Бременност и начин на живот

Начинът на живот е ключовият фактор, който определя състоянието на човешкото здраве. Ето защо, когато се говори за бременността и начин на живот, а след това ние имаме предвид, че жената по време на раждане на деца трябва да се спазват принципите на здравословното хранене (пълен с всички хранителни вещества, витамини и минерали), придържайте се към режима на труд и почивка, разходка на чист въздух, да се направи специален Упражнение, как да постигнете достатъчно сън и да не сте нервен. По принцип всичко това е полезно във всяко едно отношение, но позицията на бъдещата майка да води здравословен начин на живот е особено важна.

Бременност и работа

Бременност и работа - как да ги комбинирате без да навредите на здравето и семейния бюджет? Една жена може да се занимава с много подобни въпроси, които ще се опитаме да отговорим в тази статия.

Упражнения за бременни жени в басейна

За да се намали до известна степен нивото на дискомфорт, освен малка майка от най-малко част от проблемите, сега са разработени много системи за подобряване на здравето, включително упражнения за бременни жени в басейна.

Упражнения при бременност

Бъдещите майки избират със специални грижи упражненията по време на бременност и техниката на тяхното изпълнение, тъй като връзките и ставите са значително омекотени в навечерието на предстоящото раждане.

Bandage по време на бременност

Въпросът за носенето на превръзка по време на бременност предизвиква много въпроси сред самите бременни майки и също така не дава недвусмислено положителна препоръка за употреба от гинеколози.

Секс в ранна бременност

Възможно ли е да правите секс в ранните етапи на бременността? Този въпрос се сблъсква с младата двойка малко след като бъдещите родители научат, че след 9 месеца ще имат малко чудо.

Сънят по време на бременността - неговите характеристики и пози за сън

Сънят по време на бременност е особено важен и трябва да е пълен. Женското тяло претърпява голям брой промени през този период, което води до значителен товар, който ще помогне да се справите с добър сън.

Желязо при бременност

Желязото по време на бременност осигурява нормалното функциониране на тялото на майката и бебето. Желязото допринася за производството на кръв, която осигурява връзка между жената и нейното дете.

Dukan Диета по време на бременност

Диетата по време на бременност е преди всичко протеинова диета, която включва употребата на такива продукти като пресни зеленчуци, риба, месо, трици.

Диня Диета по време на бременност

Диня диета по време на бременност се отнася до така наречените. "Почистване" на моно диета, защото тя е насочена към изчистване на човешкото тяло от натрупана шлака, както и на излишната течност, което се постига чрез ефективното му диуретично действие.

Диета по време на бременност по седмица

Диета по време на бременност в продължение на седмици включва специална диета в зависимост от периода на бременност. Важно е бременната жена да помни нуждата от използване на изключително полезни, "правилни" храни.

Семейство и деца