Могат ли бременните и кърмачките да правят слънчеви бани?

Много бъдещи майки се чудят дали бременните жени могат да се пекат на слънце. Преди да се отговори на този въпрос, е важно да се отбележат положителните свойства на слънцезащитните процедури:

• Слънцето насърчава производството на витамин D, който действа като превантивна мярка срещу рахит при плода.
• Летните ваканции подобряват настроението, релаксират и подобряват благосъстоянието.
• Ултравиолетовите лъчи повишават имунитета, подобряват метаболизма и активират работата на много органи и системи на тялото.
• Повишеното изпотяване помага за отстраняването на токсините от тялото.

Слънцето е източник на благополучие, енергия и настроение за бъдещата майка. След лятна ваканция много жени спират да страдат от токсикоза и депресията отшумява. Но в някои случаи солариумът по време на бременност е противопоказан. Такава ваканция трябва да се избягва, ако имате следните здравословни проблеми:

• Сърдечно-съдови заболявания (хипертония, коронарна болест на сърцето).
• Метаболитни нарушения.
• Дерматологични заболявания.
• Патологии на ендокринната система.
• Захарен диабет.
• Мастопатия.

В други случаи, ако бременността протича нормално, можете да се печете на слънце. Особено внимание трябва да се обърне на ранните и късните етапи, тъй като сухият въздух и топлината могат да причинят влошаване на здравословното състояние. При почивка на мръсен плаж съществува риск от нараняване и инфекция, което ще се отрази негативно както на здравето на жената, така и на развитието на детето. Също така не изключвайте възможността за слънчев или топлинен удар.

За да сте сигурни, че бременността и лятната ваканция няма да причинят усложнения, трябва да спазвате следните правила:

1. Трябва да се печете на слънце сутрин преди 10:00 часа и вечер след 16:00 часа. В други случаи съществува риск от слънчев удар.
2. По време на бременност тенът се образува много по-бързо, така че е по-добре да отделяте не повече от 1-2 часа няколко пъти седмично за почивка на плажа.
3. За да се предпазите от слънчев удар, трябва да носите шапка за слънце и не забравяйте за слънчевите очила. Трябва също да си купите специален крем с висок индекс на защита.
4. Не се препоръчва да лежите върху пясък или камъчета, тъй като те се нагряват много под въздействието на UV лъчението, което увеличава риска от изгаряния и прегряване на тялото. Трябва да почивате на специален шезлонг, така че главата ви да е леко повдигната.
5. Трябва да вземете със себе си негазирана хладка вода. Студените напитки са противопоказани, тъй като рязката промяна в температурата може да причини настинка.

Неспазването на горните препоръки е опасно за жената и нероденото дете. Прегряването причинява рязко повишаване на температурата на тялото на майката и вътрешните ѝ органи. Това може да доведе до нарушения във функционирането на нервната система на плода и дори до увреждане на мозъка. Прегряването провокира отпускане на гладката мускулатура на матката, което може да причини маточно кървене, спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Може ли кърмеща майка да се пече на слънце?

С настъпването на лятото много жени се сблъскват с проблема: може ли кърмеща майка да се пече на слънце? Мамолозите твърдят, че слънчевите процедури по време на кърмене са разрешени, но само ако се спазват следните правила:

• По време на кърмене чувствителността на млечните жлези се повишава поради хормонални промени, така че трябва да се избягва директното излагане на UV лъчи. Тоест, почивката без горнище е противопоказана.
• Необходимо е да се използват специални кремове с ниво на защита 30-50 SPF. Възстановителните процеси по време на кърмене са засилени, така че може да се наблюдава увеличаване на родилните петна под въздействието на UV лъчите.
• По-добре е да се печете на слънце сутрин преди 11:00 часа и вечер след 16:00 часа. През първия ден трябва да се ограничите до кратки почивки, като постепенно увеличавате времето, прекарано на открито.
• След почивка, изплакнете с чиста вода и нанесете овлажнител върху кожата си. Също така, не забравяйте да поддържате водния си баланс.

Ако има някакви заболявания, тогава дали е възможно да се правят слънчеви бани по време на кърмене, лекуващият лекар трябва да определи. В други случаи и при спазване на горните препоръки, слънчевите бани са разрешени.

Кога можете да се печете на слънце след цезарово сечение?

Съвременната медицина не стои неподвижно, затова много коремни операции са заменени от по-щадящи. Но има операции, които не могат да бъдат заменени. Те включват цезаровото сечение, като ефективен метод за раждане. Във всеки случай, хирургическата интервенция е доста сериозно изпитание за организма, след което е необходимо дълго време за възстановяване. Затова не е изненадващо, че следоперативният период има много забрани и противопоказания.

Летните ваканции трябва да се третират с особено внимание. Кога е разрешено слънчево изгаряне след цезарово сечение се определя от лекуващия лекар, индивидуално за всеки пациент. Като правило, слънчевите процедури се разрешават след края на рехабилитационния период и заздравяване на белези, средно след 3-4 месеца. Пренебрегването на медицинските препоръки в комбинация с прегряване в жегата може да доведе до кървене и възпалителни процеси.