или салфетка;
• отстранете излишното облекло в случай на топлина;
• слезте на първата спирка;
• в крайни случаи, използвайте предварително приготвената опаковка по предназначение.

Бременната жена трябва да помни, че по време на бременността на плода основната й задача е да ражда здраво дете. Това очакват от съпруга, роднините, приятелите и обществото. Но обществото би искало да посъветва да види във всяка бременна жена своята приятелка, братовчедка, колега и да предложи помощ, без да чака искане от страна на нея. И още по-добре е да придружавате бременната жена във всички, дори в близост до пътувания.